Hľadanie: Krize jako šance CZ
zobraziť:
Tajemství odolnosti
Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti!
Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na vysoké škole, neshody v rodině, k tomu ještě rozbité auto, otravné telefonáty. Nic z toho jste si nevybrali, nic z toho nemáte pod kontrolou. Tento stres je pro nás „normální“ a mnozí z něj onemocní. Ale ne všichni.
Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem. Jak to dělají? A mohli byste to dělat jako oni? Co přesně za tím vězí a proč to můžete zvládnout i vy, to se dozvíte v této knize. Naučíte se své tělo i duši posilnit, a to velmi výrazně. Za pomoci těch správných stavebních kamenů – stravy, zdravého pohybu a pravidelné regenerace.
Autor několika bestsellerů, lékař Ulrich Strunz, přináší na základě zkušeností se svými pacienty i aktuálních poznatků lékařského výzkumu zcela nový pohled na věčné téma stresu.
Nauč mě mluvit
Více než 500 slov a také veselé ilustrované pohádky, říkadla, básničky a hádanky. Tato kniha je doporučována logopedy jako pedagogická pomůcka při práci s dětmi v rámci předškolní výchovy a samotřejmě všem rodičům, kteří s dětmi pracují doma a připravují je na úspěšné zvládnuti českého jazyka.
Na sklade 2Ks
4,28 €
4,50 €
Lacná kniha Ravelstein (-50%)
Román Saula Bellowa je právem přijímán jako jeden z tvůrčích vrcholů jeho dosavadního díla. Titulní hrdina Ravelstein, univerzitní profesor politologie, jehož žáci zpravidla působí v prominentních postaveních ve Washingtonu, a Ravelsteinův blízký přítel Chick, literát a novinář, spolu vedou hovory o filosofických otázkách, které je odjakživa bytostně zajímaly: o podobě smysluplného žití, o stavu americké kultury a příčinách jejího kolísání, o vlažném vztahu dnešní mládeže k duchovním hodnotám a podobně - hovory, jaké asi vedl Saul Bellow se svým přítelem a kolegou z Chicagské univerzity Allanem Bloomem, který postavu Ravelsteina očividně inspiroval. Oba hrdinové bilancují na sklonku života: Ravelstein v průběhu románového děje umírá na AIDS, Chick - podobně jako nedávno sám Bellow - překonává těžké onemocnění. Román bezesporu patří k myšlenkově nejpozoruhodnějším dílům naší doby.
Na sklade 1Ks
6,80 €
13,60 €
Úvod do sociologie hudby
Kniha vznikla ze série dvanácti přednášek přednesených roku 1961 na frankfurtské univerzitě a vysílaných také Severoněmeckým rozhlasem. Klade si za cíl uvést čtenáře nejen do hudební sociologie, ale i do sociologické koncepce frankfurtské školy. Autor se zde čtenářům, kteří ho znají zejména jako filosofa a sociologa, představuje též jako teoretik hudby.
Na sklade 1Ks
10,45 €
11,00 €
Lacná kniha Zlatá lilie Pokrevní pouta 2 (-90%)
Povinnost, nebo láska? Co zvítězí? Alchymistka Sydney Sageová slouží jako jakýsi most mezi světem vampýrů a lidí: chrání tajemství prvních a životy druhých. Moc ráda by studovala univerzitu, ale místo toho byla vyslána na snobskou střední školu v Palm Springs. Má tam za úkol střežit morojskou princeznu Jill Dragomirovou před zabijáky, kteří chtějí ve světě Morojů rozpoutat válku. Všichni ji považují za skvělou alchymistku, dokonce i ti, kteří o ní dříve pochybovali. Nyní však začíná pochybovat ona sama: opravdu jsou všichni vampýři zvrácené stvůry, anebo je to všechno jinak? Všechno se ještě víc zkomplikuje, když bývalí Strigojové Soňa a Dimitrij zjistí, že právě Sydney by mohla být klíčem k objevení zázračného léku k proměně na Strigoje. A pak Sydney naváže milostný vztah s Braydenem… Má s ním mnoho společného, ale přesto jako by ji stále silněji přitahoval někdo jiný, na koho by kvůli jeho původu neměla ani pomyslet! Co teď? Má se řídit zákony alchymistů, anebo naslouchat hlasu vlastního srdce?
