- Počet strán: 352
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788090922198
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-909221-9-8
- Dátum vydania: 30. apríla 2026
- Vydavateľstvo : Improovio
Spokojené tělo po padesátce
Will Harlow
Kniha Spokojené tělo po padesátce od fyzioterapeuta Willa Harlowa přináší 111 přirozených strategií, jak po padesátce obnovit sílu, pohyblivost a zdraví. Autor nabízí praktické rady, jak předcházet bolesti kloubů, vyhnout se zbytečným operacím a žít aktivní život bez léků na bolest.
Spokojené tělo po padesátce vám pomůže najít cestu ke zdravému pohybu.
Co zajímavého se v knize dozvíte?
• Praktické cviky na bolesti zad, ramen, kyčlí a kolen.
• Jak posílit klouby a předejít operacím.
• Strategie proti stárnutí – Devět v devadesáti.
• Jak zůstat aktivní a soběstační i v pokročilém věku
Spokojené tělo po padesátce vám pomůže najít cestu ke zdravému pohybu.
Co zajímavého se v knize dozvíte?
• Praktické cviky na bolesti zad, ramen, kyčlí a kolen.
• Jak posílit klouby a předejít operacím.
• Strategie proti stárnutí – Devět v devadesáti.
• Jak zůstat aktivní a soběstační i v pokročilém věku
- Počet strán: 352
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788090922198
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-909221-9-8
- Dátum vydania: 30. apríla 2026
- Vydavateľstvo : Improovio
Kniha Spokojené tělo po padesátce od fyzioterapeuta Willa Harlowa přináší 111 přirozených strategií, jak po padesátce obnovit sílu, pohyblivost a zdraví. Autor nabízí praktické rady, jak předcházet bolesti kloubů, vyhnout se zbytečným operacím a žít aktivní život bez léků na bolest.
Spokojené tělo po padesátce vám pomůže najít cestu ke zdravému pohybu.
Co zajímavého se v knize dozvíte?
• Praktické cviky na bolesti zad, ramen, kyčlí a kolen.
• Jak posílit klouby a předejít operacím.
• Strategie proti stárnutí – Devět v devadesáti.
• Jak zůstat aktivní a soběstační i v pokročilém věku
235 968 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€
Rezervácie v 58 kníhkupectvách
Odporúčania
