Noxi

Maggie si myslí, že konečne našla lásku svojho života. Theo je šarmantný, vášnivý a bláznivo zamilovaný. Keď záhadne zmizne, Maggie rozhodne neočakáva, že je navždy preč – nieto, že jej ukradol celoživotné úspory, srdce a sebavedomie. Teraz žije v karavane na zablatenom poli uprostred ničoho a snaží sa dať svoj život do poriadku. Keď sa o príbehu dozvie začínajúca reportérka Flick, rozhodne sa, že odhalenie romantického podvodníka môže byť práve tým kariérnym zlomom, ktorý potrebuje. Maggie a Flick sa vydávajú na cestu svojho života. Od lesku a elegancie Monte Carla až po tržnicu v Tangere v severnej Afrike. Keď sa medzi nimi začne rozvíjať nečakané priateľstvo, uvedomia si, že nejde len o nájdenie zmiznutého muža, ale o nájdenie samých seba.

Pri príležitosti nedožitých stých narodenín Marilyn Monroe ožíva príbeh ženy, ktorá sa z nesmelého dievčaťa stala najväčšou ikonou Hollywoodu. Los Angeles, rok 1942. Norma Jeane Mortenson vyrastá osamelá, neistá a túžiaca po láske i uznaní. Útočisko nachádza v kine, kde s obdivom sleduje hviezdy strieborného plátna a sníva o živote, ktorý sa zdá byť pre obyčajné dievča nedosiahnuteľný. Keď je prinútená vstúpiť do dohodnutého manželstva, jej sny sa zdajú navždy pochované. No práve prvá láska, objavená ženskosť a osudové stretnutie s fotografom v nej prebudia odvahu zmeniť svoj život. Pred objektívom akoby našla samu seba – žiarivú, zmyselnú a nezabudnuteľnú. Norma postupne odhadzuje pochybnosti aj spoločenské obmedzenia svojej doby, aby sa zrodila žena, ktorú bude obdivovať celý svet: Marilyn Monroe. Pútavý a emotívny román o túžbe po slobode, sláve a láske odhaľuje nielen vznik legendy, ale aj krehkosť ženy ukrytej za najslávnejším úsmevom filmovej histórie.

Nezabudnuteľná Bambuľka sa vracia v novej, čarovnej knižnej podobe. Legendárne príbehy si získali srdcia detí aj rodičov a teraz si ich môžete opäť vychutnať s nádhernými ilustráciami Zuzany Smatanovej. A kto Bambuľku nepozná, trošku vám ju prezradíme. Bambuľka je malé dievčatko, ktoré zabalili do obrovskej škatule s veľkou mašľou a k dedovi Jozefovi ju poslali rovno z Bambuľkova. To vám je inak zvláštna krajina. Obyvatelia si tam od nikoho nič neprosia, ani sa nepoďakujú, keď niečo dostanú. Neuprednostňujú starších, dokonca sa nevedia pozdraviť! Veľa je toho, o čom tam ani nechyrujú. Ešte šťastie, že je tu dedo Jozef, pes Dikino, teta Klára, Vierka, kamarátka Evička a iní, ktorí Bambuľku všetko naučia. O slušnosti, poriadku, dochvíľnosti, či starostlivosti o prírodu. Takže s malou Bambuľkou zažijete množstvo veselých aj poučných dobrodružstiev plných fantázie, humoru a detskej zvedavosti.

Prekonajte bolestivé dedičstvo a vezmite pevne do rúk opraty svojho života Ste dieťaťom toxických rodičov? Keď ste boli dieťa... • Hovorili vám rodičia, že ste zlý/á alebo bezcenný/á? • Používali fyzickú bolesť, aby vás disciplinovali? • Museli ste sa starať o svojich rodičov, pretože mali vlastné problémy? • Často ste sa ich báli? • Robili vám rodičia niečo, čo ste museli držať v tajnosti? Teraz, keď ste dospelí... • Stále sa k vám správajú, ako keby ste boli dieťa? • Máte silné emocionálne alebo fyzické reakcie po tom, čo s nimi strávite čas? • Ovládajú vás rodičia hrozbami alebo pocitom viny? Manipulujú s vami pomocou peňazí? • Máte pocit, že bez ohľadu na to, čo robíte, pre vašich rodičov to nikdy nie je dosť dobré? V tejto pozoruhodnej príručke sa autorka opiera o prípadové štúdie a skutočné príbehy dospelých detí toxických rodičov, aby vám pomohla oslobodiť sa od frustrujúcich vzorcov vo vzťahu rodič – dieťa, a objaviť nový svet sebavedomia, vnútornej sily a emocionálnej nezávislosti.

