Readers Digest Výber strana 9 z 20

O tom, že jíst zdravě a zároveň velmi chutně není nemožné, chce přesvědčit své čtenáře ilustrovaná série DOBŘE JÍST, DOBŘE ŽÍT.U každého receptu najdou informace o složení a obsahu živin v jedné porci, o přednostech tohoto pokrmu a jeho možných obměnách i celostránkovou barevnou fotografii hotového pokrmu pro inspiraci.

Poznejte Česko, krajinu bohatou na poklady dávné minulosti, vynikající kulturní a umělecká díla. Nechte se okouzlit jeho podmanivou přírodou - od tichých zákoutí šumavských hor k romantickým rybníkům jižních Čech, přes bílé pahorky Pálavy pamatující lovce mamutů k zadumaným koutům Jeseníků a Beskyd. Seznamte se se stále živými tradicemi, na každém kroku na vás čekají nové dojmy a zážitky… Jako DÁREK ZDARMA ke knize jsme pro vás připravili praktickou příruční přílohu Národní parky a CHKO České republiky, která je samostatně neprodejná. Kniha vám představí 29 známých i neznámých národních parků a chráněných území naší vlasti a je doprovázena množstvím neobyčejně působivých fotografií. Díky jejím kompaktním rozměrům si ji navíc můžete přibalit s sebou na cesty a mít ji tak na svých výletech vždy po ruce.

Jedinečná publikace z pera českých autorů RYBY A RYBOLOV V NAŠICH VODÁCH vás zavede do světa, který našim očím zůstává běžně skryt. Objevíte němé tvory, prohánějící se našimi řekami i potoky, rybníky i přehradami v podrobném atlase našich ryb. Seznám íte se s tradicí českého rybníkářství, s vlivem úpravy vodních toků a znečištění na život ryb. V neposlední řadě poznáte i s rybolovné techniky s příznačnými názvy položená, plavaná, přívlač či muškaření. Nechte se okouzlit vyprávěním Huga Pavla, bra tra spisovatele Oty Pavla a seznamte se s osmdesátkou rybích receptů, které vás nadchnou. Poutavý text doprovází více než 400 fotografií. Kniha bude i originálním dárkem pro každého milovníka ryb a rybaření.

Cukrovka ohrožuje téměř každého z nás a nevhodnou skladbou jídelníčku se toto riziko výrazně zvyšuje. Kolísavá hladina krevního cukru navíc ovlivňuje i naši náladu a ubírá nám životní energii. Je tu ale řešení v podobě jídel, která pomáhají udržet hladinu krevního cukru pod kontrolou. Díky knize Kouzelná kuchyně pro lepší hladinu krevního cukru se dozvíte, která to jsou i jak na krevní cukr působí. Naučíte se pracovat s pojmem glykemický index, který vám bude do budoucna nejlepším vodítkem při výběru potravin. Objevíte také tajemství některých skutečně zázračných přísad, jako je ocet či skořice, díky nimž budete déle sytí. Vyzkoušíte celkem 125 nových receptů s příznivými účinky na krevní cukr, zjistíte, jak nahradit běžná jídla vhodnější variantou bez újmy na chuti a získáte inspiraci v podobě vzorového jídelníčku.

Nové, aktualizované vydanie mimoriadne úspešného titulu Ilustrovaná encyklopédia ľudskej vzdelanosti ponúka odpovede na mnohé zvedavé otázky. Vždy, keď hľadáte informácie o umení, politike, dejinách, vede, architektúre, filozofii, športe, ekonomike, technike, literatúre, hudbe, zemepise či o iných oblastiach, stačí siahnuť po tejto jedinečnej knihe a dostanete správnu odpoveď. Kniha skvelo poslúži študentom pri príprave školských úloh, ale ocení ju každý, kto chce pracovať na svojom ďalšom vzdelávaní. Táto výnimočná publikácia by rozhodne mala byť súčasťou každej kvalitnej knižnice.

Naučíte se připravit vydatné křupavé saláty, osvěžující studené polévky, ale i výborné ovocné dezerty či míchané nápoje, které budou mít na vaší grilovací párty zaručený úspěch. Dozvíte se také spoustu užitečných informací o skladování potravin, o možných obměnách ingrediencí, způsobech servírování či výživové hodnotě pokrmů. S touto výjimečnou knihou se z grilování stane opravdová zábava a z vás ten nejoblíbenější hostitel v okolí.

Tento bezkonkurenční vizuální průvodce křížovými výpravami, jedinečného hnutí, jež trvale ovlivnilo sociální skladbu středověké Evropy a islámského světa, vám přiblíží porážky španělských Maurů v době reconquisty, křížová tažení do Pobaltí proti severním pohanům i výpravy proti těm, které katolická církev označila za kacíře, včetně husitů. Seznámíte se s osudy hrdinských rytířů prvních křížových výprav, jako byli Bohemund z Tarentu, Robert Jeruzalémský, Godefroi z Bouillonu, Tankred, Fridrich II. nebo Richard Lví Srdce. Poutavý text doplňuje bohatý výtvarný doprovod s obrázky vojsk, vojevůdců, bitev, vítězství a porážek křižáckých válečníků i zemí, přes které cestovali, a armád, s nimiž se střetli.

Dochází vám inspirace při přípravě svačin, přesnídávek nebo rychlých a zdravých obědů? Nová kniha z řady kuchyňských knih Dobře jíst, dobře žít Lehké obědy a svačiny vám poradí, jak na to.

Děti v ní najdou bezpočet nápadů na dárky i na pestrou výzdobu svého dětského světa. Zábavnou a nenásilnou formou se naučí novým dovednostem, rozvinou svou fantazii a dozvědí se řadu zajímavostí a užitečných rad. Kniha bude jedinečným pomocníkem i pro vnímavé rodiče, kterým záleží na tom, aby jejich děti trávily volný čas aktivním, tvořivým způsobem a nikdy se nenudily. Tvoří ji osm kapitol rozdělených podle témat – zvířátka, umělecké techniky, tvorba z papíru, hry, dárky, tvorba ke svátkům, masky, výtvory z celého světa. V každé kapitole najdete řadu projektů včetně seznamu potřebných pomůcek.

Máte rádi květiny? Pěstujete je doma? A rádi byste, aby byly ještě krásnější a kvetly ještě víc? VELKÁ KNIHA POKOJOVÝCH ROSTLIN vám dodá dostatek informací nejen o tom, v jakém prostředí a v jaké místnosti se dají určité rostliny úspěšně pěstovat, ale seznámí vás i s problémy (a jejich překonáváním), s mnoha způsoby množení rostlin, se správným přesazováním, hnojením, zálivkou a v neposlední řadě i se škůdci a chorobami (a možnosti prevence či jejich odstranění).

Kromě těch nejznámějších, jako jsou Sněhová královna, Malá mořská víla, Statečný cínový vojáček či Ošklivé káčátko najdete v naší nové knize POHÁDKY HANSE CHRISTIANA ANDERSENA mnoho dalších, neméně půvabných vyprávění, v nichž se zrcadlí nejednoduchý autorův život i jeho pohled na svět. Jistě vás zaujmou i příběhy Milenci, Skřítek u hokynáře, Za tisíc let, Ropucha, Pět hrášků z lusku a další.

S knihou Mýty a legendy z celého světa se vypravíte na neobyčejnou cestu časem do srdce lidských dějin.Objevte ty nejkrásnější příběhy, které kdy byly napsány! Naši redaktoři je pro vás velmi pečlivě vybrali a sestavili z nich jedinečnou sbírku. Na této fantastické cestě minulostí se setkáte s odvážnými rytíři jako Lancelotem či Siegfriedem. Poznáte horoucí lásku Ariadny, Eurydiky, Ginevry či Šahrazády, vypravěčky Příběhů tisíce a jedné noci. Půjdete z dobrodružství do dobrodružství, ať už s Odysseem či Jonášem na moři nebo s Herkulem na zemi. Možná vyřešíte hádanku, kterou dala sfinga Oidipovi před branami Théb. Nezapomenutelné texty, dědictví lidstva – do ruky se vám dostává poklad nedocenitelné hodnoty! Projdete naší částí světa a objevíte mýty řecké, egyptské a keltské, ve vzdálených krajích naleznete exotické příběhy čínské, arabské, indické, aboridžinské či africké…Vypravíte se i po stopách bájných světů, jako jsou například Atlantida či prastaré město Ys.

S knihou Vůně domova Pečení se z vaší kuchyně bude stále linout vůně čerstvě upečeného domácího pečiva. Ať již patříte mezi nové příznivce či dlouhodobé fanoušky pečení, s naší knihou připravíte báječné pečivo pro každou příležitost. Názorně uvidíte, jak vypadá správně ušlehaný sníh z bílků, jak připravovat stříkané cukroví, jak zdobit pečivo polevou nebo jak vyrobit šátečky z těsta fi lo. Podrobné a přesné postupy vás krok za krokem provedou pečením. Už žádná nejistota a „odhadování“ – naše návody ocení zejména začátečníci, kteří se podle nich naučí péct během krátké chvíle! Kuchařka Vůně domova Pečení je opatřena odolnou obálkou, která se při práci v kuchyni jen tak nezašpiní. Kromě skvělých receptů a kuchařských rad i tipů uvnitř navíc naleznete skvělé pomocníky, jako například 2 plastové chrániče, které ochrání aktuální stránku před kousky těsta a otisky lepkavých prstů. Praktická kroužková vazba zajistí, že kniha zůstane otevřená přesně na zvolené stránce, plastová záložka se postará o rychlé vyhledávání a do stránek s kapsami si můžete ukládat vlastní poznámky či recepty. Zevrubné rejstříky, včetně seznamu receptů u každé kapitoly a věcného a abecedního rejstříku vám navíc pomohou se v knize rychle orientovat a bez problémů vyhledat potřebné informace.

Kniha Život bez nemocí přináší výsledky nejnovějších výzkumů, jež vám umožní zbavit se nadobro všech prášků a vyhnout se tak případným vedlejším účinkům, které vám mohou často spíš přitížit, pomůže posílit Váš imunitní systém i bez hromady pilulek a osamocené meditace. Stačí málo a můžete životem procházet, až do osmdesáti, devadesáti a možná i déle : bez doktorů, bez operací, bez lékaren.

Publikace 1000 nápadů a rad pro zahrádkáře se stane vaším neocenitelným pomocníkem a průvodcem ať už máte velikánskou záhradu s mnoha záhony a ovocným sadem, nebo se těšíte jen z malého proužku předzahrádky. V abecedně řazeném rejstříku hesel najdete rostliny, zahradnické postupy, nářadí a pomůcky, zahradní styly a mnoho dalších témat. Vložené textové rámečky vám pomohou při výběru a úspěšném pěstování velkého množství bylin i dřevin nebo obohatí vaše znalosti o řadu zajímavostí z lidových tradic či historie. Zvláštní několikastránkové vstupy pak vysvětlují obecnější témata – ústřední rostliny zahradní architektury, výběr barev při vytváření zahrady, svět bylinek pro chuť i vůni, využití siluet a tvarů rostlin, nejlepší nářadí pro každou práci, co si počít se stínem a další. Kniha obsahuje stovky užitečných ilustrací i působivých fotografií a nechybí ani podrobný rejstřík.