Na sklade 1Ks
1,17 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Případy šumavského policejního rady
Vystoupili z auta a prostor ke dveřím motorestu U Kadrnožky doslova přeběhli. „Kruci, ta okna jsou skutečně rozstřílená!“ utrousil příslušník a okamžitě sáhl po zbrani. Natáhl závěr pistole do zadní polohy a pustil. Zbraň byla nabita. Poucha automaticky vsunul klíč do zámku – a najednou to šlo. Bylo zamčeno na jeden západ. „Zůstaňte raději venku a počkejte tady, než se vrátím.“ pokynul muž v uniformě a Pouchu odsunul stranou. Netrvalo dlouho, když se zpět objevil ve dveřích. Byl značně pobledlý. „Uvnitř jsou hotová jatka! Jsou tam samí mrtví… Těm už nikdo nepomůže!“
Knížka, kterou držíte v ruce, je sbírkou případů, jimž jsem byl jako kriminalista prvního oddělení a později komisař kriminální policie velmi nablízku. V jednotlivých kapitolách jsou bez jakéhokoli přikrášlení postav či příběhů přiblíženy skutky a jednání pachatelů i mužů zákona, tak jak se skutečně odehrály, čímž mohou poskytnout též věrohodný obraz doby, v níž probíhaly. Možná se pro některé čtenáře otevře nový pohled na práci tehdejších vyšetřovatelů a kriminalistů, neboť jim dá možnost nahlédnout pod pokličku jejich složité práce. Nebyla vždy poznamenána jen barvou černou, jak se dozvíte.
Jednotlivé příběhy nejsou morbidní nad únosnou mez, plynou volně tak, jak se skutečně udály. Nic ve prospěch napětí ani nepřikrašlují, ani nenafukují. Možná se budou zdát zajímavé i vám. Karel Fořt
Na sklade 2Ks
17,72 €
18,65 €
V tvojej koži
Predstavte si, že ste mladá vdova, ktorá po prvý raz prichádza do domu svojich svokrovcov, ktorí ju nikdy nevideli, a tam zistíte, že u nich už takmer štyri roky žije žena s vaším menom a dieťaťom vo veku vášho synčeka. Presne takto pútavo sa začína román Lynn Austinovej V tvojej koži.
Audrey si sadla vo svojej izbe a so znechutením zistila, že Eve Dawsonovej závidí tak ako jej závidela celý život. Ochotne by sa vzdala svojho majetku, aby si s ňou mohla vymeniť miesto.
1950
Po skončení vojny opúšťa Audrey Clarksonová rodinné sídlo v Anglicku, aby so svojím synčekom začala nový život v Amerike. Ako ovdovená vojnová nevesta potrebuje finančnú podporu svojich amerických svokrovcov, ktorých nikdy predtým nevidela. Po príchode do Ameriky však zisťuje, že jej dlhoročná priateľka Eve Dawsonová tam už štyri roky vystupuje pod jej menom. Rozmotávaním klbka klamstiev vyplávajú na povrch Audrine aj Evine tajomstvá a zároveň komplikovaná história ich priateľstva.
1940
Eve a Audrey už ani nemohli byť odlišnejšie. Spoznali sa na Wellingford Halle, kde Evina matka slúžila ako komorná Audrinej matky. Ich vzájomné rozdiely spôsobili, že v dospelosti sa ich cesty rozišli, aby sa v čase hrozby nacistickej invázie znovu stretli. Americký vojak umiestnený v Anglicku prináša Audrey šancu na lásku a rozpad triedneho systému predstavuje pre Eve nádej na spoločnú budúcnosť s Audriným bratom. Vojna však zamieša karty a prinúti obe ženy urobiť rozhodnutia, ktoré budú mať nečakané následky.
dostupné aj ako:
Praha strašidelná
Praha byla odjakživa město zasvěcené magii. A přízraky nejrůznějších legend tu přežívají dodnes – stačí jen vědět, kde je hledat. Objevte taje českého hlavního města s Arnoštem Goldflamem, který zná jeho strašidla jako vlastní boty! Jaké tajemství ukrývá Praha ve svých neznámých zákoutích a podivných lidech? To nyní zjistíte i vy, milí čtenáři, a věřte, že až se příště půjdete projít Prahou, už se na ni nebudete dívat stejnýma očima.
Vysoce citliví lidé a vztahy 2.díl
Vítejte při čtení aktualizovaného vydání knihy Vysoce citliví lidé a vztahy. Chtěla bych tu především zdůraznit nejnovější vědecké objevy na poli vysoké citlivosti.
Nejdříve bych chtěla varovat své vysoce citlivé čtenáře: Nečekejte, že vaši blízcí budou ihned nadšení z toho, když jim povíte o své vysoké citlivosti či o tom, co to znamená pro váš vztah. Může jim to totiž připadat velmi ohrožující. Budou mít pocit, že se blíží nějaká změna, a začnou se bát, že by pro ně mohla být nepříjemná. Mohou si myslet, že to znamená, že si budete méně blízcí, protože jste méně podobní. Tento pocit můžete mít ve skutečnosti oba. Možná si také budou myslet, že to znamená a že jim tím chcete říci, že budete mít nové potřeby, které jste nikdy před tím nevyjadřovali, a dokonce je začnete důrazně prosazovat. Může se jednat například o potřebu mít více volného času a nechodit na hlučná místa, která jste si, jak se dosud zdálo, oba užívali, ale nyní jste si uvědomili, že vám tak úplně nevyhovují. Mohlo by to dokonce znamenat výraznou změnu v rozložení moci ve vašem vztahu, pokud se dříve na vysoce citlivého člověka nahlíželo jako na někoho, kdo je slabý či dokonce trpí psychickou poruchou. Nyní by to však pro ně mohlo znamenat, že vysoce citlivý člověk je normální a dokonce má určité speciální schopnosti a zcela rozhodně má rovnocenná práva.
Doporučuji vám tedy, abyste postupovali pomalu. Používejte při tom svou neobyčejně dobře rozvinutou empatii, která vám pomůže pochopit, co vše vaše nové vhledy znamenají pro druhého člověka, jenž má rovněž své potřeby, které je třeba respektovat a které mohou být v rozporu s vašimi potřebami, takže je třeba najít řešení tohoto konfliktu. Nikdy nepoužívejte svou vysokou citlivost jako zbraň.
Bohyně v každé ženě
Mýty jsou úžasné příběhy a jsou ještě zajímavější, když si uvědomíme, že nám mohou sdělit intimní pravdy o nás i ostatních. Jean Shinoda Bolenová oživuje řecký panteon v našich vnitřních archetypech a aplikuje sílu mýtů na naše osobní životy. Když porozumíme přirozenému postupu od mýtu k archetypu a osobní psychice, a uvědomíme si, že pozitivní dary i negativní tendence jsou rysy jednotlivých bohyní, které v nás sídlí, získáme výjimečný vhled do svého nitra.
Některé ženy se více věnují profesnímu životu a úspěchu a jiné cítí naplnění svého poslání jako manželky a matky podle toho, která bohyně je nejvíce ovládá. Bolenová učí ženy, jak by se měly rozhodnout, které rysy bohyní rozvíjet, a které potlačovat, a také, jak využít síly archetypů, aby byly ve svém životě tou správnou hrdinkou.
Do lesů
Boj o život v krutých podmínkách Bělověžského lesa ve válečném Polsku.
V létě roku 1942 se rodině Rabinowitzovy?ch podařilo uniknout z nacistického ghetta v?rodném polském městečku a ukrýt se v?děsivém Bělověžském pralese. Jako zázrakem v?lesích přežili dva roky až do?osvobození Rudou armádou v?roce 1944. Byly to roky poznamenané krutou zimou, epidemiemi tyfu a nemilosrdnými nacistickými nájezdy.
Po?válce se Rabinowitzovi vydali na?strastiplnou pouť Evropou a?pomocí převaděčů doputovali přes Alpy do?Itálie, kde se usadili mezi ostatními běženci, dokud se nerozhodli?vystěhovat do?Spojených států amerických.
Během vyvražďování v ghettu provedla Miriam Rabinowitzová selekcí cizího chlapce coby svého syna. Po?téměř deseti letech se Philipovi, někdejšímu zachráněnému chlapci, díky náhodnému setkání na?svatbě v?Brooklynu podařilo najít ženu, která mu pomohla přežít – a v?její dceři objevil lásku na?cely? život.
„Rebecca Frankelová lehkou rukou líčí osudy židovské rodiny a?na?hrůzách, jimiž si za?holokaustu prošla, ukazuje nezdolnost lidského ducha i?ve?chvílích, kdy se všechno zdá?ztracené.“
Peter Bergen, autor knihy Vzestup a?pád Usámy bin Ládina
REBECCA FRANKELOVÁ je autorkou knihy Váleční psi: příběhy psího hrdinství, historie a?lásky (War Dogs: Tales of Canine Heroism, History and Love), která se stala bestsellerem žebříčku New York Times. Působila jako šéfredaktorka tištené verze časopisu Foreign Policy. Její texty se objevily mimo jiné v?periodikách The Wall Street Journal, The Washington Post a National Geographic.
Na sklade 3Ks
18,24 €
19,20 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Stopy ve tmě (-70%)
Noční stín Při pátrání po zločincích si Colt Nightshade navykl bloudit temnotou nocí, která je skrývá, sám. Proto odešel od policie, i když se strážci zákona stále spolupracuje. Jako v případě ztracené dcery jeho přátel, kdy ho stopy dovedly do Denveru. Tam mu policejní kapitán přidělil svého „nejlepšího muže“ – krásnou a dokonalou Altheu… To, že to mezi Coltem a Altheou zajiskřilo, bylo nevyhnutelné. To, že Coltovi nestačil krátký románek, bylo zvláštní. A to, že Althea se budy zuby nehty bránit vážnému vztahu, nečekané! Noční dým Samotu si dobrovolně vybral pro svůj boj proti zločincům i Ryan Piasecki. Neúnavně prochází spáleniště a hledá stopy zločinu, pomáhá vystopovat žháře, odhaluje pojistné podvody. Tak jako v případě společnosti Natalie Fletcherové. I ji pronásleduje tajemný žhář, hrozící zničit její firmu dřív, než se postaví na nohy. Té ženě, pocházející ze zcela odlišných společenských kruhů, než jsou ty jeho, sice Ryan stále úplně nevěří, jejímu kouzlu se ale vzdává snadno…
Na sklade 3Ks
3,67 €
12,24 €
dostupné aj ako:
Šestnáct stromů na Sommě
Edvard chce rozluštit tajemství svých předků, rodiči počínaje. Pátrání ho zavede z rodného Norska na Shetlandy, kde doufá najít stopy po svém prastrýci, britském letci za druhé světové války. Přitom Edvardův dědeček, u nějž vnuk vyrostl, byl zcela opačného smýšlení než jeho bratr, podporoval nacisty. Edvard se noří stále hlouběji do historie, až dospěje k dějišti tragických bitev první světové války u řeky Sommy ve Francii, kde padlo víc než milion vojáků. Přeživší britští vojáci vzpomínali, že na bojišti jako zázrakem zůstala stát skupina šestnácti ořešáků. Reálný a uvěřitelný příběh nepostrádá tajemství a napětí a čte se jako detektivka pro náročné v tom nejlepším slova smyslu.
Lars Mytting píše s hlubokou obeznámeností, vcítěním a poctivostí, jako málokdo jiný. Jo Nesbo
Spletitý příběh o válce, rodině, tajemství, a ano, o dřevě. Poutavé a příjemné čtení. The Times
Šestnáct stromů na Sommě je romantický historický thriller, který je zároveň strhujícím trhákem a reflexivní cestou k sobě, k dějinám, ke smyslu života a k individuální morální zodpovědnosti. Bookanista
Vydání knihy podpořila Nadace norské literatury v zahraničí NORLA.
Osobní automobily 2 Škoda Octavia - jednoduchá vystřihovánka
Vystřihovánky jsou zpracovány ve velmi jednoduchém provedení, avšak při zachování co největší věrností se skutečnou stavbou. Vystřihovánky rozvíjejí u dětí jemnou motoriku, trpělivost, technické cítění, představivost, vůli a další kladné vlastnosti a schopnosti. Vystřihovánky se rovněž dají použít jako didaktická školní pomůcka při výuce dějepisu nebo pracovního vyučování.
Na sklade 4Ks
2,21 €
2,33 €
T. G. Masaryk: Mezi literaturou a politikou
Svazkem č. 23 se uzavírá několik desítek let trvající projekt vydávání spisů TGM. Shrnuje Masarykovu tvorbu publikovanou v dobových denících, časopisech, sbornících a dalších typech periodických či příležitostných publikací v letech 1895–1897, která ho představuje jako autora širokého žánrového spektra: vedle rozsáhlých literárně orientovaných úvah a rozborů stojí texty původních přednášek z oblasti filozofie, etiky či těch, které se vyslovují k dobovým politickým poměrům. Dále edice zpřístupňuje například Masarykovy politické úvodníky, polemiky nebo také příspěvky do anket k aktuálním politicko-společenským otázkám.
Na sklade 1Ks
28,74 €
30,25 €
Erling Haaland - Bomber ze severu
„Fotbal je moje řemeslo, a já chci být mistr.“
„Narodil jsem se v Anglii. Celý život jsem fanouškem City. O klubu vím hodně a góly začnu střílet okamžitě,“ svěřil Erling Braut Haaland v létě 2022.
