Odpracuj si svoje ja Na stiahnutie

Kapitoly ( 663 minút )

• 001 - Autorska poznamka • 3:50 • 3MB
• 002 - Temna noc duse • 16:24 • 15MB
• 003 - Zaklady holistickej psychologie • 11:26 • 10MB
• 004 - Odpracujte si svoje ja Ako na to - Kapitola 1 - Ste svojim najlepsim liecitelom • 6:54 • 6MB
• 005 - Moja cesta • 12:22 • 11MB
• 006 - Prepojenie mysle, tela a duse • 8:43 • 8MB
• 007 - Sila transformacie • 5:49 • 5MB
• 008 - Placebo efekt • 4:27 • 4MB
• 009 - Holisticka psychologia • 11:28 • 10MB
• 010 - Pustite sa do prace - preskumajte, ci ste neuviazli • 2:23 • 2MB
• 011 - Dennik buduceho ja • 1:57 • 1MB
• 012 - Kapitola 2 - Vedome ja - Ako sa stat uvedomelym clovekom • 5:18 • 4MB
• 013 - Nie ste svojimi myslienkami • 7:48 • 7MB
• 014 - Vedome a nevedome ja • 2:59 • 2MB
• 015 - Homeostaticky impulz • 3:44 • 3MB
• 016 - Vyslobodenie • 7:36 • 6MB
• 017 - Sila presvedcenia • 6:29 • 5MB
• 018 - Pustite sa do prace - Prebudte svoje vedomie • 2:21 • 2MB
• 019 - Dennik buduceho ja - Budovanie vedomia • 2:12 • 2MB
• 020 - Kapitola 3 - Nova teoria traumy • 4:52 • 4MB
• 021 - Trauma - Nepochopeny koncept • 7:10 • 6MB
• 022 - Rozsirenie definicie traumy • 4:20 • 4MB
• 023 - Podmienovanie v obdobi detstva • 8:04 • 7MB
• 024 - Archetypy traum z detstva - Vychova rodicom, ktory popiera vasu realitu • 3:36 • 3MB
• 025 - Vychova rodicom, ktory vas nevnima a nepocuje • 3:27 • 3MB
• 026 - Vychova rodicom, ktory zije skrz vas, ktory vas formuje a pretvara • 3:45 • 3MB
• 027 - Vychova rodicom, ktory nevnima hranice • 2:28 • 2MB
• 028 - Vychova rodicom, ktory sa prehnane zameriava na vyzor • 2:14 • 2MB
• 029 - Vychova rodicom, ktory nedokaze regulovat svoje pocity • 2:26 • 2MB
• 030 - Vyrovnavanie sa s traumami • 9:38 • 8MB
• 031 - Moznost zmeny • 2:04 • 1MB
• 032 - Pustite sa do prace - Identifikujte rany z detstva • 6:52 • 6MB
• 033 - Kapitola 4 - Traumatizovane telo • 5:36 • 5MB
• 034 - Telo poznacene traumou • 9:44 • 8MB
• 035 - Uvod k polyvagalnej teorii • 2:54 • 2MB
• 036 - Stav spolocenskej pristupnosti • 3:35 • 3MB
• 037 - Utok alebo utek • 3:18 • 3MB
• 038 - Zmeravenie • 2:50 • 2MB
• 039 - Spolocensky svet • 3:46 • 3MB
• 040 - Koregulacia • 4:17 • 3MB
• 041 - Zavislost od emocii • 7:56 • 7MB
• 042 - Kruh sa uzatvara • 2:07 • 1MB
• 043 - Pustite sa do prace - Preskumajte, kde vo vasej nervovej sustave dochadza k dysregulacii • 5:19 • 4MB
• 044 - Dennik buduceho ja - Obnovenie rovnovahy • 1:04 • 1MB
• 045 - Kapitola 5 - Metody uzdravenia mysle a tela • 6:33 • 6MB
• 046 - Zhora nadol, zdola nahor • 4:22 • 4MB
• 047 - Liecba traviacej sustavy • 12:45 • 11MB
• 048 - Liecba spankom • 4:31 • 4MB
• 049 - Liecba dychom • 6:05 • 5MB
• 050 - Liecba pohybom • 3:54 • 3MB
• 051 - Liecba hrou • 4:40 • 4MB
• 052 - Kontrola emocionalnej aktivacie v realnom case • 6:53 • 6MB
• 053 - Dennik buduceho ja - Praca s dychom • 1:05 • 1MB
• 054 - Kapitola 6 - Sila presvedcenia • 7:07 • 6MB
• 055 - Povod presvedcenia • 8:47 • 8MB
• 056 - Naprogramovani na prezitie • 9:45 • 8MB
• 057 - Prerusene detstvo • 6:58 • 6MB
• 058 - Pustite sa do prace - Preskumajte svoje zakladne presvedcenia • 1:11 • 1MB
• 059 - Dennik buduceho ja - Vytvaranie novych presvedceni • 2:14 • 2MB
• 060 - Kapitola 7 - Spoznajte svoje vnutorne dieta • 6:19 • 5MB
• 061 - Teoria vztahovej vazby • 7:08 • 6MB
• 062 - Vnutorne dieta • 8:19 • 7MB
• 063 - Sedem archetypov vnutorneho dietata • 2:56 • 2MB
• 064 - Detske predstavy • 3:40 • 3MB
• 065 - Stretnutie s vnutornym dietatom • 3:49 • 3MB
• 066 - Antonyho vnutorne dieta • 5:19 • 4MB
• 067 - Pustite sa do prace - V mene svojho vnutorneho ja napiste list adresovany svojmu vnutornemu dietatu • 8:14 • 7MB
• 068 - Meditacie zamerane na vnutorne dieta • 0:16 • 1MB
• 069 - Kapitola 8 - Pribehy nasho ega • 2:15 • 2MB
• 070 - Stretnutie so svojim egom • 6:58 • 6MB
• 071 - Aktivacia ega • 2:49 • 2MB
• 072 - Projekcie ega • 3:47 • 3MB
• 073 - Ako pracovat na svojom egu • 9:01 • 8MB
• 074 - Koncept pravdy o sebe • 2:32 • 2MB
• 075 - Koncept vedomia ega • 7:37 • 7MB
• 076 - Pustite sa do prace - Zoznamte sa so svojim tienistym ja • 2:01 • 1MB
• 077 - Dennik buduceho ja - Zmena z vedomia zalozeneho na egu na vedomie dodavajuce kontrolu nad sebou • 1:13 • 1MB
• 078 - Kapitola 9 - Traumaticke vazby • 7:33 • 6MB
• 079 - Teoria vztahovej vazby v dospelosti • 7:58 • 7MB
• 080 - Hanba, zavislost a traumaticke vazby • 7:15 • 6MB
• 081 - Archetypy traumatickych vazieb • 9:43 • 8MB
• 082 - Pasca traumatickej vazby • 4:54 • 4MB
• 083 - Autenticka laska • 8:19 • 7MB
• 084 - Pustite sa do prace - Identifikujte svoje traumaticke vazby • 7:37 • 7MB
• 085 - Kapitola 10 - Hranice • 5:06 • 4MB
• 086 - Uviaznutie v sieti • 4:41 • 4MB
• 087 - Uvod do problematiky hranic • 7:54 • 7MB
• 088 - Typy hranic • 6:23 • 5MB
• 089 - Emocionalne skladkovanie a neprimerane zdoverovanie • 6:11 • 5MB
• 090 - Ako si vymedzit hranice • 11:10 • 10MB
• 091 - Ocakavania a sucit • 4:18 • 3MB
• 092 - Bezpodmienecne hranice • 6:32 • 6MB
• 093 - Pustite sa do prace - Vytycte si nove hranice • 11:19 • 10MB
• 094 - Kapitola 11 - Prijatie roly svojho rodica - opatovne rodicovstvo • 5:50 • 5MB
• 095 - Uvod do opatovneho rodicovstva • 7:08 • 6MB
• 096 - Styri piliere opatovneho rodicovstva • 9:15 • 8MB
• 097 - Vyrovnavanie sa so samotou, sklamanim a hnevom • 6:43 • 6MB
• 098 - Volanie vnutorneho hlasu • 8:00 • 7MB
• 099 - Pustite sa do prace - Vytvorte si zoznam veci, ktore chcete podrobit opatovnemu rodicovstvu • 4:28 • 4MB
• 100 - Kapitola 12 - Emocionalna zrelost • 8:02 • 7MB
• 101 - Pravidlo devadesiatich sekund • 4:42 • 4MB
• 102 - Budovanie emocionalnej zrelosti • 7:00 • 6MB
• 103 - Odkaz pre rodicov • 5:52 • 5MB
• 104 - Meditacia a zrelost • 4:42 • 4MB
• 105 - Vnutorna emocionalna zrelost vyzaruje navonok • 3:26 • 3MB
• 106 - Pustite sa do prace - Vypestujte si emocionalnu zrelost a odolnost • 1:05 • 1MB
• 107 - Meditacia na temu spojenia s telom • 2:28 • 2MB
• 108 - Dennik buduceho ja - Kontrola emocionalneho tela • 5:37 • 5MB
• 109 - Kapitola 13 - Vzajomna odkazanost, interdependencia • 7:18 • 6MB
• 110 - Cesta ku komunite samoliecitelov • 4:23 • 4MB
• 111 - Sila komunity • 3:33 • 3MB
• 112 - Autenticke priatelstvo • 5:27 • 5MB
• 113 - Kolektivne my • 9:42 • 8MB
• 114 - Pustite sa do prace - Zhodnotte svoje vztahy z pohladu vzajomnej odkazanosti • 2:29 • 2MB
• 115 - Dennik buduceho ja - Vytvorenie vzajomnej odkazanosti • 3:19 • 3MB
• 116 - Doslov - Skatula s pizzou • 10:56 • 10MB
• 117 - Podakovanie • 6:35 • 6MB