Hľadanie: GTD - Umenie byť produktívny bez stresu
zobraziť:
Rozhodni se být zdráv
Rozhodnout se je prvním krokem na vědomé cestě ke zdraví. Naslouchat vlastnímu tělu však nemusí být tak snadné. Které techniky pomáhají zlepšit naše životní nastavení? Jak prohlédnout iluze, které si vytváříme o světě? Jan Vojáček hledá odpovědi spolu s osobnostmi, kterých si váží a které mají k tématu zdraví co říct. Oblíbený funkční lékař v praktických návodech ukazuje, jak najít odvahu k životu v radosti a lásce – a inspirovat se může skutečně každý.
Kincukuroi - Umenie liečiť emočné rany
Kincukuroi je starodávne japonské umenie opravy poškodeného.
Keď sa rozbije keramika, majstri kincukuroi ju opravia zlatom, čo prasklinu zvýrazní, pretože podľa nich opravená vec je symbolom krehkosti, pevnosti a krásy zároveň.
Keramika je krehká, pevná a krásna zároveň, rovnako ako ľudské bytosti. Aj život človeka sa môže rozbiť, no rovnako ho možno opraviť, ak vie, ako nato. V tejto knihe rozoberám metódu, ako obnoviť život, ktorý sa rozbil, ako liečiť emočné rany. Začneme tým, že pochopíme, akú rolu hrajú protivenstvá v našom živote, ako reagujeme na nepriazeň a aký dôsledok má nešťastie pre náš život a naše zdravie. V druhej časti knihy ti vysvetlím, v čom tkvie umenie obrody života pomocou účinnej a prostej metódy, zrodenej na základe platných a precíznych poznatkov psychológie, ako aj na základe dvadsaťročnej skúsenosti práce s osobami, ktorým prichodilo opravovať svoj život, liečiť emočné rany a skrášľovať jazvy po nich. A napokon, v tretej časti sa podelím o viaceré skutočné príbehy a na nich vysvetlím kľúčové prvky a prostriedky metód, za pomoci ktorých možno čeliť podobným situáciám. Uvidíš, ako na konkrétny prípad aplikujem metódu, ktorú som vysvetlil, a do detailov ju rozoberiem, aby si mohol všetko prečítané aj použiť, keby si to potreboval.
Ako byť antirasista
Oceňovaný americký autor predstavuje novú cestu, ako porozumieť rasizmu a nerovnosti v našej spoločnosti a ako ich vykoreniť raz a navždy.
Antirasizmus je transformačný koncept, ktorý mení diskusie o rasizme, ale najmä poukazuje na nové oslobodzujúce spôsoby myslenia. Rasizmus je vo svojej podstate mocný systém, ktorý vytvára falošné hierarchie ľudskej hodnoty. Jeho pokrivená logika siaha za hranice rasy od spôsobu, akým uvažujeme o ľuďoch iných etnicít alebo inej farby pokožky, až po spôsob, akým sa správame k ľuďom odlišného pohlavia, odlišnej rodovej identity a postavy. Rasizmus sa prelína s triedou, kultúrou a geografiou a dokonca mení aj náš obraz o sebe.
V knihe Ako byť antirasista Kendi sprevádza čitateľov širokým okruhom antirasistických myšlienok od tých najzákladnejších konceptov až po vizionárske alternatívy. Pomáha nám jasne rozoznať rasizmus vo všetkých jeho formách, pochopiť jeho škodlivé dôsledky a ukazuje, ako sa možno voči nim brániť na úrovni systému, ale aj v našom vnútri. Kendi spája etiku, históriu, právo a vedu so svojím vlastným príbehom prebudenia z rasizmu. Táto kniha je povinné čítanie pre každého, komu nestačia len základné informácie o rasizme, ale chce ísť o krok ďalej a prispieť k vytvoreniu spravodlivej a slušnej spoločnosti
dostupné aj ako:
Umenie lásky II
Po tom, čo Izabela konečne nájde životnú lásku v podobe staršieho umelca Sebastiána, pre ktorého opustila prácu novinárky a začala novú kapitolu života v Barcelone, sa stretne s ďalšími prekážkami. Od svojej bývalej šéfky Andrey dostane pracovnú ponuku, po ktorej dlho túžila – šéfovať novej módnej biblii, ktorá sa uvádza na česko-slovenský trh. Za všetkým však stojí muž, s ktorým kedysi prežila platonický románik. Neočakávane jej zasiahne do života a chce ju dostať za každú cenu. Rozhodne sa splniť si pracovný sen a podľahne nevypovedanej láske z minulosti, pre ktorú mala slabosť? Do deja vstúpi zákerná Micaella, dcéra bývalého učiteľa a maliara z univerzity, na ktorej so Sebastiánom študovali, a nekalými praktikami sa bude snažiť o jeho priazeň. Dokáže láska prežiť pavučinu intríg, klamstiev a problémov alebo ju nakoniec rozbije niekto tretí?
