Hľadanie: Trollové: Udělej si radost CZ
zobraziť:
Počúvaj, kto to môže byť? Zvieratá z farmy
Ako robí krava? A ako kuriatko? Pohladkaj si ich hebkú srsť a zisti, ako robia. V knihe na teba čakajú zvierací kamaráti na mnohých krásnych fotografiách, pričom niektoré z nich si môžeš dokonca pohladkať vďaka hmatovým prvkom a vypočuť si skutočné zvieracie zvuky.
Prečo spíme
Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa sme účel spánku dlhé roky nedokázali pochopiť. Prudký príval vedeckých objavov za ostatné dve desaťročia však do tejto oblasti vniesol nové svetlo. Teraz nám vynikajúci neurovedec a odborník na spánok Matthew Walker umožňuje porozumieť životnej dôležitosti spánku a snívania. Okrem mnohých iných funkcií, spánok posilňuje našu schopnosť učiť sa, zapamätávať si a robiť logické rozhodnutia. Usmerňuje naše emócie, dopĺňa imunitný systém, dolaďuje metabolizmus a reguluje náš apetít. Snívanie upokojuje bolestné spomienky a vytvára priestor virtuálnej reality, v ktorom mozog spája minulé poznanie so súčasným a podnecuje kreativitu. Walker odpovedá na dôležité otázky o spánku: Ako vplýva na spánok kofeín a alkohol? Čo sa skutočne deje počas REM spánku? Prečo sa náš spánok v priebehu života mení? Ako na nás vplývajú bežné lieky na spanie, môžu spôsobiť dlhodobé poškodenie? Vďaka zmapovaniu najnovších prelomových vedeckých objavov a zhrnutiu dekád výskumov a klinickej praxe Walker vysvetľuje, ako nám môže spánok pomôcť s učením, ako nám môže zlepšiť náladu a úroveň energie, regulovať hormóny, preventívne pôsobiť proti rakovine, Alzheimerovej chorobe a cukrovke, ako môže spomaliť prejavy starnutia, zvýšiť dlhovekosť, zlepšiť vzdelávanie a predĺžiť dĺžku života našich detí a podporiť našu efektivitu, úspešnosť a produktivitu. Prenikavá, fascinujúca, vyčerpávajúca a zrozumiteľná kniha Prečo spíme čitateľom úplne zmení chápanie a oceňovanie spánku a snov.
MATTHEW WALKER, PhD. je profesorom neurovied a psychológie na Kalifornskej univerzite v Berkeley, riaditeľom univerzitného Laboratória spánku a neurozobrazovania a bývalým profesorom psychiatrie na Harvardovej univerzite. Publikoval viac než sto vedeckých štúdií a vystúpil v televíznych reláciách 60 minutes, Nova, BBC News a v rozhlasovej relácii Science Friday stanice National Public Radio. Dielo Prečo spíme je jeho prvou knihou. Objasňuje, ako si môžeme podmaniť pretvárajúcu silu spánku a zmeniť tak svoj život k lepšiemu.
Väčšina z nás ani netuší, ako trávi tretinu svojho života. V tejto ľahko zrozumiteľnej a pútavej knihe Matt Walker približuje novú vednú disciplínu, ktorá odhaľuje túto odvekú záhadu. Kniha Prečo spíme je šibalským pôžitkom a nebudete sa od nej vedieť odtrhnúť, ani keď by ste už mali ísť spať. Daniel Gilbert, profesor psychológie na Harvardovej univerzite a autor diela Zakopnúť o šťastie (Stumling on Happiness)
V diele Prečo spíme Dr. Matt Walker úchvatne rozžiaril noc vysvetlením, ako môžeme byť vďaka spánku zdravší, múdrejší, produktívnejší a v bezpečí. Jasne a zreteľne poskytuje poznatky a postupy, ako prekonať život ohrozujúce riziká spojené s našou spoločnosťou, sužovanou spánkovou depriváciou. Potreba spánku je univerzálnou potrebou, preto dômyselné rady Dr. Walkera ocení každý čitateľ. Mark R. Rosekind, PhD., bývalý riaditeľ Amerického národného úradu pre bezpečnosť cestnej premávky, člen Národnej rady pre bezpečnosť dopravy USA a vedec NASA
Walker čerpá z dvadsiatich rokov výskumu spánku, ktoré dokazujú, že spánok rozdáva priaznivé účinky celému telu, psychické i fyzické, plným priehrštím... Je vedec, ale píše pre laikov, do zložitých pojmov vnáša svetlo vďaka ľahko pochopiteľným analógiám. Library Journal (recenzia s vysokým hodnotením)
dostupné aj ako:
Maľovanie vodou: Dinosauri
Knižka s pevnými stránkami je plná obrázkov dinosaurov, ktoré sú čiastočne farebné. Biele časti sa dajú veľmi ľahko vyfarbiť - stačí namočiť štetec, ktorý je súčasťou knihy, do vody a farba sa ako zázrakom objaví na bielom podklade. To ale nie je všetko! Vymaľovaný obrázok ako kúzlom zmizne, a tak ho dieťa môže vymaľovávať stále dokola. Skontrolujte, či dieťa drží štetec správne. S touto knižkou si bude precvičovať jemné motorické schopnosti a koordináciu oka a ruky.