Keď sa Dr. Michael Greger, medzinárodne uznávaný lekár, odborník na výživu, zakladateľ NutritionFacts.org a autor bestsellerov Ako nezomrieť a Ako nediétovať, ponoril do lekárskeho výskumu o starnutí, uvedomil si, že strava môže regulovať boj proti vplyvom starnutia. V knihe Ako nestarnúť rozoberá vedecké poznatky o starnutí a chronických ochoreniach a vysvetľuje, ako sa vyhnúť chorobám, s ktorými sa najčastejšie stretávame na našej ceste životom. V bunkách nášho tela existuje jedenásť ciest starnutia a každú z nich môžeme narušiť. Procesy ako autofágia, teda detoxikácie, možno podporiť spermidínom, zlúčeninou, ktorá sa nachádza v tempehu, hubách a pšeničných klíčkoch. Senescentné „zombie“ bunky, ktoré chrlia zápaly a sú spojené s mnohými chorobami súvisiacimi s vekom, možno čiastočne odstrániť pomocou potravín bohatých na kvercetín, ako je cibuľa, jablká a kapusta. Inšpirovaný stravovacími a životnými návykmi storočných ľudí a obyvateľov regiónov „modrej zóny“, kde ľudia žijú najdlhšie, Dr. Greger predstavuje jednoduché, dostupné a na dôkazoch založené metódy na zachovanie telesných funkcií, ktoré vo vás udržujú pocit mladosti, a to fyzicky aj psychicky.

Zabudnite na zázračné diéty, extrémy a prázdne sľuby. Žiadne kecy od Bena Carpentera je priamy, zrozumiteľný a praktický návod, ako schudnúť bez nezmyslov – a najmä bez jojo efektu. Ben Carpenter, skúsený fitnes tréner a rešpektovaný hlas vo svete výživy, berie chudnutie „po lopate“. Opiera sa o skutočnú vedu, nie o trendy z Instagramu, a vysvetľuje ju tak, aby jej porozumel každý. Bez moralizovania, bez zakazovania potravín a bez pocitu viny. Táto kniha vám neponúkne jednu „najlepšiu diétu“ – pretože taká neexistuje. Namiesto toho vás naučí, ako si vytvoriť jednoduché, udržateľné návyky, ktoré sa prispôsobia vášmu životu, nie naopak. Práve opakované malé kroky sú tým, čo dlhodobo prináša výsledky. V knihe nájdete trojfázový plán, ktorý vám pomôže: • pochopiť základy chudnutia a fungovanie tela, • zorientovať sa v možnostiach, ktoré dnes existujú, • vybrať si také návyky, ktoré vám budú dávať zmysel a zvládnete ich dodržiavať. Skutočná zmena sa nezačína ďalšou diétou, začína sa lepšími návykmi!

