- Formát e-knihy: EPUB, MOBI
- Počet strán: 360
- EAN: 9999000132189
- Jazyk: český
- ISBN: 978E80E7555E306E5
- Dátum vydania: 18. augusta 2026
- Vydavateľstvo : Jan Melvil Publishing
Bez úzkosti E-kniha
Martha Beck
Jak proměnit inspiraci a znalosti ve skutečnou změnu?
A proč je tak těžké vydržet u toho, po čem doopravdy toužíme?
Miliony čtenářů po celém světě – a statisíce těch českých – objevily díky Atomovým návykům Jamese Cleara principy, které stojí za dlouhodobou změnou chování. Pochopily, proč dobré úmysly často nestačí a proč skutečný pokrok nevychází tolik ze silné vůle, jako z dobře nastaveného systému.
Jenže ruku na srdce: porozumět návykům je jedna věc. Zavést je do každodenního života a vydržet u nich dlouhodobě je věc druhá.
Právě s tím vám pomůže oficiální „pracovní sešit“ Jamese Cleara.
Prostřednictvím promyšlených otázek, praktických cvičení a plánovacích šablon převede myšlenky z oblíbených atomovek do konkrétních kroků.
Odhalíte síly, které ovlivňují vaše chování, naučíte se tvořit podporující prostředí a získáte konkrétní nástroje, jak překonávat překážky na své cestě. Krok za krokem si vybudujete systém, který funguje i ve chvílích, kdy motivace selhává. A díky němuž se žádoucí návyky stanou přirozenou součástí vašeho života.
A proč je tak těžké vydržet u toho, po čem doopravdy toužíme?
Miliony čtenářů po celém světě – a statisíce těch českých – objevily díky Atomovým návykům Jamese Cleara principy, které stojí za dlouhodobou změnou chování. Pochopily, proč dobré úmysly často nestačí a proč skutečný pokrok nevychází tolik ze silné vůle, jako z dobře nastaveného systému.
Jenže ruku na srdce: porozumět návykům je jedna věc. Zavést je do každodenního života a vydržet u nich dlouhodobě je věc druhá.
Právě s tím vám pomůže oficiální „pracovní sešit“ Jamese Cleara.
Prostřednictvím promyšlených otázek, praktických cvičení a plánovacích šablon převede myšlenky z oblíbených atomovek do konkrétních kroků.
Odhalíte síly, které ovlivňují vaše chování, naučíte se tvořit podporující prostředí a získáte konkrétní nástroje, jak překonávat překážky na své cestě. Krok za krokem si vybudujete systém, který funguje i ve chvílích, kdy motivace selhává. A díky němuž se žádoucí návyky stanou přirozenou součástí vašeho života.
- Formát e-knihy: EPUB, MOBI
- Počet strán: 360
- EAN: 9999000132189
- Jazyk: český
- ISBN: 978E80E7555E306E5
- Dátum vydania: 18. augusta 2026
- Vydavateľstvo : Jan Melvil Publishing
Jak proměnit inspiraci a znalosti ve skutečnou změnu?
A proč je tak těžké vydržet u toho, po čem doopravdy toužíme?
Miliony čtenářů po celém světě – a statisíce těch českých – objevily díky Atomovým návykům Jamese Cleara principy, které stojí za dlouhodobou změnou chování. Pochopily, proč dobré úmysly často nestačí a proč skutečný pokrok nevychází tolik ze silné vůle, jako z dobře nastaveného systému.
Jenže ruku na srdce: porozumět návykům je jedna věc. Zavést je do každodenního života a vydržet u nich dlouhodobě je věc druhá.
Právě s tím vám pomůže oficiální „pracovní sešit“ Jamese Cleara.
Prostřednictvím promyšlených otázek, praktických cvičení a plánovacích šablon převede myšlenky z oblíbených atomovek do konkrétních kroků.
Odhalíte síly, které ovlivňují vaše chování, naučíte se tvořit podporující prostředí a získáte konkrétní nástroje, jak překonávat překážky na své cestě. Krok za krokem si vybudujete systém, který funguje i ve chvílích, kdy motivace selhává. A díky němuž se žádoucí návyky stanou přirozenou součástí vašeho života.
234 380 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€
Rezervácie v 58 kníhkupectvách
Odporúčania