Lacná kniha Rozprávky o vlkovi - Detské divadielko s bábkami (-50%)
So sériou Detských bábkových divadielok si môžete svoje obľúbené rozprávky nielen prečítať, ale si ich aj zahrať ako divadelné predstavenie. Box, ktorý poslúži ako javisko, obsahuje bábky, kulisy a tri najznámejšie rozprávky o vlkovi. Príbehy sú napísané jednoduchým štýlom, pri ktorom udržia pozornosť aj tí najmenší čitatelia. Na každú rozprávku nadväzuje krátky scenár. Stačí len postaviť javisko, nachystať bábky a predstavenie môže začať. Vďaka nádherným kulisám a bábkam vám známe rozprávkové postavičky ožijú priamo pred očami.
VO VNÚTRI BOXU NÁJDETE:
Knihu s tromi rozprávkami:
O Červenej čiapočke
O vlkovi a kozliatkach
O troch malých prasiatkach
Kulisy:
kováčska dielňa, chalúpka, domčeky troch malých prasiatok, hlboký les, čistina
Obojstranné bábky:
vlk, Červená čiapočka, babička, vlk preoblečený za babičku, poľovník, prasiatka, kozliatka, vrece s kozliatkami, koza
Na sklade 1Ks
8,00 €
15,99 €
dostupné aj ako:
Kateřina Howardová (Nevěrná královna)
Příběh Kateřiny Howardové, páté manželky krále Jindřicha VIII., je jedním z nejtragičtějších v anglických dějinách. Dívenka sotva odrostlá dětským střevíčkům, kterou ke dvoru přivedla její ctižádostivá rodina, okouzlila krále svými půvaby a krásou. Uměla zpívat, nádherně tančila, milovala dvorské slavnosti, a když se s ní stárnoucí král dychtivý dědice roku 1540 oženil, plnými doušky si užívala svého privilegovaného postavení. Kdyby mu porodila syna, byl by její triumf dokonalý. Zamilovaný Jindřich se nad ní rozplýval a všem na potkání opakoval, že Kateřina je jeho slunce, jeho růže bez trnů. V její minulosti však byly stíny, o kterých neměl tušení, a ta minulost se Kateřině čím dál nebezpečněji připomínala. A přece si dívka nemohla pomoci a stále znovu si zahrávala s ohněm. Král se tak měl poučit, že ti, kdo trhají růže bez trnů, musí počítat s tím, že se spálí.
Mamy v jednom kolotoči ... a ako z neho von
Kniha, ktorá môže zmeniť životy.
Inšpiratívna. Praktická. A hlboko duchovná.
Matka piatich detí Holly Pierlotová ponúka vlastnú, osobnú skúsenosť, ako nájsť rovnováhu vo svojom živote a priradiť správne miesto Bohu, sebe samej, partnerovi, deťom aj materiálnym potrebám.
Knihu autorka nenapísala len pre mamy starajúce sa o deti. Každý si v nej môže nájsť niečo pre seba ako sa lepšie modliť, racionálnejšie si zorganizovať čas, naučiť sa lepšie komunikovať a nájsť potrebný pokoj v duši a poriadok v domácnosti. Mamy v jednom kolotoči sú inšpiráciou pre tisíce rodičov po celom svete.
Na sklade 1Ks
12,26 €
12,90 €
Moderné macochy
V dnešnej dobe, keď mnohé rodiny vznikajú spojením partnerov s deťmi z predchádzajúcich vzťahov, táto kniha otvára dvere do životov tých „druhých“ žien. Žien, ktoré sa stávajú „novodobými macochami“, minimálne počas víkendov.
Autorka spolu s odborníčkami ako psychologička, terapeutka, advokátka, mediátorka, etnologička a behaviorálny vedec vytvára fascinujúci obraz o tom, čo to znamená byť macochou v 21. storočí.
Kniha prináša aj príbehy skutočných žien, ich výzvy, radosti, ale aj starosti a boje pri budovaní vzťahov s deťmi svojich partnerov, ako aj s ich bývalými partnermi a manželkami.
Zameriava sa na búranie stereotypov a predsudkov spojených s pojmom macocha a ukazuje, že neexistuje jednotný návod, ako byť dobrá macocha. Namiesto toho povzbudzuje čitateľky, aby aktívne formovali svoje vlastné pochopenie tejto úlohy, s dôrazom na toleranciu a otvorenosť.
Kniha je napísaná tak, aby sa čitateľka cítila ako pri rozhovore s blízkou priateľkou, ktorá ponúka podporu a porozumenie. Je to výborný sprievodca pre každú ženu, ktorá sa ocitla v úlohe macochy či na opačnej strane - matky detí, alebo pre kohokoľvek, kto hľadá lepšie pochopenie týchto moderných rodinných dynamík.
Čakry – Plné využití a léčba
Najúplnejšia kniha o čakrách a energetickom systéme ľudského tela. Popisuje 32 energetických centier človeka: až 12 čakier plus 20 tzv. duchovných bodov.
Opiera sa o aktuálny vedecký výskum, ktorý potvrdzuje existenciu systému jemnohmotnej energie, a popisuje, ako táto energia utvára náš viditeľný fyzický svet. Ponúka svieži pohľad na prelínanie fyzického, emocionálneho a duchovného zdravia. Pomôže vám začleniť do každodenného života mocné sily vášho energetického tela, takže budete zdravší, šťastnejší a tvorivejší a budete si intenzívnejšie uvedomovať skutočný zmysel života.
Životem na zelenou
Nekonvenční memoáry držitele Oscara jsou plné šťavnatých historek, originálních postřehů a neotřelých návodů, jak v životě dosáhnout větší spokojenosti.
Ze svého života jsem si odkroutil už padesát let, z toho jsem se dvaačtyřicet roků snažil odhalit jeho tajemství a posledních pětatřicet si formou deníků zapisoval každou nápovědu, která by mi tu hádanku pomohla rozlousknout. Zaznamenával jsem si své úspěchy i pády, radosti i stesky, věci, nad kterými jsem žasl, i ty, u nichž jsem se nahlas zasmál. Pětatřicet let poznávání, ukládání do paměti, zkoumání, shromažďování a zapisování všeho, co mě cestou dojalo nebo povzbudilo. Poznámek o tom, jak žít čestně. Jak nepodléhat stresu. Jak se bavit. Jak méně ubližovat druhým. Jak nechat méně ubližovat sobě. Jak se stát dobrým člověkem. Jak dosáhnout toho, po čem toužím. Jak v životě nacházet smysl. Jak být víc sám sebou.
Teprve nedávno jsem sebral odvahu si deníky prolistovat. Objevil jsem příběhy, které jsem zažil, lekce, jež mi život uštědřil a na něž už jsem zapomněl, básničky, modlitby, rady, ujištění o tom, na čem záleží, a spoustu drobných samolepek. Našel jsem spolehlivé téma, přístup k životu, který mi přináší uspokojení, kdysi i dnes: Pokud víte, jak a kdy se vyrovnat s životními výzvami — jak se poprat s nevyhnutelností —, pak se můžete těšit dlouhodobému úspěchu, nebo jak já říkám, ‚chytnout zelenou‘.
A tak jsem si koupil jednosměrnou jízdenku do samotky v poušti a sepsal knihu, jež právě držíte v rukou: album, dlouhohrající desku, příběh mého dosavadního života. Shromáždil jsem v ní padesát let mých postřehů a ponaučení, pocitů a poznatků, pochval i potup. Ctností, skutečností a krás brutálnosti. Toho, co mi kdy prošlo, při čem mě přistihli, i toho, když jsem zmokl, neboť jsem se snažil tančit mezi kapkami deště.
Doufám, že vám tahle medicína nepřijde moc hořká, že bude jako pár aspirinů, a ne jako cesta rovnou do špitálu, že to bude raketa na Mars, ke které není třeba pilotní průkaz, že to bude kostel, do něhož vás pustí i bez křtu, a že vám za slzami vyčaruje úsměv.
Tohle je milostný dopis. Věnovaný životu.
Je to také průvodce, jak chytit co nejčastěji zelenou — a jak si uvědomit, že i oranžové a červené se jednou změní na zelenou.
Hodně štěstí.
Úplne malé kroky: Zvieratá
V tomto malom leporele zo série Malé kroky, ktorá podporuje postupné osvojovanie slov a jazyka, sa najmenšie deti zoznámia so zvieratami z celého sveta.
Rozširujte slovnú zásobu svojho dieťaťa týmto roztomilým drobným leporelom s realistickými fotografiami zvierat a výraznými farbami na spodnej časti stránky, zo série Malé kroky. Séria Malé kroky si kladie za cieľ deťom postupne predstavovať základné slová a vzbudzovať v nich záujem o jazyk i okolitý svet. Súčasťou knižky je aj šikovné držadlo, ktoré sa hodí akurát do detských ručičiek, takže si ho malí zvedavci môžu vziať kamkoľvek so sebou. Prezeranie a čítanie bude o to zábavnejšie.
Financie
Druhé prepracované a doplnené vydanie.
Vysokoškolská ucebnica je zostavená tak, aby umožnila študentom, resp. dalším citatelom pochopit podstatu nancií, význam ich formy a funkcie v ekonomickom systéme, ako aj spôsob ich riadenia vrátane historického aspektu financií. Kolektív autorov – vysokoškolských učiteľov Národohospodárskej fakulty Ekonomickej univerzity v Bratislave pri jej spracovaní zvolil komplexný prístup k problematike moderných financií. Vysokoškolská učebnica zodpovedá učebniciam financií na obdobných univerzitách a ekonomických fakultách v zahraničí.
Učebnica je určená najmä pre študentov bakalárskeho štúdia na Ekonomickej univerzite v Bratislave, ale pri štúdiu ju môžu využiť aj študenti iných vysokých škôl a fakúlt v Slovenskej, resp. Českej republike. Autori dúfajú, že učebnica osloví aj širšiu verejnosť v záujme získania komplexných poznatkov zo základov financií, resp. rozšírenia si finančnej gramotnosti, ktorá je základom pre pochopenie zložitejších analytických súvislostí o financiách.
Žmúrim do tmy
Jana Melcerová vo svojej formálne výborne zvládnutej a myšlienkovo bohatej poézii akoby otvárala pred čitateľom či celým svetom tajomné izbietky ženskej duše, plné obáv, sklamaní či poznania, ale aj čistej radosti z malých i veľkých vecí života. Žmúri do tmy, no vidí v nej svetlo na križovatkách. Ako keď zatvoríme oči, pomyselne odstrihneme rušivé momenty a zameriame sa na vnútorný monológ. Inokedy zasa len necháme na seba pôsobiť rôzne vnemy a pýtame sa, čo to s nami robí, čo sa to v nás pohlo. Nie vždy to zistíme na prvý raz, ale jedným sme si istí – vidíme jasnejšie. Poéziu Jany Melcerovej, jej hľadanie a nachádzanie odľahčené jemným humorom i nešetrnou sebairóniou, dopĺňajú inšpiratívne čiernobiele fotografie Renáty Černayovej.
S láskou a humorem
Vztahy partnerské, rodinné i pracovní, šťastné i méně šťastné chvíle v životě, čas, který nelze zastavit, a hlavně jak se lze poprat se všemi překážkami v životě, když jsou po ruce láska a humor…
Kniha rozhovorů s populárními osobnostmi, kteří mají jedno společné – všichni se objevili jako hosté v pořadu Hovory W, hudebně zábavné talk show Jiřího Wericha Petráška a Pavla Mészárose. Kniha vychází ve spolupráci nakladatelství AOS Publishing a Radioservis v rámci projektu Podzim s láskou a humorem, který přináší radost i finanční prostředky seniorům.
Urban Jungle (slovenský jazyk)
Parížski trhovníci, Nemci žijúci v stredovekých mestách obklopených lesmi, Aztékovia v plávajúcom meste Tenochtitlán a mnohí ďalší sú dôkazom, že medzi ľuďmi a prírodou v minulosti existovalo silné puto. Postupne sa však stratilo, keď sa voda do miest začala privádzať potrubiami a potraviny dovážať zo vzdialených kútov sveta. Ben Wilson v knihe Urban Jungle hľadá v napätom vzťahu medzi prírodou a mestom kľúč, ktorý umožní planéte Zem prežiť v období klimatickej krízy.
Dnes sú mestské oblasti najrýchlejšie rastúcim biotopom na Zemi a konečne sme pochopili, že ľudské inžinierstvo nestačí na to, aby nás ochránilo pred extrémnymi výkyvmi počasia.
Aby mestá odolali klimatickej núdzi, nevyhnutne potrebujú ochranu, ktorú ľuďom poskytujú koruny stromov, rieky, obnovené mokrade a revitalizované prílivové močiare. Ak si skutočne chcete predstaviť mesto budúcnosti, predstavte si menej smart technológií, lietajúcich áut či mrakodrapov a viac kaskádovito rozmiestnenej zelene, strešných fariem, nedbalých mestských lúk či hustých lesov.
Kniha Urban Jungle nás zavedie na miesta, kde prebiehajú snahy o znovuzrodenie mesta: do Los Angeles, kde rieka pochovaná v betóne konečne opäť vychádza na povrch, do New Yorku, kde sa odporná skládka odpadu mení na rozsiahlu trávnatú rezerváciu, či do Amsterdamu – cirkulárneho mesta, ktoré neprodukuje odpad a vyrába si vlastnú energiu.
Urban Jungle ponúka nielen pohľad do histórie prírody v mestách, ale aj úžasnú víziu zelených metropol budúcnosti.
„Dnes, v dobe keď si začíname uvedomovať vplyv klimatickej hrozby, je práve toto kniha, ktorú by si mali čo najskôr prečítať úplne všetci.“
Príbeh o tom, ako ľudia od počiatku civilizácie žili v (menšom alebo väčšom) súlade alebo otvorenom konflikte s prírodou a prečo pretechnizované supermoderné betónové mestá potrebujú viac prirodzenej a neupravenej prírody, rastlín aj živočíšnych druhov.
Wilson predstavuje aspekty historického (ale najmä súčasného) vplyvu veľkých miest na život na planéte – od zelene cez prírodné zdroje až po zvieratá. Veľmi vecné príbehy podkladá faktami, ale zároveň píše pútavo, priam až napínavo.
Kniha Urban Jungle sumarizuje to, čo každý človek, ktorý je aspoň trochu vnímavý k prírode, kdesi vnútri cíti, ale niekedy nemá odvahu si to pripustiť. Prírodu – aj tú divokú, neupravenú a nespútanú – jednoducho potrebujeme na prežitie.
A potrebujeme ju aj v mestách a ich bezprostrednom zázemí. Nielenže nám pomôže lepšie sa popasovať s prejavmi klimatickej krízy, ale vďaka nej môžeme žiť zdravšie a spokojnejšie.
Vzájomnú spätosť s prírodou jednoducho nemôžeme poprieť.
Ben Wilson svoju knihu napísal veľmi prístupne, jednoducho a mimoriadne čitateľne, no zároveň je plná informácií z histórie aj súčasnosti miest (občas desivých či zaujímavých, inokedy kurióznych aj zábavných).
Preklad: Martina Jurinová
Winx - Tajná kniha priateľstva
A je tu opäť ďalšia super knižka zo série Winx, ktorú si spolu so svojimi kamarátkami skvele užiješ! V Tajnej knihe priateľstva môžete zdieľať svoje tajomstvá a zážitky, lepiť si spoločné fotografie či naplánovať nové zážitky v skvelom kalendári. O svoje rady a zábavné tipy sa s vami podelia vaše obľúbené víly: Techna, Bloom, Stella, Layla, Múza a Flora. Zisti, na ktorú vílu sa podobáš práve ty!
Umění zákona přitažlivosti
“Byla bych moc ráda, kdybyste si z této knihy odnesli jednu věc: to vy jste středobodem transformace vašeho
vesmíru. To vy si vytváříte svou reality show. Dnes je na světě příliš mnoho špatných reality show. Většina z nich se
točí okolo osobních selhání, rozvodů, konfliktů, finančních nebo zdravotních problémů, osamělosti, rvaček, nadávání,
pití alkoholu, nevěry a vůbec toho nejhoršího možného lidského chování. Pokud se něco takového ve vaší reality show
zrovna odehrává, jste na správném místě. …“
“Každý den se dozvídám o lidech, kteří se principy vyloženými v této knize řídí již po 20 let a jsou pro sebe, své rodiny
i přátele životní inspirací. Proto doufám, že vám prostřednictvím této knihy budu moci být rádcem při transformaci
vašeho života a že s její pomocí dosáhnete posunu ve vnímání svého vlastního vědomí.”
Deníček Camille G: Spešl
Připravte se na pořádnou extra porci smíchu, se kteró se lehce přehópnete i přes ty nejvíc depkoidní měsíce v roce. Tentokrát jsem na sebe práskla nejvíc ultra trapasy z mýho života od mala až po dospěláka, o kterých jsem si myslela, že zůstanó jen k pobavení v rodině. Ale! Jelikož se jedná o spešl smíchoknihu, tak je to venku, a vy si držte kastle, ať se vám nestane při čtení, že se smíchy po... jako já v některých příhodách.
Palička a Kamienok
Zoznámte sa s Paličkou a Kamienkom, ktorí si navzájom pomáhajú, pretože sú priateľmi na celý život! Tento príbeh je oslavou všetkých netypických kamarátstiev a nepravdepodobných dobrodružstiev.
Keď Palička zachránila Kamienok z nepríjemnej situácie, ktorú vytvorila posmievajúca sa Šiška, z dvojice sa rýchlo stanú najlepší priatelia. Ale keď sa Palička dostane do problémov, oplatí jej pomoc Kamienok a zachráni ju?
Táto kniha nesie v sebe posolstvo proti šikane, ktoré pochopí aj najmenší čitateľ.
Lacná kniha Vzpomínky stínů (Série Alex Graft 3) (-70%)
Když si mrtví potřebují promluvit, Alex Craftová je vždy připravena naslouchat…
Coby stínová čarodějka řeší Alex případy vražd povoláváním mrtvých – schopností, za niž platí vysokou cenu, a po několika posledních případech je cena nezměrná. Její magie není ovšem to jediné, co jí činí ze života jeden velký zmatek. Ačkoliv se vždy přátelila s Deathem, Smrtí samotnou, jejich vztah se stal nedávno mnohem osobnějším a intimnějším. Jejímu bývalému parťákovi, agentu Falinu Andrewsovi, vládne a přikazuje Zimní královna. A její nejlepší přítelkyně strávila příliš času ve Faerii a nyní čelí důsledkům.
Osobní život musí jít stranou, když v Nekrosu dojde k záhadné sebevraždě a Alex je najata, aby případ vyšetřila. Stín, který povolá, si ale na dny před brutálním koncem svého života nepamatuje, proto je případ ze zřejmé a veřejně spáchané sebevraždy překlasifikován na vraždu. Jaký druh magie ale dokáže ovládnout lidskou mysl? A proč si stín nepamatuje na svou vlastní smrt?
Na sklade 1Ks
4,64 €
15,46 €
dostupné aj ako: