Hľadanie: Žít s radostí
zobraziť:
O životní moudrosti aneb Jak žít s lehkostí a vtipem
Táto prevratná metóda, ktorá naozaj funguje, je založená na pravidelnom krátkom pôste. Inak môžete jesť, čo len chcete!
Autorka vychádzala zo šamanizmu. Dlho sa venovala rôznym formám duchovnej praxe, práci na sebe, snahe žiť zdravšie a šťastnejšie. Pritom zistila, že pôst je jedna z vecí spoločných takmer všetkým náboženstvám a spirituálnym cestám. Zrejme to nie je náhoda, lebo pôst, hoci sa zdá byť náročný, má množstvo dobrých účinkov po telesnej aj psychickej stránke. Pritom však nie je vôbec nutné postiť sa dlho – niekedy stačí hoci aj jeden deň. A práve to je základom metódy, vysvetľovanej v tejto knihe: pravidelne na jeden deň vynechať pevnú stravu. Podľa skúseností autorky aj iných ľudí to stačí na to, aby ste si trvale udržiavali optimálnu váhu a dobré zdravie.
Samozrejme je dôležité vedieť určité veci o tom, ako presne sa má pôst dodržiavať a čo všetko sa pri ňom deje v našom tele. Naučíte sa teda správny postup, ako sa postiť, aj veľa o pôste vo všeobecnosti. A to všetko z odborného lekárskeho hľadiska, takže celá metóda je úplne bezpečná a naozaj zdraviu aj duchu prospešná.
Veľmi dôležitou, dobrou a peknou stránkou knihy je však aj jej hlbší rozmer: pojednáva sa tu o takých zásadných témach, ako čo znamená nasýtiť svoju dušu, vnímať hojnosť života, dôverovať (sebe aj svetu) a podobne. Lebo to všetko tvorí skutočné jadro problémov s nadváhou, prejedaním sa či inými nevyrovnanými stavmi a poruchami príjmu potravy. Takže autorka vás nechce len naučiť, ako schudnúť, ale prevedie vás cestou osobnostného a duchovného rastu – dôsledkom ktorého je okrem iného aj spontánna úprava váhy.
Nájdete tu tiež viacero príjemných cvičení, ktoré sú skôr meditáciami či vizualizáciami, nápomocnými pri tvorbe plnšieho života.
Sen o radosti
Krásne ilustrovaná knižka pre deti o svätej Márii Dominike Mazzarellovej, spoluzakladateľke Inštitútu Dcér Márie Pomocnice (saleziánok). Kniha má väčší formát (170×240 mm) a obsahuje aj veselé hádanky a maľovánky.
V Taliansku je pekný slnečný deň. Neďaleko Turína, v dedine Mornese, prichádza na svet krásne dievčatko. Je 9. mája 1837. Rodičia dajú svojej dcére meno Mária Dominika. Čoskoro ju budú všetci volať Main.
Čas žiť a čas umierať, 2. vydanie
Erich Maria Remarque (1898 – 1970) patrí k najúspešnejším a najčítanejším európskym spisovateľom 20. storočia. Jeho diela boli preložené do tridsiatich jazykov a najmä vďaka príťažlivým opisom s prvkami žurnalistického štýlu dosahujú neobyčajnú silu výpovede. Zachytávajú napínavé vojnové i povojnové príbehy ľudí, poznačené rasovou nenávisťou, nacionalizmom, odcudzením či emigráciou. K autorovým najslávnejším dielam nepochybne patrí aj román Čas žiť a čas umierať, ktorý vychádza v novom slovenskom preklade, prvý raz v pôvodnej necenzurovanej verzii.
Nemecký vojak Ernst Graeber, bojujúci na východnom fronte, stojí pred závažným rozhodnutím, ktoré má dať jeho životu iný smer v čase, keď nemecká armáda stráca dobyté pozície a ustupuje k hraniciam. Ako zázrakom schválená dovolenka v Nemecku kruto poznačenom vojnou, smrť najbližších, chvíle šťastia i hrôzy a najmä vzťah s bývalou spolužiačkou Elisabeth, prerastajúci v lásku, mu pomôžu zbaviť sa všetkých doterajších pochybností a pochopiť vlastný podiel viny na vojnovom besnení, otriasajúcom celou Európou. O to absurdnejší a tragickejší je za týchto okolností Graeberov návrat na front k zdecimovanému pluku, kde má ďalej bojovať za nezmyselnú vec, v ktorú už neverí.
