Jan Melvil Publishing

Drew Manning byl závislý. Závislý na zdravém živtním stylu, pravidelném pohybu a špenátovém koktejlu. Život byl skvělý a on mohl být díky svému nakažlivému nadšení příkladem svým klientům ve fitcentru. Protože kdo by mohl odolat?! Všichni přece chceme být jako on! Prozření sice nepřišlo brzy, ale přišlo. Když se i jeho blízký příbuzný začal omlouvat z hodin cvičení, a přitom je tak potřeboval, a ještě navíc přiznal, že opět neodolal sladkému pokušení, začal Drew přemýšlet, proč se tolik jeho klientů po nějakém čase vzdává? Proč jim vědomí, že jsou na správné cestě, nestačí k tomu, aby vytrvali? Odpověď nenašel, ale rozhodl se hledat. Něco bylo třeba změnit. Drew Manning potřeboval porozumět tomu, jaké je být na druhé straně, být v kůži tlouštíků! Díky oddanosti klientům vzdal na šest měsíců svůj dosavadní život, přestal cvičit, krmil se typickou americkou stravou založenou na hamburgrech s hranolkami a zcela nepřekvapivě začal přibírat. Skončil těžší o 34 kilogramů a zamilovaný do limonády Mountain Dew. Dalších šest měsíců věnoval úsilí shodit nabraná kila a zapomenout na sladké limonády, zkrátka dostat své tělo opět do kondice. Výsledkem jeho riskantního ročního experimentu byla nejen proměna z tlouštíka zpět na sportovce, ale také získání nových schopností: porozumění, empatie a vlídného pochopení pro nás všechny, kteří rozumíme tomu, jak byla jeho cesta zpět těžká. V knize se dozvíte: jak je pro člověka posedlého zdravím obtížné začít jíst nezdravě a na kterých potravinách a nápojích si Drew vytvořil během šesti měsíců závislost o psychických probémech, které ho ve fázi tlusťocha pronásledovaly o odsouzení okolí, pocitech ponížení a nulovém sebevědomí o podpoře ostatních lidí s nadváhou, pro které byl inspirací a oni pro něj povzbuzením o fyzické bolesti z prvního cvičení o nenahraditelné podpoře blízkých o nezbytné vyváženosti cvičebních aktivit o rezistenci posledních sedmi kilogramů tři měsíční stravovací plány jednoduché, zdravé a chutné recepty třicet základních cviků

Introverti jsou lidé, kteří raději poslouchají než mluví, raději čtou než chodí na večírky. Rádi tvoří, ale nenávidí self-promotion, a raději pracují sami než brainstormují v týmu. Přestože jsou nálepkováni jako ti tiší, ve skutečnosti jim vděčíme za řadu přínosů naší kultuře: od Van Goghových slunečnic po vynález osobního počítače. Podle Susan Cainové je introvertů mezi námi až třetina. Prokazuje, že základní hodnota dnešní podnikatelské kultury, tedy týmová spolupráce, může být překážkou inovace, když přehlíží sílu tichých myslitelů. Susan Cainová poskytuje introvertům nedocenitelné rady, například: - kdy a jak má smysl se ve svém projevu a působení na ostatní inspirovat extraverzí, - proč introverti ve vedoucích rolích bývají úspěšní, v čem tkví jejich síla, - jak se lépe vypořádat s rozdíly mezi introverty a extroverty na pracovišti,? - jak řešit rodinné neshody mezi partnery způsobené „nesouladem povah“,? - jak podpořit introvertní děti a co by pro ně naopak mohlo být nebezpečné.

