- Počet strán: 316
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788022211499
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-222-1149-9
- Dátum vydania: 26. februára 2021
- Vydavateľstvo : Tatran
Dych
James Nestor
- Počet strán: 316
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788022211499
- Jazyk: Slovak
- ISBN: 978-80-222-1149-9
- Dátum vydania: 26. februára 2021
- Vydavateľstvo : Tatran
Ak dýchate, túto knihu potrebujete! Za jediný deň sa dvadsaťpäťtisíckrát nadýchneme a vydýchneme. No dýchame správne? Najnovšie štúdie ukazujú, že nie. Za tisíce rokov existencie ľudstvo prestalo správne dýchať, a to viedlo k vážnym následkom. Novinár James Nestor precestoval celý svet, aby zistil, ako sa stalo, že sme si osvojili zlé návyky pri dýchaní, a ako by sa to dalo napraviť. Nestor vyhľadal ľudí, ktorí objavili skryté umenie dýchacích praktík ako pránájáma, sudaršan, krijá a tumo a spojil poznatky starých majstrov s najnovšími vedeckými výskumami. Táto kniha približuje stratené umenie správneho dýchania. Sprostredkúva nám znalosti plaveckých trénerov aj indických mystikov a uznávaných ruských kardiológov, aby nám ukázal, akú dôležitú úlohu hrá dych v našom tele a akým spôsobom môžeme naše dýchanie zlepšiť.
220 853 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 62 kníhkupectvách
Hodnotenia (12)
4,8Recenzia
zaujímavá a pútavá kniha o tom, čo robíte aj práve teraz - dýchate. dozviete sa zaujímavé skutočnosti, ako váš dych ovplyvňuje celé vaše fungovanie organizmu.
Recenzia
Výborná kniha, v ktorej sú techniky dýchania z celého sveta a ich dopad na zdravie. Taktiež sú tu návody ako zastaviť napr. chrápanie alebo dostať sa z rôznych chorôb. Zároveň to autor nepreháňa z možnosťami liečenia a zdôrazňuje, že nie je možné vyliečiť všetko.
Recenzia
Bola mi doporučená. Ťažkopádne napísaná. ... tie prapodivné testy so zvieratami... Aj bábo má dlhší výdych, ako nádych a ústami dýchať nedokáže. Pýtam sa, čo "objavil" ? Hmmm, ďalší americký bestseller :-(
Recenzia
Je to cesta k sálavé zdraviu a vyššej odolnosti organizmu pri zmene klímy
Recenzia
Výborná kniha, dozvedela som sa veľa nových zaujímavých informácií. Odporúčam prečítať všetkým, ktorí sú niečo nenáročné ale dôležité urobiť pre svoje zdravie.
Recenzia
Ešte som ju len začala čítať a už ju neviem spustiť z rúk.
Ďakujem
Martina
Recenzia
Knizka bola zakupena ako darcek, myslim, ze velmi potesi
Recenzia
Skvelá kniha!
Recenzia
Vyberove
Recenzia
Vyráža dych:-)
Recenzia
Pútavo napísaná kniha plná zaujímavých a životne dôležitých informácií o dýchaní a jeho vplyve na ľudské zdravie..<br>prečítal som jedným dychom :-)
Recenzia
Pútavo napísaná kniha plná zaujímavých a životne dôležitých informácií o dýchaní a jeho vplyve na ľudské zdravie..
prečítal som jedným dychom :-)
Odporúčania
