Jarmila Mandžuková strana 5 z 10

S pomocí této kuchařské knihy lze připravit nedělní hody rychle a účelně a hlavně bez zbytečného přemýšlení, co teď a potom, kdy zamíchat, zavařit, odstavit apod. Vede kuchařovu ruku procesem vaření krok za krokem, tak aby jím připravený výtvor jaksepatří voněl a co nejlépe chutnal ke spokojenosti všech strávníků. Kniha obsahuje 48 menu čili sestav jídel pro nedělní oběd, jenž přečasto bývá jedinou příležitostí, kdy se rodina sejde jaksepatří u společného stolu. Jak dostát očekávání všech natěšených strávníků a nezchvátit se maratonem zdlouhavých a náročných příprav? Ing. Jarmila Mandžuková, známá propagátorka zdravé výživy a moderní gastronomie, vybrala vhodné pokrmy a sestavila je do chuťově sladěných menu, tak aby vyhověla všem mlsným jazykům. Na své si přijdou příznivci polévek, masitých jídel, vegetariáni, hltalové i sladkomilové. Autorka všechny recepty vyzkoušela, aby ověřila, nejen zdali chutnají a nasytí, jak mají, ale jak dlouho trvá jejich příprava. O autorovi: Ing. Jarmila Mandžuková (nar. 1959) se zabývá gastronomií teoreticky i prakticky již druhou desítku let. Publikovala přes třicet knih, často vystupuje v České televizi i v Českém rozhlase na téma zdravé a racionální výživy. Nedělními obědy za 60 minut zahajuje řadu moderních kuchařských příruček VaříTeMi.

Dělená strava je zcela netradiční způsob stravování, podle kterého můžeme potraviny, zcela jinak kombinovat. Tato knížka poskytuje jednoduchý návod, jak tento stravovací systém aplikovat. Nevyžaduje žádné speciální znalosti a při přípravě pokrmů využívá běžně dostupné potraviny. Dělená strava je také cestou ke štíhlé linii, k získání životní energie a shoduje se i s pravidly zdravé výživy, neboť jídelníček obohacuje o množství čerstvé zeleniny, ovoce a salátů. Kromě užitečných rad, návodů a informací pro začátečníky, budou v knize uvedeny především vynikající nenáročné „minutkové recepty“, které zcela odpovídají dnešnímu uspěchanému životnímu stylu.

Patříte k těm, kteří chtějí zhubnout, udržet si váhu, udělat něco pro své zdraví a přitom se příliš nezříkat potěšení z jídla? Hledáte rozumné řešení tohoto problému? Jste naprosto rozčarováni všemi dietami a různými `zázraky` na hubnutí? Pokud odpovídáte ano, můžete se těšit, neboť právě vám je určena tato kniha. Známá a fundovaná autorka vám nepředkládá žádné pochybné triky ani sliby, kolik přesně ze své hmotnosti ztratíte v určitém časovém úseku, nejsou zde ani žádné návody na tyranské redukční diety. Nabízí řadu rad, podnětů a receptů, podle nichž můžete pomoci sami sobě a které vám zaručí, že zhubnete a hlavně zůstanete štíhlí jednou provždy.

Vaření má na rozdíl od jiných řemesel zvláštnost v tom, že kromě profesionálních kuchařů je musí zvládnout téměř každá žena, která se každodenně stará o žaludky svých bližních. Není to úkol lehký, neboť musí uvážlivě vybírat z mnoha druhů potravin tak, aby připravovala pokrmy s dobrou chutí, přitažlivým vzhledem a pokud možno co nejrychleji. A právě rychlost přípravy pokrmů byla rozhodujícím kritériem při sestavování této knihy. Protože snem snad každé zaměstnané ženy je jídlo za půlhodinku, přitom nádobí minimálně a navíc spokojené mručení hlavy rodiny.