Proč je tak těžké provést nějakou výraznější změnu? A je vcelku jedno zda mluvíme o změně v pracovním či osobním životě, zda nám jde o to naučit se konečně pořádně anglicky, do léta zhubnout a vyrýsovat postavu, bez ostychu mluvit na veřejnosti, rozj et podnikání nebo se prostě jen přestat hádat s manželkou. Autoři Chip a Dan Heathovi tvrdí, že hlavní překážkou je konflikt mezi racionálním a emocionálním myšlením, který se odehrává přímo v naší hlavě. Věčný souboj, který často zhatí snahu o změnu hned v samém počátku. Nejsme ale bezbranní! Když víme, co se děje a proč se to děje, když víme, jak účinně reagovat, můžeme obě tato myšlení sjednotit a dosáhnout výsledků. A tak nasměrujte jezdce, motivujte slona a zformujte cestu k tomu, oč vám opravdu jde. Držíme palce! Chip a Dan Heathovi tvrdí, že hlavní překážkou uskutečnění změn je konflikt mezi racionálním a emocionálním myšlením, tichý boj šestitunového slona (emoce a instinkty) s jezdcem (rozumem). Je totiž obtížné pohnout slonem, vnutit mu správný směr a udržet ho na cestě. Jezdec sice může slona chvíli ovládat toto děláme vždycky, když uplatňujeme silnou vůli - ale po nějaké době se jezdec prostě vyčerpá. Pro některé čtenáře úlevné zjištění - není to lenost, je to vyčerpán í. Schopnost sebeovládání má vědecky ověřeně své limity! Bratři Heathové avšak ukazují, jak se mnoha lidem okolo nás zaměstnancům i manažerům, rodičům i zdravotním sestrám podařilo obě složky našeho myšlení sjednotit a díky tomu dosáhnout výrazn ých výsledků. Ve svém poutavém vyprávění, postaveném na konkrétních příbězích, představují a analyzují výsledky několika desetiletí psychologických a sociologických výzkumů a na jejich základě navrhují nové postupy provedení transformativních změn. Kniha ukazuje, že všechny úspěšné změny vykazují stejnou strukturu, stejné schéma, pomocí něhož i vy můžete provést změny, které jsou pro vás důležité ať se snažíte změnit celý svět, nebo jen svůj vlastní obvod v pase.

Každý problém má řešení. Ale jak ho najít a odprezentovat ostatním? Kniha Dana Roama představuje geniální návod, jak při řešení libovolného problému využít vizuální myšlení – a poradit si jen s pomocí tužky a kousku papíru (nebo tabule). Na své si tedy přijdou marketéři, týmlídři, konzultanti a samozřejmě i všichni učitelé. Kniha „The Back of the Napkin“ patřila v minulém roce v USA mezi nejprodávanější v oboru osobního rozvoje a její vydání se připravuje v dalších 15 státech

Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", je vám jasné, že si název jeho nového bestselleru příliš nevymýšlí. Stěží najdete na trhu knížku, která tak pragmaticky, vtipně a otevřeně šlape po uznávaných metodách hubnutí a vůbec tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z nás ve snaze zlepšit svou kondičku a fyzický vzhled nemá takovou vůli, aby dokázala denodenně desítky minut sportovat a na dlouhé měsíce se trápit odříkáním. Přichází s propracovaným tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení za mnohem menšího (nikoli však zcela nulového) úsilí. V knize se dočtete mj. o tom, jak ženě pomoci k silnému orgasmu, jak zlepšit spánek či spát méně a být stále svěží a mnoho jiného. Ferriss vše zkouší na sobě, výsledky precizně měří a eviduje - a především se nestydí se s námi o ně podělit. Zábavné a svým způsobem převratné. Tento exkluzivní návod na použití těla vám prozradí: Jak shodit 9 kg za 30 dnů (bez cvičení) na základě superjednoduché nízkosacharidové diety Jak předejít nabírání tuku, když si dáváte do trumpety (Vánoce, svátky, víkendy) Jak dosáhnout o 300 % vyššího úbytku tuku s pár pytlíky ledu Jak Tim nabral 15,5 kg svalstva za 28 dnů, a to bez steroidů a při celkem 4 hodinách strávených za tu dobu v posilovně Jak spát 2 hodiny denně a cítit se plně odpočatý Jak zařídit 15-minutový ženský orgasmus Jak ztrojnásobit testosteron, zdvojnásobit počet spermií a (doslova a do písmene) užít si sex jako pornohvězda Jak se v běhu dostat z 5 na 50 kilometrů za 12 týdnů Jak zvrátit „trvalé“ následky poranění Jak za 6 měsíců přidat přes 68 kilogramů k vašim zdvihům Jak si zaplatit dovolenou na pláži z jedné návštěvy nemocnice Média o knize: "„Kuchařka minimalistických metod rychlé transformace těla – praktický rychlokurz toho, jak objevit sebe sama.“– Kevin Kelly, magazín Wired O autorovi: Timothy Ferriss(1977) se narodil v USA, absolvoval zde neurovědy a východoasijská studia, nyní však střídavě bydlí na různých místech planety. Před vydáním Čtyřhodinového pracovního týdne byl Ferriss neznámou postavou. Když se pak jeho kniha vyšplhala na první místo v žebříčku listů New York Times, Wall Street Journal i BusinessWeek, autora katapultovala mezi americké celebrity. Tim Ferriss nyní působí jako investor nových projektů, má podíl např. v Twitteru či Posterous, a přednáší na univerzitě v Princetonu. On sám o sobě říká, že je řadový podnikatel a ultraflákač. Je držitelem světového rekordu v tangu (v počtu otáček za minutu) a vítězem národního šampionátu v čínském kickboxu. Mluví šesti jazyky. V roce 2008 mu magazín Wired udělil cenu „Největší selfpromotér všech dob“ a za jeho manipulaci s lidským tělem jej označil za „Supermana ze Silicon Valley“. Časopis Fast Company jej zařadil mezi nejinovativnější obchodníky roku 2007. Citovalo ho přes 100 mediálních zdrojů, včetně New York Times, The Economist, TIME, Forbes, Fortune, CNN a CBS, a jeho blog označil časopis Inc. za jeden z „19 blogů, které si musíte okamžitě dát do záložek.“ Pokud ze sebe zrovna nedělá pokusného králíka, hovoří Tim rád na fórech různých organizací, od Nike po Harvardskou školu veřejného zdraví.