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER – Obľúbená kniha, ktorá zmenila životy miliónov ľudí príbehom o nezabudnuteľnom priateľstve, nadčasovej múdrosti starších generácií a utešujúcich lekciách o strate a smútku. Možno to bol starý rodič, učiteľ/učiteľka alebo kolega/kolegyňa. Niekto starší, trpezlivý a múdry, kto vás pochopil, keď ste boli mladí a hľadali sa. Niekto, kto vám pomohol vidieť svet cez inú optiku a dal vám rozumnú radu, ktorá vám pomohla nazrieť na svet z iného uhla pohľadu. Pre Mitcha Alboma bol takouto osobou jeho vysokoškolský profesor Morrie Schwartz. Možno ste, podobne ako Mitch, stratili so svojím mentorom spojenie, keď ste sa vydali na svoju cestu životom. Nechceli by ste sa s týmto človekom opäť stretnúť, položiť mu zložitejšie otázky, ktoré vás stále prenasledujú, a získať múdrosť pre váš súčasný rušný život tak, ako kedysi, keď ste boli mladší? Mitch Albom túto druhú šancu získal. S Morriem sa znovu stretli v posledných mesiacoch života staršieho muža. Keďže Morrie vedel, že zomiera, navštevoval ho Mitch v jeho pracovni každý utorok, tak ako kedysi na vysokej škole. Ich obnovený vzťah sa zmenil na poslednú „diplomovú prácu“ – lekciu, ako žiť. „Pravdou je, Mitch,“ povedal, „že keď sa naučíš, ako zomrieť, naučíš sa aj žiť.“ Utorky s Morriem sú čarovnou kronikou spoločne stráveného času, prostredníctvom ktorej sa Mitch delí so svetom o Morrieho trvácny dar.

Tento průvodce duchovním životem vám pomůže naučit se jít s proudem bez námahy, prohloubit meditační praxi a najít přirozenou rovnováhu ve všech věcech. Nový překlad taoistického textu z 6. století Bai Yao Lu (Sto pilířů léčení) s praktickým komentářem. V moderní taoistické praxi se často klade důraz na to, aby člověk „šel s proudem“ (wu-wei) a nedodržoval žádná pevná pravidla. To může dobře fungovat pro již osvícené taoistické mudrce, ale pro nás ostatní je následování duchovní cesty spojeno s etickými, morálními a praktickými pokyny. Jak vysvětluje autor a komentátor Gregory Ripley (Li Guan, ??), málo známý taoistický text ze 6. století vznikl jako praktický návod, jak by mělo vypadat osvícené a/nebo moudré chování. Každý ze sta duchovních léků je dnes stejně aktuální jako v době, kdy byl původní text před více než 1500 lety napsán. Ripley předkládá nový překlad starobylého textu pro dnešní svět a poskytuje zasvěcený komentář ke každému ze Sto léčebných principů a ukazuje, jak nám mohou pomoci vyrovnat se s emocionálními a sociálními problémy, které všichni zažíváme. Vysvětluje, jak každý krátký verš představuje duchovní přikázání pozitivním způsobem, nikoli jako omezení nebo příkaz, který se nesmí porušit, ale jako řešení problémů, s nimiž se setkáváme v každodenním životě i na vlastní duchovní cestě.

Veľká filozofka Simone de Beauvoir a láska v slobode Paríž, 1929: Mladá Simone chce študovať - a písať. Potom stretáva Jeana-Paula Sartra, zlého chlapca, génia a čoskoro aj svojho milenca. Uzavrú dohodu, aby si zabezpečili lásku a sexuálnu slobodu. Spoločne sformulovali filozofiu existencializmu a stali sa centrom parížskej bohémy. Simone sa však nedarí uskutočniť svoj spisovateľský sen - vydavatelia odmietajú jej texty ako "nevhodné". A musela bojovať aj o svoj vzťah so Sartrom. Veď ako sa dá zladiť veľká láska s honbou za slobodou? Nová Caroline Bernardová - po bestselleri Frida Kahlo a farby života veľký román o Simone de Beauvoir, žene rovnako odvážnej ako vášnivej a jej túžbe myslieť.

Po viac ako desaťročí stability sa duševné zdravie dospievajúcich začiatkom roka 2010 prudko zhoršilo. Miera depresie, úzkosti, sebapoškodzovania a samovrážd prudko vzrástla a v mnohých ukazovateľoch sa viac ako zdvojnásobila. Prečo? V knihe Úzkostná generácia sociálny psychológ Jonathan Haidt uvádza fakty o epidémii duševných chorôb dospievajúcich, ktorá zasiahla mnohé krajiny v rovnakom čase. Skúma podstatu detstva vrátane toho, prečo deti potrebujú hru a nezávislé skúmanie, aby dozreli na kompetentných a prosperujúcich dospelých. Ukazuje, ako detstvo založené na hre začalo upadať v 80. rokoch 20. storočia a ako ho napokon zlikvidoval príchod detstva založeného na telefóne začiatkom roka 2010. Predstavuje viac ako tucet mechanizmov, ktorými táto zásadná zmena detstva zasiahla do sociálneho a neurologického vývoja detí, pričom zahŕňa všetko od nedostatku spánku po trieštenie pozornosti, závislosť, osamelosť, porovnávanie sa s ostatnými na internete a perfekcionizmus. Vysvetľuje, prečo sociálne siete škodia viac dievčatám ako chlapcom a prečo sa chlapci sťahujú z reálneho do virtuálneho sveta, čo má katastrofálne dôsledky pre nich samých, ich rodiny a spoločnosť. Opisuje kroky, ktoré môžu podniknúť rodičia, učitelia, školy, technologické spoločnosti a vlády, aby ukončili epidémiu duševných chorôb a obnovili zdravšie a slobodnejšie detstvo

Benátky, 1957 Maria Callas je najväčšou speváčkou svojej doby, ale umelecká dokonalosť, ktorú stelesňuje na javisku, si začína vyberať svoju daň. Hrozí, že jej hlas úplne zlyhá. Túži po voľne, ktoré jej však svet opery ani jej manžel a manažér Meneghini nechcú dopriať. Zoznámi sa s lodným magnátom Aristotelom Onassisom a napriek všetkému sa do seba vášnivo zamilujú – až kým Onassis nespozná Jackie Kennedy...

Zbavte sa ilúzie o dokonalosti a staňte sa transformujúcim, pozitívnym vplyvom v živote svojho dieťaťa a zároveň si vytvorte vlastnú definíciu úspechu. Nachádzame sa v dobe, keď je rodičovstvo pod enormným tlakom. Dr. Aliza Pressman je súcitnou, empatickou odborníčkou, ktorú všetci potrebujeme a ktorej rady by sme mali využiť. Päť princípov rodičovstva si vám netrúfa hovoriť, ako vychovávať vaše deti, radami typu „môj spôsob je správny“, pretože vedecké poznatky hovoria jasne: neexistuje jediný „správny“ spôsob, ako vychovať z detí dobrých ľudí. Bez ohľadu na to, ako ste boli vychovávaní vy, ako sa správajú vaši rovesníci alebo ako boli vaše deti vychovávané doteraz, môžete začať používať túto knihu na vytýčenie zvládnuteľného kurzu výchovy dobrých ľudí, ktorý je v súlade s vašimi vlastnými hodnotami a s jedinečnými temperamentmi vašich detí. Či už ste v zákope s batoľaťom alebo tínedžerom (pozor: záchvaty hnevu v detstve odrážajú záchvaty hnevu v dospievaní), nikdy nie je neskoro naučiť sa používať týchto 5 princípov (vzťahy, reflexia, regulácia, pravidlá a náprava), aby ste pomohli svojim deťom vybudovať si odolnosť, ktorú potrebujú na to, aby sa im v živote darilo. Vďaka praxi a normalizácii nedokonalosti zistíte, že človek, ktorého nakoniec vychovávate, ste vy sami. Tým, že sa staneme cieľavedomejšími ľuďmi, staneme sa lepšími rodičmi. Tým, že sa staneme lepšími rodičmi, staneme sa lepšími ľuďmi. Poďme na to!

