- Dĺžka nahrávky: 809 minút
- Veľkosť nahrávky: 742 MB
- EAN: 9997000017163
- Jazyk: slovenský
- Dátum vydania: 4. augusta 2026
Moderné zdravie Na stiahnutie
Boris Bajer, Denisa Moravčík Debrecká
Koľkokrát ste už sedeli v ambulancii, počuli vetu „Všetko máte v poriadku“ – a predsa ste sa necítili zdraví? Koľkokrát ste v noci prehadzovali v hlave myšlienky, srdce vám búšilo, žalúdok sa zvieral, no laboratórne výsledky boli bezchybné? A koľkokrát ste sa obviňovali, že asi „preháňate“ alebo že je problém len vo vašej hlave? Pravdou je, že problém často nie je len vo vašej hlave – je vo vzťahu medzi vašou mysľou a vaším telom.
Kapitoly ( 809 minút , 742 MB )
- 01 - Preco vznikla nasa kniha a preco by ste si ju mali vypocut prave vy • 6:45 • 6,2 MB
- 02 - O autoroch • 3:40 • 3,4 MB
- 03 - TEORETICKA CAST - Spojenie tela a mysle • 26:11 • 24,0 MB
- 04 - Pohlad psychologicky • 38:15 • 35,1 MB
- 05 - Co vam o chudnuti nikto nepovedal - CAST 1 • 24:19 • 22,3 MB
- 06 - Co vam o chudnuti nikto nepovedal - CAST 2 • 23:07 • 21,2 MB
- 07 - Pohlad lekara • 23:49 • 21,8 MB
- 08 - Mysel, crevo a poruchy prijmu potravy • 37:54 • 34,7 MB
- 09 - Pohlad psychologicky • 30:28 • 27,9 MB
- 10 - Mysel, rakovina a zdravotna uzkost • 38:16 • 35,1 MB
- 11 - Pohlad lekara - CAST 1 • 25:13 • 23,1 MB
- 12 - Pohlad lekara - CAST 2 • 30:09 • 27,6 MB
- 13 - Mysel, srdce a panicke ataky • 23:27 • 21,5 MB
- 14 - Pohlad psychologicky • 34:37 • 31,7 MB
- 15 - Pohlad lekara • 37:10 • 34,1 MB
- 16 - Mysel, starnutie a neurodegenerativne ochorenia • 28:54 • 26,5 MB
- 17 - Pohlad lekara • 7:58 • 7,3 MB
- 18 - Mysel, libido a cirkadianne rytmy - CAST 1 • 38:39 • 35,4 MB
- 19 - Mysel, libido a cirkadianne rytmy - CAST 2 • 32:50 • 30,1 MB
- 20 - Pohlad psychologicky • 27:01 • 24,8 MB
- 21 - Mysel a imunita • 25:08 • 23,0 MB
- 22 - Pohlad lekara • 23:31 • 21,6 MB
- 23 - Mysel a cukrovka • 42:45 • 39,2 MB
- 24 - Mysel a koza • 28:42 • 26,3 MB
- 25 - PRAKTICKA CAST • 0:33 • 543,9 KB
- 26 - Prakticke tipy psychologicky • 18:37 • 17,1 MB
- 27 - Kognitivno-behavioralna terapia • 8:29 • 7,8 MB
- 28 - Mindfulness • 8:20 • 7,7 MB
- 29 - Budovanie zdravych navykov • 14:14 • 13,1 MB
- 30 - Somaticke techniky • 11:33 • 10,6 MB
- 31 - Prakticke tipy lekara • 14:34 • 13,4 MB
- 32 - Pohyb, sila, kardio, HIT, joga, taj-ci • 13:00 • 11,9 MB
- 33 - Saunovanie a otuzovanie • 9:12 • 8,5 MB
- 34 - Vyuzitie svetla pre lepsie dusevne zdravie • 6:35 • 6,1 MB
- 35 - Vyziva, doplnky vyzivy - CAST 1 • 19:51 • 18,2 MB
- 36 - Vyziva, doplnky vyzivy - CAST 2 • 25:16 • 23,2 MB
- Dĺžka nahrávky: 809 minút
- Veľkosť nahrávky: 742 MB
- EAN: 9997000017163
- Jazyk: Slovak
- Dátum vydania: 4. augusta 2026
Koľkokrát ste už sedeli v ambulancii, počuli vetu „Všetko máte v poriadku“ – a predsa ste sa necítili zdraví? Koľkokrát ste v noci prehadzovali v hlave myšlienky, srdce vám búšilo, žalúdok sa zvieral, no laboratórne výsledky boli bezchybné? A koľkokrát ste sa obviňovali, že asi „preháňate“ alebo že je problém len vo vašej hlave? Pravdou je, že problém často nie je len vo vašej hlave – je vo vzťahu medzi vašou mysľou a vaším telom.
