Félmaraton könyv - Minden, ami egy tökéletes félmaratonhoz kell

---

Hogyan készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.


oTudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust
oTudni fogod, hogyan oszd be az erődet, hogy a legjobb eredményt érhesd el
oKépes leszel lépésről lépésre haladva, folyamatosan fejlődni
oÉrteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz gyorsítani a futótempódon


Hasznát veszed a könyvnek, ha...

omost kezdtél futni, és célod egy sikeres félmaraton teljesítése

orendszeresen futsz, de szeretnél javítani az idődön
omár többször futottál félmaratont, de nem jött az áttörés

o100%-os biztonsággal szeretnél felkészülni a versenyre.

Miben segít a könyv?

oA szerző 25 éves versenyzői tapasztalatából táplálkozó elengedhetetlen tippeket ad

oMegmutatja, hogyan számítsd ki, és érd el a számodra biztosan tartható félmaraton tempót
o2 különböző szintről indulva juttat el álmaid félmaratonjáig. Akár nulláról is elkezdheted.

oHavonta izgalmas felmérőkön keresztül fejleszti az állóképességedet

oA könyvhöz letölthető, 90 perces bónusz hanganyag is jár.

"Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog.
De, amikor felismered, hogy képes voltál megtenni,
az többet ér majd minden fájdalomnál"

A szerző
menej