dostupné aj ako:
Ako byť šťastný
Jeho svätosť 14. dalajláma je autorom mnohých kníh, no táto je jeho najpredávanejšou. Prostredníctvom meditácií a príbehov v nej dalajláma ukazuje, ako čeliť depresii, úzkosti, hnevu, žiarlivosti alebo zlej nálade. Pomôže nám nájsť vnútorný pokoj v hlavných oblastiach života, ktorými sú vzťahy, zdravie, rodina, práca a duchovno. Pri vzniku knihy dalajláma spolupracoval s americkým psychiatrom Howardom C. Cutlerom, vďaka čomu má buddhistické rozprávanie o šťastí presah do západniarskej tradície.
dostupné aj ako:
Vojenské umenie
V dobe Niccola Machiavelliho sa na politickej scéne diali neustále zmeny, ktoré prinášali jeho mestu a štátu Florencii mnohokrát pokoru. Počas svojho života sa Machiavelli snažil o zveľadenie svojho mesta a samostatnosť a nezávislosť Florencie od in
ých mocností. Vo svojich snahách poukazoval na to, že každý štát musí mať schopné vojsko, armádu, ktorá dokáže odolávať nepriateľským tlakom a zabezpečí ochranu vlastného územia. Bol si vedomý, že úplatné žoldnierske armády, ktoré stoja raz na strane
jedného, raz iného panovníka, nie sú riešením pri budovaní nezávislého štátu v Taliansku a že armáda by sa mala utvárať inak. Príklady na vybudovanie spoľahlivej armády, ktorá by dokázala ochrániť štát pred nepriateľskými vpádmi, Machiavelli nachádz
al najmä v období starovekého Ríma. Svoje názory ucelene predkladá v diele Vojenské umenie. Systematicky v ňom prechádza všetky oblasti vojenstva a podáva nám obraz o tom, ako by sa malo vybudovať silné vojsko schopné plniť si svoje úlohy. Dielo nám
poskytuje veľa informácií o vojenských otázkach obdobia renesancie a o pomeroch, ktoré v tých časoch vládli najmä vo Florencii. Súčasťou knihy je odborná štúdia Pavla Koprdu pod názvom Machiavelliho vzťah k vojenstvu. Prierezovo skúma celé Machiavell
iho dielo a približuje nám jeho postoj k otázkam vojenstva. Slovenský text
Umenie nekúpiš / Art Cannot Be Bought
Milan Tittel (2. 10. 1966, Litomyšl) je popredný slovenský umelec svojej generácie. V povedomí širokej kultúrnej verejnosti to však nie je príliš známe: jeho umelecký prínos bol rozptýlený najmä v skupinových aktivitách. Milan Tittel je totiž kolektívny hráč a svoju tvorbu predstavoval takmer výlučne v spolupráci s inými výtvarníkmi. Až v posledných rokoch sa výrazne odlíšil od ostatných, aj vďaka sústavnej prezentácii na sociálnych sieťach. Milan Tittel sa stal facebookovým umelcom, vo svojej generácii ojedinelým.
Milan Tittel je tiež preformerom a videoumelcom. V poslednom čase najviac pracuje s nájdenými objektmi (môžu to byť aj živé organizmy a ľudské „živé sochy"), prípadne s ich kombináciami. Niektoré diela odkazujú na bizarné neodadaistické zostavy predmetov, ale najzaujímavejšie si pohrávajú s efemérnymi prvkami a hmotami, stelesňujú tak akúsi zenovú meditáciu v materiáli.
Milan Tittel (October 10, 1966, Litomyšl) is one of the most prominent Slovak artists of his generation. However, the general public is not aware of this fact because his artistic talent was diffused, especially within group activities. Milan Tittel is a team player and he presents his work almost exclusively in cooperation with other artists. However, thanks to constant social network exposure, he has recently begun to distinguish himself from others. He has become a facebook artist, a rare accomplishment in his generation.
Tittel is also a performer and video-artist. Recently he has focused on objet trouvé - found objects (including living organisms and human "living statues") and their combinations. Some works refer to bizarre neo-Dadaistic combinations of objects, but the most interesting ones play with ephemeral elements and masses, thus embodying a kind of Zen meditation.
Umění být zdráv
Proč neustále roste počet chronicky nemocných lidí? A proč si s těmito chorobami současná medicína neumí poradit? Jak naslouchat signálům těla a napojit se na svou skutečnou podstatu? Jeden z nejuznávanějších představitelů funkční medicíny Jan Vojáček vám ukáže, jak ve vlastním organismu probudit schopnost samoléčby a najít ztracenou harmonii. Umění být zdráv může ovládnout kdokoli – zjistěte, jak na to!
Mopslík, ktorý chcel byť jednorožcom
Peggy je milé šteniatko mopslíka, ktoré sa rado hrá. Občas pri hre vyvedie poriadnu neplechu, preto ju majiteľka nechá pred Vianocami v útulku. Na Peggy sa usmeje šťastie a vyberie si ju rodina malej Chloe – má však u nej ostať len cez sviatky. Šteniatko je rozhodnuté urobiť všetko preto, aby sa z dočasného domova stal trvalý. Na to sa potrebuje stať jednorožcom, pretože Chloe ich miluje a jedného by chcela mať doma.
Umenie milovať muža
Láska je sloveso. To znamená, že láska nie je len cit, ale láska znamená konať. A konať dokonca aj vtedy, keď cit sa vytratí, ba aj vtedy, keď sa objavia opačné pocity. Láska totiž znamená každý deň sa rozhodovať konať dobro pre druhého.
Čo môže urobiť žena pre muža? Prijímať jeho vedenie. Umožniť mu byť chlapom, ktorý nie je len milenec, ale aj bojovník a vodca. Byť pre neho krásna. Prijať, že nijaký muž nenaplní jej túžbu byť naplno milovaná. Dožičiť mu pivko i kamarátov. Nedovoliť mu, aby bol násilný. Vidieť v jeho sile obraz Boha...
Milovať muža, konkrétneho muža, jedného muža je náročné. A úžasné.
Byť kajúcnikom sa oplatí
Kniha Byť kajúcnikom sa oplatí nie je o vine a nevine obvinených a zatknutých ľudí, žijúcich v podmienkach mnohomesačnej kolúznej či preventívnej väzby. Autor pracuje investigatívnou metódou s dostupnými faktami,
zamýšľa sa nad postupmi vyšetrovateľov a prokurátorov, ktorí využívajú aj zneužívajú spolupracujúcich svedkov, tzv. kajúcnikov, na dosiahnutie pochybných, často politických cieľov.
Doteraz nikto nespochybnil verifikované informácie Slovenskej informačnej služby, odhaľujúce závažnú trestnú činnosť orgánov činných v trestnom konaní, že dochádzalo k nezákonnostiam, k manipuláciám vyšetrovateľov, prokurátorov i sudcov v systéme narafičených svedkov, ktorých výpovede postihujú bez overených dôkazov desiatky obvinených v známych medializovaných kauzách Božie mlyny, Očistec, Judáš a Mýtnik.
Právna doktrína otráveného stromu hovorí, že z otráveného stromu (t. j. z nezákonnosti) nemôže byť zdravé ovocie (t. j. spravodlivý výsledok).
Autor mnohé naznačuje, ale ponecháva aj na čitateľa, aby posúdil, kto na Slovensku drží v rukách nitky tohto historického justičného i politického megaškandálu.
Ako byť zdravý?
