Hľadanie: Kdy%20m%C3%A1%20kr%C3%A1l%C3%ADk%20bobky?
zobraziť:
Ľahký reštart
21-dňový program na odľahčenie, zoštíhlenie a naštartovanie metabolizmu
Obsah tejto knihy zostavili odborníčky v oblasti výživy a športu tak, aby sa vám podarilo zrýchliť metabolizmus, nakopnúť spaľovanie, získať zdravé návyky a energiu.
Kúpou knihy ĽAHKÝ REŠTART tak získate:
*3 vzorové jedálničky na každý týždeň od skúsenej výživovej špecialistky.
*75 chutných fit receptov na celý deň od odborníčky na výživu a obľúbených influenceriek.
*Jednoduché recepty rýchle na prípravu, z bežne dostupných surovín.
*Označenia receptov pre ľudí s intoleranciami a ďalšími typmi stravovania.
*Čas prípravy, počet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte.
*Edukatívne rozhovory na najčastejšie otázky ohľadom stravy, chudnutia a cvičenia.
Hodnotné bonusy zadarmo:
Pri zakúpení tejto knihy získate navyše Supershape PREMIUM prístup k viac než 100 tréningovým videám, jedálničkom a vedeným výzvam na celý týždeň.(Viac informácií nájdete vo vnútri knihy.)
Odborný garant knihy:
Veronika Hanáková
Skúsená výživová odborníčka a certifikovaná osobná trénerka so špecializáciou na športovú výživu. Absolvovala vysokoškolské štúdium v odbore Biochémia a výživa. Aktívne športuje od 10. rokov, je viacnásobná majsterka Slovenska v basketbale. Počas svojej dlhoročnej praxe pomohla už viac než 1 500 klientom prirodzene upraviť stravu a dosiahnuť trvalé výsledky
/ Referencie: /
,,Obaja moji rodičia pracujú v potravinovom priemysle, preto sme si doma na zdravú domácu stravu obzvlášť potrpeli. V tomto trende sa snažím pokračovať a správnym stravovacím návykom naučiť aj našu dcéru. Inšpirujem tým aj svoje okolie, a preto som sa rozhodla prispieť receptom aj do tejto knihy, kde nájdete množstvo ďalších zaujímavých receptov a ďalšieho hodnotného obsahu.,, Ivana Gáborík
dostupné aj ako:
Psí domov 2. vydání
Lucas Ray byl doslova šokován, když z opuštěné budovy vyběhlo štěně a skočilo mu do náruče. A i když Lucas ví, že domů si štěně z mnoha důvodů vzít nesmí… udělá to. Protože Bella je nádherná a upřímná. Snaží se Bellu skrývat, ovšem tento úkol se ukáže nad jeho síly. A tak musí Bellu, která patří k v Detroitu zakázaným pitbulům, dát pryč. Alespoň dočasně, než vymyslí, co dál. Ovšem Bella odmítá čekat. Hnána svou láskou a věrností se vydává na nebezpečnou cestu přes stovky kilometrů, z Colorada až tam, kde cítí svůj domov…
Psí domov je srdceryvný příběh pro všechny milovníky psů a zvláště pak pro ty, kteří si zamilovali autorovy předchozí hity – Psí poslání a Psí cestu!
Na sklade 1Ks
12,45 €
13,11 €
Dokonalé ticho, 2. vydání
Na okraji Edinburghu je nalezeno pohozené dívčí tělo s vyřezanými kusy kůže. Když později inspektor Luc Callanach objeví vedle opuštěného kojence strašidelnou postavičku, pochopí princip zvrácené hry: vrah bere materiál na panenky z těla svých obětí. Navíc někdo drogově závislým v bezvědomí vyřezává do tváře písmeno Z. Jde o stejného pachatele? Luc a jeho kolegyně Ava musí vypátrat zabijáka dřív, než udeří znovu – stihnou to, nebo už je příliš pozdě?