Prekladateľka: Zuzana Guldanová
Zahrady pozemských radostí
Zhruba každý druhý Čech prošel v mládí nějakou formou výchovy v přírodě, která měla u nás velkou tradici. V tehdejším Československu úspěšně zakotvily téměř všechny světově proslulé organizace, které se výchovou v přírodě zabývaly jako byl skauting Baden- Powella , Setonův Wodcraft Indians, YMCA a po vzniku České republiky pak Outward Bound. Svůj světově unikátní systém výchovy v přírodě zde zavedl spisovatel a pedagog Jaroslav Foglar, vznikla zde řada podivuhodných hnutí jako byl tramping nebo Brontosaurus a v sedmdesátých letech minulého století pak projekty s intenzívním rekreačním režimem šířící všeobecnou vzdělanost, propagující sporty a pobyt v přírodě Metodou byla rychlost, intenzita a překvapivost. Tak se zrodil zrodil Gymnasion a Prázdninová škola.
Den, kdy jsem se naučil žít
Nový román autora světoznámého bestselleru Muž, který chtěl být šťastný je poutavě napsaným příběhem, který osloví každého, kdo se zamýšlí nad sebou samým, hledá odpověď na otázku po smyslu života a chce se stát strůjcem svého osudu. Představte si, že se jednoho obyčejného nedělního odpoledne procházíte po nábřeží v sanfranciském přístavu, celkem nezúčastněně pozorujete dění kolem, když v tom vás chytne za ruku mladá cikánka a nabídne se, že vám z dlaně přečte budoucnost. Nebráníte se a pro pobavení a snad trochu i ze zvědavosti nabídku přijmete. Cikánka si vaši dlaň zkoumavě prohlíží, po chvíli však její tvář zbledne, v jejích očích se zračí nepředstírané zděšení. Zlověstná věštba, kterou posléze vysloví, vás nenechá chladným, a třebaže jste racionálně založený člověk a na věštecké předpovědi nevěříte, od tohoto okamžiku už nemůžete žít poklidným, stereotypním způsobem jako doposud a váš život se převrátí vzhůru nohama. Co když cikánka nelhala, co když na jejích slovech něco je? A proč vzápětí po vyslovení věštby zmizela, aniž vás požádala o peníze? Od té chvíle se pro vás všechno změní, vše, co jste dosud považovali za důležité, po čem jste se pídili, oč jste usilovali a čemu jste věřili, vám najednou připadá pošetilé a nicotné. Tváří v tvář konečnosti života si uvědomíte, že musíte celou svou existenci od základů proměnit. Musíte se naučit skutečně žít. Právě to se přihodilo Jonathanovi, hlavnímu hrdinovi románu Den, kdy jsem se naučil žít. Pod dojmem osudového setkání s věštkyní se Jonathan vypraví na dlouhou cestu za sebepoznáním, cestu plnou událostí, setkání a zážitků, které jej přimějí radikálně přehodnotit svůj vztah k druhým, ke světu a především k sobě samému.
Objavte svoj osud s mníchom, ktorý predal svoje Ferrari
Sedem stupňov sebauvedomenia
Keď pred desiatimi rokmi vyšla prvotina Robina Sharmu Mních, ktorý predal svoje Ferrari, spôsobila obrovský rozruch. Odvtedy zmenila život miliónom ľudí a stala sa fenoménom. Rozpráva príbeh o Julianovi Mantlovi, špičkovom právnikovi, ktorého ohromný materiálny úspech zakrýval prázdnotu v jeho vnútri.
V knihe Objavte svoj osud s mníchom, ktorý predal svoje Ferrari, sa Julian Mantle vracia, aby tentoraz naučil úspešného medzinárodného hoteliera Dara Sandersena skutočne žiť. Presnejšie, Julian Darovi pomáha objaviť podstatu pravých hodnôt a učí ho, ako ich uviesť do života. Kniha je napísaná ľahkým, čitateľsky príťažlivým štýlom plným dialógov a aktuálnych postrehov.
Kniha nás na konkrétnych príkladoch naučí, že: neznámeho sa netreba báť, lebo práve v ňom prebýva naša veľkosť; človek sa má usilovať a snažiť vždy zo všetkých síl, ale potom nechať veciam voľný priebeh a dať životu čas, aby urobil ostatné; ak zmeníme pud prežiť na odhodlanie slúžiť pravde a životu, náš život bude vždy úspešný... a mnoho ďalších vecí.
dostupné aj ako:
Lacná kniha 10 zákrut k radosti (-70%)
Útla knižka 10 zákrut k radosti nás humornou a vtipnou formou vedie zákrutami nášho života a v nejednom prípade nám našepká, kde to u nás vŕzga či škrípe, kde treba čosi napraviť, a tak vniesť do svojho i do tých "okolitých životov" viac radosti
Na sklade 1Ks
1,25 €
4,15 €
dostupné aj ako:
Ži a nechaj žiť
Čo by ste urobili, keby ste mohli začať úplne odznova?
Arthur Ophof is svoj život predstavoval predsa len inak. Túžil precestovať svet a neviazane si užívať vo veľkom štýle. Namiesto toho pracuje vo veľkoobchode s hygienickými potrebami a trávi hodiny v dopravných zápchach na ceste do práce a späť. Na úpadok svojho bezdetného manželstva sa už iba stoicky prizerá. Ešteže je tu piatkový golf s troma priateľmi, kde sa môže trochu odviazať. Arthur práve oslávil päťdesiatku a čas sa mu nemilosrdne kráti. No keď ho jedného dňa zamestnávateľ nečakane prepustí a podarí sa mu zhrabnúť kráľovské odstupné, z ničoho nič sa mu otvoria skvelé vyhliadky na úplne nový život. Zbaviť sa všetkého, čo si v ňom nechce ponechať, však nebude úplne jednoduché...
Lacná kniha Kniha líných radostí
Kniha líných radostí je skromně působící, ale mimořádně příjemná a čtivá knížka úvah, postřehů a rad, jak si co nejlépe užít život. Spolu s dalšími jedenácti autory z okruhu Hodgkinsonova časopisu Idler nabízí nový, neotřelý pohled na lenošení, jež se v jejich podání stává cestou ke skutečně hlubokým prožitkům a jedinečným způsobem uvažování o světě.Pomocí krátkých, vtipných a současně hloubavých glos oslavují obecně opomíjené činnosti a věci, které moderní společnost vytlačila na samotný okraj našeho vědomí. Vysvětlují, jak si užít posezení na lavičce, bloumání, koukání, lelkování, házení žabek, snění, odpoledního šlofíka nebo vycházku s dětmi. Nemoralizují ani nepoučují. Nabízejí svůj pohled na skutečně důležité hodnoty, bez nichž se z života stává otupující všednodennost.Kniha líných radostí je výzvou k aktivnímu životu, jehož hlavním smyslem je hledání radosti a štěstí.
Na sklade 2Ks
0,58 €
11,65 €
dostupné aj ako:
Měsíc radosti
Je prokázáno, že i drobné pravidelné pozitivní zkušenosti vedou ke zlepšení zdravotního stavu, prohloubení přátelských vztahů a prodloužení života. Radost funguje jako protiváha stresové zátěže a zmírňuje úzkosti a obavy.
V 31 kapitolách knihy najdeme postoje a činnosti směřující k vyrovnání, uklidnění, vděčnosti a vůbec pozitivnějšímu přístupu k životu. Kde všude lze štěstí hledat a najít: Dá se mu vůbec naučit? Jak přerámovat každodenní zkušenosti, aby se z nich staly zdroje štěstí? Text nabízí množství aktivit vedoucích ke štěstí, jako je navazování méně hlubokých vztahů v běžném životě, mindfulness, neustálá zvídavost, dávání a přispívání, vděčnost, přijetí, docílení stavu flow a samozřejmě pobyt v přírodě, vytváření „mentálního alba šťastných vzpomínek“, obměňování, hravost a pokorný přístup k životu.
Ragnhild Bang Nes vyučuje psychologii na univerzitě v Oslu. Působí také v norském Ústavu pro výzkum veřejného zdraví, kde se již téměř 20 let věnuje výzkumu štěstí.
dostupné aj ako:
Jak žít neustále šik
Úspěšná autorka Tish Jettová přichází s druhou knihou, ve které zkoumá, proč jsou Francouzky určitého věku dokonalé hostitelky, ženy v domácnosti a stylové ikony. A hlavně, jak vy můžete být také! V knize zjistíte, jak hostit jako Francouzka – od letmého pohledu na typickou francouzskou spíž, z níž lze snadno a bez problémů vykouzlit lahodné jídlo, přes podrobné pokyny k prostření krásného stolu až po vytvoření perfektního sýrového talíře. Autorka také prozkoumává každodenní styl a eleganci a odhaluje, jak získat ten zvláštní pocit „bien dans sa peau“ (cítit se dobře ve své kůži), tak vyhledávaný francouzskými ženami. Nechybí ani tajemství disciplíny, která jde ruku v ruce s krásou – dobře uspořádaná skříň, ať už jde o oblečení nebo ložní prádlo. Kniha je s tipy pro každé roční období a kouzelnými barevnými ilustracemi nádherným dárkem pro skrytou Francouzku ve vašem životě.
Na sklade 3Ks
13,35 €
14,05 €
Krídla radosti
Táto čitateľmi veľmi obľúbená knižka prináša takmer zázračne prosté kľúče k pravej a trvalej radosti v našom vnútornom i vonkajšom živote. Nájdete v nej veľa praktických rád, sprevádzaných príbehmi a inšpirujúcimi aforizmami. Krásny darček a blízky spoločník pre každý deň.
Umění radosti
Modestu, běžným pohledem amorální a vášnivou ženu, chrání při dějinných i osobních bouřích zvláštní neporazitelný talisman — umění radosti.
Přišla na svět v malé sicilské vesničce v chudé rodině a v ještě chudší zemi 1. ledna 1900 — ve stejný den jako nové, dvacáté století. Holčička, jež už v dětství objevila tělesnou slast, ví, co chce, a neváhá se o to porvat.
Jméno Modesta v italštině znamená všechno, čím ona není — pokorná, mírná a smířená s tím, že nikdy nedosáhne toho, po čem touží. Takovou ji chtěli mít — ale ona je divoká a nezkrotná. Z kláštera, kde ji vychovávaly řádové sestry, se dostává do šlechtického paláce, kde se díky svému talentu a cílevědomosti prostřednictvím sňatku stane hlavou rodiny. Emancipace žen, volná láska, homosexuální vztahy, násilí, přetvářka, nemoci, potraty a nemanželské děti, všudypřítomná bezohledná mafie, fašismus dusící svobodnou kulturu, války, politické ideje infikované nemilosrdnou ideologií… Modesta proplouvá dějinami celého dvacátého století se svobodnou myslí i neuvěřitelnou odvahou a nebojí se plavat proti proudu.
Na sklade 1Ks
23,47 €
24,70 €
dostupné aj ako:
Péct, milovat a žít
Josef Maršálek je navzdory svému mládí velice úspěšný a světově proslulý cukrář. Dlouhá léta působil ve Velké Británii, kde dosáhl významného postavení ve slavném obchodním domě Harrods a vypracoval se na jednoho z nejrenomovanějších odborníků svého oboru. Pomáhal také zakládat cukrářský podnik v Indii, cestoval a inspiraci hledal po celém světě. Před pár lety se vrátil do Čech a snaží se zúročit své bohaté zkušenosti ve vlastním podniku, je porotcem populární televizní cukrářské soutěže, vyučuje, píše, peče, dál miluje život a těší se na každou jeho výzvu.
O tom, jak se naučil péct u svých babiček, jak začínal v Bathu, jak žil jako velký šéf neobyčejného provozu či jak narazil po návratu do Čech, vypráví v autobiografii doplněné mnoha fotografiemi i recepty.
Odvaha - Radosť žiť nebezpečne
Nemôžete žiť v skutočnosti, pokiaľ nie ste odvážni. Nemôžete milovať, pokiaľ nie ste odvážni. Nemôžete dôverovať, pokiaľ nie ste odvážni. Odvaha je základ všetkého - všetko ostatné nasleduje až za ňou. Odvaha však neznamená nemať strach, ale svojmu strachu čeliť.