Kapitoly ( 809 minút , 742 MB )
- 01 - Preco vznikla nasa kniha a preco by ste si ju mali vypocut prave vy • 6:45 • 6,2 MB
- 02 - O autoroch • 3:40 • 3,4 MB
- 03 - TEORETICKA CAST - Spojenie tela a mysle • 26:11 • 24,0 MB
- 04 - Pohlad psychologicky • 38:15 • 35,1 MB
- 05 - Co vam o chudnuti nikto nepovedal - CAST 1 • 24:19 • 22,3 MB
- 06 - Co vam o chudnuti nikto nepovedal - CAST 2 • 23:07 • 21,2 MB
- 07 - Pohlad lekara • 23:49 • 21,8 MB
- 08 - Mysel, crevo a poruchy prijmu potravy • 37:54 • 34,7 MB
- 09 - Pohlad psychologicky • 30:28 • 27,9 MB
- 10 - Mysel, rakovina a zdravotna uzkost • 38:16 • 35,1 MB
- 11 - Pohlad lekara - CAST 1 • 25:13 • 23,1 MB
- 12 - Pohlad lekara - CAST 2 • 30:09 • 27,6 MB
- 13 - Mysel, srdce a panicke ataky • 23:27 • 21,5 MB
- 14 - Pohlad psychologicky • 34:37 • 31,7 MB
- 15 - Pohlad lekara • 37:10 • 34,1 MB
- 16 - Mysel, starnutie a neurodegenerativne ochorenia • 28:54 • 26,5 MB
- 17 - Pohlad lekara • 7:58 • 7,3 MB
- 18 - Mysel, libido a cirkadianne rytmy - CAST 1 • 38:39 • 35,4 MB
- 19 - Mysel, libido a cirkadianne rytmy - CAST 2 • 32:50 • 30,1 MB
- 20 - Pohlad psychologicky • 27:01 • 24,8 MB
- 21 - Mysel a imunita • 25:08 • 23,0 MB
- 22 - Pohlad lekara • 23:31 • 21,6 MB
- 23 - Mysel a cukrovka • 42:45 • 39,2 MB
- 24 - Mysel a koza • 28:42 • 26,3 MB
- 25 - PRAKTICKA CAST • 0:33 • 543,9 KB
- 26 - Prakticke tipy psychologicky • 18:37 • 17,1 MB
- 27 - Kognitivno-behavioralna terapia • 8:29 • 7,8 MB
- 28 - Mindfulness • 8:20 • 7,7 MB
- 29 - Budovanie zdravych navykov • 14:14 • 13,1 MB
- 30 - Somaticke techniky • 11:33 • 10,6 MB
- 31 - Prakticke tipy lekara • 14:34 • 13,4 MB
- 32 - Pohyb, sila, kardio, HIT, joga, taj-ci • 13:00 • 11,9 MB
- 33 - Saunovanie a otuzovanie • 9:12 • 8,5 MB
- 34 - Vyuzitie svetla pre lepsie dusevne zdravie • 6:35 • 6,1 MB
- 35 - Vyziva, doplnky vyzivy - CAST 1 • 19:51 • 18,2 MB
- 36 - Vyziva, doplnky vyzivy - CAST 2 • 25:16 • 23,2 MB
234 394 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€
Rezervácie v 58 kníhkupectvách
Odporúčania
