• Počet strán: 184
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788081642739
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 978-80-8164-273-9
  • Dátum vydania: 20. decembra 2021
  • Vydavateľstvo : Motýľ

Cesta ľadového muža

Wim Hof, Koen de Jong

  • 4,3
Dlhotrvajúce zdravie pomocou metódy Wima Hofa.

Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami.

Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa. Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo. Zabehol polmaratón iba v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota a zrýchlil svoj metabolizmus o tristo percent. Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily.

Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie.

PREBERTE SA A KONAJTE! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.
Dlhotrvajúce zdravie pomocou metódy Wima Hofa.

Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami.

Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa. Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo. Zabehol polmaratón iba v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota a zrýchlil svoj metabolizmus o tristo percent. Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily.

Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie.

PREBERTE SA A KONAJTE! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.
menej
  • Počet strán: 184
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788081642739
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 978-80-8164-273-9
  • Dátum vydania: 20. decembra 2021
  • Vydavateľstvo : Motýľ

book

85 147 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Hodnotenia (7)

4,3
Maria Pinkova

Recenzia

  • 5 /5
  • Maria Pinkova

Zvedava som na pokracovanie.

Radoslav

Recenzia

  • 1 /5
  • Radoslav

Predchádzajúca kniha priamo od W.H. je lepšie a úprimnejšie napísaná.
Tento kúsok mi pripadá ako by ju písal nie príliš nadaný stredoškolák..

Jakub

Recenzia

  • 4 /5
  • Jakub

veľmi dobrá kniha slúžiaca ako doplnok napríklad ku knihe metóda wima hofa.

Agnesa Kopernická

Recenzia

  • 5 /5
  • Agnesa Kopernická

Wima Hofa je jeden neskutočný chlapík. Odporúčam každému, kto sa chce posunúť v starostlivosti o svoje telo a jeho zdravie.

za.katka991

Recenzia

  • 5 /5
  • za.katka991

Kniha super, urcite odporúčam ????

Martina Solivajová

Recenzia

  • 5 /5
  • Martina Solivajová

Skvelá kniha, motivácia je silná. Prečítané niekoľko krát

Marta Babicova

Recenzia

  • 5 /5
  • Marta Babicova

Inšpirujúce!!

Odporúčania