Táto kniha ponúka Oshov pohľad na strach - kde vzniká, ako ho pochopiť a ako nájsť odvahu postaviť sa mu, lebo keď v živote čelíme neistote a zmene, ktoré v nás vyvolávajú strach a obavy, dostávame možnosť vyvíjať sa a rásť. Keby dostatočné množstvo ľudí načúvalo slovám tejto brilantne provokatívnej knihy, možno by sme sa skutočne mohli stať krajinou slobodných a domovom odvážnych.
dostupné aj ako:
Sylvester Stallone: Žít svůj sen, 2. vydání
Autobiografie Sylvestera Stalloneho, jednoho z nejlépe placených herců Hollywoodu, je upřímnou zpovědí akčního hrdiny a také motivační příručkou pro všechny fitness nadšence. Výjimečná kniha nabízí vhled do soukromí této filmové legendy, včetně životních pádů a vzestupů, ale i návod jak žít zdravě a osvojit si ty správné návyky v oblasti cvičení a zdravého stravování. Postavte se všem fitness zlozvykům po boku hollywoodské hvězdy!
Z utrpení k radosti
Prém Bába – přezdívaný Otec lásky – je guru ze severní Indie, který se narodil a vyrůstal v Brazílii. Vypracoval metodu nazvanou Cesta srdce, jež obsahuje techniky od meditace a jógy až k intenzivnímu psychologickému sebezkoumání. O čem v knize mluví?
Kniha je souborem jeho přednášek, ve kterých odpovídá na otázky z obecenstva. O čem se v nich mluví? Tématy jsou například: Klíče k vnitřnímu míru. Jak rozeznat iluze a naučit se vidět to, co opravdu je. Jak využívat a dávat své dary, s jimiž jsme se narodili na tento svět. Proměna nižšího Já, osvobození od potlačovaných nebo popíraných negativních pocitů. Co je poklidná nepřipoutanost a jak jí dosáhnout. Utrpení a sebeklamy nám ve skutečnosti přinášejí určité potěšení, proto se jich držíme. Pých a pokora. Vděčnost a odpuštění. Nalezení svého pravého místa v životě. Intimita, sexualita, manželství, bezpodmínečná láska, výchova dětí. Peníze. Úcta k Matce Zemi a posvátné ženskosti. Přechod od nižšího k vyššímu Já. Vnímání přítomnosti vyšší inteligence. Spojení s Bohem. Otevření srdce. Nová definice osvícení.
Moje sladké radosti
Máte radi sladké? S radosťou pripravujete koláče pre svojich blízkych?
Práve vám je určená táto knižka.
Známa a obľúbená televízna moderátorka Katarína Brychtová v nej predstavuje osvedčené recepty, ktoré zdedila po starej mame, získala od svojej svokry i kamarátok.
K tomu ponúka zopár modernejších receptov zo sveta, vianočné špeciality i niekoľko slaných chuťoviek.
Dozviete sa aj to, ako sa k jednotlivým receptom dostala a čo pre ňu znamenajú.
Orechovo-čokoládová torta, krémeše, londýnske rezy, lávový koláčik, ale aj pagáčiky, brownies či gaštanová tortička a vanilkové rožky, to sú len niektoré z Katkiných (nielen) sladkých radostí. Určite si z nich vyberiete aj vy.
Presvedčte sa sami.
Dobrú chuť
Je možné žiť 150 rokov?
Profesor Dr. hab. Michail Tombak (biochemik) patrí do svetovej elity významných špecialistov prírodných liečiteľských metód. Je autorom bestsellerov venovaných zdravému, aktívnemu a dlhému životu. Svoje úvahy opierajúce sa o výskumy a skúsenosti uviedol v knihách:
Ako žiť dlho a zdravo
Vyliečiť nevyliečiteľné
Cesta k zdraviu
Je možné žiť 150 rokov?
O jeho knihy je záujem na celom svete. Opisuje v nich, čo robiť, aby sme fungovali správne dlhé roky, ako sa radovať zo života a uveriť v možnosti a vitalitu vlastného organizmu. Autor zdôrazňuje, že zdravie súvisí so stravou, s tým, ako dýchame a ako dbáme o naše telo či psychiku.
Publikácie profesora Michaila Tombaka vyšli v 13 jazykoch: poľskom, anglickom, nemeckom, španielskom, maďarskom, kórejskom, nórskom, českom, tureckom, rumunskom, švédskom, ruskom a gréckom. Sú známe v 67 krajinách sveta.