Mouka, cukr, vejce, med a koření, to je jednoduché tajemství perníku. Ale přesto upéct dobré perníčky je velký kumšt. Receptů na perníková těsta je známo velké množství. Určitě máte i u vás doma vyzkoušené rodinné recepty, které používáte, ale jistě neuškodí vyzkoušet si tu a tam i něco nového. Tato kniha nabízí více než 80 receptů na perníčky z naší i mezinárodní kuchyně a řadu zajímavých způsobů zdobení. Určitě vás překvapí i množství rozličných tvarů, které můžete z perníkového těsta vytvořit. Nechte se inspirovat touto knihou! Perníčky totiž nemusí patřit jen na sváteční stůl, ale můžete si na nich pochutnat každý den.

Kdo, s kým a proč, vztahy manželů a milenců, první rande a polibek, erotogenní zóny. O znameních zvěrokruhu bylo již hodně napsáno. Také na stránkách této knihy se dočtete řadu známých věcí, se kterými jste se již někde setkali. Ale hlavním tématem této knihy je svádění, první rande, manželství i rozvod, trochu erotiky... Malým pomocníkem vám může být tato kniha, pomocí které můžete lépe poznat sami sebe, pomůže vám odhalit povahu vašich milenců, druhů či manželů, nastíní vám, ve kterých oblastech bude mezi vámi panovat shoda, a naopak, kde vaše postoje budou na sebe narážet, a především, co vše se v tom dá dělat. A protože uvedené horo skopy mají trvalou platnost, má autorka neskromné přání, aby tento průvodce po lidském osudu a partnerských vztazích dobře posloužil nejen vám, ale i vašim dětem, vnukům, pravnukům.

Astronomická znamení a naše zdraví, planety radí, z domácí lékárny, sami sobě lékařem, vhodné potraviny, bolesti, chřipka, cholesterol, péče o pleť, radost, smutek.. O tom všem se v souvislosti s horoskopy můžete dočíst právě zde.

Chcete vědět, co vás očekává v příštím roce? Čtení pro chvíle volna.

Nezoufejte, pokud mají vaše sousedky či přítelkyně již napečeno. Seznámíme vás s výběrem chytrých a rekordně rychlých druhů vánočního pečiva, které opravdu zvládnete jen pár dní před Vánocemi. V této publikaci najdete přepočty surovin z gramů na lžičky, lžíce a hrnečky a také mnoho příprav nezbytných polotovarů - krémů, náplní a polev.

Kolikrát se už přihodilo, že jsme přišli domů, pustili se do vaření a ejhle – to či ono nám ve spíži nebo v lednici scházelo. Za zády netrpělivá rodina či dokonce milá návštěva a my ji nemáme čím nakrmit a uctít. Tato důvěrně známá a častá situace inspirovala renomovanou autorku kuchařských knih ing. Jarmilu Mandžukovou k sepsání neobvyklé kuchařky „první pomoci“. Sestavila ji z receptů oblíbených a vesměs tradičních pokrmů, jenže POZOR - originálně improvizovaných z jiných, náhradních surovin a přísad. Od polévek přes hlavní chody masové či zeleninové až k pikantním pochoutkám, sladkostem a nápojům – pro všechny případy má řešení CO ČÍM JAK. Její originální kombinace se opírají jak o babičkovské zkušenosti, tak o nápadité vlastní experimenty s novými potravinovými přípravky. A výsledkem je překvapivě bohatá plejáda gastronomických variací, chuťově příbuzných originálním recepturám a to ve stylu za málo peněz hodně muziky.

Od studené kuchyně, polévek a omáček, přes maso, ryby a zeleninu až po moučníky, nápoje a zavařování,to vše naleznete na více než 500 bohatě ilustrovaných stranách. Kuchařka přináší přes 2000 receptů na každodenní i sváteční vaření a navíc 40 stran školy vaření, kde jsou vysvětleny základní postupy vaření a pečení.Nyní se v kuchyni nemusíte bát!

