Hľadanie: J jako Jestřáb CZ
zobraziť:
Terapie spoušťových bodů: Zbavte se bolestí (druhé rozšířené vydání)
Trápí vás bolesti zad, hlavy, svalů či kloubů? Jejich nejčastější příčinou jsou drobné uzlíky ve svalech často vzdálených bolestivému místu - spoušťové body. Tato publikace vám poskytne ucelený přehled spoušťových bodů zodpovědných za vaše obtíže. Jednotlivé kapitoly jsou rozděleny podle částí těla. V každé kapitole se dozvíte, jaké jsou nejčastější příčiny vzniku spoušťových bodů a které činnosti je zapotřebí vyloučit nebo pozměnit, aby byla vaše terapie úspěšná. Uvedené fotografie poskytují body, a zároveň také návod, jak je odstranit. Názornosti je dosaženo pomocí více než dvou set fotografií. Kromě názornosti je důraz kladen na jednoduchost provedení a časovou nenáročnost. Jak se vyhnout nevhodnému zatěžování vašeho pohybového aparátu během běžných činností, vám poradí kapitola věnovaná ergonomii. Publikace je určena všem, které trápí bolesti pohybového aparátu, a může být využita také jako doplněk cílené fyzioterapeutické léčby.
Na sklade 1Ks
15,99 €
16,83 €
Müller Richard/Fragile - Hlasy 2 2CD+DVD
CD1 HLASY 2
1. SLON V PORCELÁNE
2. HLUK
3. ČO ŤA BOLÍ
4. BAROKO
5. Srdce jako kníže Rohan
6. NAHÝ II.
7. RIEKA
8. MAMA
CD2 Koncert
1. Nočná optika
2. Naša láska letí
3. Už asi nie si
4. Tlaková níž
5. Čo s tým
6. Štěstí je krásná věc
7. Cigaretka na dva ťahy
8. Milovanie v daždi
9. Nebude to ľahké
10. Srdce jako kníže Rohan
11. Očenáš
12. Po schodoch
DVD Koncert
1. Nočná optika
2. Naša láska letí
3. Už asi nie si
4. Tlaková níž
5. Čo s tým
6. Štěstí je krásná věc
7. Cigaretka na dva ťahy
8. Milovanie v daždi
9. Nebude to ľahké
10. Srdce jako kníže Rohan
11. Očenáš
12. Po schodoch
Na sklade 1Ks
21,84 €
22,99 €
Mariana - 2.vydání
Poutavý román o osudech dvou žen, které se i přes propast času neoddělitelně spojily. Julia Beckettová věří na šťastná znamení. Když se přestěhuje do Greywethers, nádherného starobylého domu ve Wiltshiru, tuší, že za tím nebyla jen náhoda. Místní obyvatelé jsou milí a přátelští, a především jeden pohledný mladý soused Julii přitahuje, ale pod povrchem obyčejného života ve starém domě cítí přítomnost dávné, zapomenuté tragédie. Brzy se dozví, že před tři sta lety v domě žila dívka Mariana, jejíž osud je podivně spjatý s jejím…
Vypredané
13,35 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Nanuky
K výrobě domácích nanuků nepotřebujete téměř nic, zato možností je nekonečně! Ať máte rádi čistě ovocné či smetanové, tradiční sladké nebo neobvyklé slané, v této knize najdete množství inspirace a užitečných tipů a triků na to nejlepší letní osvěžení.
Vypredané
2,19 €
2,30 €
Lacná kniha Mariana - 2.vydání (-90%)
Poutavý román o osudech dvou žen, které se i přes propast času neoddělitelně spojily. Julia Beckettová věří na šťastná znamení. Když se přestěhuje do Greywethers, nádherného starobylého domu ve Wiltshiru, tuší, že za tím nebyla jen náhoda. Místní obyvatelé jsou milí a přátelští, a především jeden pohledný mladý soused Julii přitahuje, ale pod povrchem obyčejného života ve starém domě cítí přítomnost dávné, zapomenuté tragédie. Brzy se dozví, že před tři sta lety v domě žila dívka Mariana, jejíž osud je podivně spjatý s jejím…
Vypredané
1,41 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Safa
Další bestsellerový titul z pera slavné autorky popisuje příběh malé Safy, která pochází ze somálského slumu. Neměla ani tři roky, když si zahrála v životopisném filmu o topmodelce Waris Dirie, a hrůznostrašná scéna, při které děvčátko musí podstoupit obřízku, zapůsobila na miliony diváků po celém světě. Ve skutečném životě však Safa tento barbarský zákrok podstoupit nemusela – tak se k tomu alespoň zavázali její rodiče ve smlouvě podepsané před natočením filmu, která jejich dcerce zabezpečila i školní docházku a prostředky ke skromnému živobytí. Po čase se však Waris dozvídá šokující zprávu: Safina matka svého rozhodnutí lituje, sedmileté dcerce se lidé posmívají a rodina čelí kritice, že nerespektuje tradice. Waris odcestuje do Somálska, aby se pokusila dívku zachránit.
