! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 336
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788081822049
  • Jazyk: slovenský
  • Pôvodný názov: Glucose revolution
  • ISBN: 978-80-8182-204-9
  • Dátum vydania: 17. apríla 2023
  • Vydavateľstvo : Citadella

Glukózová revolúcia

Jessie Inchauspé

  • 5
Schudnite, utíšte svoje chúťky na sladké, naberte energiu a pritom stále jedzte, čo milujete.

BESTSELLER DENNÍKA USA TODAY, WALL STREET JOURNAL A OMAKŽITÝ MEDINÁRODNÝ HIT preložený do 41 jazykov.

Zlepšite si zdravie - váš spánok, náladu, pokožku, zbavte sa maškrtenia a nadváhy – a dokonca spomaľte starnutie s jednoduchými trikmi podloženými vedeckými poznatkami, ktorými si znížite hladinu cukru v krvi, no nebudete sa musieť vzdať jedál, ktoré tak milujete.

Glukóza, alebo krvný cukor, je drobná molekula v našom tele, ktorá má obrovský vplyv na naše zdravie. Dostane sa do nášho krvného obedu po konzumácií škrobu alebo sladkých jedál. Deväťdesiat percent z nás trpí následkami vysokej hladiny glukózy v tele a väčšina z nás o tom ani nevie.

Aké sú symptómy? Maškrtenie, únava, neplodnosť, hormonálne problémy, akné, vrásky, ... a časom glukóza prispeje k vzniku cukrovky 2. typu, syndrómu polycystických ovárií, rakoviny, demencie a srdcových ochorení.

Biochemička Jessie Inchauspé čerpá z najnovších vedeckých poznatkov a vlastného priekopníckeho výskumu a ponúka desať prekvapujúcich trikov, ktoré vám pomôžu udržať hladinu glukózy v rovnováhe a zvrátiť vaše symptómy aj bez toho, aby ste držali diétu alebo sa vzdali milovaných pokrmov. Napríklad:

- Konzumáciou potravín v správnom poradí schudnete bez námahy

- Tajné ingrediencie vám umožnia vychutnať si dezert a aj tak spaľovať tuky

- Drobné zmeny vo vašich raňajkách odomknú príval energie a zmiernia maškrtenie

Táto zábavná a poučná kniha plná najnovších vedeckých dát predkladá nový spôsob uvažovania o lepšom zdraví. Glukózová revolúcia ponúka tipy, ktoré dokážu drasticky a okamžite zlepšiť váš život, nech už uprednostňujete akékoľvek jedlo.
  • Počet strán: 336
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788081822049
  • Jazyk: Slovak
  • Pôvodný názov: Glucose revolution
  • ISBN: 978-80-8182-204-9
  • Dátum vydania: 17. apríla 2023
  • Vydavateľstvo : Citadella

Schudnite, utíšte svoje chúťky na sladké, naberte energiu a pritom stále jedzte, čo milujete.

BESTSELLER DENNÍKA USA TODAY, WALL STREET JOURNAL A OMAKŽITÝ MEDINÁRODNÝ HIT preložený do 41 jazykov.

Zlepšite si zdravie - váš spánok, náladu, pokožku, zbavte sa maškrtenia a nadváhy – a dokonca spomaľte starnutie s jednoduchými trikmi podloženými vedeckými poznatkami, ktorými si znížite hladinu cukru v krvi, no nebudete sa musieť vzdať jedál, ktoré tak milujete.

Glukóza, alebo krvný cukor, je drobná molekula v našom tele, ktorá má obrovský vplyv na naše zdravie. Dostane sa do nášho krvného obedu po konzumácií škrobu alebo sladkých jedál. Deväťdesiat percent z nás trpí následkami vysokej hladiny glukózy v tele a väčšina z nás o tom ani nevie.

Aké sú symptómy? Maškrtenie, únava, neplodnosť, hormonálne problémy, akné, vrásky, ... a časom glukóza prispeje k vzniku cukrovky 2. typu, syndrómu polycystických ovárií, rakoviny, demencie a srdcových ochorení.

Biochemička Jessie Inchauspé čerpá z najnovších vedeckých poznatkov a vlastného priekopníckeho výskumu a ponúka desať prekvapujúcich trikov, ktoré vám pomôžu udržať hladinu glukózy v rovnováhe a zvrátiť vaše symptómy aj bez toho, aby ste držali diétu alebo sa vzdali milovaných pokrmov. Napríklad:

- Konzumáciou potravín v správnom poradí schudnete bez námahy

- Tajné ingrediencie vám umožnia vychutnať si dezert a aj tak spaľovať tuky

- Drobné zmeny vo vašich raňajkách odomknú príval energie a zmiernia maškrtenie

Táto zábavná a poučná kniha plná najnovších vedeckých dát predkladá nový spôsob uvažovania o lepšom zdraví. Glukózová revolúcia ponúka tipy, ktoré dokážu drasticky a okamžite zlepšiť váš život, nech už uprednostňujete akékoľvek jedlo.
menej

book

203 660 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (1)

5
Tatiana Slančová

Recenzia

  • 5 /5
  • Tatiana Slančová

Funguje to! Od vianoc, ked som ju dostala, jem vlakninu ako prvu v poradi pred kazdym jedlom a citim sa ovela lepsie, najma co sa tyka energie, telesnej kondicie a nalady. Som 76rocna dochodkyna a glukozove skoky mi sposobuju dost velke problemy...dufam, ze tento jednoduchy krok pri zmene stravovania mi pomoze vyrovnat hladinu cukru, budem moct pribrat lebo vazim iba 53kg a hlavne sa budem citit silnejsia a zdravsia.

Odporúčania