Hľadanie: Sportovní úpravy Škoda Felicia CZ
zobraziť:
Základy tréninku a sportovní výživy 1.
„Je mi 15 let, jsem hubené postavy, při výšce 175 cm vážím 58 kg. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu, ale nevím jak, můžete mi poradit?“ Jeden z mnoha desítek dotazů, které chodí do poradny téměř „dnes a denně“. Ovšem výjimkou není ani následující typ dotazu: „Je mi 23 let a po porodu jsem nabrala několik kilogramů, bohužel především na stehnech a bocích. Mnohem víc mě ale trápí povadlá postava a i přesto, že nemám nadváhu, je vidět, že mám mnohem více tuků než svalové hmoty. Chtěla bych postavu zpevnit, zbavit se podkožního tuku a nabrat trochu té svalové hmoty. Ovšem v žádném případě nechci vypadat jako mužatka!“ A snad bych ještě připojil poslední typický dotaz: „Je mi 35 let, mám sedavé zaměstnání a nepravidelnou stravu, nedostatek pohybu se začíná projevovat, dříve jsem hodně sportoval a dnes na pravidelný sport nemám čas. Začíná se mi dělat břicho a celkově se postava začíná zakulacovat. Chtěl bych s tím něco dělat, dokud je čas. Poradíte mi?“ Výše uvedeným textem začíná první díl série publikací populárního autora Jana Smejkala Základy tréninku a sportovní výživy, jenž nese podtitulek „Průvodce prvními 8 týdny v posilovně“. Jednoho dne prostě nastane situace, kdy přeteče ta pověstná „kapka“ a řeknete si: „Tak dost a je potřeba s tím již něco dělat!“ V tu chvíli je na místě sáhnout po kvalitně zpracované publikaci o tréninku a výživě pro začátečníky, protože, jak vyplývá z výše uvedených dotazů, důvody jsou různé, ale řešení je pouze jedno: správně jíst a svaly zatěžovat a postavu tím tvarovat!
dostupné aj ako:
Výživa pro maximální sportovní výkon
Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně
, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním.
Autorky ve své knize vyu
žívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu spor-ných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, rol
i hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, v
yváženou a dietní stravu.
Sportovní příprava dětí 2
Samostatný zásobník velkého množství praktických cvičení pro sportovní přípravu dětí doplňuje nové, aktualizované vydání "teoretické" publikace Sportovní příprava dětí. Kniha je určena trenérům dětí a mládeže, sportovním instruktorům, cvičitelům a učitelům tělesné výchovy na základních školách. Autor připravil více než 600 cvičení zaměřených na všeobecný kondiční trénink, všestrannou pohybo-vou přípravu a kompenzaci dětského organizmu. Jednotlivá cvičení jsou podrobně popsána a doplněna ilustračními fotografiemi.
Sportovní příprava dětí - nové vydání
Nové, aktualizované vydání úspěšné publikace o sportovní přípravě dětí a mládeže je určeno trenérům, sportovním instruktorům, cvičitelům a rodičům, jejichž děti začínají s pravidelným tréninkovým procesem. Populárně-odbornou formou seznamuje čtenáře se zásadami a požadavky na moderní trénink dětí z hlediska jeho podstaty ve všech sportovních odvětvích a oproti předchozímu vydání je doplněno o kapitoly zabývající se sportovní diagnostikou dětí, výživou a kompenzací zatížení dětského organizmu. Autor, zkušený pedagog a trenér, čtenáře seznamuje s tím, že sportování není jen zvyšování výkonnosti a příprava na závody a soutěže, ale dlouhá a často velmi složitá společná cesta dětí, trenérů, učitelů a rodičů.
Lacná kniha Základy tréninku a sportovní výživy 1. (-70%)
„Je mi 15 let, jsem hubené postavy, při výšce 175 cm vážím 58 kg. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu, ale nevím jak, můžete mi poradit?“ Jeden z mnoha desítek dotazů, které chodí do poradny téměř „dnes a denně“. Ovšem výjimkou není ani následující typ dotazu: „Je mi 23 let a po porodu jsem nabrala několik kilogramů, bohužel především na stehnech a bocích. Mnohem víc mě ale trápí povadlá postava a i přesto, že nemám nadváhu, je vidět, že mám mnohem více tuků než svalové hmoty. Chtěla bych postavu zpevnit, zbavit se podkožního tuku a nabrat trochu té svalové hmoty. Ovšem v žádném případě nechci vypadat jako mužatka!“ A snad bych ještě připojil poslední typický dotaz: „Je mi 35 let, mám sedavé zaměstnání a nepravidelnou stravu, nedostatek pohybu se začíná projevovat, dříve jsem hodně sportoval a dnes na pravidelný sport nemám čas. Začíná se mi dělat břicho a celkově se postava začíná zakulacovat. Chtěl bych s tím něco dělat, dokud je čas. Poradíte mi?“ Výše uvedeným textem začíná první díl série publikací populárního autora Jana Smejkala Základy tréninku a sportovní výživy, jenž nese podtitulek „Průvodce prvními 8 týdny v posilovně“. Jednoho dne prostě nastane situace, kdy přeteče ta pověstná „kapka“ a řeknete si: „Tak dost a je potřeba s tím již něco dělat!“ V tu chvíli je na místě sáhnout po kvalitně zpracované publikaci o tréninku a výživě pro začátečníky, protože, jak vyplývá z výše uvedených dotazů, důvody jsou různé, ale řešení je pouze jedno: správně jíst a svaly zatěžovat a postavu tím tvarovat!
Na sklade 1Ks
2,60 €
8,68 €
dostupné aj ako:
Osobní automobily 2 Škoda Octavia - jednoduchá vystřihovánka
Vystřihovánky jsou zpracovány ve velmi jednoduchém provedení, avšak při zachování co největší věrností se skutečnou stavbou. Vystřihovánky rozvíjejí u dětí jemnou motoriku, trpělivost, technické cítění, představivost, vůli a další kladné vlastnosti a schopnosti. Vystřihovánky se rovněž dají použít jako didaktická školní pomůcka při výuce dějepisu nebo pracovního vyučování.
Na sklade 4Ks
2,21 €
2,33 €
Sportovní právo
Ambicí předkládané publikace je přiblížit českému čtenáři pohled na aktuální právní úpravu sportovních organizací, a to zejména s důrazem na profesionální sport a na řešení sporů v této dynamicky se vyvíjející oblasti práva. Autor odbornou, ale současně poutavou formou seznamuje čtenáře s pyramidální strukturou správy sportovních odvětví a mechanismy zajištění subordinace mezi národními a nadnárodními sportovními organizacemi. Kriticky hodnotí důsledky monopolního postavení národních sportovních organizací, přibližuje sportovní normy jako pravidla chování v oblasti sportu a v ohnisku jeho zájmu se ocitá výkon činnosti profesionálního sportovce a řešení sporů ve sportu, zejména prostřednictvím národního a mezinárodního rozhodčího řízení. Stranou nezůstává problematika řešení sporů v oblasti dopingu či právní postavení Arbitrážního soudu pro sport v Lausanne (CAS). Součástí publikace je detailní rozbor právní úpravy rozhodčí komise v novém občanském zákoníku a jeho využití v oblasti sportu, jakož i rozhodování o žalobách proti rozhodnutím orgánů sportovních organizací, vyloučení člena ze sportovní organizace či odpovědnost sportovních organizací za újmu na zdraví. Publikace není deskriptivní, ale autor vždy nabízí vlastní pohled na způsob řešení dané problematiky cestou práva a provokuje čtenáře k polemice a diskusi. Na své si tak přijdou nejen funkcionáři sportovních organizací, advokáti, soudci a rozhodci, ale všichni, kdo chtějí prohloubit své znalosti v oblasti sportovního práva.
Lacná kniha Sportovní aktivity pro celou rodinu (-70%)
V dnešní moderní a často velmi uspěchané době je rodina a rodinné zázemí základem spokojeného života. Nadchází víkend a vy byste ho rádi měli ve znamení rodiny, ale nevíte jak na to? Jednoduše vymyslete aktivitu, při které se zapojí všichni. Je známo, že při sportu se vyplavují hormony štěstí, tzv. endorfiny. Proč si tedy společně nezasportovat? Přinášíme vám proto publikaci plnou tipů a ''vychytávek''. Věříme, že při čtení této knihy, nebo při některé z uvedených sportovních aktivit se skvěle odreagujete a zažijete neopakovatelné zážitky.
Na sklade 1Ks
1,28 €
4,26 €
dostupné aj ako:
Sportovní lezení
Kniha je určena především čtenářům, kteří chtějí trávit svůj volný čas aktivně.
Sportovní lezení k tomu totiž přímo vybízí. Na začátku kniha důkladně seznamuje s nejdůležitějším vybavením. Značná část publikace je věnována bezpečnosti. Jednotlivé techniky lezení jsou doplněny množstvím fotografií a přehledných popisů. Na závěr publikace je uveden seznam umělých lezeckých stěn, které se nalézají na našem území.
Sportovní střelba z pistole
Ragnar Skanaker, nejúspěšnější sportovní střelec na světě, vícenásobný olympijský vítěz a mistr světa v disciplínách libovolná, vzduchová a standardní pistole, vám ve své knize Sportovní střelba z pistole prozradí, jak nejlépe trénovat, soutěžit a dobývat úspěchy na poli sportovní střelby z pistole. Výkonnost střelce se někdy podstatně vylepší díky zdánlivé maličkosti. Skanakerovy rady vám pomohou s tréninkem v klidu vašeho domova i na střelnici. Skanaker svojí knihou pomáhá a radí těm střelcům, kteří se snaží být co nejlepší. Jeho rady a tipy může každý sportovní střelec ihned uplatnit ve svém tréninkovém programu. Jejich hodnotu potvrzují Skanakerovy úspěchy. Vyzkoušejte si je také!
Autobusy Škoda 706 RO a RTO
Autobusové ikony Škoda 706 RO a Škoda 706 RTO dodnes potěší oko nejen starší, ale i mladé generace. Autobus Škoda 706 RO se vyznačoval na svou dobu velmi progresivním bezkapotovým provedením. Začal se sériově vyrábět nedlouho po skončení druhé světové války: nejdříve v pražské továrně Avia v Letňanech, později také v Sodomkově karosárně ve Vysokém Mýtě (která byla po takzvaném Vítězném únoru přejmenována na Karosu, národní podnik).
Autobus RTO vznikl v polovině padesátých let v podniku Karosa Vysoké Mýto (dnes IVECO Czech Republic) a byl opatřen mimořádně zdařilou nadčasovou karoserií. Kniha se věnuje rovným dílem oběma typům, jejich jednotlivým provedením i speciálům, které se vyráběly z komponentů jak typové řady RO, tak i RTO. Stranou nezůstává ani pojednání o licenčních výrobcích obou typů, jež se vyráběly například v Bulharsku nebo Polsku.
Vývoj inštitútov vecných práv vo svetle právnej úpravy územia Slovenska
Monografia mapuje vývoj právnej úpravy vecných práv na území Slovenska a v Slovenskej republike i ich jednotlivých vecno-právnych inštitútov tak, ako sa uplatňovali a uplatňujú na území Slovenska
Údržba a opravy vozů Škoda Fabia 99-07
Kniha popisuje vozy ŠKODA FABIA v provedení Hatchback, Kombi, Sedan
Zážehové motory
1,2 l 40 kW (55 PS) (HTP) 10/01–12/07
1,2 l 47 kW (64 PS) (12V HTP) 2/03–12/07
1,4 l 44 kW (60 PS) 4/00–3/03
1,4 l 50 kW (68 PS) 1/00–3/03
1,4 l 55 kW (75 PS) (16V) 5/00–12/07
1,4 l 74 kW (100 PS)(16V) 1/00–12/07
Vznětové motory
1,4 l 55 kW (75 PS) (PD-TDI) 5/03–9/05
1,9 l 47 kW (64 PS) (SDI) 1/00–9/05
1,9 l 74 kW (100 PS) (PD-TDI) 2/00–12/07
1,9 l 96 kW (130 PS) (PD-TDI) 6/03–12/07
Žiť sa dá len autobiograficky / Škoda knižke nerozpredanej ležať / Iskra v studenej pahrebe
Štvrtý zväzok súborného diela Ivana Kadlečíka obsahuje texty posledných troch kníh Ivana Kadlečíka, fotografickú prílohu a kompletnú bibliografiu autora. Memoárová próza Žiť sa dá len autobiograficky opisuje roky strávené v nútenej izolácii ako disident. Fejtóny a besednice z posledného obdobia autorovho života sú oslavou umenia, knihy, čítania a dobra. Žiť naozaj slobodne sa dá len v umení.
Sportovní epopej The Sports Epic
Sportovní epopej předního českého malíře Michaela Rittsteina (nar. 1949) můžeme považovat za jedno z nejvýznamnějších uměleckých děl se sportovním zaměřením jak v českém, tak mezinárodním kontextu. Jedná se o vizuální drama složené ze sedmadvaceti částí, ve kterém se odehrávají příběhy o touze po dokonalosti v umění, sportu i životě. Cyklus byl poprvé představen na Letních olympijských hrách v Londýně v roce 2012. Tato kniha sleduje okolnosti jeho vzniku, a především dává detailně nahlédnout do nitra jednotlivých obrazů.
Právní postavení profesionálních sportovců a profesionální sportovní smlouvy
Publikace představuje v České republice vůbec první práci, která uceleně a komplexně pojednává o právním postavení profesionálních sportovců v českém právním řádu a zkoumá profesionální sportovní smlouvy uzavřené mezi profesionálními sportovci a sportovními kluby.
Výklad cíleně nahlíží na problematiku právního postavení profesionálních sportovců a profesionálních sportovních smluv v širších souvislostech se zohledněním všech relevantních skutečností včetně specifičnosti dotčené oblasti, které je nutno do objektivního zkoumání zahrnout. Publikace nabízí hodnocení současného stavu jednak pohledem českého práva, zejména občanského a pracovního, jednak práva Evropské unie. Výklad je doprovázen závěry rozhodovací praxe vnitrostátních soudů a judikatury SDEU a neopomíná ani vliv autonomních předpisů mezinárodních sportovních organizací a vnitrostátních sportovních svazů. Publikace rovněž pojednává o sportovních smlouvách uzavíraných s nezletilými a o institutu tabulkového odstupného.
Kniha je určena všem, kteří se sportovním právem a zejména se smluvními vztahy ve sportu přicházejí běžně do styku, tj. především advokátům, sportovním agentům a agenturám, sportovním klubům a sportovním svazům. Kniha je v neposlední řadě určena akademickým pracovníkům a studentům fakult, v rámci kterých jsou vyučovány předměty zabývající se sportovním právem.
Legendární Škoda 100/110 a její sourozenci
Historie slavné „stovky“ se začala psát v srpnu 1969, kdy převzala štafetu tehdy populárního „embéčka“. Škoda 100/110 se stala nejrozšířenějším osobním automobilem v Československu. V Mladé Boleslavi jich v letech 1969 až 1977 vyrobili přes milion.
Kniha je věnována především těmto automomobilům, ale připomíná i jejich sourozence: kupé Škoda 110 R ze závodu v Kvasinách, sportovní vůz ÚVMV 1100 GT z pražského výzkumného ústavu a vývojovou studii Škoda Super Sport následně přestavěnou na filmovou hvězdu jménem Ferat.
Jedna z kapitol mapuje i vývoj a náběh výroby automobilů Škoda 105/120, posledních škodovek s motorem vzadu.
Sportovní výživa
V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm.
Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy.
Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.
Škoda Octavia II.
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?" Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Škoda Octavia II a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků a 50 tabulek.