Ukázka z textu: Bylo už pozdě v noci, ale zvedla jsem sluchátko pokojového telefonu a vyťukala jsem provolbu své společnice na cestách. Do telefonu zašeptala: „Haló?“
„Joanno,“ řekla jsem tak nahlas, že jsem ji tím určitě definitivně probrala. „Právě jsem se dívala na to video. Musíme okamžitě letět do Džibuti a promluvit si se Safinými rodiči.“
„Proč, co se stalo?“ Joanna nejdříve nechápala, proč jsem tak rozčilená.
„Safina matka v rozhovoru říká, že i přes naši dohodu chce dceru nechat obřezat. Musíme tomu děvčátku okamžitě pomoct, dřív než bude pozdě!“
Reportér
Dawson Scott, uznávaný reportér, se doslýchá od svého informátora z FBI, že se objevily nové informace o případu, který začal už před čtyřiceti lety. Ví, že by z toho mohla být mimořádná reportáž, a když začne zkoumat okolnosti, upoutá ho mladá vdova Amelia, která je s tímto případem spjatá. Pak je zavražděna chůva jejích dvou malých synů a dochází k zásadnímu obratu. Dawson se pouští po stopě unikající zločinecké dvojice a odhaluje překvapivé tajemství… Napínavý i vášnivý román je příběhem o lžích, které říkáme sami sobě, abychom přežili, a o nemožnosti skutečně uniknout vlastní minulosti.
Ukázka z textu
Zastínila si oči a pozorovala východní obzor. Na moři stále ještě kotvil stejný člun, ale byl příliš daleko, než aby představoval hrozbu. Ohlédla se na svůj dům, pak na Bernieho a na řadu domů, jež se táhly po pobřeží k městečku. Nic ji neupozornilo na nebezpečí.
Potom se otočila k domu na druhé straně, který byl poslední v řadě. Dlouhodobí nájemci ho právě minulou neděli uprázdnili. Ale když se tam zadívala…
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Lacná kniha Reportér
Dawson Scott, uznávaný reportér, se doslýchá od svého informátora z FBI, že se objevily nové informace o případu, který začal už před čtyřiceti lety. Ví, že by z toho mohla být mimořádná reportáž, a když začne zkoumat okolnosti, upoutá ho mladá vdova Amelia, která je s tímto případem spjatá. Pak je zavražděna chůva jejích dvou malých synů a dochází k zásadnímu obratu. Dawson se pouští po stopě unikající zločinecké dvojice a odhaluje překvapivé tajemství… Napínavý i vášnivý román je příběhem o lžích, které říkáme sami sobě, abychom přežili, a o nemožnosti skutečně uniknout vlastní minulosti.
Ukázka z textu
Zastínila si oči a pozorovala východní obzor. Na moři stále ještě kotvil stejný člun, ale byl příliš daleko, než aby představoval hrozbu. Ohlédla se na svůj dům, pak na Bernieho a na řadu domů, jež se táhly po pobřeží k městečku. Nic ji neupozornilo na nebezpečí.