Veronika Folentová sa už roky ako novinárka venuje zdraviu a zdravotníctvu. Pri práci na svojej prvej knihe s názvom Ako byť šťastný? si uvedomila, ako veľmi náš celkový pocit zo života ovplyvňuje zdravie a fyzická kondícia. A že niekedy naše zdravotné problémy vyriešia aj malé zmeny v jedálničku či pri sedení.
Preto sa desiatich popredných slovenských odborníkov a odborníčok spýtala, ako sa o seba starať, aby sme prežili čo najviac aktívnych rokov v dobrom zdraví bez bolesti a liekov. So svojimi respondentkami a respondentmi sa rozprávala o tom, ako predísť najčastejším ochoreniam, ktoré trápia slovenských pacientov, o ich príznakoch, prevencii a liečbe. Ako sa starať o srdce, oči či pľúca? Ako predísť civilizačným ochoreniam? Čo je zdravý spánok a prečo je dôležitý? Čo robiť, aby sme znížili riziko rakoviny? A ako sa správne hýbať?
dostupné aj ako:
Akčné umenie na Slovensku v 60. rokoch 20. storočia
Výskum akčného umania na Slovensku vykazuje na základe politického vývoja pre rokom 1989 viaceré medzery. Alternatívne a neoficiálne umenie sa dostalo do pozornosti inštitucionálneho skúmania po roku 1989 ako jedna z ústredných tém, na základe čoho je dnes potrebná jeho podrobná analýza a dokumentácia vývoja.
Slovenské akčné umenie 60. rokov, ktoré vzniklo v kontexte komunistického režimu, nadobudlo v špecifickej spoločensko-politickej situácií určité charakteristické črty. Ťažiskom predpokladaného výskumu je obdobie rokov 1965-1972, ktoré je možné označiť za prvú fázu akčného umenia. Bolo poznačené pluralitou umeleckých smerov, čulýmimedzinárodnými kontaktami a slobodnými tvorivými experimentami. Táto etapa bola ovplyvnená prvými akciami po roku 1965 a od roku 1972 návratom k oficiálnej doktríne socialistického realizmu.
Výskum akčného umenia s predstaviteľmi ako Peter Bartoš, Július Koller, Vladimír Popovič, Jana Želibská, Milan Adamčiak a Róbert Cyprich a.i., tvorí rámec druhej časti knihy venovanej akciám Alexa Mlynárčika, ktorý v období rokov 1965-1972 zorganizoval viaceré významné akcie. Prvotným cieľom bolo zozbierať ich podrobnú dokumentáciu, pretože boli z dôvodu ich efemérneho charakteru ťažko zrekoštruovateľné. Mlynárčikov umelecký prínos získal výnimočnú pozíciu aj vďaka dlhoročnej spolupráci s francúzskym kritikom Pierrom Restanym, preto sa pozornosť zameriava na inšpiráciu filozofiou nového realizmu a odzrkadlenie tohoto smeru v jeho diele, ako aj na komparáciu kreatívnych prístupov L. Schwittersa, M. Duchampa či P. Manzoniho. Nové skutočnosti prinieslo priame porovnanie s inými akčnými umelcami a ich postupmi, na príklad s happeningami Allana Koprowa či Wofa Vostella.
Umenie obchodných vojen
Urob ťah len vtedy, ak máš z toho výhody; neposielaj vojakov do boja, ak nie je čo získať; nebojuj, pokiaľ nie je pozícia kritická.
Sun-c', Umenie vojny
Umenie obchodných vojen je kompiláciou postrehov z najväčších obchodných sporov v dejinách. Necháva sa inšpirovať učením obsiahnutým v knihe Umenie vojny, ktorej autorom je legendárny čínsky generál Sun-c', a zároveň populárnym podcastom Business Wars. Umenie obchodných vojen rozpráva príbehy a poučenia z najväčších obchodných konfliktov v histórii, ktoré odhaľujú, prečo sú niektoré firmy úspešné, zatiaľ čo iné sa rozpadajú.
