Miért nem alszunk jól? - Alvás, alváshiány, álmatlanság

---

Váratlan felriadás az éjszaka közepén, nyugtalan hánykolódás a pihentető álomra várva - sokunk bosszantó tapasztalata, hogy akkor sem megy zavartalanul az alvás, amikor lenne rá lehetőségünk. Új keletűen a mindent behálózó digitalizáció is veszélyezteti alvásunkat. A statisztikák szerint minden harmadik felnőtt rosszul alszik, az elmúlt három évtizedben pedig drámaian megnőtt a receptre felírt altatók mennyisége. Darian Leader angol pszichoanalitikus az alvással kapcsolatos orvosi nézetek és általános vélekedések történetét áttekintve rámutat, milyen sokat változott a történelem során viszonyunk e kérdéshez. Az ipari forradalomtól az okostelefonunk kék fényéig, az álomfejtés ősi művészetétől Freudig, a változó elképzelések feltérképezése egyvalamit biztosan kirajzol: az alvás összefügg a tágabb társadalmi mintázatokkal, a változó normákkal és elvárásokkal. A szerző a modern alvástudomány kutatási eredményeit a pszichoanalízis szemszögéből vizsgálja, és számos eset rövid bemutatásával azt a kérdést veti fel, vajon az álmatlanságot pszichoszociális vagy neurobiológiai betegségnek kell-e tekintetünk. Könyve utat mutat az alvással kapcsolatos problémáink gazdagabb és elmélyültebb megértéséhez.

Darian Leader (1965) brit tudománytörténész, gyakorló pszichoanalitikus. A Brit Pszichoanalitikus Társaság alapító tagja, a londoni Freud Múzeum kuratóriumának tiszteletbeli tagja, a Roehampton Egyetem vendégprofesszora. Tudománynépszerűsítő könyvei a psziché működését a szakpszichológia és a mindennapi élet metszéspontjában vizsgálják, foglalkozott a szerelem, az elme és a test, a betegség, a gyász, a bipolaritás és a szexualitás témájával. Számos esszét írt vezető brit művészek munkásságáról.
menej