Potom se otočila k domu na druhé straně, který byl poslední v řadě. Dlouhodobí nájemci ho právě minulou neděli uprázdnili. Ale když se tam zadívala…
Vypredané
0,70 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Suši bar - Jak chutná Japonsko požitek ze suši, polévek, salátů a špízů
Každý dostane malou misku se sójovou omáčkou, v níž si rozmíchá pastu wasabi. K tomu se podává ještě gari – trochu nakládaného zázvoru. Ten se přikusuje pro osvěžení a zpestření chuti. Suši se nabírají hůlkami, ale jíst je rukama není žádný přečin. Za nestylové se naopak považuje smáčet suši v sójové omáčce. Pouze nigiri suši smočíme v omáčce jen mírně, a to na straně s rybou. Potom je hned vkládáme do úst. Ukusujeme pouze velká sousta kornoutovitých temaki suši. Stylově se jídlo zapíjí zeleným čajem nebo sake. Japonské rýžové víno se předem mírně ohřeje ve vodní lázni a potom se podává v kalíšcích. Stále větší oblibu si v Japonsku získává také pivo, které musí být dobře vychlazené. Pohrajte si se suši nejrůznějších vůní, chutí a barev. V našem baru se dozvíte, jak co nejjednodušším způsobem vytvořit čerstvá luxusní sousta s rybou, masem, drůbeží nebo bezmasá. Najdete v něm také polévky, saláty i sladkosti. Nezbývá než popřát dobrou chuť!
Vypredané
8,60 €
9,05 €
Guláše a jejich příbuzní
Pokud by se konala veřejná anketa o nejpopulárnější pokrm, pak by u nás nepochybně vyhrály dva: mimo klasické knedlovepřozelo by to byl guláš. Každá lidová restaurace (a nejen ta) má na svém jídelníčku stabilně den co den aspoň jeden guláš, mimo jiné proto, že k němu skvěle chutná pivo. A guláš je oblíbenou položkou i v domácích kuchyních. Jenže většinou se vaří několik málo druhů stále dokola - i když nic proti tomu. Gulášů však existuje mnohem víc a jejich znalec a gurmán na slovo vzatý ing. Alexandr Žurman je zná skrz naskrz z celého světa. Sestavil je do kuchařské knížky a uspořádal podle základní suroviny, tj. podle druhu masa, zeleniny nebo jiné. A přebohatý receptář čítající 182 gulášů, nad nímž se sliny zrovna sbíhají, doprovodil řadou cenných praktických rad „jak na to“ a „co dělat, když“. Protože guláš, to není jen tak, jestliže si na něm chceme pošmáknout, ovšem s pomocí této knížky je chutný výsledek zaručen.
Vypredané
3,08 €
3,24 €
Dívka a noc
Zima 1992, Azurové pobřeží. Prestižní univerzitní kampus je zasažen sněhovou bouří. Devatenáctiletá Vinca Rockwellová uteče se svým profesorem, s nímž prožívá tajnou aféru. Už ji nikdy nikdo neuvidí. Jaro 2017, Azurové pobřeží, třídní sraz. Nejlepší přátelé zmizelé dívky, Manon, Thomas a Maxime, spolu od ukončení školy nemluvili. Jako studenti spáchali vraždu a tělo pohřbili v areálu školy. Co se doopravdy stalo té zimní noci před pětadvaceti lety?
Na sklade 3Ks
13,29 €
13,99 €
Proklepej se ke zdraví 2.vydání
Zcela ojedinělá poklepová akupresura EFT je účinná technika práce s energií, která poklepáváním určitých bodů na meridiánech lidského těla vede během krátké doby k překvapivým výsledkům. Bolesti hlavy, vysoký krevní tlak, stres, hoře z lásky, úzkost, starosti – máte-li problém, něco vás tíží nebo způsobuje nemoc: nechte svou energii proudit a proklepejte se ke zdraví! Seznámíte se také s praktickými podněty pro využití EFT v partnerství, povolání i sportu.
Budu maminka – Zápisník a průvodce těhotenstvím, 2. vydání
Jaké to bylo, když jste byla těhotná? Teď, kdy každý krok vede vaše břicho, vám možná připadá, že na tohle období nikdy nezapomenete. Pravda je ovšem taková, že kvůli vašemu pupíku se zmenšuje všechno kolem – včetně paměti. Porodíte a najednou vám přijde líto, kolik detailů vám z ní vypadlo. A co teprve za pár let!
Nemusíte podléhat tlakům moderní doby, která vám velí chodit plavat, cvičit jógu a dopřávat si masáže. Ale jednu věc udělejte. Pořiďte si tenhle deník. Přečtěte si, jak právě vypadá vaše miminko a co každý týden dělá. A pak pište, malujte, vystřihujte, lepte a počmárejte ho vším, co si chcete zapamatovat z těch čtyřiceti týdnů, kdy jste dva v jedné. Tento zápisník a interaktivní průvodce vás má bavit a přinášet radost nejen vám, ale třeba i vašemu dítěti, až mu ho jednou předáte jako dárek.
