Readers Digest Výber strana 11 z 22

Jednoduchý plán, ako zvíťaziť nad všetkým, čo ohrozuje vaše srdce. Kniha Polhodina denne pre zdravé srdce vás vyzbrojí potrebnými informáciami, aby ste sa mohli rozhodovať správne – aby vaše srdce bilo tak, ako má. Potom si môžete užívať zdravý aktívny život so svojou rodinou!

Rýže a obiloviny jsou zdrojem složitých sacharidů, které nám dodávají dlouhodobou energii, luštěniny zase zdrojem kvalitních bílkovin. Kniha vám poradí, jak připravit toskánskou polévku z bílých fazolí, bylinkové rizoto se šafránem nebo cizrnový salát s chlebem pita a mnoho dalších dobrot.

Jednoduchý plán, ako zvíťaziť nad všetkým, čo ohrozuje vaše srdce. Kniha Polhodina denne pre zdravé srdce vás vyzbrojí potrebnými informáciami, aby ste sa mohli rozhodovať správne – aby vaše srdce bilo tak, ako má. Potom si môžete užívať zdravý aktívny život so svojou rodinou!

Kuchařka NEVŠEDNÍ VEČEŘE PRO VŠEDNÍ DEN je opravdu výjimečná. Přináší 365 rychlých a snadných receptů – na každý den v roce jeden. Bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni, s touto knihou si doma zvládnete připravit chutný čerstvý pokrm každý večer. Pestr

S jedinečnou publikací Velká kniha bylinek objevíte snadnou, bezpečnou a nanejvýš příjemnou bylinnou péči o tělo, zjistíte, jak jednoduchý a účinný může být úklid s bylinkami, jak nevšední a skvělou chuť mohou mít jídla, ochucená bylinkami… V této výpravné knize najdete důležité informace o stovce známých i méně běžných bylinek, jejich vlastnostech, použití i zajímavostech kolem nich. Dozvíte se, jak si bylinky vypěstovat na zahradě i na okenním parapetu, jak je sušit a skladovat, jak je používat pro zdraví i krásu celé rodiny. V knize najdete množství informací, rad, receptů i praktických návodů na využití těchto zázračných rostlin!

Oblíbená knížka plná dobrodružství je určena dětem i dospělým. Gulliver se různými náhodami osudu ocitá mezi droboučkými lidičky v Liliputu, mezi obry v Brobdingnagu, mezi vyznavači ušlechtilého bádání na plovoucím ostrově Laputa a mezi moudrými koňmi Hvajninimy.

V této knize ze série Dobře jíst, dobře žít zjistíte, že rajská polévka nebo dušená zelenina může vypadat a chutnat úplně jinak, než jak jste zvyklí. V POLÉVKÁCH A DUŠENÝCH POKRMECH se bílkoviny spojují se zdraví prospěšnými vitaminy, minerály a vlákninou ve zdravé jídlo, které si uchovává všechny důležité výživné látky použitých surovin. Mohou být neobyčejně pestré a hodí se k jakékoli příležitosti. Zásadní roli v nich hraje zelenina, ať už jako hlavní součást nebo tím, že dodá správnou chuť, hustotu a barvu vývarům. Také čerstvé nebo sušené ovoce, voňavé bylinky nebo výrazná koření, semínka a ořechy přispívají svými typickými chutěmi. A přidáme-li ještě knedlíčky, noky, luštěniny nebo obiloviny, dostaneme báječné jídlo z jednoho hrnce.

Ať už jste zkušený zahrádkář, anebo úplný začátečník, publikace MOJE ZELENINOVÁ ZAHRÁDKA vám poradí, jak si správně vybrat a úspěšně vypěstovat ty nejvhodnější plodiny. Zkušené autorky vás povedou krok za krokem. Začnete návrhem své zahrádky a poté přípravou půdy na pěstování.

U každého receptu najdou informace o složení a obsahu živin v jedné porci, o přednostech tohoto pokrmu a jeho možných obměnách i celostránkovou barevnou fotografii hotového pokrmu pro inspiraci.

Pohádkové příběhy plné zlatovlasých krasavic, statečných carevičů, moudrých carů, zakletých princezen, jedovatých čarodějnic a dalších tajemných bytostí okouzlí i dnešní děti. 17 pohádek, mezi nimi i pohádky Sedm Simeonů, Marko boháč a Vasil nuzák, Mořský car a Jelena přemoudrá, O překrásné Vasilise, Létající koráb, Statečný Bulat a mnoho dalších, ilustrovali vynikající ruští ilustrátoři tří generací, ke 13 pohádkám vytvořil obrázky slovenský ilustrátor Petr Uchnár, nositel několika mezinárodních ocenění za knihy pro děti.

O tom, že jíst zdravě a zároveň velmi chutně není nemožné, chce přesvědčit své čtenáře ilustrovaná série DOBŘE JÍST, DOBŘE ŽÍT.U každého receptu najdou informace o složení a obsahu živin v jedné porci, o přednostech tohoto pokrmu a jeho možných obměnách i celostránkovou barevnou fotografii hotového pokrmu pro inspiraci.

Kniha plná pozoruhodných údajů a fotografií ze všech oblastí přírody. Stovky snímků nejpozoruhodnějších míst a obyvatel naší planety jsou doplněny zasvěceným textem, v němž autoři kladou důraz na nové poznatky.

Kniha MASO MNOHA CHUTÍ vás přesvědčí, že maso vám v mnoha ohledech prospívá. Poskytuje výborný zdroj bílkovin současně s mnoha hodnotnými výživnými látkami.Z pohledu kuchaře je využitelnost masa pozoruhodně mnohostranná – dá se krájet na nejrůznější kusy a kousky a upravovat na tisíc způsobů, dokáže vytvořit bezpočet chutí a vůní. Všechny se mohou stát součástí zdravého, vyváženého jídelníčku. Objevte skvělé recepty, které vám tato publikace přináší!

Ilustrovaný průvodce zahrádkáře přináší nápady a inspiraci, předkládá fotografický výběr osvědčených rostlin, poskytuje praktické rady a tipy odborníků - přesně ve chvíli, kdy je potřebujete. Léto je dobou každodenní péče o rostliny, které jsou v plném růstu. Nabízíme vám přehled nutných prací, které je potřeba v této době provést, a seznam rostlin, které se v tomto období ukazují ve své plné kráse. To vše proto, abychom vám pomohli vytvořit zahradu snů, která zůstane krásná skutečně po celý rok. Průvodce probírá jednotlivé součásti zahrady (trvalky, letničky a dvouletky, cibuloviny, růže, popínavé rostliny, keře a stromy, skalky a skalničky, vodní a bažinné rostliny, terasy a přenosné rostliny, trávníky, ovoce, zeleninu, bylinky, skleníkové rostliny i choroby a škůdce rostlin) v souvislosti s právě probíhajícím ročním obdobím včetně návaznosti jednotlivých prací. Velký samostatný oddíl je věnován výběru rostlin typických pro dané období a v jednotlivých dílech jsou krok za krokem popsány větší zahradní projekty (stavba pergoly, pokládání trávníku, drobné i větší architektonické úpravy zahrad a další).

Kniha plná pozoruhodných údajů a fotografií ze všech oblastí přírody. Stovky snímků nejpozoruhodnějších míst a obyvatel naší planety jsou doplněny zasvěceným textem, v němž autoři kladou důraz na nové poznatky.

Bohatě ilustrovaná publikace vám nabízí 1000 jednoduchých receptů na vynikající sušenky z třeného, lineckého, piškotového i kynutého těsta, na různé marokánky, vafle, placičky, řezy, kornoutky a rolády. Najdete tu i nápady a rady na zdobení a servíro vání cukroví, ale také recepty na chutné náplně a polevy. U každého receptu najdete údaje o množství cukroví, které z daných ingrediencí vytvoříte, dobu potřebnou k přípravě i pečení, i informaci o tom, jak dlouho vám toto cukroví vydrží čerstvé. Obo haťte svůj tradiční repertoár a nabídněte svým hostům nové a překvapivě chutné varianty známého pečiva i zcela nové druhy!