Maitrea strana 27 z 28

Tato kniha je vyvrcholením autorovi celoživotní práce. Peter A. Levine objasňuje podstatu transformace traumatu v těle, mysli a psychice. Čerpá při tom z bohatých zkušeností z klinické praxe, komparativních studií mozku, vlastního bádání v oblasti stresu a pečlivého pozorování zvířecího světa. Kniha Němé zpovědi vychází z myšlenky, že trauma není ani onemocnění, ani porucha, nýbrž zranění způsobené pocity děsu, bezmoci a ztráty, zranění, které je možné zhojit, zapojíme-li naši vrozenou schopnost samoregulace silně vybuzených a emocionálních stavů. Kniha, která navíc poskytuje i přehledný teoretický rámec, elegantně mísí nejnovější poznatky z biologie, neurovědy a bodyterapií, aby dokázala, že když v sobě propojíme zvířecí instinkt a rozum, můžeme se stát celistvějšími lidskými bytostmi.

Výživa patří k aktuálním tématům doby. Mnozí lidé stojí bezradně před nabídkou potravin. Jak se v ní orientovat? Jak posoudit potraviny a jejich kvalitu? V této knize jsou živočišné a rostlinné potraviny popsány na základě anthroposofické a racionální výživy, počínaje mlékem, masem a rybou přes obilniny, luštěniny a zeleninu až k vodě a soli. Autorka si při tom všímá kvality potravin, jejich kulturně-historického významu i pěstování a zpracování. V knize lze také vyhledávat informace k jednotlivým tématům, například které tuky jsou vhodné, co je to maniok, jak je tomu s tříslovinami v ovoci atd. Kniha čtenáři poslouží jako pomůcka na cestě k individuální a zdravé výživě.

Autor nás obratně provádí jemnými nuancemi našich vlastních domněnek, nadějí a strachů. Ukazuje nám možnost žití a umírání s otevřeným srdcem. Lekce smrti a umírání je moudrým a jemným připomenutím toho, čemu čelíme my všichni, připomenutím skutečnosti, že smrt je velkým mysteriem, jež osvětluje život. Knihu by rovněž bylo možné nazvat „lekce života“.

Sexualita a vztahy jsou dvě nejdůležitější věci v našem životě. Pro ty, kdo touží přehodnotit svůj přístup k vlastní sexualitě a vztahům a změnit jejich strukturu, je tato kniha vynikajícím zdrojem informací. Žijeme v období rostoucí tolerance vůči objevování nových sexuálních možností a ve většině kultur a společností můžeme zkoumat alternativní typy vztahů. Přestože některé snahy o nekonvenční životní styl mohou vést k určitým frustracím, umožňuje současné prostředí opravdové osobní zkoumání toho, kde je možné sdílet více individuálních možností a víc sexuální otevřenosti. Ať už člověk uvažuje o jakýchkoli možnostech, předkládá tato kniha jasnou počáteční pozici pro vytvoření rámce ke zkoumání a realizování nových území v oblasti sexuality.

Jako žena jste kódována k síle a cesta uvedomení si bohatosti a krásy této síly vaší Divoké síly se nachází v rytmu a promenách vašeho menstruačního cyklu. Menstruační cyklus je důležitý a životodárný systém v ženském tele, avšak naše porozumení a respekt k tomuto procesu jsou omezené i zkreslené. Jen málo žen skutečně zná fyziologii svého cyklu a mnoho žen jej nepovažuje za nedílnou součást svého zdraví a blahobytu, natož za možného průvodce emočním a duchovním posílením. Divoká síla vypráví zbrusu nový příbeh o ženské síle. Odhalí vám: ·vaši vnitřní architekturu a cestu k síle, která je zakódována ve vašem tele ·jak se sladit s rytmem a promenami vašeho menstruačního cyklu a uvedomit si plnost a krásu své autority ·tři mapy provázející vás energiemi, úkoly a výzvami, které se naskytnou při putování jednotlivými fázemi cyklu ·jak využít práci s Vnitřními obdobími k udržování vaší energie, zklidnení vašeho nervového systému a porozumení vašemu celkovému pocitu pohody ·Jak vám váš cyklus pomůže otevřít bránu k duchovním silám, ujistit vás o vašem projevu ve svete a vytvořit hluboký pocit sounáležitosti Napsaná s humorem, citlivostí a praktičností, naplnená ženskými příbehy a citacemi, Divoká síla nabízí ženám znovuzrození k celistvosti a obnově vznešenosti a půvabu Ženství.