Päťročný denník LEUCHTTURM1917 Some Lines A Day Port Red, 80 g/m2 papier
Kľúčové osobné udalosti za posledných päť rokov.
Každá strana päťročného diára má dostatok priestoru na napísanie niekoľkých riadkov o tom istom kalendárnom dni počas piatich po sebe nasledujúcich rokov. Predtlačené sú iba prvé dve číslice roka, t. j. „20“. Skvelý spôsob, ako ľahko rozpoznať mimoriadne, no opakujúce sa udalosti, ktoré sa časom dostávajú do vášho života.
Tento špeciálny spôsob vedenia denníka umožňuje, aby sa časom objavila zaujímavá referenčná práca o vašej minulosti.
5-ročná "pamäťová" kniha
Každá strana poskytuje priestor na napísanie niekoľkých riadkov každý kalendárny deň počas piatich rokov. Na obálke knihy je vyrazené "Some lines a day" a "THE 5 YEAR MEMORY BOOK".
Podrobnosti:
Na každej strane priestor pre päť záznamov pre rovnaký kalendárny deň.
Formát: Medium A5, 145 x 210 mm, Pevná väzba.
2 záložky na stránky.
365 strán.
Vystužené vrecko.
Elastický pás.
Nálepka na označovanie a archiváciu.
Kniha s šitým chrbtom sa otvára naplocho.
Papier s gramážou 80 g/m2.
Na sklade 5Ks
29,50 €
Päťročný denník LEUCHTTURM1917 Some Lines A Day Sage, 80 g/m2 papier
Kľúčové osobné udalosti za posledných päť rokov.
Každá strana päťročného diára má dostatok priestoru na napísanie niekoľkých riadkov o tom istom kalendárnom dni počas piatich po sebe nasledujúcich rokov. Predtlačené sú iba prvé dve číslice roka, t. j. „20“. Skvelý spôsob, ako ľahko rozpoznať mimoriadne, no opakujúce sa udalosti, ktoré sa časom dostávajú do vášho života.
Tento špeciálny spôsob vedenia denníka umožňuje, aby sa časom objavila zaujímavá referenčná práca o vašej minulosti.
5-ročná "pamäťová" kniha
Každá strana poskytuje priestor na napísanie niekoľkých riadkov každý kalendárny deň počas piatich rokov. Na obálke knihy je vyrazené "Some lines a day" a "THE 5 YEAR MEMORY BOOK".
Podrobnosti:
Na každej strane priestor pre päť záznamov pre rovnaký kalendárny deň.
Formát: Medium A5, 145 x 210 mm, Pevná väzba.
2 záložky na stránky.
365 strán.
Vystužené vrecko.
Elastický pás.
Nálepka na označovanie a archiváciu.
Kniha s šitým chrbtom sa otvára naplocho.
Papier s gramážou 80 g/m2.
Na sklade 5Ks
29,50 €
Grilování a mnohem víc
Kniha představuje možnosti grilování s použitím grilu typu kamado, kterému se také, podle jeho tvaru, říká „Big Green Egg“. Tyto grily povyšují grilování na kompletní venkovní vaření a jejich obliba stále roste. Objevte i vy kouzlo šťavnatých mas, lahodných zapečených jídel a pizzy s křupavou kůrkou. S kamadem se kuchařem může stát opravdu každý
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Imagine Me
The book that all SHATTER ME fans have been waiting for is finally here. The finale of Tahereh Mafi's New York Times bestselling YA fantasy series perfect for fans of Sarah J. Maas, Victoria Aveyard's The Red Queen, Stranger Things and Leigh Bardugo's Six of Crows
Juliette Ferrars. Ella Sommers. Which is the truth and which is the lie?
Now that Ella knows who Juliette is and what she was created for, things have only become more complicated. As she struggles to understand the past that haunts her and looks to a future more uncertain than ever, the lines between right and wrong - between Ella and Juliette - blur. And with old enemies looming, her destiny may not be her own to control.
The day of reckoning for the Reestablishment is coming. But will the choice of which side to fight on be hers?
