Ikar strana 9 z 791

Prostredníctvom Pilatesovho cvičenia si vytvarujete postavu, zlepšíte držanie tela a načerpáte energiu. Táto kniha neprináša len zoznam cvikov, ale dozviete sa, ako prebieha kurz Pilatesovho cvičenia. Nájdete v nej: Pokyny, vďaka ktorým krok za krokom zvládnete vyše sto samostatných cvikov. Dozviete sa, koľkokrát máte cvik zopakovať, v akom tempe ho máte cvičiť a ako pri ňom máte dýchať. Celkovo deväť 15-, 30- a 45-minútových zostáv, tri pre každú úroveň. Telesné a duševné výhody rozličných polôh. Tipy, ako zhodnotiť svoj postup a stať sa sám sebe inštruktorom. Fotografie a opis najčastejších chýb. Rady týkajúce sa výživy a diéty zohľadňujúce individuálne potreby. Špecializované minizostavy vhodné pri určitých športoch či v istých situáciách. Tipy, ako začleniť Pilatesovo cvičenie do každodenného života. Z anglického originálu Pilates Practice Companion (Dorling Kindersley Limited, London 2011) preložil Róbert Hrebíček.

Mekyho Žbirku netreba priaznivcom populárnej hudby predstavovať. Stálica slovenskej a českej hudobnej scény, spevák a skladateľ, spoluzakladateľ skupín Modus a Limit, prvý slovenský Zlatý slávik... ale predovšetkým skromný človek, ktorý si stráži súkromie a neživí bulvárne stránky novín. Mnohí poznajú jeho hudbu, no málokto vie o ňom aj čosi viac. Pri príležitosti životného jubilea poodhalil Meky svoje súkromie. Zaspomínal si na detstvo, rodičov, súrodencov, na svoje hudobné začiatky aj prvé lásky. Na svoje idoly a vzory aj na ľudí, ktorí ho sprevádzali na jeho profesionálnej i súkromnej ceste životom. Knihu dopĺňajú fotografie zo spevákovho súkromného archívu, texty jeho piesní aj kompletná diskografia. Takže všetko, čo chcete vedieť o Mekym Žbirkovi, nájdete práve tu!

Atraktívna obrázkovo-textová kniha prostredníctvom tisícky reprezentatívnych objektov - výtvorov človeka i výtvorov prírody - výstižne vypovedá o Slovensku, o tom, že jedinečnosť tejto krásnej krajiny si skutočne zaslúži pozornosť. Kráčali ňou európske dejiny a zanechal na nej pozoruhodné stopy aj geologický vývoj našej planéty. Len málo krajín na svete môže na takom malom priestore predstaviť toľko rozmanitých prvkov. Bralá, veľhorské štíty, lesostepi, nížiny, minerálne pramene a kúpele. Všetky umelecké štýly, ktorými sa vyznačujú nádherné kaštiele, vyplienené zámky i ruiny hradov a opevnení. K tomu dnes pristupuje moderná infraštruktúra krajiny, ktorá si uvedomila svoju cenu a ponúka všetko potrebné na moderné dovolenkovanie - dobre vybavené lyžiarske svahy, turistické trasy, perfektné vodné plochy, salaše, hotely...

Príručka pre milovníkov húb predstavuje vyše 100 druhov najznámejších húb, pričom prináša všetky dôležité informácie ako hlavné znaky, miesta výskytu, spôsob využitia, ale aj možnosti zámeny s inými hubami. Jednotlivé druhy húb dopĺňajú názorné fotografie, vďaka čomu kniha poslúži ako perfektný poradca každému hubárovi. Z nemeckého originálu Lexikon der Pilze (Komet Verlag) preložila doc. RNDr. Erika Záhorovská, CSc.

Mačky sú najobľúbenejšie domáce zvieratá. Sú prítulné a elegantné, zároveň však aj veľmi osobité. Tento poradca obsahuje všetky dôležité informácie pre milovníkov a chovateľov mačiek. Nájdete v ňom: – Najobľúbenejšie a najznámejšie plemená mačiek. – Všetko o charaktere, starostlivosti a spolunažívaní s ľuďmi. – Odporúčania pri výbere, tipy na stravu a starostlivosť o zdravie mačky. Z nemeckého originálu Handbuch Katzen (KOMET Verlag) preložila preložila Judita Melcerová.

Feng šuej je staročínske umenie o tom, ako žiť v súlade s prostredím. Táto príručka vám prehľadne a zrozumiteľne vysvetlí základy učenia starého tisíc rokov. Dozviete sa, ako možno aj nenápadnými prostriedkami posilniť pozitívny tok energie v dome či v záhrade. Tento praktický poradca doplnený inšpiratívnymi fotografiami a názornými ilustráciami vám odpovie na všetky otázky týkajúce sa feng šuej. Z nemeckého originálu Feng Shui (KOMET Verlag) preložila Ing. arch. Helena Galanová.

Do brány nespútaných rozkoší vedie jediný kľúč: bezvýhradne sa podvoliť želaniam a rozkazom dominantného partnera – a city v tom najhorúcejšom objatí nemajú čo hľadať! Lenže čo ak sa ohnivá vášeň ocitne práve na hrane, za ktorou je odrazu všetko inak? Dylan Ivoryová je prirodzene dominantná žena, ktorá si potrpí na to, aby mala všetko pod kontrolou. Je úspešná spisovateľka šteklivých erotických románov, vie si užiť dobrý sex a s chuťou experimentuje, ale mužom nedovolí, aby si od nej vzali viac než ona od nich. A už v nijakom prípade jej nesmú zasahovať do života! Od autora psychologických trilerov Aleca Walkera sa chce dozvedieť jediné: ako to chodí vo svete dominantno-submisívnych vzťahov. Ten pristane pod podmienkou, že prijme jeho nehanebnú ponuku: ukáže jej záhradu nespútaných rozkoší, ak sa Dylan podvolí všetkým jeho želaniam a rozkazom. Pri hocikom inom by to odmietla. Alec však nie je dominantný guru západného pobrežia pre nič za nič. Suverénny Alec však zisťuje, že Dylan si výmenou za poslušnosť berie to najcennejšie, čo má – jeho srdce. Dokážu sa Dylan a Alec vzdať toho, na čom tak úzkostlivo lipnú, aby získali jeden druhého?

Barcelona 1957. Daniel Sempere a jeho priateľ Fermín, hlavné postavy z románu Tieň vetra, znova podstúpia spoločné dobrodružstvo a spoločne odolávajú skúškam. Keď všetko okolo nich nadobúdalo už usmievavú tvár, akýsi čudesný človek navštívi Sepmpereho kníhkupectvo a vyhráža sa, že prezradí desivé tajomstvo, čo už dve desaťročia ostáva skryté v temnej pamäti mesta. Daniel po spoznaní pravdy pochopí, že osud ho neľútostne privádza k tomu, aby čelil najčernejšiemu zo všetkých tieňov – tomu, čo sa rozprestiera v jeho vnútri. Zajatec neba je vynikajúci román, bohatý na intrigy a emócie. Dejové pásma z románov Tieň vetra a Anjelská hra sa v ňom spriadajú vďaka čarovnému literárnemu spracovaniu a privádzajú nás k záhade, ktorá sa ukrýva v samom strede Cintorína zabudnutých kníh.

Manželka a milenka. Manželka je presvedčená, že ich manželstvu nič nechýba, jediným tieňom spoločného života je, že Róbert býva v práci príliš dlho a na rodinu mu zostávajú len omrvinky času. Daniela verí, že Róbert sa čoskoro rozvedie, a v snoch si s ním spriada spoločnú budúcnosť. Každá z nich je tá druhá. Ktorá bude prvou?

Pivopédia je praktická encyklopédia poskytujúca prehľad o „stave piva“ v Čechách, na Morave a na Slovensku. Ponúka zoznam fungujúcich pivovarov – od nadnárodných koncernov až po malé podniky, v ktorých dostanete pivo len priamo na mieste. Pri každom je uvedené, kde sa pivovar nachádza, akú má produkciu, kedy ho založili, aký bol jeho osud a, samozrejme, aké pivá ponúka. Pri jednotlivých pivách sa ďalej uvádzajú informácie o ich type, obsahu alkoholu a podobne. PIVOPÉDIA je nenahraditeľná pomôcka pre každého, kto rád objavuje pivá, ktoré dosiaľ neochutnal, a teší ho rozmanitosť pivovej scény. Užitočným doplnkom tohto knižného sprievodcu je elektronická verzia – digitálna encyklopédia PIVOPÉDIA, určená pre telefóny a tablety. Vďaka nej môžete mať všetky informácie okamžite k dispozícii vo svojom mobilnom zariadení, navyše pravidelne aktualizované a dopĺňané.