Škovránča
Kosztolányiho román Škovránča patrí medzi najčítanejšie a najobľúbenejšie romány modernej maďarskej literatúry. Od prvého knižného vydania (1922) vyšlo viac ako päťdesiat vydaní v pôvodnom maďarskom jazyku a ďalších 30 vydaní v 14 jazykoch. Dej románu sa odohráva počas piatich dní prvého týždňa v septembri 1899 na čoraz nudnejšej Dolnej zemi Uhorska. Je to rozprávanie o údele starnúcich rodičov, ich dcéry, starej dievky prezývanej Škovránča a tiež o dožívajúcej „džentríckej“ miestnej inteligencii, ktorá nudu svojho života zaháňa v alkoholickom opojení zábavnými „pohuľankami kancov“. Kosztolányi do románu zašifroval svoje spomienky na svet rodičovského domu a rodiska – súdobej Szabadky (Subotice). Jeho znalosť psychológie a psychoanalýzy mu dovoľuje nebadane viesť čitateľa k poznatku, že vnútorný dej vo vedomí postáv príbehu je niekedy oveľa dôležitejší než to, čo sa prezentuje navonok.
Dezső Kosztolányi (29. 3. 1885, Szabadka/Subotica – 3. 11. 1936, Budapešť), básnik, prozaik, esejista, fejtonista, prekladateľ, dominantná postava modernej maďarskej literatúry prvej tretiny 20. storočia. Slovenský koreň rodového mena rodáka zo Subotice prezrádza, že jeho predkovia sa presídlili z Hornej zeme (Kostoľany) na Dolnú zem (Vojvodinu) bývalého Uhorska. Základ vzdelania nadobudol v rodičovskom dome a na gymnáziu v rodnej Subotici, kde bol jeho otec Árpád Kosztolányi riaditeľom. Zapísal sa na Filozofické fakulty budapeštianskej a viedenskej univerzity. Zlákali ho však noviny a písanie. Štúdiá nedokončil, ale v umelecko-estetických a filozofických smeroch získal výnimočnú orientáciu a prehľad, čo uplatnil v rozsiahlej a žánrovo pestrej literárnej tvorbe. Na vrchole tvorivého rozmachu v roku 1933 sám na sebe objavil príznaky zhubnej rakoviny, ktorej napokon v septembri 1936 podľahol.
dostupné aj ako:
Tomáš Řepka - Děkuju
„V jednu chvíli jsem byl král a měl všechno, pak přišla jedna rána za druhou a já o vše důležité přišel,“ říká Tomáš Řepka. „Patřilo mi to.“ Neuvěřitelný životní příběh drsného fotbalisty. Ve své třetí knize vypráví o tom, co všechno získal a ztratil, jak se zvedal a kdo mu pomohl zjistit, co je opravdu podstatné. Novinářka Jana Ciglerová potkala Tomáše v období, kdy napravoval svoje hříchy a stavěl svůj život znovu a jinak. Ve svém vyprávění se vrací k dramatickým momentům, které tak nečekaně ovlivnily jeho další osud.
Zem pred dinosaurami
Fascinujúci pohľad do minulosti našej planéty odkrýva svet živočichov, ktoré žili dávno pred najznámejšími pravekými zvieratami - dinosaurami. Kniha s množstvom unikátnych ilustrácií približuje život na Zemi pred 370 miliónami rokov, keď sa objavlili
prvé štvornohé zvieratá, až do obdobia najväčšieho rozšírenia dinosaurov pred 200 miliónami rokov.
Muk Petr - Dotyky Snů (20th Anniversary Remaster) LP
KDO: Jeden z nejvýraznějších zpěváků, skladatelů a textařů domácí popové scény. Zakladatel a frontman skupin Oceán (1985 – 1992) a Shalom (1992 – 1996), v roce 1997 nastoupil na sólovou dráhu a vydal několik velmi úspěšných alb oceněných Zlatými a Platinovými deskami. Držitel ceny hudební akademie pravidelně bodující v anketě popularity Český slavík. Tragicky zemřel v roce 2010 ve věku 45 let.
CO: Třetí sólové album Petra Muka vychází k 20. výročí původního vydání v remasterované podobě. Jedná se o analogový remastering z původních zdrojů. Na vinylu se Dotyky snu objevují vůbec poprvé. Stejně jako z předchozího alba, mimořádně úspěšných Jizev lásky, také z této desky vzešly velmi vydařené synthpopové písně Ty a já (teď a tady), Něžné dotyky nebo Závoj mlhy. Vedle „rockující“ Když někoho máš, goticky kytarového Temného kruhu nebo dokonale oceánských Průzorů očí Petr Muk na album zařadil i až gospelové Snad se mi neztratíš, odkaz na prohraný souboj svojí maminky s fatální chorobou. Album produkoval klávesista, aranžér a nahrávací inženýr Michal Šetka. Petr Muk složil hudbu ke všem písním, ve většině případů s texty Jana Dvořáka.
LP
1. Ty a já (teď a tady)
2. Když někoho máš
3. Něžné dotyky
4. Slz nelituj
5. Snad se mi neztratíš
6. Chiemi
7. Temný kruh
8. Přivítej sen
9. Den a noc
10. Závoj mlhy
11. Průzory očí
Priznanie tohto muža, 2. vydanie
Nastal čas, aby pravda o TOMTO MUŽOVI vyšla najavo
Zámok, miesto, kde sa začala ich vášnivá ľúbostná aféra, zapĺňajú hostia v deň, ktorý by mal byť v Avinom a Jesseho živote najšťastnejším. Ava sa už zmierila s tým, že sa jej nikdy nepodarí divého Jesseho skrotiť – a ani po tom netúži. Ich láska je hlboká a ich spojenie čoraz silnejšie. No keď si Ava myslí, že konečne prenikla tomuto mužovi pod kožu, vynoria sa ďalšie otázky a tie ju privedú k presvedčeniu, že Jesse Ward možno nie je ten, za koho ho považuje. Až príliš dobre vie, ako ju môže dostať za hranice vytrženia... ale doženie ju aj na pokraj zúfalstva? Nastal čas, aby sa tento muž priznal.
Z anglického originálu This Man Confessed (Orion, New York 2013) preložila Jana Seichertová.
dostupné aj ako:
Kdo odejde, už se nevrací
Oceňovaný příběh muže, který opustil ortodoxní židovskou komunitu
Shulem Deen vyrůstal v uzavřené chasidské komunitě ve Spojených státech. Vnější svět takřka neznal a v osmnácti letech se oženil, aby s manželkou vychovával pět dětí. Takový byl jeho život až do chvíle, kdy při jedné návštěvě veřejné knihovny objevil internet, a tato událost mu zcela převrátila systém přísně vštěpovaných hodnot. V bolestně upřímné autobiografii popisuje rozchod se svým dosavadním životem i první kroky ve světě, který pro něj byl jako z jiného vesmíru.
Na stiahnutie
13,68 €
Čtyři tisíce týdnů
Na světě pobudeme sotva čtyři tisíce týdnů. Musíme toho v nich stihnout spoustu a všechno zaráz: Vyřešit další pohromu v práci. Najít si lepší práci. Užít si krátký čas s dětmi, a přitom toho kolem nich tolik obstarat. Pravidelně sportovat. Hodně číst. Chodit brzo spát... Říkáte si, že to prostě nejde zkombinovat? Máte pravdu!
Oliver Burkeman vás odnaučí vyhlížet vysněný dostatek času a ukáže vám, jak zažívat radost i ve dnech, kdy se na vás všechno sype. Jeho kniha je plná originálních postřehů z klasické literatury i psychologických výzkumů. A především ji napsal s pochopením pro smrtelníky, kteří se snaží smířit s tím, že nemůžou stihnout všechno.
V knize se mimo jiné dozvíte:
- Proč je zhoubné přemýšlet o čase jako o zdroji, který musíme využít naplno.
- Že snaha o co nejvyšší efektivitu je zdrojem úzkostí, ne jejich řešením.
- Jak a kdy pohnout s životními sny a plány, které kvůli povinnostem dokola odkládáte.
- Které koníčky vám přinesou skutečný odpočinek a které jen další stresující seznamy úkolů.
- Že není ostuda přiznat si porážku a některé věci prostě vzdát.
- Jak někdy nedělat nic – a netrápit se kvůli tomu.
Na stiahnutie
11,95 €
dostupné aj ako:
Albi Science: Sopky sveta
Spoznajte najznámejšie sopky sveta, vytvorte si ich 3D modely z detailnej odlievacej dosky a z puzzle vytvorte mapu sveta. Dozviete sa, kde sa žhavá láva tvorí a ako vypadá sopka vo vnútri. Chemické reakcie vám priblížia silu sopečného burácania.
Pastýř, 2. vydání
Na Štědrý den roku 1957 se vrací z Německa domů mladý pilot královského letectva. Jeho letový plán je jednoduchý, palivová nádrž plná. Vše probíhá normálně... Pak ale letadlo začne selhávat. Nejdřív přestane fungovat kompas, poté vysílačka, a navíc nad Severním mořem padne hustá mlha, v níž pilot marně hledá přistávací dráhu. Už se vzdává naděje, když se objeví bojový letoun z druhé světové války. Tento stroj je "pastýřem", který navádí letadlo na přistání. Jeho zjevení je darem osudu, zázrakem mimo čas – a pro jednoho ztraceného pilota také nepochopitelnou záhadou... Tento drobný skvost klasika špionážních románů Fredericka Forsytha vychází v novém překladu Radka Uhlíře a s ilustracemi Emy Reisenauerové.
dostupné aj ako:
O minutu později
Vivienne Shegerová má vše, o čem snila – skvělou práci, perfektní byt a přátele, jejichž životy jsou stejně dokonalé jako ten její. Život prostě nemá chybu. Až do toho osudového odpoledne jejích 27. narozenin. Stačí minuta, nejdelší minuta jejího života a… infarkt. Vivienne stojí zase na začátku a život se jí scvrkl na malé přímořské městečko, kde vyrůstala. Než jí zcela vyprší čas, ráda by odhalila tajemství, které skrývá její minulost. Zdá se však, že některá tajemství je lepší nechat spát. Před třiceti lety byla jejich rodinná farma plná lásky a štěstí. Nikdo netuší, že jeden člen rodiny skrýval po celá léta tajemství. Ovšem jen do chvíle, kdy se Vivienne vrátí domů a začne klást otázky. Netrvá dlouho a na světlo se začíná drát velká lež.
Na stiahnutie
10,25 €
Lacná kniha Zlacená pečeť (-70%)
Tom Kirk se znovu ocitá ve středu dění. Při pátrání po ukradeném obrazu Leonarda Da Vinciho se mu naskytne hrůzný pohled na kočku přitlučenou na stěnu v místě, kde obraz visel. Okamžitě pozná podpis svého dávného nepřítele Mila. Potom zjistí, že jeho přítel ze Sevilly byl zavražděný a Milo unesl jeho dceru Evu.
Jennifer Browneová v New Yorku vyšetřuje podezření z uměleckých padělků. Stopy vedou k jednomu íránskému obchodníkovi, který jakýkoli podíl odmítá. Když je ale zavražděný právník, který se ve věci angažuje, Jennifer pochopí, že se děje něco vážného.
Je možné, že objevení Mila, krádež Da Vinciho obrazu a únos Evy spolu souvisí? Mají se cesty Jennifer a Toma při vyšetřování zrady a vraždy znovu protnout?
Na sklade 2Ks
3,40 €
11,33 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zlacená pečeť (-25%)
Tom Kirk se znovu ocitá ve středu dění. Při pátrání po ukradeném obrazu Leonarda Da Vinciho se mu naskytne hrůzný pohled na kočku přitlučenou na stěnu v místě, kde obraz visel. Okamžitě pozná podpis svého dávného nepřítele Mila. Potom zjistí, že jeho přítel ze Sevilly byl zavražděný a Milo unesl jeho dceru Evu.
Jennifer Browneová v New Yorku vyšetřuje podezření z uměleckých padělků. Stopy vedou k jednomu íránskému obchodníkovi, který jakýkoli podíl odmítá. Když je ale zavražděný právník, který se ve věci angažuje, Jennifer pochopí, že se děje něco vážného.
Je možné, že objevení Mila, krádež Da Vinciho obrazu a únos Evy spolu souvisí? Mají se cesty Jennifer a Toma při vyšetřování zrady a vraždy znovu protnout?
Na sklade 3Ks
8,50 €
11,33 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Uprchlik (-90%)
Román Uprchlík je další knihou, v níž se objevuje postava neohrožené obhájkyně Amandy Jaffeové Tentokrát má obhajovat Charlieho Marshe, obviněného z vraždy člena Kongresu, Arnolda Popea ml., s jehož manželkou měl poměr. Charlie se po dlouhou dobu skrýval před spravedlností v Africe. Pak se však vrací zpět do USA, kde čelí obvinění při procesu. Po Charlieho návratu do Ameriky se roztočí kolotoč mnoha nečekaných událostí. Někdo mu usiluje o život, smrti unikne jen o vlásek, zavražděna je nakonec za velmi podivných okolností i Sally Popeová. Amanda se zatím usilovně snaží shromáždit co nejvíce důkazů o Charlieho nevině. Kdo si oblíbil romány ze soudního prostředí, ten by si tento román neměl nechat ujít. Zapomeňte na Grishama, přichází Margolin!
Na sklade 2Ks
0,70 €
7,00 €
dostupné aj ako:
Příprava na manželství
„Ten, kdo žije dlouho v manželství, ví, že bez odpuštění to nejde. Jinak by se z manželství stala permanentní válka... Anebo nebezpečné a nepříjemné odcizování se, kdy se už jeden na druhého nezlobí, ale ani neodpouští, nedělají si nic vyloženě zlého, ale dobrého také ne. Na druhou stranu: překonané těžkosti, překonané rozbroje, smíření po hádkách jsou cennými stavebními kameny vztahu. Zkušenost, že lze překonat to, co se snažilo dvojici rozdělovat, je velkou pomocí při každé další roztržce. Odpuštění v manželství není jen užitečná a praktická věc, ale také jeden z důležitých prvků, kterými se tento vztah dále buduje.“
Příprava na manželství z pera P. Aleše Opatrného se nabízela po mnoho let jako pomůcka pražského Pastoračního střediska a posloužila již bezpočtu snoubenců a manželských párů. Ani po letech neztratila svou aktuálnost, proto autor na základě svých zkušeností z pastorace text upravil a doplnil, takže vychází poprvé v knižní podobě.
Na stiahnutie
7,40 €
dostupné aj ako:
Čierny dom - Fin 1
SÉRIA FIN - autor svetových bestsellerov Peter May opäť na scéne! Krimitriler Čierny dom otvára skvelú bestsellerovú sériu detektívnych románov z ostrova Lewis. Sympatický policajný detektív Fin Macleod prichádza na škótsky ostrov Lewis vyšetrovať brutálnu vraždu, spáchanú podľa rovnakého scenára ako tá, čo práve vyšetruje v Edinburgu. Fin vyrastal na tomto drsnom odľahlom ostrove bičovanom nemilosrdnými vetrami, na ktorom akoby život zostal v prapôvodnej pohanskej podobe a krv a pomsta sú jeho prirodzenou súčasťou. Stretáva sa tu s bývalými kamarátmi i prvou veľkou láskou Marsaili a zatiaľ netuší, že riešenie prípadu súvisí aj s jeho účasťou na výprave lovcov súl na nebezpečnú Skalu. Desivé odhalenie brutálnej vraždy a hrozba ďalšieho násilia nútia Fina prebádať tajomstvá minulosti, kde sa skrýva kľúč k riešeniu. Neuveriteľne sugestívny triler vypovedá o temných stránkach ľudského bytia a kvalitným literárnym štýlom výrazne presahuje hranice svojho žánru.
Hannah Arendtová- Martin Heidegger
Elzbieta Ettingerová zkoumá peripetie vztahu dvou filozofů na základě korespondence Hannah nejen s Heideggeerem, ale i s jejím druhým manželem Heinrichem Blucherem a s filozofem Karlem Jaspersem. Úryvky z těchto paralelních korespondencí odkrývají kromě osobních osudů i významný fragment intelektuálních dějin 20. století.