- Formát e-knihy: EPUB, PDF, MOBI
- Počet strán: 316
- EAN: 9999000087771
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978E80E222E1149E9
- Dátum vydania: 3. marca 2021
- Vydavateľstvo : Tatran
Dych E-kniha
James Nestor
Novinár James Nestor cestuje po svete a pátra po tom, kde sa stala chyba a ako to napraviť. Vyhľadáva ľudí skúmajúcich vedu ukrytú za starovekými dýchacími technikami, ako pránájáma, sudaršana-krijá či tummo, a spolupracuje s nadšencami dýchania, ktorých nazýva pneumonauti, aby vedecky preveril dávno existujúce teórie dýchania. Moderný výskum ukazuje, že už malé úpravy nádychu a výdychu dokážu naštartovať športový výkon, omladiť vnútorné orgány, pomôcť pri chrápaní, astme a autoimunitných ochoreniach, dokonca aj narovnať chrbticu postihnutú skoliózou. Nič z toho by nemalo byť možné, ale je.
Dych čerpá z tisícročných medicínskych textov a z najnovších prelomových štúdií v odbore pneumológie, psychológie, biochémie a fyziológie a kompletne prevracia naše poznatky o tejto základnej biologickej funkcii. Keď si prečítate túto knihu, už nikdy nebudete dýchať tak ako predtým.
- Formát e-knihy: EPUB, PDF, MOBI
- Počet strán: 316
- EAN: 9999000087771
- Jazyk: Slovak
- ISBN: 978E80E222E1149E9
- Dátum vydania: 3. marca 2021
- Vydavateľstvo : Tatran
Ako sa stravujete, koľko cvičíte, akí štíhli, mladí alebo silní ste - na ničom z toho nezáleží, ak nedýchate správne. Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie – nádych, výdych, zopakovať dvadsaťpäťtisíckrát denne. Ľudia však prišli o schopnosť správne dýchať a má to vážne následky.
Novinár James Nestor cestuje po svete a pátra po tom, kde sa stala chyba a ako to napraviť. Vyhľadáva ľudí skúmajúcich vedu ukrytú za starovekými dýchacími technikami, ako pránájáma, sudaršana-krijá či tummo, a spolupracuje s nadšencami dýchania, ktorých nazýva pneumonauti, aby vedecky preveril dávno existujúce teórie dýchania. Moderný výskum ukazuje, že už malé úpravy nádychu a výdychu dokážu naštartovať športový výkon, omladiť vnútorné orgány, pomôcť pri chrápaní, astme a autoimunitných ochoreniach, dokonca aj narovnať chrbticu postihnutú skoliózou. Nič z toho by nemalo byť možné, ale je.
Dych čerpá z tisícročných medicínskych textov a z najnovších prelomových štúdií v odbore pneumológie, psychológie, biochémie a fyziológie a kompletne prevracia naše poznatky o tejto základnej biologickej funkcii. Keď si prečítate túto knihu, už nikdy nebudete dýchať tak ako predtým.
200 836 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (12)
4,8Recenzia
zaujímavá a pútavá kniha o tom, čo robíte aj práve teraz - dýchate. dozviete sa zaujímavé skutočnosti, ako váš dych ovplyvňuje celé vaše fungovanie organizmu.
Recenzia
Výborná kniha, v ktorej sú techniky dýchania z celého sveta a ich dopad na zdravie. Taktiež sú tu návody ako zastaviť napr. chrápanie alebo dostať sa z rôznych chorôb. Zároveň to autor nepreháňa z možnosťami liečenia a zdôrazňuje, že nie je možné vyliečiť všetko.
Recenzia
Bola mi doporučená. Ťažkopádne napísaná. ... tie prapodivné testy so zvieratami... Aj bábo má dlhší výdych, ako nádych a ústami dýchať nedokáže. Pýtam sa, čo "objavil" ? Hmmm, ďalší americký bestseller :-(
Recenzia
Je to cesta k sálavé zdraviu a vyššej odolnosti organizmu pri zmene klímy
Recenzia
Výborná kniha, dozvedela som sa veľa nových zaujímavých informácií. Odporúčam prečítať všetkým, ktorí sú niečo nenáročné ale dôležité urobiť pre svoje zdravie.
Recenzia
Ešte som ju len začala čítať a už ju neviem spustiť z rúk.
Ďakujem
Martina
Recenzia
Knizka bola zakupena ako darcek, myslim, ze velmi potesi
Recenzia
Skvelá kniha!
Recenzia
Vyberove
Recenzia
Vyráža dych:-)
Recenzia
Pútavo napísaná kniha plná zaujímavých a životne dôležitých informácií o dýchaní a jeho vplyve na ľudské zdravie..<br>prečítal som jedným dychom :-)
Recenzia
Pútavo napísaná kniha plná zaujímavých a životne dôležitých informácií o dýchaní a jeho vplyve na ľudské zdravie..
prečítal som jedným dychom :-)
Odporúčania