Lucky si po všetkých životných peripetiách naplno vychutnáva manželstvo s Lenniem a teší sa zo syna Bobbyho a nádhernej dcéry Max. A práve o toto ju chce pripraviť Armand Jordan, keď mu Lucky odmietne predať svoj hotelový komplex. Začína sa nemilosrdný boj, v ktorom od začiatku ide o viac ako o život.

Najprv bojovala o to, aby mohla zomrieť, potom zúfalo túžila žiť. Všetko zmenila láska. Je krátko pred Vianocami. Tínedžerka Jane letí domov do Montclairu v New Jersey, letí však „do zabudnutia“, tajne vyzbrojená fľaštičkou s tabletkami. Kým lietadlo pristane, už nechce byť medzi živými. Štedrý večer pre ňu znamená smrť – pripomína jej otcovu samovraždu. Jane nepochybuje, že jej je predurčený rovnaký osud. Z psychiatrickej liečebne, kde po prvom pokuse o samovraždu strávila rok, ju na sviatky pustia domov, a tak sa jej konečne naskytne príležitosť. Odrazu sa lietadlo dostane do turbulencií a všetko sčernie. Jane sa preberie uprostred besniacej búrky kdesi v horách, v snehu sú rozmetané trosky lietadla a mŕtve telá. Okrem nej haváriu prežil jediný pasažier – chlapec menom Paul. Na ceste za záchranou zdolávajú skalné steny, v noci sa túlia k sebe, aby sa zahriali. V ľadovej ničote sa medzi nimi vytvára jedinečné citové puto. A Jane si vďaka Paulovi prvýkrát želá prežiť, teší sa na spoločnú budúcnosť. Divočina je však zradná a šancu dostane len jeden z nich. Strhujúci príbeh o láske, odvahe a obrovskej sile nádeje.

Vzrušujúci príbeh pestrého života krásnej Izabely sa odohráva v stredovekom Francúzsku a čarovnej Florencii, vrcholí a rozuzľuje sa v Paríži. Nájde Izabela de Vosges stratenú lásku, unikne nástrahám svojich nepriateľov, získa si milosť Karola VII., o ktorú ju pripravila Agnes Sorelová, či nastane ďalší obrat v jej živote a pocíti radosť v náručí iného muža? Alebo sa jej krížová cesta nikdy neskončí... V románe plnom lásky, zrady a nenávisti prichádza hlavná hrdinka na to, že iba vášeň pre vzťah nestačí. Pochopí konečne, že bez odpustenia obyčajné ľudské šťastie nikdy nenájde? Príbeh šľachtičnej, odhodlanej bojovať s osudom, je určený každému, kto má rád hrdosť, česť a európske dejiny.

Henrik HP Pettersson je podvodníček, ktorý kašle na celý svet a robí si, čo mu zíde na um. Jedného dňa sa mu do rúk dostane mobilný telefón, ktorý, napočudovanie, o ňom kadečo vie. Prostredníctvom neho dostáva pozvanie, aby sa zúčastnil na mimoriadnom a fascinujúcom zážitku, na hre v alternatívnej realite, odohrávajúcej sa vo svete nič netušiacich ľudí. Po úspešnom splnení skúšobnej úlohy mu ponúkajú celý rad vzrušujúcich zadaní, ktoré filmuje, premieta a hodnotí uzavretá skupina ľudí na internetovej sieti. V rovnakom tempe, ako vzrastá napätie v jednotlivých úlohách, zvyšujú sa aj odmeny za ich splnenie a umiestnenie aktérov v toplistine. HP sa podujíma na čoraz riskantnejšie akcie a je pripravený urobiť takmer čokoľvek, aby mohol ďalej hrať. Policajná inšpektorka Rebecca Norménová je jeho pravým opakom. Vzala osud do vlastných rúk a v policajnom zbore sa jej črtá úspešná kariéra. Všetko by bolo dokonalé, keby neexistovali lístočky, čo jej niekto necháva v skrinke. Ich pisateľ vie až nepríjemne veľa o jej minulosti. O tajomstve, ktoré by nemal poznať nikto. Prečo sa s ňou niekto takto zahráva?