Moderní sebeobrana
Na stiahnutie
  • Dĺžka nahrávky: 455 minút
  • Veľkosť nahrávky: 419 MB
  • EAN: 9997000013552
  • Jazyk: český
  • Dátum vydania: 28. novembra 2023
Moderní sebeobrana
Na stiahnutie

Moderní sebeobrana Na stiahnutie

Pavel Houdek, Jasmína Houdek

všetky produkty
Audiokniha Moderní sebeobrana, kterou napsali Pavel Houdek a Jasmína Houdek. Tahle kniha je zbraň. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku.
viac menej
viac

Kapitoly ( 455 minút , 419 MB )

  • 01 - Uvod • 5:57 • 5,5 MB
  • 02 - Manipulace a obtezovani • 13:30 • 12,4 MB
  • 03 - Slovni obtezovani • 12:41 • 11,6 MB
  • 04 - Obtezovani na ulici • 13:23 • 12,3 MB
  • 05 - Obtezovani od autorit • 14:55 • 13,7 MB
  • 06 - Obtezovani ve skole • 9:38 • 8,9 MB
  • 07 - Univerzalni postup obrany • 12:42 • 11,7 MB
  • 08 - Nasili ve vztahu • 10:54 • 10,0 MB
  • 09 - Manipulativni strategie • 11:39 • 10,7 MB
  • 10 - Pronasledovani • 10:22 • 9,5 MB
  • 11 - Skryse • 13:06 • 12,0 MB
  • 12 - Strach a zamrznuti • 12:05 • 11,1 MB
  • 13 - Jak dostat strach pod kontrolu • 13:30 • 12,4 MB
  • 14 - Paralyza neboli zamrznuti • 14:51 • 13,6 MB
  • 15 - Jak nezamrznout • 20:29 • 18,8 MB
  • 16 - Vyber obeti • 17:39 • 16,2 MB
  • 17 - Mistopis podle agresora • 5:58 • 5,5 MB
  • 18 - Priblizeni • 13:32 • 12,4 MB
  • 19 - Intuice • 17:24 • 16,0 MB
  • 20 - Signaly prostredi • 10:20 • 9,5 MB
  • 21 - Dialog nebo jiny test • 13:44 • 12,6 MB
  • 22 - Pohled a mimika • 10:03 • 9,2 MB
  • 23 - Obranny postoj • 9:30 • 8,7 MB
  • 24 - Postup pro krizovou situaci • 13:01 • 12,0 MB
  • 25 - Nevyprovokuji ho • 9:27 • 8,7 MB
  • 26 - Kdy se nebranit • 6:42 • 6,2 MB
  • 27 - Fyzicka obrana • 16:48 • 15,4 MB
  • 28 - Dalsi moznosti protiutoku • 16:05 • 14,8 MB
  • 29 - Kdy se branit fyzicky • 13:26 • 12,3 MB
  • 30 - Zbrane na obranu • 12:55 • 11,9 MB
  • 31 - Po fyzicke obrane • 15:12 • 14,0 MB
  • 32 - Pravni minimum • 20:23 • 18,7 MB
  • 33 - Victim blaming a dalsi myty • 12:31 • 11,5 MB
  • 34 - Jak si vybrat skolu sebeobrany • 11:26 • 10,5 MB
  • 35 - Kriteria dobre skoly • 15:18 • 14,1 MB
  • 36 - Uvidime se • 4:17 • 4,0 MB
všetky kapitoly
menej
všetky kapitoly
Pridať do Zoznamu želaní
Na stiahnutie
13,16 €
Viac informácií o elektronických audioknihách
  • Dĺžka nahrávky: 455 minút
  • Veľkosť nahrávky: 419 MB
  • EAN: 9997000013552
  • Jazyk: Czech
  • Dátum vydania: 28. novembra 2023
Audiokniha Moderní sebeobrana, kterou napsali Pavel Houdek a Jasmína Houdek. Tahle kniha je zbraň. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku.
menej

Kapitoly ( 455 minút , 419 MB )

  • 01 - Uvod • 5:57 • 5,5 MB
  • 02 - Manipulace a obtezovani • 13:30 • 12,4 MB
  • 03 - Slovni obtezovani • 12:41 • 11,6 MB
  • 04 - Obtezovani na ulici • 13:23 • 12,3 MB
  • 05 - Obtezovani od autorit • 14:55 • 13,7 MB
  • 06 - Obtezovani ve skole • 9:38 • 8,9 MB
  • 07 - Univerzalni postup obrany • 12:42 • 11,7 MB
  • 08 - Nasili ve vztahu • 10:54 • 10,0 MB
  • 09 - Manipulativni strategie • 11:39 • 10,7 MB
  • 10 - Pronasledovani • 10:22 • 9,5 MB
  • 11 - Skryse • 13:06 • 12,0 MB
  • 12 - Strach a zamrznuti • 12:05 • 11,1 MB
  • 13 - Jak dostat strach pod kontrolu • 13:30 • 12,4 MB
  • 14 - Paralyza neboli zamrznuti • 14:51 • 13,6 MB
  • 15 - Jak nezamrznout • 20:29 • 18,8 MB
  • 16 - Vyber obeti • 17:39 • 16,2 MB
  • 17 - Mistopis podle agresora • 5:58 • 5,5 MB
  • 18 - Priblizeni • 13:32 • 12,4 MB
  • 19 - Intuice • 17:24 • 16,0 MB
  • 20 - Signaly prostredi • 10:20 • 9,5 MB
  • 21 - Dialog nebo jiny test • 13:44 • 12,6 MB
  • 22 - Pohled a mimika • 10:03 • 9,2 MB
  • 23 - Obranny postoj • 9:30 • 8,7 MB
  • 24 - Postup pro krizovou situaci • 13:01 • 12,0 MB
  • 25 - Nevyprovokuji ho • 9:27 • 8,7 MB
  • 26 - Kdy se nebranit • 6:42 • 6,2 MB
  • 27 - Fyzicka obrana • 16:48 • 15,4 MB
  • 28 - Dalsi moznosti protiutoku • 16:05 • 14,8 MB
  • 29 - Kdy se branit fyzicky • 13:26 • 12,3 MB
  • 30 - Zbrane na obranu • 12:55 • 11,9 MB
  • 31 - Po fyzicke obrane • 15:12 • 14,0 MB
  • 32 - Pravni minimum • 20:23 • 18,7 MB
  • 33 - Victim blaming a dalsi myty • 12:31 • 11,5 MB
  • 34 - Jak si vybrat skolu sebeobrany • 11:26 • 10,5 MB
  • 35 - Kriteria dobre skoly • 15:18 • 14,1 MB
  • 36 - Uvidime se • 4:17 • 4,0 MB
Kniha

236 404 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€

store

Rezervácie v 58 kníhkupectvách

Pridať do Zoznamu želaní
Sledovať produkt
Na stiahnutie
13,16 €
Viac informácií o elektronických audioknihách

Odporúčania