Atraktivní kniha o Claudu Monetovi, primárně cílená na laické zájemce o výtvarné umění. Živým, populárně naučným jazykem popisuje malířův život, dílo a dobový umělecký kontext. Obsahuje desítky velkoformátových reprodukcí Monetových obrazů a faksimile monetovských dokumentů (črty, skici, dopisy atd.). Vznikla v britském vydavatelství Carlton ve spolupráci s pařížským Musée Marmottan Monet.

Exkluzivní kniha mapuje historii objevování světa od předkolumbovského období do nedávné minulosti a vypráví příběhy slavných mořeplavců, cestovatelů a dobrodruhů. Kromě mnoha ilustrací obsahuje desítky vyjímatelných exponátů – kopií dobových dokumentů. Je cílena na běžné čtenáře se zájmem o historii, zeměpis a cestovatelství. Kniha vydavatelství Carlton byla vytvořena ve spolupráci s britskou Královskou zeměpisnou společností.

Je to neuveriteľné, ale o svätojánskych chrobáčikoch prvý raz čítali deti už pred stotridsiatimi rokmi. Napriek tomu příběhy nezbedného Chrobáčika a jeho blízkych očarujú aj dnešných čitateľov a povedia im o svete všeličo dôležité. Im patrí toto nové a neobyčajné vydanie Chrobáčikov, ktoré spája citlivá úprava textov s krásnymi ilustráciami Vlasty Baránkovej. Ku knihe ako bonus pripájame bábkové divadielko, ktoré si ľahko poskladáte a potom sa šuchnete naspäť do rozprávkového sveta. V ňom sa dá tak pekne hrať a vymýšľať! Napríklad aj o tom, čo všetko by sa ešte mohlo chrobáčikom prihodiť. O autorech: Jan Karafiát (1846–1929) je autorem první české původní autorské pohádky pro děti Broučci, kterou vydal anonymně vlastním nákladem v roce 1876. Až po sedmnácti letech se však za Broučky dočkal uznání a mnoha dalších reedic, na kterých vyrostly generace českých dětí.

Kniha Mít vše hotovo ukazuje, jak se vyhnout typickým chybám při zvládání stavu, který většina z nás nazývá “nestíhám”. Pokud se naučíte řídit svoji práci metodou GTD, vždy budete přesně vědět, co máte právě dělat, a co nedělat. Přidejte se k manažerům firem Sony, Lockheed Martin, Microsoft a dalším milionům uživatelů metody GTD: Zvyknete si: sledovat jednoduchým způsobem stav úkolů svých i delegovaných promyslet si dopředu, proč něco děláte a čeho tím chcete dosáhnout rozdělit si práci do malých, snadno splnitelných úseků archivovat informace tak, abyste je vždy snadno našli pracovat efektivně a uvolněně Přestanete: zapomínat na schůzky, zadané úkoly a dohodnuté termíny s hrůzou sledovat nevyřízené úkoly topit se v hromádkách nezařazených papírů stresovat se z náročných úkolů odkládat práci na neurčito „Přechod od diáře a malých žlutých papírků polepených po celém stole ke GTD se podobá prvnímu přesednutí z jízdního kola do automobilu. (...) Až se člověk naučí nové vozidlo dokonale ovládat, zjistí, že je pohodlnější a mnohem rychlejší.” - Michal Kučera, časopis Euro „I když má člověk práce nad hlavu, může fungovat produktivně a s jasnou hlavou” - Lukáš Bajer, časopis BIZ O autorovi: David Allen patří k nejvýznamnějším osobnostem na poli produktivity práce a time-managementu. Je prezidentem firmy David Allen & Co, která nabízí stále populárnější semináře týkající se produktivity práce jak jednotlivcům, tak společnostem.