Édesvíz Kiadó strana 4 z 38

Hagyj fel az állandó rohanással, és fordítsd az idődet arra, hogy mélyebb, értékesebb életet élj. Tanuld meg, hogyan építheted az idődet az életed legboldogabb pillanatai köré, hogy ne csak elfoglalt, hanem teljes értékű napokat élhess meg Cassie Holmes örömteli útmutatójának segítségével. Ismerd meg a hatékony időkezelés ezen kivételesen emberi megközelítését, amely az örömközpontúságra alapozza meglátásait. "A boldogság egy választás. Minden nap minden órájában." Cassie Holmes professzor UCLA-n tartott, nagy népszerűségnek örvendő mesterkurzusa alapján mutatja be, hogyan javíthatunk azonnal az életünkön azáltal, hogy megváltoztatjuk, miként érzékeljük és fektetjük be az időnket. A szerző könyvében izgalmas gyakorlatsorokat és praktikus időtervezési stratégiákat kínál az időnk előnyös nyomon követéséhez, illetve a kellemes és kevésbé kellemes elfoglaltságaink teljes körű megvizsgálásához, a hasznos és pazarló időtöltéseink beazonosításához. Holmes vidám stílusa és úttörő kutatásai által színezett könyvében található tanácsok az idővel való bölcs gazdálkodás kulcsát adják a kezedbe. A Hasznos idő empirikusan megalapozott stratégiákat és könnyen alkalmazható eszközöket kínál, amelyek segítségével: Optimálisan töltheted el az idődet, és magabiztos lehetsz a döntéseidben. Örömteli pillanatokat teremthetsz, és ki is élvezheted azokat. Célzottan és bölcsebben tervezheted meg az időbeosztásodat. Megbánás nélkül tekinthetsz vissza az életedre. "A nagyobb elégedettség nem a rendelkezésünkre álló idő mennyiségén múlik. Hanem azon, hogy hogyan töltjük azt az időt, amink van." - Cassie Holmes

Tisztánlátás és megújulás a horoszkópodban rejlő erővel Engedd, hogy a csillagok vezessenek! Kamatoztasd az állatövi jegyek energiáit egy évre szóló, 365 gyakorlattal, és változz önmagad legbámulatosabb változatává az asztrológia segítségével! Az asztrológiát végtelenül gyakorlatias és mélyen inspiráló módon használhatjuk a mindennapjainkban: világosságot, útmutatást és bátorítást kínál életünk ösvényén. Akár a Kos, a Rák, a Vízöntő vagy a Halak jegyében születtél, Heidi Rose Robbins lélekközpontú asztrológiára építő motivációs könyve játékos feladataival, ösztönző kihívásaival és elmélkedéseivel a segítségedre lesz, hogy jobban megértsd az asztrológiai év állatövi jegyeit, és mélyebben kiaknázhasd a bennük rejlő energiát. Az asztrológiai év minden egyes napjának megvan a saját, egyedi rezgése. Ha tudod, miként működj együtt ezzel az energiával, akkor mélyebb tudással vértezheted fel magad az életutad legújabb kihívásai előtt. Megismerésükkel feltárhatod a kívánságaidat, hibáidat és félelmeidet, és fellobbanthatod a benned rejlő szenvedélyt. A Ragyogj a csillagjegyeddel egy teljes évnyi, az asztrológia által inspirált 365 gyakorlati üzenetet tár fel előtted, amelyek mindegyike a belső tisztánlátásra és a megújulásra hív. Az üzenetek a Nap aktuális jegyhelyzete szerint szerveződnek, és kozmikus nézőpontra emelkedést kínálnak mind az asztrológia iránt amatőr szinten érdeklődők, mind a profi asztrológusok számára. Ezek az üzenetek az asztrológiai év 12 hónapjának minden napjára kínálnak könnyen használható és egyszerűen értelmezhető praktikákat: minden egyes üzenetben van egy gyorsan elvégezhető gyakorlat, egy írásos feladat, vagy egy kreatív tevékenységre sarkalló üzenet. A gyakorlatokkal a javunkra fordíthatjuk az adott nap egyedi asztrológiai energiáját. oFedezd fel a zodiákus jegyek legfontosabb tulajdonságait, és ismerd meg az asztrológiai képleted 3 legfontosabb elemét: a Nap, a Hold és az aszcendens. oHangolódj rá az egyes hónapok fő témájára, hogy nagyobb tisztánlátással és lelkesedéssel mélyedhess el az adott hónap energiáiban. oVégezd el a napi sugallatok izgalmas feladatait: gondolkodásra, cselekvésre ösztönző gyakorlatok, meditációk, komfortzónából kimozdító, szelíd kihívások és kérdések, elmélkedések, versek és megerősítések formájában. A dolog roppant egyszerű: bármelyik napon elkezdheted a könyv által javasolt munkát. Csak kövesd a javaslatok üzeneteit az év során, így apránként feltárhatod fénylő, hiteles önmagadat! A szerzőről: Heidi Rose Robbins 25 éve hivatásos asztrológus, ügyfelek ezreit segíti a világ minden pontján, hogy nagyobb hitelességgel és tisztánlátással éljék az életüket. A The Radiance Project podcast házigazdája, Ted-X-előadó, a napi rutinból kiszakító önismereti elvonulásokat szervez, és két verseskötet szerzője.

Hajhullás, súlygyarapodás, fáradtság, ködös gondolkodás, hőhullám, csökkenő nemi vágyak, szívdobogás... Egyre többen szenvednek ezektől, és számos egyéb, kevésbé tipikus tünettől - különösen a nők. A páciensek problémái közismert címkéket kapnak ugyan - "Hashimoto", "pajzsmirigy-alulműködés" - , de a megoldáshoz sokszor nem kerülünk közelebb. A sarkalatos igazság mindeddig rejtve maradt: nem a pajzsmirigyprobléma a végső oka a páciensek betegségének. Egészséges pajzsmirigy című könyvében Anthony William, a gyógyító médium részletesen elmagyarázza a probléma valódi okait és saját pajzsmirigyed szakértőjévé avat. Olyan eszköztárat ad a kezedbe, amellyel megváltoztathatod az egész életedet, megmentheted a pajzsmirigyedet, és visszanyerheted az egészségedet, vitalitásodat. Páratlan megközelítést ajánl, mely - amint több millió rajongójától és követőjétől megtudhatjuk - valódi eredményeket hoz.

Találd meg a jót mindenben! Monica Sweeney színpompás és vidám naplója utat mutat a kiegyensúlyozott, örömteli hétköznapok felé vezető ösvényen. Folytatódik az önmagadba tekintő, inspiráló utazás Monica Sweeney vezetésével. Szökellj végig a pozitivitás ösvényén! Monica szókimondó és humoros útitársad lesz, aki a legsziporkázóbb gondolatokat veszi elő tarsolyából, amelyek segítségével leteheted az olykor teljesen feleslegesen cipelt, kételyekkel, kishitűséggel teli hátizsákodat. Amikor a csendes meditáció és a békés mantrák nem elegendőek ahhoz, hogy átvészeljük a badarságokkal teli hétköznapokat, csapd fel a Zen: A pillanat örömét, és vidítsd fel a napodat! E színes napló gyakorlatainak segítségével magadhoz ölelheted a körülötted lévő temérdek jót, és fenékbe billentheted a rosszakat. Naplózd ki magadból a negatívitást ezekkel a frappáns megerősítésekkel és a változatos, elgondolkodtató gyakorlatokkal, hogy közelebb kerülj a nagybetűs Ö R Ö M H Ö Z. Monica Sweeney az Engedd el végre! és a Manifesztálj végre! kötetekkel már bizonyította, hogy a merész derű a stresszkezelés egyik legjobb módja, most pedig az éberség és nyugalom tökéletes ajándékát kínálja ezzel a színpompás, életteli vezetett naplóval. Szórd tele szikrázó, boldogságot ébresztő csillámporral a nyugalom felé vezető ösvényt, vagy egyenesen robbants fel egy optimizmus- és jókedvbombát magad körül! - Tudd meg, miként emelkedhetsz felül a bugyutaságon, és miként sziporkázhatsz. - Terjeszd ki minden irányba a benned lakozó fénysugarakat, hozz vidámságot a világodba tündöklő személyiségeddel. - Ragyogj, mint a benned rejlő szikrázó drágakő! "TÁRD KI ÉLETTEL TELI, ERŐS SZÁRNYAIDAT, ÉS SZÁRNYALJ, MINT A SZÉL!"

Védd meg magad a mérgező emberek és rezgések negatív hatásaitól az energetikai védelem 7 lépésével! Gyakorlatias, bevált spirituális eszköztár az energiád offline és online tisztítására és levédésére. Ha te is oly sokszor, öntudatlanul átveszed mások gondjait, a sajátodévá teszed a fájdalmukat, és könnyen kimerülsz; ha empata vagy fényharcos vagy, és szüntelenül másokon segítesz, de mindeközben az ellenőrzésed alatt szeretnéd tartani az energiádat; vagy ha egyszerűen úgy érzed, nincs kellően strukturált rendszer a kezedben a negatív energiák kezelésére: George Lizos könyvében minden eszközt megtalálsz, hogy megóvd a fényed, és megvédd magad a káros, külső energetikai támadásoktól. Az energetikai védelem az energetikai hitelességünk megélésének a művészete. Az energetikai interakcióink kezelését jelenti, hogy a minket körülvevő világgal a külső energiaforrásokra adott reakciók helyett az életcélunkkal és a hitelességünkkel összhangban gondolkodhassunk, érezhessünk és viselkedhessünk. Az energetikai védelmed legerőteljesebb eszköze Te vagy. A Tisztítsd meg az energiád olyan kipróbált energetikai védelmi eszköztárral ajándékozza meg az Olvasót, melynek segítségével az energiamezejükben fellelhető energetikai kapcsolódásokat beazonosíthatják és megtisztíthatják, illetve elsajátíthatják azokat a védelmi technikákat, amelyek visszaverik és átalakítják az energetikai támadásokat, fokozva a természetes energetikai védelmi rendszerünk működését. George Lizos spirituális tanító és intuitív gyógyító könyve közvetlen, praktikus, könnyen követhető és roppant átfogó írás a pszichikai és spirituális védelemről. Jól bevált, erőteljes energiatisztító és védő folyamatokkal felvértezett spirituális eszköztár ez, amit a szerző egy hét lépésből álló, gyakorlatias rendszerként mutat be az aura tisztítására és árnyékolására. Hívd be az elementálok erejét, erősítsd védelmi pajzsodat szivárványsugárral, tisztíts gyertyákkal és bájitalokkal, pajzsolj amulettekkel és talizmánokkal. Ennek a könyvnek köszönhetően lehetőséged lesz: Bekapcsolni a belső látásodat az energetikai támadások felismerése érdekében Megtisztítani az aurádat a jóllétedet akadályozó, negatív energetikai kapcsolódásoktól Elsajátítani az energetikai védelem 7 lépését: a középpontba helyezkedést, a földelést, a kapcsolódást, az azonosítást, a tisztítást, az energetikai pajzsolást, és a munka elvégzésének mikéntjét Megismerni több tucat védelmező rituálét és meditációs technikát Elsajátítani forradalmi jellegű digitális tisztítási és árnyékolási technikákat az energiád online védelmére Férj hozzá a veled született benső fénymunkáshoz, hogy még élénkebben ragyoghass!

A manifesztálás egészen új oldalról megközelítve. Ismerd meg az áramlásban lévő érzelmek rezgésemelő erejét, hiszen ez teremti meg a legideálisabb állapotot a sikeres teremtéshez. Hangolódj rá az apró jelekre, a szinkronicitásra és a varázslatos pillanatokra! Az univerzum az érzéseinkre reagál. Ez az elképzelés döntő fontosságú a manifesztálásban - de amikor megpróbáljuk a gyakorlatba ültetni, a dolgok néha nem úgy sülnek el, és úgy érezzük, elakadtunk. Tartunk attól, mit kelthetnek életre a félelmeink, és elkedvetlenedünk, ha érzéseink nem elég pozitívak. Ha érzelmeink nem megfelelően áramlanak, a manifesztálás egyszerűen nem fog működni. Míg a manifesztálásról szóló tanítások eddig többnyire arra bátorítottak, hogy változtass a gondolataidon, tudnod kell, hogy ez nem mindig vezet célra. Íme a titok: a valódi manifesztálást érzelmeid mozgásba lendítésével valósíthatod meg, hiszen az áramlásban lévő érzelmek emelik a rezgéseidet. "Nem az számít, mit vagy hogyan teremtesz, hanem az, hol - annak a belső térnek a minősége számít, amiből generálod a manifesztációt." Teremtő erőd megsokszorozódik, amint a szeretet, a belátás, az intuíció és a kiegyensúlyozottság belső teréből merítesz. Sherianna Boyle könyve túlmutat a manifesztáció egyszerű magyarázatán, hatékony tisztító gyakorlataival holisztikus útmutatást nyújt a belső harmónia eléréséhez, a lélek által vezérelt élethez, és álmaid megvalósításához. Az Isteni egység * Rezgés * Vonzás * Elkülönülés * Ok-okozat * Megfelelés * Inspirált cselekvés * Örök energiaátvitel * Kompenzáció * Relativitás * Polaritás * Adok és kapok * Ritmus Törvénye Az Univerzum 13 spirituális törvényének ismeretén keresztül képes leszel felébreszteni és mozgásba lendíteni az érzelmekben és az intuícióban rejlő végtelen energiát. A hozzájuk kapcsolódó 13 fénysugárral végzett munka során pedig közelebb kerülhetsz legtisztább és legmagasabb szintű önmagadhoz. A könyvből megtudhatod: o Hogyan reagál az univerzum az érzelmi állapotaidra o Miként készülj fel az energia mozgatására Sherianna egyedülálló érzelmi méregtelenítő, tisztító rendszerével o Hogyan lendülhetsz túl a manifesztáció leggyakoribb akadályain o Melyek az univerzum spirituális törvényei a vonzás törvényén túloMegismerheted az energiamunka gyakorlati módszereit, és hogy miként tudod az egyes törvényekhez igazítani őket Ez a könyv nem arról szól, hogyan szabadulj meg az érzelmeidtől, vagy miként dolgozd fel őket. Sokkal inkább arról, hogy a közelükbe férkőzz, és erőlködés nélkül: vedd észre, figyeld meg, engedd meg és fogadd be őket! Alakítsd át a csinálást és az akarást az energia mozgatásával teremtéssé! Benned rejlik a képesség, hogy megvalósítsd az álmaidat! Ne feledd: teremtő lény vagy. Mozgásban lévő energia vagy.

Szerezd vissza a hatalmat a nárcisztikusoktól, manipulátoroktól és más mérgező emberektől! Hangolódj rá az érzékenységedre, és hallgass a belső hangodra! A hiperérzékeny emberek és az empatikusok egy egyedülálló és együttérző csoportot alkotnak, akik gyakran válnak a párkapcsolati bántalmazás célpontjává. Ha rájöttél, hogy hiperérzékeny vagy, és gyakorta előfordul, hogy akaratodon kívül mérgező emberek hálójába gabalyodsz, tudd, hogy nem vagy egyedül! Míg néhány olyan tulajdonságod, amely hiperérzékennyé tesz téged, sebezhetővé tehet az érzelmi ragadozókkal szemben, tudnod kell, hogy vannak olyan tulajdonságaid is, amelyeket erősségként használhatsz fel a mérgező emberek felismerésére, a szilárd határok felállítására és a manipulációjukkal való szembeszállásra. Az extra érzékenységed a belső riasztórendszered és védőpajzsod, amely veszély esetén gyorsan működésbe lép. Tudd meg, hogyan védheted meg magad! Shahida Arabi a Toxikus kapcsolatok című könyvében átfogó elemzést nyújt a hiperérzékeny és a mérgező emberek közötti dinamikáról, mélyreható információkkal szolgál a kapcsolati trauma hatásaival és a pszichológiai bántalmazás taktikáival kapcsolatban. Ez a nélkülözhetetlen útmutató a mindennapokban alkalmazható készségeket, célzott gyakorlatokat kínál a vörös zászlók felismeréséhez, a függőség megtöréséhez és a gyakori manipulációs taktikák - mint például a gázlángolás, az elzárkózás, a vetítés és a szerelmi bombázás - leállításához. Klinikailag releváns, megalapozott gyógyulási stratégiákat kínál, valamint gyakorlati módszereket mutat be a hatékony, működőképes pszichológiai védőpajzs létrehozására. Ismerd meg azokat a bizonyítékokon alapuló készségeket, amelyek a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a dialektikus viselkedésterápia (DBT) nyújtanak, hogy segítsenek felismerni és leállítani a gyakori manipulációs taktikákat. Ezekkel az önvédelemre és az erősségeidre összpontosító, bátorító stratégiákkal képes leszel egészségesebb határok felállítására és egy erősebb önbizalom kiépítésére! Ne feledd: empatikus emberként az érzékenységed egy szupererő!

Nélkülözhetetlen útmutató a határtalan lehetőségeid felszabadításához. Merülj mélyebbre a manifesztáció csodájában! A Manifesztáció megmutatta, miként változtathatod meg az életedet. A Manifesztáció - Merülj mélyebbre! most minden egyes lépést eléd tár, amellyel valóban eljuthatsz oda. A folytatásból megtudhatod, miként érhetsz el tartós, alapvető változásokat, és hogyan változtathatod valósággá az álmaidat. "Ne félj az egyediségedben tündökölni és a saját feltételeid szerint élni az életedet!" Roxie Nafousi - a Sunday Times bestsellerszerzője - új könyvében még mélyebbre kalauzolja az Olvasót a belső gyógyulás útján. A manifesztációhoz vezető 7 lépés részletekbe menő ismertetése során olyan egyedülálló tudást és hatékony, gyakorlatias eszközöket kínál, amelyek elősegítik a manifesztációs gyakorlatok átfogóbb megértését és megismerését. Inspiráló feladatai elősegítik az önreflexiót, az önismeretet, az együttérzést és a tisztánlátást, amelyek elengedhetetlenül szükségesek ahhoz, hogy megerősítsd, fejleszd és könnyeddé varázsold a manifesztációs folyamatot. "Elég vagy, mindig is elég voltál, és megérdemled, hogy olyan életet élj, amely miatt örömmel kelsz ki az ágyból minden reggel. Méltó vagy mindarra a boldogságra, szeretetre, sikerre és bőségre, amivel az Univerzum szolgál számodra. Bárcsak azt mondhattam volna a fiatalabb önmagamnak, amit most neked akarok mondani: AZ ÉLET CSODÁLATOS, ÉS BENNED MEGVAN AZ ERŐ, HOGY AZZÁ IS TEDD."

Fedezd fel a valódi életcélodat 21 nap alatt! A The New York Times bestsellerszerzője, dr. Wayne Dyer lenyűgöző életleckéivel a változás útjára léphetsz. Dr. Wayne Dyer a világ egyik legkiválóbb, legkarizmatikusabb spirituális tanítója volt, éleslátó bölcsessége, optimizmusa és kimeríthetetlen pozitív energiája sugárzó erővel hatja át ezt a felemelő útmutatót is. Ez az erőt adó könyv utat mutat ahhoz, hogy mindössze 21 nap alatt - ennyi időbe telik egy új szokást kialakítani és beépíteni az életünkbe - hogyan engedheted el a negatív gondolatokat, a neheztelést, hogyan meríthetsz ihletet és inspirációt, és miként nyílhatsz meg a körülötted lévő öröm számtalan forrása előtt. A Siker és belső békében található könnyen követhető alapelvek mindent megadnak, amire szükséged lehet ahhoz, hogy olyan életcélt találj, amely spirituálisan kiteljesedik, és csordultig tele van boldogsággal. Olyan alapelvek ezek, amelyek segítenek elkerülni az alkalmatlanság érzéseit, és segítenek megérezni az isteni békét, ami valóban meghatározza a sikert. Tapasztald hát meg a csend átalakító és teremtő erejét, élj át szeretettel minden pillanatot az itt és most-ban, és valósítsd meg az álmaid, miközben a Szellemhez igazodva éled az életed. "Az elméd a tiéd, hogy irányítsd. Te vagy a gondolataid alkotója és megválogatója. Tetszés szerint megváltoztathatod őket. Ez a te Istentől kapott örökséged, a szabadságod szeglete, amelyet senki sem vehet el. A beleegyezésed nélkül senki sem irányíthatja a gondolataidat. Ezért döntsd el, hogy kerülöd azokat a gondolatokat, amelyek gyengítenek téged, és meg fogod ismerni az igazi bölcsességet. Ez a TE választásod!"

HÁTSÓ BORÍTÓ: Őszintén remélem, hogy a szívből jövő őszinteség, amellyel megtöltöttem eme lapokat, szeretetet és fényt hoz az életetekbe. Bensőséges, személyes történeteket osztok meg az önbizalom és az önértékelés fontosságáról, kockázatvállalásról, a stressz és a szorongás leküzdéséről. Tengernyi mondanivalóm van a bennünk rejtőző, kedvességre ösztönző erőről, amellyel felemelhetünk másokat, egyben önmagunkhoz is nagylelkűek lehetünk az utazásunk során. "Ne hagyd, hogy a félelmeid az álmaid útjába álljanak! Te írod a történetedet." FÜLSZÖVEG: Szeretném, ha ti, az olvasóim tudnátok: nem vagytok egyedül. Egy hajóban evezünk.Jenna Ortega gyermekkora óta a színészi karrierje, a magánélete és a nyilvánosság elvárásai között egyensúlyozik. Megtanulta, hogy csakis a szeretet segítségével kezelheti mindezt: a barátai, a családja, a hite és - ami a legfontosabb - az önmaga iránti szeretettel. Jenna a kudarcaiból és sikereiből nyert bölcsességet egy őszinte és megindító könyvvé formálta. Nyíltan ír színészetről, randizásról, családról, barátságokról és mentális egészségről, miközben rövid, megerősítő üzenetei biztosítják olvasóit: amíg a szeretet fénye vezet, bármi lehetséges.

Hozd ki a legjobbat minden pillanatból! Íme egy színes, vicces, izgalmas és mégis elgondolkodtató vezetett napló, amely segít kitűzni a céljaidat és megvalósítani a legvadabb álmaidat. Töltsd meg hát a lapjait élettel, vidámsággal és bátor gondolatokkal! Ez a szókimondó manifesztációs napló pontosan azzal a kellő adag bátorítással, inspirációval és pimaszsággal vértez fel, amely ahhoz kell, hogy legyőzd az önbizalomhiányt, és egy mozdulattal sarkig tárd az új lehetőségek ajtaját. "A lehetetlen egy olyan szemlélet, amit igazából nem kell elfogadnod." Monica Sweeney sajátos, frappáns humorú és ösztönző naplózási technikája egyedülálló, ahogy azt az Engedd el végre! korábbi kötetéből megismerhettük. A Manifesztálj végre! ugyanolyan lendületes, friss és magával ragadó. Engedd el az összes rossz kifogást, és szerezd meg azt, ami a tiéd! Menni fog ez, nem nagy ördöngösség. "Itt az ideje győzedelmeskedni! Nagyon nehéz hinni a saját erődben, amikor a háttérben ott van egy nagy, ijesztő, mi-a-fene-lehet-ez árnyék. A kétségek eloszlatása azonban beindítja a manifesztálás varázslatát."

Miben áll a zellerlé lenyűgöző gyógyító ereje? Mi a tudományos magyarázata, hogy rendszeres fogyasztása minden szinten elsöprő javulást hoz az egészségünkben? Anthony William - a Gyógyító médium, a Gyógyító ételek, az Egészséges pajzsmirigy és az Egészséges májműködés című sikerkönyvek írója, a globális zellerlé mozgalom elindítója - legújabb könyvében feltárja előtted mindazokat az információkat, amelyekre szükséged van, hogy te is megtapasztalhasd a zellerlé lenyűgöző gyógyító erejét, és mindenre kiterjedően "újraindíthasd" a tested. A zellerlé kúraszerű fogyasztásával egy sor betegség és tünet enyhíthető. Hogy csak néhány, sokakat érintő problémát említsünk: - AKNE - ALZHEIMER-KÓR ÉS DEMENCIA - AUTOIMMUN BETEGSÉG - HÚGYHÓLYAGFERTŐZÉSEK - EKCÉMA - ÍZÜLETI FÁJDALOM - LUPUS - LYME-KÓR - SCLEROSIS MULTIPLEX - PCOS - PIKKELYSÖMÖR - ROSACEA - PAJZSMIRIGYPROBLÉMÁK - TESTSÚLYPROBLÉMÁK Miután Anthony William pontosan elmagyarázza, hogyan végzi a zellerlé gyulladáscsökkentő, lúgosító, életmentő munkáját a szervezetben, felvázolja azokat az irányelveket is, melyek segítségével megfelelő módon és sikeresen elvégezheted a zellerlé tisztítókúrát. Ami több évtizede csendes mozgalomként indult, az mára a gyógyulás globális forradalmává nőtte ki magát. Hogy miért követik ilyen rengetegen Anthony William zellerrel kapcsolatos instrukcióit, azt hamarosan saját bőrödön fogod megtapasztalni. A könyvből megtudhatod, hogyan készítsd el a dzsúszt, mennyit és mikor igyál belőle, mire számíts, amikor a szervezeted elkezd méregteleníteni, és emellett választ kaphatsz olyan gyakran felmerülő kérdésekre is, mint "biztonságos-e a zellerlé fogyasztása terhesség és szoptatás alatt", "jobb-e a turmixolás, mint a lépréselés" és "beveheted-e vele a gyógyszereidet". Tapasztald meg te is a zellerlé lenyűgöző erejét, tudj meg mindent korunk leghatékonyabb gyógynövényéről, mely millióknak segített már világszerte!

Fedezd fel az igazi énedet a tudatos álmodás, a naplóírás és a látomáskeresés módszereivel! Tudd meg, hogy mi mindent rejtenek az álmaid, és ismerd meg jobban önmagad az értelmezésükön keresztül! Elemezhetjük álmainkat, de ennél sokkal többre vagyunk képesek: amikor megértjük az álmainkat, és foglalkozunk velük, egy különleges, mélyebb gyógyulást tapasztalhatunk meg. Kathleen Webster O'Malley integratív wellness-szakember végigvezet minket azokon a folyamatokon, amely során az álomvilágunkkal foglalkozva meggyógyíthatjuk sérelmeinket, levethetjük a nem kívánt mintákat, és jobb életet élhetünk. Álmaink hídként szolgálnak tudatos elménk, érzékelő testünk és legmélyebb tudatunk között. Ez az erőt adó, lendületes és egyben gyengéd könyv csodálatos útmutató az éjszakai látomásaink bölcsességébe vetett bizalom felébresztéséhez. A szerző ehhez különféle eszközöket kínál, így az álomfelidézés és az álomnaplózás technikáit, vizualizációkat és meditatív gyakorlatokat. Bevezet bennünket az álominkubáció, a tudatos álmodás, valamint a tibeti álomjóga gyakorlataiba, amelyek segítenek abban, hogy meghalljuk igaz, belső hangunkat. Segítségével megtanulhatjuk megfejteni a rémálmokban rejlő üzeneteket, jobban ráláthatunk arra, hogy hétköznapi álmaink miként alakítják az életünket. Álmaink lehetővé teszik, hogy bepillantást nyerjünk a fizikai valóságon túli valóságokba. Felfedezhetjük eltávozott szeretteink, őseink álombéli látogatásainak jelentését, megismerhetjük az állati vezetőket és az álmainkban megjelenő archetípusokat. "Az álmok nem azért jelennek meg, hogy helyrehozzanak minket, hanem azért, hogy bátorítsanak a belső életünk felfedezésére, és átvezessenek életünk legnehezebb pillanatain. Összekötnek bennünket önmagunk rejtett, legsebezhetőbb részeivel, a legjelentősebb áldásainkkal és az egységes céllal. Megvilágítják az utat a legsötétebb időszakokban, segítenek felfedezni, kik is vagyunk valójában, és mi mindenné válhatunk."

Depresszió. Szorongás. Krónikus fájdalom. Fóbiák. Rögeszmés gondolatok. Vajon lehetséges, hogy e nehézségek gyökereit nem az életünk során átélt élményeinkben vagy az agyunk kémiai egyensúlyának felborulásában kell keresnünk, hanem a szüleink, a nagyszüleink, sőt, akár a dédszüleink történetében? A bizonyítékok elsöprő erejűek. Az elmúlt néhány év során végzett tudományos kutatások alátámasztják azt, amit már régóta sejtettünk: a traumás élmények örökölhetők. Lehet, hogy az, aki az eredeti traumát elszenvedte, már meghalt, vagy a történet feledésbe merült, az emlékek és az érzések azonban tovább élhetnek. Bele vannak kódolva a génjeinkbe, és felbukkannak a mindennapi nyelvhasználatunkban. Az örökölt családi traumák területének úttörőjeként Mark Wolynn több mint húsz éve végez terápiás munkát egyénekkel és csoportokkal. Örökölt családminták című könyvéből megismerhetjük módszerét, az alapnyelvezet feltárásán alapuló megközelítést. A diagnosztikai célú leltárkészítés révén feltárhatjuk a mindennapos szóhasználatunkban, a viselkedésmintáinkban és a fizikai tüneteinkben alakot öltő félelmeket és szorongásokat. A kötetben bemutatott technikákkal feltérképezhetők a generációkra visszakövethető élmények, a vizualizáció és a közvetlen dialógus eszközei pedig segítenek kiépíteni az utat, melyen haladva helyrehozhatjuk az életünket és az egészségünket. Kideríthetjük, hogy a traumás örökségek hatása sokkal fontosabb szerepet játszik az érzelmi és fizikai egészségünkben, mint eddig gondoltuk. A szerző módszere lehetőséget nyújt olyan régóta fennálló nehézségek leküzdésére is, amelyek sok esetben ellenállnak a hagyományos terápiás és gyógyszeres kezeléseknek.

Tudd meg, mi kell ahhoz, hogy újra talpra állj, bármivel is kerülj szembe. Tanuld meg nemcsak egyszerűen átvészelni a nehéz pillanatokat, hanem szárnyald túl azokat! Ismered az élet szörnyű, pofonütéssel felérő pillanatait? Azokat, amik padlóra küldenek, felemésztenek, vagy olyannyira megráznak, hogy azt kívánod, bárcsak az egész egy rossz álom lett volna? Bizonyára igen, mert ilyenek mindannyiunkkal megesnek nap mint nap. Dr. Neeta Bhushan a gyakorlatban azonnal alkalmazható eszközöket nyújt a gyógyuláshoz, a boldogság megtalálásához és az élet újjáépítéséhez a kellemetlen, szívással teli pillanatok után. Izgalmas, ötlépcsős gyakorlatot kínál ahhoz, hogy elfogadjuk a káoszban rejlő lehetőségeket, normalizáljuk a rossz emberi pillanatokat, kegyelemmel győzzük le a kudarcokat, és minden alkalommal előre tekintsünk. Az Ez szívás! Hogyan tovább? életszerű és derűlátó útmutató a személyes fejlődéshez. Szórakoztató olvasmány, amely segít elengedni a tökéletességet, megtanít átvészelni életünk nehéz időszakait, és továbblépni rajtuk, rugalmasan és magabiztosan. Megtudhatod, miért olyan nehéz talpra állni, ha a dolgok rosszul alakulnak; hogyan alakítja életed négy alapvető összetevője az egyéni Rugalmassági Faktorodat; hogyan navigálhatsz és léphetsz mindig egy szinttel feljebb a Repülj Előre Keretrendszer 5 szakaszának bármelyikében: Zuhanás, Lángra lobbanás, Felemelkedés, Nagyobbodás, Gyarapodás. Ne feledd: nincs határa annak, milyen messzire tudsz repülni! "Amint megnyílsz annak az elfogadása előtt, hogy a bukás változást hozhat, exponenciális mennyiségű lehetőség előtt is megnyílsz. Ez lesz maga a kezdet. Felébredés a következő szinted kapuja előtt. Játékra fel!" - Dr. Neeta Bhushan

Fedezd fel, miként kerülhetsz kapcsolatba az angyalokkal, és hogyan finomíthatod az intuíciódat, hogy az égiek támogatásában és útmutatásában részesülj. Félelmeink és a belénk gyökerezett hiedelmeink megakadályozzák, hogy közvetlen kapcsolatba lépjünk angyalainkkal. Csak úgy részesülhetünk a támogatásukból, ha megtanuljuk elengedni mindazt, ami korlátoz bennünket, és utat nyitunk a szeretet előtt. Kyle Gray egyike az Egyesült Királyság legnépszerűbb angyalszakértőinek. Kifinomult tisztánlátói tudásával átszőtt útmutatója olyan spirituális eszköztárat ad a kezedbe, amelynek köszönhetően megnyílhatsz angyali segítőid előtt, a javadra fordíthatod isteni támogatásukat és tanácsaikat. Az angyalok szerető jelenléte az élet minden területén képes csodákat tenni. A segítségükkel megtisztíthatod saját energiáidat, egyensúlyba hozhatod érzékszerveidet, és mélységes belső békére lelhetsz. Fogadd fel őket útitársaidként az életed bármely szakaszában. Tudd meg: - hogyan kerülj kapcsolatba a saját őrangyaloddal, - hogyan kérd ki az angyalok tanácsát, - miként halld meg égi üzenetüket, - hogyan érzékelheted őket, és megbízhatsz-e az útmutatásaikban, - milyen angyaltípusok léteznek, és milyen segítségre számíthatsz tőlük. Tanuld meg behívni az életedbe az angyalokat, fogadd örömmel a segítségüket, és engedd, hogy utat mutassanak és csodát tegyenek! "A léleknek nincs szeme, mégis lát; nincs füle, mégis hall; nincs szíve, mégis érez. Ha lelkibb alapokra helyezzük létezésünket, megtanulunk úgy látni, hallani és érezni, hogy az meghaladja a földi érzékletek hatósugarát. Ekkor vesszük majd észre az angyalokat." "Az angyalok a mi legtökéletesebb példaképeink. Legfőbb törekvésem napról napra, hogy hozzájuk hasonlítsak. Az ő feladatuk, hogy megvédelmezzenek, utat mutassanak és mindenekelőtt szeressenek. Emellett égi gyógyítók is. Azért vannak körülöttünk, hogy elhozzák hozzánk a menny éltető sugarait."