Podnikanie je boj o prežitie. Podobne ako vo vojne, tak aj v biznise prejavujú nezmieriteľní lídri rovnakú húževnatosť a silu v honbe za výsledkami, navrhujú stratégie a mobilizujú zdroje, aby zvíťazili. Úspech môže závisieť od tých najmenších detailov; jediná chyba môže potopiť celé impérium. Napokon víťazí jedna strana - a víťazstvo je to jediné, na čom záleží.
V Umení obchodných vojen David Brown majstrovsky opisuje niektoré z najväčších obchodných bitiek v dejinách. Robí tak na pozadí postrehov a pragmatických odporúčaní uznávaného čínskeho vojenského stratéga majstra Suna. Každý spor rivalov je príbehom kombinácie rozumu, taktiky a zdrojov. Brown zachytáva vzostup firiem, ako porážajú súperov, zostavujú inovatívne plány a prispôsobujú sa meniacim sa požiadavkám. Cieľ? Udržať si náskok pred konkurenciou a dosiahnuť víťazstvo.
Brown zhrnul všetky poznatky, ktoré odkryl v stovkách epizód podcastu a hĺbkovým výskumom trvajúcim vyše roka. Takýmto spôsobom vytvoril vzorec obchodných intríg, ktorých je v historiografii neúrekom.
Príbehy v Umení obchodných vojen vás inšpirujú a ponaučenia, ktoré si z nich môžete vziať - o odhodlaní, vynaliezavosti, trpezlivosti, statočnosti, vnímavosti a ďalších vlastnostiach, ktoré prispievajú k víťaznému podnikaniu - , sú neoceniteľné. A to či už ste kreatívec na voľnej nohe, alebo riaditeľ v nadnárodnej firme.
David Brown moderuje populárne podcasty Business Wars a Business Wars Daily. Zároveň je bývalým moderátorom programu o biznise Marketplace, ktorý získal ocenenie Peabody Award (čo je národná cena, ktorá sa udeľuje novinárom z elektronických a online médií). Brown pôsobí na pozícii novinára v rádiu už viac ako tri desaťročia. Vyhral viaceré ocenenia za reportáže a komentáre z oblasti biznisu, politiky a medzinárodných vzťahov. Má akademický titul PhD. zo žurnalistiky z University of Texas v Austine a titul doktor práv (JD) získal na Lee University School of Law vo Washingtone. Často sa pre médiá vyjadruje k otázkam z oblasti podnikania a médií, prispieval do relácie All Things Considered vysielanej na National Public Radio (NPR) a tiež do relácie Power Lunch televíznej stanice CNBC. S manželkou a dvomi deťmi žije v Austine v severoamerickom štáte Texas.
dostupné aj ako:
Oskár Čepan a výtvarné umenie
Dvojzväzková knižná edícia sa zameriava na výtvarno-teoretické myslenie Oskára Čepana, významného teoretika a historika literatúry a výtvarného teoretika i kritika. Prvý zväzok je súborným vydaním jeho pôvodných prác o výtvarnom umení vrátane výberu z doposiaľ nepublikovanej korešpondencie. Druhý zväzok obsahuje všetky edičné súbory pripravené O. Čepanom a preložené Nadeždou Čepanovou, okrem iného aj doteraz nevydanú, počas normalizácie zošrotovanú edíciu „Tatlinova iniciatíva“. Druhý zväzok knižnej edície, ktorá vychádza v spolupráci s VŠVU, dopĺňajú historicko-teoretické štúdie zhodnocujúce neodškriepiteľný prínos Oskára Čepana do slovenskej výtvarnej kultúry a jej reflexie.
Umenie digitálneho života
Stále sme lepšie informovaní, a predsa vieme tak málo. Prečo? Lebo sústavne konzumujeme správy – malé chuťovky triviálnych príbehov, krikľavých obrázkov a „faktov“ vyvolávajúcich senzáciu.
Správy nám však neprospievajú: zahmlievajú myseľ, blokujú pohľad na to, čo je skutočne dôležité, dostávajú nás do depresie a ochromujú našu vôľu. Autor knižných bestsellerov Rolf Dobelli žije už veľa rokov úplne bez správ – a v tejto doteraz svojej najosobnejšej knihe opisuje úžasný účinok takejto slobody.
Urobte to rovnako ako on: Radikálne sa od nich odpojte. Užívajte si život s jasnou mysľou, cennejšími poznatkami a bez nervozity. Budete sa lepšie rozhodovať – v súkromnom živote aj v zamestnaní. A zrazu získate množstvo času, ktorý môžete využiť na úplne iné veci. Zažijete viac radosti i šťastia.
Ako sa zbaviť zvyku byť sám sebou
Vaše gény a naprogramovanie vás neodsudzujú na to, aby ste boli po zvyšok svoj - ho života stále rovnakí. Objavuje sa nová vedná disciplína, ktorá všetkým ľudským bytostiam umožňuje vytvárať realitu podľa vlastného výberu. V knihe Ako sa zba - viť zvyku byť sám sebou spája uznávaný spisovateľ, rečník, bádateľ a chiropraktik dr. Joe Dispenza oblasti kvantovej fyziky, neurovedy, chémie mozgu, biológie a genetiky, aby vám ukázal, čo všetko je v skutočnosti možné. Získate nielen potrebné vedomosti na zmenu ktoréhokoľvek aspektu svojho ja, ale postupne sa budete učiť aj nástrojom na uplatnenie toho, čo sa dozviete, aby ste vytvorili merateľné zmeny v akejkoľvek oblasti svojho života. Dr. Joe demystifiku - je staré chápania a premosťuje priepasť medzi vedou a spiritualitou. Vďaka jeho úžasným workshopom a prednáškam používajú tieto princípy na zásadnú zmenu tisíce ľudí v 24 rôznych krajinách sveta. Keď sa zbavíte zvyku byť sebou a skutočne zmeníte svoju myseľ, váš život už nikdy nebude taký ako predtým!
Joe Dispenza, DC, vyštudoval biochémiu na Rutgersovej univerzite. Má tiež titul bakalára vied so zameraním na neurológiu a svoj doktorát z chiro - praktiky získal na Life University v Atlante, štáte Georgia, ktorú absolvoval magna cum laude. Postgraduálne vzdelávanie absolvoval dr. Joe z neurológie, neurovedy, fungovania mozgu a ché - mie, molekulárnej biológie, vytvárania pamäti a starnutia a dlhovekosti. Je čestným členom Ná - rodnej rady skúšajúcich z chiropraktiky, držiteľom ocenenia Life University Clinical Profucuency Ci - tation za klinickú výnimočnosť vo vzťahoch me - dzi lekárom a pacientom, a členom čestnej medzi - národnej chiropraktickej spoločnosti Pí Tau Delta. Počas uplynulých dvanástich rokov predná- šal dr. Joe vo viac ako 24 krajinách šiestich kon - tinentov, učil tisíce ľudí o úlohe a funkcii ľud - ského mozgu a o tom, ako preprogramovať svoje myslenie pomocou vedecky overených neurofyziologických princípov. Mnoho ľudí sa tak naučilo dosiahnuť svoje konkrétne ciele, keď odstránilo svoje sebadeštrukčné návyky. Jeho prostý, zato však účinný učebný prístup vytvára most medzi skutoč - ným ľudským potenciálom a najnovšími vedecký- mi teóriami o neuroplasticite. Dr. Joe vysvetľuje, ako môže nový spôsob myslenia, spolu so zmenou presvedčení, doslova previazať mozog človeka. Jeho práca sa zakladá na jeho absolútnom presvedčení, že v každom človeku na tejto planéte sa ukrýva po - tenciál veľkosti a neobmedzených schopností.
„Zábavný a veľmi prístupný návod dr. Joea Dispenzu na vytvorenie vašich nových mentálnych a emocionálnych obvodov prináša jednoduchý, no silný odkaz: to, ako dnes myslíte, určuje, ako budete zajtra žiť.“ LYNNE McTAGGARTOVÁ autorka bestsellerov Pole, Experiment zámer a Puto
„Ako sa zbaviť zvyku byť sám sebou je účinná zmes najnovších vedeckých poznatkov a aplikácií zo skutočného života, spletená do dokonalého modelu pre každodenný život.“ GREG BRADEN autor bestsellerov rebríčka New York Times Hlboká pravda a Božský matrix.