Objevná kuchařská kniha věnovaná nejproslulejšímu fenoménu české národní kuchyně, knedlíku. Zkušená autorka J. Mandžuková shromáždila na 200 tradičních i netradičních receptů, vyzkoušela je a ověřila jejich náročnost na zpracování i suroviny.

Současná doba je ve znamení rychlosti a spěchu. Rychle vyrábíme, stavíme, cestujeme, ba dokonce i rychleji dospíváme. A všudy spěcháme. Je to způsobeno mírou zaměstnanosti a pracovního vytížení. V denním životě však jsou okamžiky, kdy je vhodné, ba přímo nutné se zastavit a udělat si chvilku pro domácí pohodu. A to nejlépe u společného stolu. Jenže jak toho docílit, když se přiřítíme domů ze zaměstnání a rodina netrpělivě čeká na okamžik nakrmení? Anebo již dokonce omdlévá hlady? Co si živitelka nebo živitel má počít rychle a hned teď, když nemá samoprostírací ubrousek ani hrneček, který sám vaří? V takových případech pomůže tato kuchařská knížka, kterou napsala renomovaná odbornice na moderní výživu ing. Jarmila Mandžuková.

Toužíte zhubnout a dosaženou váhu si udržet natrvalo? Nepotřebujete k tomu žádnou dietu, přísné jídelníčky či zázračné prostředky. Správnou cestou je 100 + 1 přírodních rad a zajímavých podnětů, které změní vaše myšlení a životní styl a otevřou vám dveře k novému a zdravějšímu životu!

ING. JARMILA MANDŽUKOVÁ se zajímá o zdravý životní styl, gastronomii, alternativní metody léčby, astrologii a numerologii. Od roku 1990 se psaní věnuje profesionálně, je autorkou více než sedmdesáti titulu, publikuje v časopisech, je pravidelným hostem v televizi, rozhlase a organizuje přednášky. K jejím nejúspěšnějším knihám patří Jméno jako osud, Co jíst, když…, Co pít, když…, Výživa dětí chutně, pestře, moderně, Zázračné léky přírody, Výživa v těhotenství od A do Z, Rychlovečeře a 100+1 přírodních rad na hubnutí.

V jednom ze svých proslulých fejetonů se populární autorka Jindřiška Smetanová kdysi zabývala problémem, jak nasytit pětičlennou rodinu, když je doma pouze jedna vepřová konzerva a pár rohlíků? Jsouc ženou vynalézavou, poradila si k plné spokojenosti všech strávníků. Její problém nikterak nezastaral, neodvál ho čas, spíše získal na aktuálnosti a dnes je noční můrou mnoha našich domácností a mnoha živitelů. Jak nakrmit své blízké, když je hluboko do kapsy? Potraviny všeho druhu jsou čím dál dražší a kde má na to našinec brát, nechce-li krást? Všem těm, kdo si dnes a denně lámou hlavu, jak si navzdory nepřízni osudu a svízelné finanční situaci uchovat rodinnou pohodu společného stolu, vychází vstříc renomovaná odbornice na moderní výživu a úspěšná řešitelka všemožných kuchařských trablů a záludností ing. Jarmila Mandžuková. Sepsala netradiční a novátorskou kuchařskou příručku, jež se zaměřuje na pokrmy veskrze levné, levnější a nejlevnější, jimiž lze živitelovu kapsu ušetřit mrákotných kolapsů. Shromáždila zde 275 receptů ze všech myslitelných surovin – brambor, luštěnin, rýže, zeleniny, hub, těstovin, různých druhů masa, tvarohu, sýrů, vajec – a obsáhla jimi celý jídelníček počínaje polévkami a konče zákusky a studenou kuchyní. Nejenže pracuje s levnými surovinami, ale účelně zužitkuje i zbylé potraviny, takže nic nevyhodí. A na všem dokáže ušetřit – přesvědčte se o tom! Dobrou chuť!