kniha
  • Počet strán: 192
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788075855602
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-7585-560-2
  • Dátum vydania: 29. marca 2019
  • Vydavateľstvo: Omega
  • Hmotnosť: 0,50 kg
kniha

Ukaž svou sílu

Kolektív autorov

Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal.
Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal.
Pridať do Zoznamu želaní
Na sklade 1Ks
23,45 €
22,28
  • Počet strán: 192
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788075855602
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-7585-560-2
  • Dátum vydania: 29. marca 2019
  • Vydavateľstvo: Omega
  • Hmotnosť: 0,50 kg

book

13 459 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Odporúčania