Jak zásadní změna v dětství způsobuje epidemii duševních nemocí Povinná četba pro všechny rodiče. Po více než deseti letech stability se duševní zdraví dospívajících na počátku roku 2010 prudce zhoršilo. Míra depresí, úzkosti, sebepoškozování a sebevražd prudce vzrostla a v mnoha ukazatelích se více než zdvojnásobila. Proč? Sociální psycholog Jonathan Haidt v knize Generace úzkosti uvádí fakta o epidemii duševních onemocnění dospívajících, která zasáhla mnoho zemí ve stejné době. Zkoumá podstatu dětství, včetně toho, proč děti potřebují hru a nezávislé zkoumání, aby dospěly ve schopné a prosperující dospělé. Ukazuje, jak dětství založené na hře začalo upadat v 80. letech 20. století a jak bylo nakonec vymýceno nástupem dětství založeného na telefonu na počátku roku 2010. Představuje více než tucet mechanismů, jimiž táto zásadní změna v detství ovlivnila sociální a neurologický vývoj dětí, a zahrnuje vše od nedostatku spánku po fragmentaci pozornosti, závislost, osamělost, sociální nákazu, sociální srovnávání a perfekcionismus. Vysvětluje, proč sociální média škodí více dívkám než chlapcům a proč se chlapci přesouvají z reálného do virtuálního světa, což má katastrofální důsledky pro ně samotné, jejich rodiny i společnost. Popisuje kroky, které mohou podniknout rodiče, učitelé, školy, technologické společnosti a vlády, aby ukončili epidemii duševních chorob a obnovili lidštější dětství. „Jednejte!“ vyzývá Haidt čtenáře.

Tr?n Di?u Lan, ktorá sa narodila v roku 1920, bola nútená so svojimi šiestimi deťmi utiecť z rodinnej farmy počas pozemkovej reformy, keď sa na severe ujala moci komunistická vláda. O mnoho rokov neskôr jej malá vnučka Huong dospieva v Hanoji, pričom sa jej rodičia a ujovia vydávajú po Ho Či Minovej ceste bojovať v konflikte, ktorý rozdelil nielen ich milovanú krajinu, ale aj rodinu. Román Hory spievajú prináša živý, strhujúci a jazykom a tradíciami presiaknutý Vietnam. Oživuje ľudské utrpenie pod vplyvom rozbúrených dejín tejto krajiny v minulom storočí z pohľadu samotných Vietnamcov a zároveň nám ukazuje skutočnú silu láskavosti a nádeje.

Jak zásadní změna v dětství způsobuje epidemii duševních nemocí Povinná četba pro všechny rodiče. Po více než deseti letech stability se duševní zdraví dospívajících na počátku roku 2010 prudce zhoršilo. Míra depresí, úzkosti, sebepoškozování a sebevražd prudce vzrostla a v mnoha ukazatelích se více než zdvojnásobila. Proč? Sociální psycholog Jonathan Haidt v knize Generace úzkosti uvádí fakta o epidemii duševních onemocnění dospívajících, která zasáhla mnoho zemí ve stejné době. Zkoumá podstatu dětství, včetně toho, proč děti potřebují hru a nezávislé zkoumání, aby dospěly ve schopné a prosperující dospělé. Ukazuje, jak dětství založené na hře začalo upadat v 80. letech 20. století a jak bylo nakonec vymýceno nástupem dětství založeného na telefonu na počátku roku 2010. Představuje více než tucet mechanismů, jimiž táto zásadní změna v detství ovlivnila sociální a neurologický vývoj dětí, a zahrnuje vše od nedostatku spánku po fragmentaci pozornosti, závislost, osamělost, sociální nákazu, sociální srovnávání a perfekcionismus. Vysvětluje, proč sociální média škodí více dívkám než chlapcům a proč se chlapci přesouvají z reálného do virtuálního světa, což má katastrofální důsledky pro ně samotné, jejich rodiny i společnost. Popisuje kroky, které mohou podniknout rodiče, učitelé, školy, technologické společnosti a vlády, aby ukončili epidemii duševních chorob a obnovili lidštější dětství. „Jednejte!“ vyzývá Haidt čtenáře.

Benátky, 1957 Maria Callas je najväčšou speváčkou svojej doby, ale umelecká dokonalosť, ktorú stelesňuje na javisku, si začína vyberať svoju daň. Hrozí, že jej hlas úplne zlyhá. Túži po voľne, ktoré jej však svet opery ani jej manžel a manažér Meneghini nechcú dopriať. Zoznámi sa s lodným magnátom Aristotelom Onassisom a napriek všetkému sa do seba vášnivo zamilujú – až kým Onassis nespozná Jackie Kennedy...