Vašut strana 7 z 79

Snad každé dítě v určitém věku sní o tom, aby mělo jako kamaráda koně, s nímž by si dokonale rozumělo. A k tomu samozřejmě patří, aby se na něm naučilo perfektně jezdit. Tato knížka o jezdectví vás bude doprovázet na cestě, která povede ke splnění vašich tajných přání a snů naučit se jezdit na koni: od výběru správného jezdeckého oddílu, přes první držení otěží až k jízdě na koni v terénu. Vedle podrobného vysvětlení všech jezdeckých stylů, vám tato knížka přinese i spoustu praktických a neocenitelných tipů jak se o koně starat a jak k němu přistupovat. A pak už můžete každého přesvědčit o tom, že jezdectví je ten nejkrásnější koníček!

Co to vlastně je Buddha Bowl? Jde o pestrou směs mnoha zdravých přísad v jedné míse. Je tam lákavě naaranžováno vše, co člověk potřebuje k snídani, obědu nebo večeři. A tahle mísa nejen že vypadá neodolatelně lahodně – ona tak i chutná, cítíte se po ní fit a zároveň vám dodá sílu. A proč jsou Buddha Bowls tolik oblíbené? Protože v nich je vše, co chutná, zasytí a potěší: pestrá směs zeleniny a ovoce, obiloviny a luštěniny, ořechy, semínka a bylinky. Kreativní tvoření salátové mísy je víc než jen trend: je to extra zdravé!

"Potvrdili vám diagnózu diabetes mellitus? Nemáte to jednoduché a největší problém vidíte asi v každodenním stravování. Změna způsobu stravování a jídelníčku je však jednodušší, než si možná myslíte. Pokud dokonale pochopíte fyziologické procesy spojené s konzumací potravy, dokážete si sestavit vlastní jídelníček a udržíte si také kontrolu nad hodnotami svého krevního cukru. Naše recepty jsou uzpůsobené pro každodenní vaření a umožňují podávat jídlo už po 30 minutách práce v kuchyni. V začátcích vám pomůže detailní jídelníček na celý týden. Zdravě jíst je prostě požitek! Užijte si recepty na každý den: > Více než 90 různorodých receptů: Každodenní vyvážené stravování je vlastně velice jednoduché. > Základní informace ve srozumitelném úvodu: Monosacharidy, disacharidy, GI, glykemická zátěž, výměnné a chlebové jednotky. >Praktické tipy: Odpovědi na nejčastěji kladené otázky o diabetu mellitu II. typu."

"Bydlení nejen pro hmyz, ježky a ptáky Příbytky a domečky z přírodních materiálů a rozmanitá paleta rostlin přilákají do vaší zahrady spoustu živočichů a pomohou vám ji udržet zdravou a bez škůdců. A navíc můžete takřka rovnou ze dveří pozorovat zázračný svět drobných živočichů. Kromě podrobných návodů a tipů na příbytky pro nejrůznější živočichy – hmyz, ježky nebo netopýry – vám kniha poskytne rozsáhlé informace o nejdůležitějších užitečných tvorech, jejich biotopech a roli v zahradě. • Hmyzí hotely a speciální domečky pro hmyz • Příbytky pro větší užitečné živočichy • Seznamte se: čmelák, včela, motýli, slunéčko a spol. • Biotopy a zdroje potravy v zahradě • Kreativní nápady do zahrady"

"Každý rodič vám potvrdí, že sledovat, jak děti rostou, je jedna z nejkrásnějších věcí na světě. Avšak nastávají i okamžiky, nad kterými rodičům zůstává rozum stát. Existují jisté neustále se opakující momenty a stereotypy, kdy si rodiče kladou jedinou otázku: Proč to tak je? Proč se moje dítě tak loudá, proč všechno kolem sebe bourá a shazuje na zem, proč chce k jídlu pořád to samé, proč se bojí bubáků ve skříni? Stejné otázky si při výchově svých dvou dcer kladla i autorka této knížky a rozhodla se kontaktovat odborníky, aby vypátrala odpovědi. Tak vznikla tato knížka – čtivý a zábavný „návod k použití“, v němž se dozvíte spoustu zajímavých vysvětlení, která vám pomohou snášet mnohdy krušný rodičovský úděl s nadhledem a trpělivostí."

Máte rádi králíky, ale nechcete je mít jako mazlíčky v bytě? Zajímáte se spíše o jejich držení coby hospodářských zvířat? S touto prakticky orientovanou příručkou budete optimálně vyzbrojeni ke svým prvním králíkářským krůčkům. Dozvíte se, na co byste si měli dát pozor při výběru králíků, jak tato zvířata co nejlépe držet a zaopatřit a jak je správně krmit. A samozřejmě zde najdete také detailní informace na téma chovu a rozmnožování, jakož i tipy k optimálnímu kuchyňskému zpracování.

"Jaké vybavení a pomůcky jsou při zpracování zvěřiny nezbytné? Jak se vypořádat se špatně střeleným kusem? Na konkrétních příkladech srnčí a černé zvěře se seznámíte se všemi postupy od stahování zvěřiny až po zpracování jednotlivých porcí masa. Myslivec Carsten Bothe přináší praktickou příručku plnou užitečných informací, rad a tipů týkajících se správného zpracování zvěřiny – nejen pro náruživé lovce, ale i pro milovníky dobré kuchyně. Veškeré postupy bourání a porcování masa jsou podrobně popsány a doplněny názornými fotografiemi krok za krokem, a to až po gurmánský zážitek u stolu."

"Kari pokrmy jsou jednoduše skvělé – ať už jde o indické nebo thajské, zeleninové, masové nebo s rybím masem. Příprava je snadná a většinou velmi rychlá. Už při vaření to v kuchyni nádherně voní. A hosté bývají z exotických kari pokrmů nadšení! Svůdná rozmanitost kari pokrmů Radost z vaření: málo surovin, zaručený postup – zábava v kuchyni. Kari, snadné jako nikdy: Otevřete si záložky knihy a to nejdůležitější budete mít při vaření vždy na očích. Exotické, aromatické a nyní i velmi snadné pokrmy z masa, drůbeže i zeleniny dušené na pánvi vás jednoduše nadchnou."

Co se se mnou a mým ještě nenarozeným miminkem děje během devíti vzrušujících měsíců? Jaké zdravotní potíže se mohou objevit? Jak probíhá normální porod? Co se stane, když přece jen nastanou problémy? A pak: Co mě čeká v prvních dnech s miminkem? Na všechny tyto otázky vám odpoví kniha "Jsem v tom!". Podrobně, odborně a s empatií. Autorky pomáhají nastávajícím maminkám svými znalostmi porodních asistentek a doplňujícími metodami přírodní medicíny, informují ale i o prostředcích a cestách klasického lékařství - se všemi jeho technickými možnostmi. Tato kniha chce provázet ženy po čas těhotenství, porodu i šestinedělí až po konec laktace - a nabídnout jim při tom pomoc při rozhodování o jejich zcela osobní a správné cestě. Základem všech informací a tipů v této knize jsou nejaktuálnější výsledky vědeckých výzkumů.

Jíte rádi koláče, milujete nudle a brambory a myslíte si, že se jich budete muset kvůli cukrovce zříci? Je pravda, že při diabetu mellitu II. typu je nejlepší terapií změna stravovacích návyků. Přesto si i nadále můžete pochutnávat na oblíbených pokrmech, jako jsou špagety s omáčkou pesto, pizza nebo palačinky s kompotem. Jíst z diabetologického hlediska správně, znamená především jíst zdravě. Chce to jen vědět, jak na to! Že je to skutečně jednoduché, vám ukáže naše publikace s mnoha chutnými recepty, potravinovým rádcem a praktickými tipy. Bez výčitek si vychutnejte recepty na každý den 92 nejrůznějších receptů pro všední den. Jídla, která budou vaší rodině i hostům chutnat stejně jako vám. Praktické tipy: Odpovědi na skutečně důležité otázky ohledně výživy při cukrovce II. typu - užitečné rady z lékařské praxe. Jídlem proti hyperglykemii: Vzorové plány, jak si můžete rozdělit přijímané sacharidy do několika jídel. A k tomu potravinová pyramida a glykemický index potravin, abyste získali přehled o výměnných jednotkách a glykemickém zatížení.

"Ochutnejte zdravé pokušení S touto kuchařkou můžete uvařit rychle, po vegansku a každý den. A začít můžete hned. Třeba když vám u snídaně váš puberťák řekne, že odteď svým veganstvím bude zachraňovat svět. Nebo proto, že vás samotné veganství zajímá, ale nebyli jste si dosud jistí, jestli vám to bude chutnat a jaké suroviny budete potřebovat. Nebo jste se právě osamostatnili a začínáte si vařit – tak proč ne třeba vegansky? Snadné vaření: Stačí jen pár přísad a snadný způsob přípravy – to je pak radost vařit! Udržitelný přístup: Na záložkách knihy jsou snadno dostupné základní informace o veganských surovinách a aspektech veganského vaření. Rozmanité a inspirativní recepty: Podívejte se do kulinářských zákoutí celého světa."

"Vyrobit sýr dokáže každý! Udělat si domácí mléčné výrobky? Není nic snadnějšího! Autorka této knížky má také jenom „docela normální“ kuchyň. S těmi nejjednoduššími pomůckami vyrábí jogurty, podmáslí, čerstvé či plísňové sýry, kořeněné tvrdé sýry a spoustu dalších věcí. V této knize vysvětluje různé metody zpracování mléka a představuje množství vyzkoušených receptů na vynikající přírodní produkty – bez zvýrazňovačů chuti, konzervačních látek a umělých aromat. Připravte si s její knihou své vlastní domácí mléčné výrobky – přírodní a lahodné."

Klobásy nebo huspenina, šunka či slanina, jitrnice nebo jelítka - ty domácí chutnají prostě lépe! Ať už porážíte dvoumetrákového pašíka, nebo třeba jen koupíte půlku prasete a chcete se dozvědět, jak maso nejlépe zpracovat, jak vyrobit pár kilo klobás nebo vyudit šunku, v této publikaci najdete všechny potřebné informace, postupy a návody. Carsten Bothe vás naučí poznat kvalitu masa, správně ho porcovat, používat řeznické nástroje, seznámí vás s triky profesionálů a vším, co souvisí s výrobou klobás, nakládáním nebo zavařováním masa. O domácích zabijačkách ví zkrátka všechno.

Tak jdeme na to... a hned je hotovo! Příručka pro všechny, kdo milují čepice: Dvacet modelů od klasického kulicha, hřejivé beanie, oboustranné čepice až po moderní rybářku nebo retro turban rozbuší srdce každé pletařky. Najdete tu rozmanité kousky nejen pro sebe, ale i pro kamarádky, přátele a celou rodinu! Rychlý výsledek: Díky překvapivým barevným kombinacím, rafinovaným technikám a efektním přízím si jistě vyberete svůj oblíbený kousek. V kostce: Důležité informace o pomůckách a vhodných přízích na čepice vám přijdou vhod. Pro začátečnice: Základní techniky najdete na obrázcích i v pracovních postupech.

Uplést ponožky není nic těžkého! Příjemně teplé a heboučké - vlastnoručně upletené ponožky oceníte především v chladném ročním období. Vyberte si podle vlastního vkusu a nálady jeden z našich modelů. Rozmanité barevné kombinace a vzory, které vám přinášíme, se hodí jako dárek pro někoho z rodiny či pro přátele. I ponožky mohou obohatit váš šatník a vyjádřit váš individuální styl. Rychlý výsledek: Díky překvapujícím barevným kombinacím, rafinovaným technikám a efektním přízím si upletete svůj oblíbený kousek. V kostce: Důležité informace o pomůckách a vhodných přízích vám přijdou vhod. Pro začátečnice: Základní postupy jsou detailně popsané krok za krokem.

Od teď už bude všechno jinak! Nuda a malé vytížení jsou passé. Hry se postarají o napínavou zábavu, zbystří smysly, zvýší inteligenci a udržují vašeho psa ve formě - ať už doma, nebo venku. Najdete zde mnoho nápadů a návodů, jak si hrát - od nejjednoduššího aportování až po náročné hry na paměť. Také různá cvičení agility, společné běhání či plavání přinášejí vašemu psu požitek z výletů. A navíc je zde velké množství praxí prověřených rad a tipů na správné motivování, odměňování či uvolnění.