Hľadanie: Prvotni spravedlnost
zobraziť:
Tajemství pražských klášterů: Hrad a Hradčany
Přijměte pozvání na místa, kde se po staletí odehrávaly jevy nevšední až zázračné; vypravíme se do areálů okrášlených vynikajícími architekty a umělci, kam míří poutníci zblízka i zdaleka, kde modlitba střídá obdivuhodné počiny… Přijměte pozvání do čtveřice pražských klášterů na Hradě a Hradčanech. Každý z nich nabízí úchvatné příběhy, okamžiky triumfů i ponížení, tajemná a neprobádaná zákoutí… Stejně jako celou paletu půvabů, za něž vděčíme architektům a stavitelům, sochařům, malířům, šikovným mistrům svého řemesla a v neposlední řadě sestrám či bratřím, kteří v nich sídlili či dodnes sídlí.
Vydejme se za tajemstvím a krásou kláštera benediktinek u baziliky sv. Jiří, bosých karmelitek u kostela sv. Benedikta, kapucínů u kostela Panny Marie Andělské se sousední Loretou a nakonec voršilek u kostela sv. Jana Nepomuckého.
Autor o knize říká: „Předsevzetí, že se budu coby píšící cestovatel a milovník historie, architektury a umění věnovat klášterům, ve mně zrálo dlouho. K činu jsem přikročil poté, co jsme s kolegou a přítelem Otomarem Dvořákem dopsali knihu Krajinou Karla IV. (aneb S Otcem vlasti Prahou, Čechami a Moravou). Při práci na ní ještě zesílilo mé povědomí o tom, jak zásadní roli kláštery hrály v rozvoji umění, vzdělanosti, ale i hospodářství, státní správy a kultivace území – čehož si byl tento císař a král dobře vědom, a proto je zakládal a všemožně podporoval.
Můj prvotní záměr se týkal Prahy; zdejší kláštery jsem hodlal popsat ve dvou knihách, věnovaných levému a pravému břehu Vltavy. Začátek jsem si stanovil v centru české státnosti – na Hradě – a současně u našeho nejstaršího kláštera, Svatojiřského. Jakmile jsem se však ponořil do studia pramenů a shromažďování podkladů a přibral několik klášterů v okolí, bylo mi jasné, že kniha popisující celou levobřežní Prahu by příliš nabyla na objemu. Po zralé úvaze jsem se tudíž rozhodl věnovat tento svazek čtveřici klášterů na Hradě a Hradčanech. Pravda, dočítáme se o nich leckde – z pohledu jednou historických událostí, jindy architektury, umění a uměleckých řemesel, pak zase církevních dějin a řádového života… Prostudoval jsem dlouhou řadu pramenů a pokusil se propojit jednotlivé aspekty v textu, který má být nejen obsažný a komplexní, ale také čtivý. A přidal jsem pohled svůj: jak vidím kláštery a jejich svatyně očima okouzleného poutníka, který v úžasu hledí na veliká díla, stvořená stovkami proslulých umělců i bezejmenných mistrů, a váží si toho, co nám řehole zanechaly.“
dostupné aj ako:
I řekl Bůh
Monografie I řekl Bůh zaceluje velkou mezeru v díle českých teologů, protože opravdu současná, původní, kompletní teologie stvoření v našem jazyce po mnoho desetiletí nebyla k dispozici. Důsledné promýšlení všech témat klasického pojednání o stvoření a také řady otázek teologické antropologie ve světle tajemství Boha Otce, Syna a Ducha svatého dává tomuto zpracování zcela originální ráz i vzhledem k tomu, co v této věci nabízí mezinárodní scéna. Hlavním společným jmenovatelem úvah o trojičním prazákladu veškerého bytí je svoboda a důstojnost nejenom osob Trojice, ale především člověka. Dílo je adresováno v první řadě těm, kdo se věnují křesťanské teologii, ať už jako přednášející, nebo posluchači, případně mají o danou formu racionality hlubší zájem.
Na stiahnutie
11,00 €
Ženy na popravišti
V letech 1945 – 1947 a pak znovu od března do prosince 1948 probíhala v Československu tzv. první a druhá retribuce. Jednalo se o proces potrestání válečných zločinců a kolaborantů, kteří se provinili podle tzv. velkého retribučního dekretu (č. 16/1945 Sb.). Na principu potrestání těchto zločinců se shodly exilové reprezentace okupovaných evropských států již počátkem roku 1942. O rok později přijaly za své tuto myšlenku i spojenecké velmoci. Ještě během války byla čs. exilovými institucemi vypracována norma, tvořící právní rámec pozdější retribuce. Od léta 1945 tak v českých zemích působilo 27 mimořádných lidových soudů (na Slovensku byla situace poněkud odlišná), jimiž bylo v průběhu výše uvedené doby odsouzeno více než 30 tisíc válečných zločinců a kolaborantů. Z nich nad 738 vyslovily soudy trest smrti, který byl vzápětí vykonán. Mezi nimi se nacházelo také 67 žen. Bylo to vůbec poprvé v dějinách novodobého českého trestního práva, co byl nejvyšší trest na ženách nejen vynesen, ale i vykonán. V knize jsou vůbec poprvé všechny tyto případy na základě primárních historických pramenů zrekonstruovány a popsány. Je to také vůbec poprvé, co je pozornost věnována tomuto aspektu poválečného vyrovnání se s okupační minulostí.
Daleko od stromu
“Někdy si členové rodiny vzájemně ubližují. Potom si ale pofoukají rány a jdou zase dál. Společně. Možná si myslíš, že jsi vlk samotář, ale tak to není. Máš nás, ať chceš nebo ne, a my máme tebe." Když dá šestnáctiletá Grace své dítě k adopci, rozhodne se, že je načase, aby se toho dozvěděla víc o své vlastní biologické matce. Matka se možná ukáže jako nepolapitelná, ale Grace po cestě objeví dva nevlastní sourozence, o nichž nevěděla, že existují. Patnáctiletou Mayu adoptovali bohatí rodiče a zdá se, že žije v dokonalé rodině - pokud tedy pomineme její matku alkoholičku a skutečnost, že Maya mezi svými příbuznými trčí jako kůl v plotě. Gracein starší bratr Joaquin takové štěstí neměl. V osmnácti letech ho posílají z jedné pěstounské rodiny do druhé - vždycky si proto dává pozor, aby k ničemu a nikomu nepřilnul, protože o ně vždycky přijde. Když se tito tři sourozenci setkají, konečně zakusí pocit sounáležitosti, ale hrozí, že tajemství, která si tak bedlivě střeží, vyjdou na povrch... Pro fanoušky Johna Greena, Rainbow Rowell a Nicoly Yoon. Daleko od stromu je drsným, podmanivým příběhem o tom, co to znamená mít rodinu. “Tento nezapomenutelný román zkoumá paradoxy a spletité vztahy v netradičních rodinách… nepochybně jde o melodrama, ale napsané rozumem i srdcem. Benway píše s pozoruhodnou sebekontrolou a dokáže zcela uvolnit prostor svým postavám.” The New York Times “Rodinné záležitosti nejsou zobrazeny přehnaně, ani příliš povrchně… Od první stránky do poslední jde o soucitný, zábavný a podmanivě čtivý román o tom, co je to vlastně rodina.” Kirkus Reviews “Tenhle román vás zahřeje u srdce a stejně tak vám ho i zlomí… Benway se noří do duší svých postav, zatímco ty zápasí s pocity nedostatečnosti, opuštění a zrady a postupně pochopí sebe samy i ostatní.” Publishers Weekly
Na sklade 1Ks
20,85 €
21,95 €
Opioidy (2. přepracované a doplněné vydání)
Druhé vydání úspěšné knihy věnované nejsilnějším používaným analgetikům, tedy opioidům, je opět určeno široké odborné veřejnosti především lékařům, kteří se zabývají bolestivými stavy a opioidy ve své praxi používají nebo se chtějí o této skupině preparátů dozvědět více.Předchozí vydání z roku 2018 se setkalo s velkým zájmem čtenářů. Vysoce byl hodnocen zejména didaktický charakter knihy a široce pojatý obsah podávající ucelené informace o charakteru jednotlivých opioidů i možnostech jejich uplatnění v mnoha medicínských oborech. Proto jsme po třech letech přistoupili k jeho aktualizaci na základě současných poznatků z literatury i vlastní praxe autorů.Názory na využití opioidů a jejich správnou indikaci k terapii se přitom v průběhu let značně lišily a vyvíjely. Aktuálně je na trhu řada preparátů z této skupiny a jejich farmakologické vlastnosti jsou mnohdy rozdílné, proto je komplexní seznámení s jejich působením velmi potřebné.Úvodní kapitoly pojednávají o historii a obecné problematice opioidů, následně se zabýváme jejich mechanismy působení i obecně farmakologickou problematikou. Podstatná část je věnována indikacím opioidů u jednotlivých syndromů v oborech, které s různými bolestivými stavy pracují. Většina kapitol se týká využití těchto léčiv v dospělém věku, nicméně tři kapitoly se zaměřují také na pediatrické pacienty a jedna na seniory. V posledních letech je stále více kladen důraz na jejich racionální nasazení i terapeutické využití, nevyhýbáme se proto ani problematice závislostí.Pro druhé vydání byla rozšířena a upravena stať zaměřená na epidemiologii, v 8. kapitole potom byla spolu s přehledem opioidů uvedena i jejich současná klasifikace. Nové informace z oblasti farmakoterapie čtenář nalezne i v kapitole věnované léčbě nádorové bolesti, konkrétně se jedná o využití metadonu. Jeho postavení mezi opioidy je specifické, s výhodou ho lze použít jak při rotaci opioidů, tak také jako lék první volby. Další zásadní úpravy nalezneme ve velmi dobře zpracované kapitole pojednávající o opioidech v intenzivní péči u dětí nebo v závěrečné kapitole věnované budoucnosti opioidů, která je doplněna o nová fakta z oblasti výzkumu opioidů na základě recentních literárních zdrojů. Méně rozsáhlé, nicméně důležité úpravy můžeme zaznamenat rovněž v řadě dalších kapitol.
Od iluzí k lásce
Americký psychiatr a žák Mistra Osha ve své zatím poslední knize Od iluzí k lásce (Stepping out of Fear) volně navazuje na témata své první knihy Probouzení zranitelnosti. Do hloubky prozkoumává zranění, která jsme prožili jako děti, a která nám stojí v cestě k tomu, abychom mohli žít život ve svobodě a lásce, a nedovolují nám důvěrně se přiblížit druhému člověku. S praktickými kroky jak tato zranění rozpoznat, uvědomit si je a opustit je, nás Krishnananda přivádí k prožití skutečného sdílení.
Jako děti se rodíme naprosto otevření a přijímáme ze svého okolí i ty nejjemnější signály. Potkáme-li se s energií, která je jakkoli násilná, přísná, uzavřená, odmítající nebo prožijeme-li snad i fyzické násilí a zneužití, tato naše otevřenost a zranitelnost se uzavře vrstvami šoku, bolesti, studu a strachu, přes které již není možné zažívat blízkost s druhým člověkem. Teprve když si uvědomíme všechny své obranné mechanismy a strategie, můžeme se od nich pomalu oprostit a zažívat lásku, citlivost a radost, kterými naše nitro přetéká.
Krishnananda Thomas Trobe a jeho žena Amana Trobe i v této knize otevřeně předkládají cestu, která je vyvedla ze zajetí strachu a samoty, a dělí se o své niterné prožívání partnerského vztahu.
Osm smrtelných hříchů - audiokniha
Dnes už klasické dílo laureáta Nobelovy ceny Konrada Lorenze vyslovuje varovné i velmi inspirativní poselství. Srovnáním s živočišnými společenstvími dokládá, v čem je dnešní civilizace škodlivá, když popírá geneticky dané potřeby člověka. Lidský živočich nejen závisí na přírodě, jejíž masivní likvidace podlamuje jeho biologickou schopnost přežití, ale potřebuje žít v pospolitosti vyznávající kulturní, hodnotové normy, bez nichž rovněž hyne. Ztráta estetické vnímavosti, extrémní individualismus a konzumní životní styl v anonymních megakonglomeracích mají za následek rozpad rodinné i společenské soudržnosti a v konečném důsledku osamělost. Pro život na izolovaném ostrově však člověk není uzpůsoben.
Lorenzova nedoktrinářská ekologie je velmi aktuální.
dostupné aj ako:
Chalupa
Existují cesty, které si člověk nevybírá, a lidé, které by raději nepotkal. Helenin přítel je nedostupný. První společné dítě se dere na svět a po Karlovi se slehla zem. Mladá žena utíká z města na valašskou samotu, od lidí a své matky, která přesně ví, jak by měla dcera žít, ale sama je nešťastná a osamělá. Tereza má trable s nesnesitelným šéfem a do toho manžel vybral bez jejího vědomí větší částku ze společného účtu. Jako by nestačilo, že se musí potýkat s krizí středního věku, vyčpělým vztahem a dcerou, které nerozumí. Když se ve dveřích bytu objeví policie, pochopí, že se stalo něco zlého. Životní dráhy obou žen přetrhne krutá událost a příběhy se protnou. Každá se s osudovou ztrátou musí vyrovnat po svém. Tereza se snaží rozluštit cizí tajemství a Helena se pere s vlastní nejistotou a závislostí na druhých. Dokážou najít v nečekané situaci sílu jít dál? A dokážou být ještě někdy vůbec šťastné?
Na stiahnutie
12,70 €
dostupné aj ako:
Surrender: 40 písní, jeden příběh
Bono, umělec, aktivista a zpěvák irské rockové skupiny U2, napsal vzpomínkovou knihu, která je bolestně upřímná, důvěrná a hluboká. Kniha Surrender zachycuje jeho pozoruhodný životní příběh, popisuje výzvy, kterým čelil, a vypráví o přátelích a příbuzných, kteří ho na jeho cestě formovali a podporovali.Bono je jedním z nejvýraznějších světových umělců a spoluzakladatelem organizací ONE a RED. O jeho profesní dráze bylo popsáno mnoho papíru, ale v knize Surrender se tohoto úkolu zhostil on sám a poprvé se rozepsal o svém pozoruhodném životě i o lidech, kdo ho na jeho cestě provázeli. Svým originálním způsobem nás provede od událostí svého dospívání v Dublinu přes neobvyklou cestu U2 k pozici jedné z nejvlivnějších kapel na světě až po více než dvacet let aktivistické práce věnované boji proti AIDS a extrémní chudobě. Bono píše upřímně, s velkou dávkou sebereflexe a spoustou humoru nás nechá nahlédnout do svého života a seznámí nás se svou rodinou, přáteli a vírou, tím vším, co ho drželo nad vodou, provokovalo a formovalo.
Na stiahnutie
19,56 €
Tma
Co se to stalo s naším světem, ve kterém elektřina přestala fungovat jako technická síla? Ondřej Neff si nepřestal klást tuto otázku ani po roce 1998, kdy román Tma vyšel poprvé. Tak vznikla zcela přepracovaná verze původní Tmy. Zůstalo z ní to původní, fascinující líčení rozvratu. Ale co bylo potom, jaký svět vznikal na troskách starého, jací lidé ho ovládli, tato vize je zcela jiná. Nutno dodat, ze podstatně temnější, než ta původní. Důvod je prostý. Za posledních pět let se autor naučil nevěřit mocným tohoto světa ani nos mezi očima. Podle toho taky Tma 2.0 vypadá. Je to příběh černější, než sama tma.
Na stiahnutie
19,56 €
dostupné aj ako:
Ve znamení meče
Ve znamení meče je první díl historické trilogie z doby těsně po normanském vítězství na britských ostrovech. Hlavní hrdina Tancred bojuje na straně Normanů, kteří nemají ani tři roky po rozhodující bitvě u Hastings (1066) své panství v Anglii jisté a musí čelit povstáním neustále doutnajícím mezi původními anglosaskými obyvateli. Tancred je středověký rytíř, který se nejlépe cítí ve válečné vřavě, ve světě fyzické síly a jednoznačných povelů. Ve službách normanského šlechtice pomáhá udržovat mír na samé hranici normanského vlivu v severní Anglii. V situaci, kdy Normané ztrácí město Durham a schyluje se k rozhodující bitvě o York, je Tancred pověřen poněkud záhadným úkolem doručit zprávu do kláštera na jihu Anglie. Ze zdánlivě náhodné odbočky mezi bitvami se stává hlavní zápletka, když Tancred zjistí, že zpráva je určena vdově po posledním anglosaském králi Haroldovi... Román, který je poněkud netypicky vyprávěn z pohledu vítězných Normanů, nabízí vše, co čtenáři od románu ze středověké Anglie očekávají: napětí mezi francouzskou raně středověkou kulturou s jejími ideály lenní oddanosti a vojenské cti a tajemným světem anglosasko-keltské civilizace, dále líčení bitev, pletichy a intriky mocných a samozřejmě milostnou zápletku.
Na sklade 1Ks
16,43 €
17,29 €
Agatha Christie:Tajuplná žena
Agatha Christie byla geniální autorkou mnoha slavných detektivních románů, stvořila takové postavy jako Hercule Poirota, slečna Marplová, sama ale vystupovala jako „obyčejná žena v domácnosti, přestože jí zjevně nebyla. Její život je plný tajemství a záhad, stejně jako její knihy. Narodila se v roce 1890 do světa, v němž si ženy obtížně vybojovávaly svou pozici. A přesto studovala hudbu v Paříži, zajímala se o moderní psychologii, během první světové války pracovala jako dobrovolná sestra, milovala rychlá auta, v Bagdádu se věnovala archeologii a především se stala mezinárodně uznávanou spisovatelkou. Lucy Worsleyovou zaujal její život natolik, že se rozhodla napsat biografii, která odhaluje její málo známé dopisy a dokumenty. Velmi poutavě líčí životní příběh této výjimečné ženy, jenž byl nesmírně bohatý a plodný. Agatha Christie o sobě tvrdila, že není žádná hrdinka, ale tato kniha ukazuje, že byla opravdovou průkopnicí nejen v literatuře, ale i v mnoha dalších oblastech.
Agatha Christie - Tajuplná žena
Jméno Agatha Christie zná celý svět. Geniální autorka mnoha slavných detektivních románů, která stvořila takové postavy jako Hercule Poirot a slečna Marplová. Ale kdo skutečně byla? Proč vystupovala jako „obyčejná žena v domácnosti“, přestože jí zjevně nebyla? Její život je plný tajemství a záhad, stejně jako její knihy. Narodila se v roce 1890 do světa, v němž si ženy obtížně vybojovávaly svou pozici. A přesto studovala hudbu v Paříži, zajímala se o moderní psychologii, za první světové války pracovala jako dobrovolná sestra, milovala rychlá auta, v Bagdádu se věnovala archeologii a především se stala mezinárodně uznávanou spisovatelkou. Lucy Worsleyovou zaujal její život natolik, že se rozhodla napsat biografii, která odhaluje málo známé dopisy a dokumenty a velmi poutavě líčí životní příběh této výjimečné ženy, jenž byl nesmírně bohatý a plodný. Agatha Christie o sobě tvrdila, že není žádná hrdinka, ale tato kniha ukazuje, že byla opravdovou průkopnicí nejen v literatuře, ale i v mnoha dalších oblastech.
Na stiahnutie
14,59 €
Tma, 4. vydání
Co se to stalo s naším světem, ve kterém elektřina přestala fungovat jako technická síla? Ondřej Neff si nepřestal klást tuto otázku ani po roce 1998, kdy román Tma vyšel poprvé. Tak vznikla zcela přepracovaná verze původní Tmy. Zůstalo z ní to původní, fascinující líčení rozvratu. Ale co bylo potom, jaký svět vznikal na troskách starého, jací lidé ho ovládli, tato vize je zcela jiná. Nutno dodat, ze podstatně temnější, než ta původní. Důvod je prostý. Za posledních pět let se autor naučil nevěřit mocným tohoto světa ani nos mezi očima. Podle toho taky Tma 2.0 vypadá. Je to příběh černější,než sama tma.
dostupné aj ako:
Akupresura
V záplavě mnoha léčebných metod a alternativních postupů si akupunktura a její dcera akupresura vydobyly své pevné místo. Staly se nejen doplňkem klasické vědecké medicíny, ale i její součástí. Prostřednictvím akupunktury jsme schopni pomoci člověku od bolesti, využijeme ji v první pomoci, kdy není nablízku lékař, při popálení, krvácení z nosu, bolesti hlavy. A to jak u pacientů v ordinacích lékařů, sester i fyzioterapeutů, tak v terénu, na ulici nebo u nejbližších.
Většina z nás se mylně domnívá, že akupunktura spočívá pouze ve vpichování jehel do bodů k tomu určených. Aku body nebyly určeny pro vpichování jehel, ale mají svou funkci, svůj význam. Ovlivňovat tuto funkci pak můžeme aplikací jehly nebo tlaku prstu, teplem i elektrickým proudem nebo laserem. Systémem těchto bodů komunikuje vnitřní prostředí organismu s vnějším. Důležitá je také sama filozofie akupunktury, která nás nutí pohlížet na pacienta celostně se snahou dosáhnout maximální harmonii těla i ducha.
Kniha poprvé vyšla v roce 1988 pro studenty oboru rehabilitace Fakulty tělesné výchovy a sportu k externí výuce akupresury. V té době byla tato fakulta Univerzity Karlovy jednou z mála, kde bylo vedení ochotno do výuky akupresuru zařadit. Studenty fakulty s potěšením vyučujeme celostní, holistický přístup k pacientům dosud.
Lacná kniha Nahlížení (-50%)
Napínavý příběh o dívce Meg, které Osud určí, že bude nahlížečkou. Vydává se na cestu do domu svého učitele a rádce, pana Plumberblicka. V novém světě se učí čtení myšlenek, ale brzy se dozví, že patří mezi ty vyvolené nahlížeče, kteří dokážou číst myšlenky mrtvých. A to zrovna v době, kdy se svět nahlížečů začíná otřásat v základech!
„Meg se na to musela posadit. Ale dávalo to smysl. Všechno to teď dávalo smysl. Všechno do sebe zapadalo. Ty hlasy, co slyšela jen ona a nikdo jiný, které se objevily, až když viděla svoji první mrtvolu. To, že neslyšela myšlenky ostatních, i když byla nahlížečkou. I ty podivné řeči, že ani smrt nedokáže umlčet všechno. Všechno to nyní dávalo dokonalý smysl. „Jsem nahlížečkou, co slyší poslední myšlenky mrtvých!“
Další vražda na sebe nenechá dlouho čekat a Meg musí využít svůj talent při pátrání po vrahovi, který začne likvidovat nahlížeče… A aby toho nebylo málo, musí ještě bojovat o svého přítele Garetha. Velký výroční ples Slepence je za dveřmi… Podaří se Meg odhalit vraha mezi stovkami hostů?
Úchvatný a strhující příběh, který tě zavede do zcela nového světa čtení myšlenek a vyšetřování zločinu.
Na sklade 1Ks
3,44 €
6,88 €
dostupné aj ako:
Ulicemi Brna proti proudu času
Vydejme se na cestu historickou tramvají, teda šalinou, po brněnských městských částech.
Ulicemi Brna proti proudu času není kniha odborná, je to vlastně návod. Nebo motivace. Protože jak chcete jinak poznat město, než se jím projít? Ovšem různých bedekrů, průvodců a jiných procházkových pomocníků má Brno až nadbytek, proto vznikla tato kniha. My totiž Brnem jen tak neprojdeme. My jej projedeme tramvají.
Tramvaj je pro Brno typická, neobejdou se bez ní staré ani nejnovější fotografie, každý den se jejím prostřednictvím dostáváme do škol, zaměstnání, na rande či za kulturou. Tramvaj má zkrátka pevné místo v našich životech a srdcích. Mnozí z nás si během každodenních přesunů čtou, ale někteří se dívají z oken. A vidí každodenní proměny svého města. A právě o nich je kniha Petra Fialy. O zmizelém a mizícím městě, o příbězích, které do něj vepsala historie i její obyvatelé.
Spolu s autorem projedeme tratě od nejstarších, pocházejících z konce 19. století, přes linky z doby nacistické okupace a vystoupíme na konečné ryzí současnosti. Z oken uvidíme silnice, podjezdy, mosty, budovy i městské parky. Dozvíme se, kdo je vybudoval, proč vznikly a proč některé zanikly. Uslyšíme příběhy lidí a věcí, které by jinak navždy zmizely spolu s vyprávěním našich babiček.
Kniha je samozřejmě doplněna opravdu bohatým obrazovým doprovodem, který pomůže vaší fantazii dát pevné kontury obrazu města Brna. Uvidíte staré centrum, stavbu Výstaviště, historické vozy na okruhu Velké ceny, ale i továrny, kavárny a osvobození Brna. A samozřejmě mnoho dalšího, protože tak rozsáhlou sbírku fotografií na jedno místo snad ještě nikdo neshromáždil.
Nastupte a vyslechněte příběhy optimistické i tragické a poznejte skrytou tvář města Brna. Jste srdečně zváni.
Na sklade 1Ks
20,01 €
21,06 €
264 cvičení na velkém míči
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Základy SEO: Jasně a stručně
Audiokniha Základy SEO: Jasně a stručně, kterou napsali Michal Binka a Dalibor Jaroš. Přáli byste si svůj web dostat na první pozice ve vyhledávačích, ale čtení není úplně pro Vás? Audiokniha Základy SEO: Jasně a stručně Vám dá k dispozici všechny POSTUPY, všechny ŠABLONY a NÁSTROJE, které potřebujete. Ať už se rozhodnete SEO věnovat sami, nebo jej předáte do rukou specialisty, kniha Vám vysvětlí základní pojmy, které byste měli znát.
Na stiahnutie
7,22 €