Tahereh Mafi is the New York Times bestselling author of the Shatter Me series which has been published in over 30 languages around the world. She was born in a small city somewhere in Connecticut and currently resides in Santa Monica, California, with her husband, Ransom Riggs, fellow bestselling author of Miss Peregrine's Home For Peculiar Children, and their young daughter. She can usually be found overcaffeinated and stuck in a book. Follow her on Instagram and Twitter @TaherehMafi
Případ Václava Talicha. K problému národní očisty a českého heroismu
Po skončení druhé světové války byl dirigent Václav Talich obviněn z kolaborace. Za inspirátora bývá označován ministr Zdeněk Nejedlý. Publikace si všímá korektních vztahů mezi nimi v meziválečném období. Talich byl členem sociálnědemokratické strany, k jeho přátelům náleželi lidé levicově orientovaní. Ke střetu zájmů obou mužů došlo v roce 1935, kdy Nejedlý marně prosazoval proti Talichově kandidatuře na post šéfa opery Národního divadla skladatele O. Jeremiáše. Za tzv. druhé republiky Nejedlý i Talich shodně hájili národní kulturní hodnoty. Autor podrobně mapuje dilemata, jimž byl Talich vystaven za okupace, nevyhýbá se problematickým skutkům, k nimž patřil projev v Obecním domě 12. července 1942, po atentátu na Heydricha, koriguje legendy provázející příběh Talichova zatčení v květnu 1945 a mapuje diskuse kolem „Talichova případu“. Na Talichovu obranu vystoupili spolupracovníci (I. Medek), ale i komunisté (E. F. Burian, V. Nezval, P. Kočí, později J. Taufer a L. Čivrný), pochopení vyjádřili i někteří Nejedlého žáci (K. B. Jirák, J. Hutter), zatímco jiní (M. Očadlík, A. J. Patzaková) jej napadali. Nejedlý i jiní politici (E. Beneš, J. Masaryk, A. Zápotocký) si zachovali od polemik odstup. Vyšetřování vycházelo z platné legislativy, vytvářející rámec pro tzv. národní očistu, a prokázalo, že Talich se ve dvou případech zachoval „nepřístojně“. Potrestán ale nebyl, neboť jednal pod nátlakem a s úmyslem prospět národu. Zjednodušené závěry, jež viděly vinu jen na Talichově straně nebo jej naopak představují jako nevinnou oběť komunistické zvůle, nepomohou při pochopení jednání Václava Talicha ve válečných letech. Každý příběh je třeba posuzovat individuálně, v historických souvislostech. Úcta k Talichovu umění neutrpí, připustíme-li, že za okupace přijal kompromisy, jež vyplynuly z nátlaku nacistů, vlastních pochybností či z únavy a přivyknutí na protektorátní život. Nejedlý neučinil nic pro pochopení chování Talicha a jiných známých osob za války. Jeho přísný pohled kontrastuje s nestatečností, již později projevil v době stalinských represí. – Publikace je doplněnou a rozšířenou verzí studie uveřejněné v roce 2009 v časopise Soudobé dějiny. Anglické vydání studie ve svém časopise chystá Dvorak Society v Londýně (překlad Karel Janovický). – Vychází za podpory Ministerstva kultury ČR.
Na stiahnutie
5,88 €
Napoleon, 3. vydání
Od uznávaného historika a autora bestsellerů Paula Johnsona – „velmi čtivý a zábavný životopis“ (The Washington Post) jedné z nejvýznamnějších osobností v moderní evropské historii: Napoleona Bonaparta.
Jen málokterý jednotlivec dokázal ovlivnit dějiny zásadněji než Napoleon Bonaparte. I když byl u moci jen po desetiletí a půl, jeho vliv nepřestal být patrný dodnes a mnoho lidí stále obdivuje jeho nezdolnou vůli. Jednou z hlavních tezí Johnsonovy knihy je, že Bonaparte nebyl ideolog, nýbrž oportunista, kterému se podařilo využít dějinné náhody Francouzské revoluce k tomu, aby se vyšvihl na vrchol moci. Poté rozpoutal v Evropě nejničivější války, jaké starý světadíl do té doby zažil. Vůbec poprvé hrály v obrovském růstu armád podstatnou roli masové odvody a v bitvách se střetávaly celé národy. Zrodil ze nový koncept totální války a vyrostly instituce jako tajná policie, rozsáhlá profesionální špionáž, vládní propagandistická mašinérie nebo předstírání údajně demokratických postupů, voleb a plebiscitů. Johnson čtenáře poutavým způsobem seznamuje i s mnoha fakty Napoleonova soukromého života, ať už jde o jeho rodinu, dvě manželky, milenky či vyhnanství a smrt na Svaté Heleně.