Nový fotbalový hrdina a idol se do Manchestru vydal ve šlépějích svého otce Alfa-Ingeho, který u Citizens na počátku našeho století hrál s kapitánskou páskou. Dokonce se traduje, že krátce před touto štací syna zplodil ve fotbalové šatně Leedsu United (!), a to s Gry Maritou, bývalou mistryní Norska v sedmiboji.
Nástupce Erling má tedy geny jako hrom, a co před příchodem k City vysloví, hned v první sezoně naplní a v mnohém překoná. Stejně jako v Salcburku a Dortmundu se prezentuje jako gólový gigant, typologicky jakási ničivá mutace Cristiana Ronalda, Zlatana Ibrahimoviče, Roberta Lewandowského či také Marca van Bastena a Gerda Müllera, přirozeně v jejich nejlepších letech a fazoně.
Vidím jen jeden velký a znatelný rozdíl. Erling je hlavně, a především, čistokrevný snajpr všemi způsoby a ze všech pozic a k tomu bleskurychlý běžec, navíc s nevídanými fyzickými parametry. Obránce děsí norský Thor, jelikož se na ně řítí devadesátikilový obr narostlý do 194 centimetrů. V nadsázce bych mohl napsat: Haaland nehraje fotbal, on střílí góly! Ale není tomu úplně pouze tak. Je forvardem nejen nebezpečným, ale také velice užitečným. Jelikož má rychlost geparda, dokáže pláchnout bekům a sám zakončit, anebo asistuje. Váže na sebe dva i tři obránce, generuje finální prostor pro spoluhráče, kteří mohou skórovat.
Soupeře v první sezoně u City strašil průměrnou bilancí gól na zápas. Nasázel jich celkem 52. Řádil tedy podobně jako v Borussii (89 zápasů, 86 branek). V blankytně modrém dresu se následně stal nejlepším střelcem i rekordmanem Premier League (36 gólů), byl vyhlášen jejím nejlepším hráčem. S Citizens vyhrál nejvíce ceněnou ligu světa, Anglický pohár, dvanácti góly se také zasloužil o vítězství v Champions League a zisk nejprestižnější evropské klubové trofeje, která týmu z Etihad Stadium ve sbírce chyběla. Erling ji pomohl dobýt i pro Pepa Guardiolu, který s City do té doby vyhrál vše s výjimkou ušatého poháru. Právě šutér Erling, trenérský mág a s nimi špílmachr i král asistencí Kevin de Bruyne tvořili základní drahokamy mnohačetného úspěchu City. „Haaland je hráč, kterého jsme hledali,“ řekl slavný Belgičan, jeden z nejcennějších fotbalových mozků. Střelec „zabiják“ týmu prostě chyběl.
Erling je nejmladším hráčem, který nejrychleji dosáhl 10, 20 i 30 zásahů v Lize mistrů, čímž překonal Ronalda i Messiho. Pokud ovšem uvážíme, že má Erling pouhých 23 let a na kontě nějakých 250 soutěžních branek včetně reprezentačních, může současné rekordní úrovně Cristiana (825 gólů) a Lionela (800) dosáhnout, samozřejmě, pokud dokáže udržet fantastickou formu a bude zdravý. Erling pro takové nastavení už dnes činí maximum, jak svěřil Erik Thorstved, bývalý gólman Tottenhamu. „Někomu z Haalandovy cesty vzhůru vyletí obočí navrch hlavy, ale mně ne. Erling je brutální monstrum. DNA, které se vymklo kontrole. Má speciální trenéry, kteří pracují na jeho kondici. Není ambiciózní, je posedlý.“
Nor má na fyzickou formu jasný recept. „Abyste uspěli, musíte trpět. Dát ze sebe všechno. Trocha bolesti není od věci.“ Doma má kryptokomoru a pije pouze filtrovanou vodu. Obklopil se lidmi z univerzit, kteří mají za úkol vyhodnocovat vědecké inovace, a usilují o využití poznatků pro daný cíl. Haaland je tedy v kladném slova smyslu „sportovně šílený“ jako Cristiano Ronaldo, který o sebe vždy pečoval jako vzorná máma o mimino. Jako svůj vlastní bodyguard hlídal životosprávu, kontroloval každý gram svého těla, pěstoval dynamiku a sílu. A žil i jedl zdravě. Druhé jmenované ovšem není zcela Erlingovým stylem. Stravuje se totiž jako nějaký titán.
´Jí jako medvěd,´ říkají spoluhráči. Prý spořádá šest tisíc kalorií denně, tedy dvaapůlkrát víc než normální člověk. Součástí jídelníčku jsou hovězí srdce a játra! „Vy tohle nejíte, ale já se starám o své tělo,“ sám objasňuje. „Konzumace vnitřností není tak častá, ale kdysi patřila k hlavní potravě. Orgány jako srdce a játra jsou bohatší na živiny. Srdce je libovější než steaky, a přitom je zdrojem bílkovin pro posílení svalů. Játra mají vysoký obsah železa a vitamíny pro obnovu regenerace.“
Erling dobře ví, proč tak usilovně trénuje a dbá o své tělo, proč meditacemi podporuje svou psychickou odolnost. Chce být před těmi, co jsou nejlepší. „Snažím se být o něco chytřejší, o něco bystřejší, o krok před soupeři. Když získám jednu vteřinu k dobru, obránci mě nezablokují. Dnešní fotbal je nesmírně náročný a propracovaný, hráči jsou všestranní fyzicky i takticky, a ta jedna vteřina má ohromný význam. Pro mě je symbolem všeho, úsilí i převahy. Myslím na to v jednom kuse.“
A Erlingovo krédo? „Fotbal je moje řemeslo a já chci být mistr. Do každého zápasu jdu hladový. Nezáleží na tom, co se stalo předtím. Vše začíná nanovo.“
Soudě podle Haalandovy mladé, avšak velice pozoruhodné, cesty, má Erling k dosažení velkého fotbalovému mistrovství nejlepší předpoklady. Čas ukáže, zda dokáže vystoupit na fotbalový Olymp, až za nejlepšími z nejlepších.
Historie československých motocyklů v obrazech
Tato výpravná kniha přináší zcela netradiční pohled na historii československých motocyklových značek v jejich dobových tiskových materiálech, prospektech a reklamách. V publikaci, naleznete všechny stěžejní modely motocyklových továren Jawa, ČZ, Ogar, Eso a Povážské strojírny.
Vypredané
16,97 €
17,86 €
Mládněte i po 45!
Je vám více než 45? Chcete zůstat ještě dlouho zdraví a v plné síle, v plném pracovním nasazení a užívat si všech radostí života? Obdivujete některé neuvěřitelně vitální seniory ve svém okolí a říkáte si: Tak chci vypadat já v osmdesáti? Pokud se budete řídit radami v této knize, které se týkají zejména zdravé výživy a životního stylu, máte velkou naději, že se vaše přání splní. Nedáte šanci ani civilizačním chorobám, ani zbytečným myšlenkám, že už nejste úplně nejmladší. Váš skutečný věk není dán datem v občanském průkaze, ale stavem těla a mysli! V knize proto naleznete: Jaké signály těla můžeme s přibývajícím věkem pozorovat (v mozku, nervové soustavě, srdci, cévách, krvi, imunitním systému, žaludku, střevech, slinivce, játrech...) a co můžeme udělat s tím, aby se proces stárnutí zpomalil, případně ještě na nějakou dobu zastavil. Pět pilířů pro zdraví a sílu: Jak „nastavit“ své duševní rozpoložení, abychom se zbytečně brzy nestali starými, doporučené pohybové aktivity vhodné až do vysokého věku, ideální výživa podporující vitalitu a činnost mozku, omezení škodlivých návyků, správný relax a zdravá regenerace.
Na sklade 1Ks
9,81 €
10,33 €
Goldstein
Berlín 1931: Hospodářská krize, násilné střety mezi SA a Rudou frontou, mocenský boj berlínských gangů. Když Gereon Rath dostane za úkol sledovat amerického gangstera Abrahama Goldsteina, netuší, že z kolegiální výpomoci pro americkou Bureau of Investigation se brzy stane smrtící závod. Zatímco on se nudí na svém pozorovacím stanovišti v hotelu Excelsior, ozbrojený Goldstein se už dávno volně pohybuje po městě. Když pak Marlow, šéf podsvětí, donutí Ratha k soukromému pátrání, dostává se komisař mezi bojové linie ve válce zločineckých spolků. Charly Ritterová nastupuje přípravnou právní praxi, a když nechá ze své kanceláře utéct mladou bezdomovkyni přistiženou ve vlaku bez jízdenky, setkává se její pátrání s tím Gereonovým - a je z toho další konflikt...
Na sklade 2Ks
23,47 €
24,70 €
dostupné aj ako: