Grada strana 332 z 417
vydavateľstvo
Malujeme na kameny
Na stránkách dalšího dílu z edice Šikovné ruce najdete mnoho inspirací jak využít kámen, ten malý kousek přírody, který si jste si donesli domů. Vyzkoušejte rozličné metody od těch snazších - kresbu tužkou až po nejnovější - malbu olejovými barvami. Na kámen nemusíte pouze malovat, ale můžete ho použít jako podklad pro vytváření zajímavých mozaik z nejrůznějších materiálů. Rozviňte svou fantazii a udělejte radost sobě i druhým.
Vypredané
3,83 €
Jak být šťastný
Co je to štěstí? Jak ho tedy dosáhneme? Je vůbec možné být šťastný? Proč jsou někteří lidé šťastnější než jiní? Odpověď je jasná - ano, někteří lidé více inklinují k pozitivnímu myšlení, lépe pak překonávají problémy a dovedou si užít přítomnost. Ale naštěstí je možné naučit se žít jinak a lépe a dát život nový smysl.Praktická příručka shrnuje psychologické i filosofické cesty jak dosáhnout štěstí. Představuje svépomocný program založený na cvičeních zaměřených k vlastnímu poznání a k možnosti vytvořit si tak vlastní recept na šťastnější život. Pomocí dotazníků, rámečků, tipů, anekdot a shrnutí na konci každé kapitoly vám pomůžeme rozvinout váš optimismus a najít pocit vnitřního klidu.
Vypredané
7,90 €
Wellness
Cítit se dobře a být v pohodě - to si každodenně přeje snad každý z nás. Autorka, specialistka na wellness a lázeňství, poradí všem zájemcům o zdravý životní styl, jak pomocí aktivního pohybu kombinovaného se zdravou stravou a péčí o tělo i duši dosáhnout lepší fyzické i psychické kondice. Zajímavé odpovědi na otázky, jak pomoci druhým, aby se cítili lépe naleznou v knize nejen specialisté na lázeňství, ale i instruktoři a manažeři wellness, fitness a relaxačních center, odborníci na volnočasové aktivity a studenti tělesné výchovy i lázeňství.
Vypredané
3,95 €
Sourozenecké vztahy
Asi si říkáte: ''Kdo jiný než můj bratr (nebo sestra) by mi měl(a) být nejblíž?'' Máte jistě pravdu, ale ne vždy tomu tak je. Právě kniha známého českého psychologa a manželského poradce Vám osvětlí většinu běžných problémů, které ovlivňují vztahy. Upozorňuje na komunikační problémy mezi sourozenci, mezi dětmi a rodiči. Poukazuje na zbytečná traumata, která vztahy zatěžují. Věřili byste tomu, že to, jestli jste prvorozeným či druhorozeným dítětem, hraje roli i ve vašem partnerském životě? Autor popisuje sourozenecký vztah již od svého zrodu až po dospělost. Dozvíte se, jak o vztah pečovat, jak porozumět chování sourozenců, jak vyřešit problémy a tlumit konflikty. Díky uvedeným testům si budete moci sami vyzkoušet, zda jsou vaše vztahy harmonické či nikoli.
Vypredané
8,27 €
Péče o dítě od kojeneckého do školního věku
Jak probíhá správný vývoj dítěte od kojeneckého do školního věku? Jak pečovat o jeho zdraví, jak ho léčit a předcházet nemocem? Na tyto nelehké otázky se rozhodl odpovědět renomovaný český autor MUDr. Martin Gregora ve své nové knize Péče o dítě od kojeneckého do školního věku. Zaměřuje se tak na obvyklé problémy rodičů a dítěte v závislosti na jeho věku – od jednoho roku až do doby, kdy usedne do školní lavice. Nezapomíná však například ani na poruchy zraku, vývoj řeči, růst zoubků a péči o ně, nejvhodnější dobu vysazování nočníku a problematiku nosních mandlí. Věnuje se i tématům jako je plavání v batolecím věku, kdy a jak léčit noční pomočování, jaký je jídelníček batolat a předškoláků, jaké jsou zásady saunování malých dětí, jak připravit dítě na vstup do školky, co by měl umět předškolák a kdy je vhodné odložit školní docházku.
Vypredané
3,58 €
Lacná kniha Proč ženy muže už více chápou (-90%)
Pokračování bestselleru o mužích a ženách ''Proč ženy muže (ne)chápou'' je tady! David Gruber, génius mezilidské komunikace, nás ve své nové knize ''Proč ženy muže už více chápou'' opět zavádí do světa mužů a žen, jejich vzájemné přitažlivosti, ale také neporozumění, sporů a odlišností. Svým osobitým, velmi otevřeným a vtipným stylem ukazuje, proč se ženy a muži ne vždy chápou a jak si lépe porozumět, a zejména odkrývá podstatu mužsko-ženského nedorozumění, odkrývá největší tajemství mužů, jaké kdy ženám svěřili. Pokud jste si již přečetli první knihu o mužích a ženách, jste v mužsko-ženské komunikaci bezpochyby úspěšnější. Po přečtení druhého dílu se stanete doslova mistry!
Vypredané
0,79 €
7,90€
dostupné aj ako:
Jak řešit konflikty a problémy v partnerských vztazích
Máte pocit, že neustále narážíte doma na konflikty? Nevíte jak řešit některé vyhraněné situace? Jak si poradit s problémy? Právě pro vás je určena kniha Eriky Matějkové. Naučí vás jednat s vašimi nejbližšími tak, abyste si nekonfliktně uměli říct o to, co pro sebe potřebujete, a zároveň mile dokázali druhého ocenit tak, aby to bylo i pro něho srozumitelné. Pomůže vám porozumět skrytým významům konfliktů či tomu, co vám partner svým pro vás rozčilujícím chováním chtěl sdělit. Tím vším budete mnohem blíže tomu, abyste nevnímali požadavky vašeho partnera jako útok proti sobě, ale jako prosbu o změnu ve společném soužití. Kniha vás naučí jasněji vnímat, kdy už jsou nároky partnera neoprávněné a je na místě hájit si svou autonomii, abyste stálým vycházením vstříc svému partnerovi nepotlačovali svou osobnost.
Vypredané
8,27 €
Lacná kniha Anglicko–český stomatologický slovník (-70%)
Moderní publikace potřebná jak pro komunikaci mezi stomatologickým personálem a anglicky mluvícím nemocným, tak pro odbornou komunikaci v zahraničí a zejména pro překlady anglické odborné literatury (metody, techniky, nástroje, materiály…). Na našem knižním trhu v současnosti zcela chybí. Kniha obsahuje na 4000 hesel a podhesel.
Vypredané
1,20 €
3,99€
dostupné aj ako:
Automobily Škoda Roomster
Kniha o Roomsteru, který je přelomový i pro samotnou firmu Škoda, přiblíží řadu osobitých a technických řešení a zajímavostí - mlhovky s funkcí Corner, světlomety s aktivním systémem natáčení. Autor použil co nejvíce obrazového materiálu, který mnohdy lépe přiblíží konstrukční řešení a funkci, než podrobný slovní popis. Čtenář získá informace o interiéru, který je velmi variabilní - je popsán systém Varioflex, seznámíte se s elektrickým zařízením, s hnacími agregáty, převodovkami a podrobně je popsán i podvozek. Knihu autorizovala Škoda Auto a.s.
Vypredané
9,89 €
Jak dokonale zvládnout indoorcycling
Chcete dosáhnout osobního tréninkového úspěchu při maximální zábavě? Pojďte s námi na indoorcycling! Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným vytrvalostním sportem pro každého zájemce. Sportovcům zpestří kondiční přípravu, pro všechny, kteří svou kondici teprve hledají, je vhodným začátkem, pro lidi se zdravotním omezením je cestou k aktivnímu životu a pro mládež náplní volného času. Indoorcycling se komplexně postará o celé vaše tělo, vytrvalostní zátěž je totiž díky bohatému zásobníku cviků a jízdě v rytmu hudby doplněna o prvky síly i rychlosti a program každé lekce počítá s prostorem pro hru s vlastní zátěží a s tempem.
Vypredané
4,85 €
Vitráže
Šperky, svícny, lampičky, drobné dárky, ozdoby do oken i celé obrazy si můžete sami vytvořit podle podrobných návodů, kterými vás autoři krok za krokem povedou. S výrobou vitráží a hlavně s technikou amerického umělce Luise Comfora Tiffanyho mají velice bohaté zkušenosti. Zhotovte si dárek podle konkrétních postupů nebo se nechte pouze inspirovat a vytvořte si svůj zcela originální výrobek. Stačí vám jen Šikovné ruce, trocha zručnosti a fantazie.
Vypredané
6,57 €
Lacná kniha Wellness (-70%)
Cítit se dobře a být v pohodě - to si každodenně přeje snad každý z nás. Autorka, specialistka na wellness a lázeňství, poradí všem zájemcům o zdravý životní styl, jak pomocí aktivního pohybu kombinovaného se zdravou stravou a péčí o tělo i duši dosáhnout lepší fyzické i psychické kondice. Zajímavé odpovědi na otázky, jak pomoci druhým, aby se cítili lépe naleznou v knize nejen specialisté na lázeňství, ale i instruktoři a manažeři wellness, fitness a relaxačních center, odborníci na volnočasové aktivity a studenti tělesné výchovy i lázeňství.
Vypredané
1,19 €
3,95€
dostupné aj ako:
Pečeme moučníky po celý rok
Jedinečná kuchařka, v níž autorka zúročuje své celoživotní zkušenosti při přípravě nejrůznějších druhů moučníků, pečiva a cukroví. Představuje 8 základních těst spolu s vyzkoušenými a osvědčenými recepty, různé ''fígle'', které přináší dlouholetá praxe, zaměřuje se též na současné trendy ve výživě a na diety, používá nové přípravky dostupné na trhu k přípravě těst, dochucování a zdobení, nechybí ani recepty na náplně a polevy či správný návod na přípravu a zacházení se želatinou. Zvláštní důraz autorka pak klade u svých návodů na využití kuchyňských přístrojů a dalších výrobků, zpříjemňujících práci v kuchyni.
Vypredané
3,40 €
Cvičení na velkém míči
Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95 cvičení s dalšími téměř 150 možnými obměnami pro správné držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů. Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na míči zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří začínají mít problémy se zády v důsledku ochabování svalstva celého těla. V závěru knihy jsou z uvedených cvičení sestaveny tři ukázkové programy – pro začátečníky, pro pokročilé a jeden speciální pro těhotné.
Vypredané
16,50 €
Badminton, druhé, upravené vydání
Badminton je atraktivní, moderní, akční, přitažlivý pro nejširší veřejnost a zároveň patří k rodině olympijských sportů. V dnešní době zažívá jako ''sport pro všechny'' velký boom - řada sportovních center nabízí pronájem badmintonových kurtů a vznikají i samostatné badmintonové haly. Stále více zájemců z řad neregistrovaných hráčů a široké veřejnosti tento sport objevuje a chce se s ním seznámit - a především jim je určena tato publikace, ve které najdou informace o pravidlech, sportovním vybavení i tréninku. Novinkou upraveného vydání je část věnovaná zdravotním aspektům, regeneraci, prevenci úrazů a výživě sportovce. Velkým přínosem je uvedení změn, ke kterým došlo v pravidlech badmintonu od září 2006.
Vypredané
7,20 €
Lacná kniha Lyžování (-50%)
Sjezdové lyžování je jednou z nejrozšířenějších zimních sportovních aktivit, které se věnují miliony lidí po celém světě. Všem, kteří se zajímají o tradiční i moderní pojetí jízdy na sjezdových tratích i mimo ně, přinášíme novou, bohatě ilustrovanou učebnici lyžování. Autoři, zkušení instruktoři a pedagogové, na velkém množství barevných fotografií ukazují, jak postupovat při výuce základů lyžování, jak si poradit s pokročilou technikou sjíždění a s carvingovými oblouky. Vyznavačům volného ježdění mimo vyznačené sjezdovky se budou jistě hodit informace o freestylu a freeridingu, zajímavá je i kapitola o telemarském lyžování. Všichni zájemci určitě ocení i rady pro výběr lyží a ostatního sjezdařského vybavení.
Vypredané
4,28 €
8,56€
dostupné aj ako:
