Hľadanie: Čelovek ne otsjuda RU
zobraziť:
Emoce pod kontrolou
Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.
DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí.
Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem.
Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help
Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind.
Z múdrosti otcov – Február
Z dôvodu nedostatku duchovných sprievodcov v našich časoch sa svätí otcovia stali najspoľahlivejšími sprievodcami pre tých, ktorí túžia po spáse a kresťanskej dokonalosti.
Knihy svätých otcov, podľa slov jedného z nich, sú ako zrkadlo – duša, ktorá sa na ne pozerá často a s pozornosťou, vidí všetky svoje nedostatky.
Tieto knihy sú ako veľký sklad medicínskych potrieb – v ňom duša môže nájsť život zachraňujúci liek pre každú duchovnú chorobu.
Svätý Epifanius Cyperský v „Abecednom paterikone“ povedal: „Už len pohľad na tieto sväté knihy inšpiruje k zbožnému životu.“
Čítanie svätých otcov musí byť svedomitou, pozornou a stálou aktivitou. Náš neviditeľný nepriateľ, ktorý nenávidí hlas pravdy (porov. Prísl 11, 15), zvlášť opovrhuje hlasom svätých otcov. Tento hlas odsudzuje klamstvá nášho nepriateľa, odhaľuje jeho pravdy a spôsob jeho konania. Preto nepriateľ bojuje proti čítaniu otcov skrze rôzne pyšné a rúhavé myšlienky; pokúša sa strhnúť čitateľa do pozemských starostí, aby ho odviedol od spasiteľného čítania; útočí na neho depresiou, znudením, zábudlivosťou. V tomto zápase proti čítaniu svätých otcov môžeme spoznať, akou je efektívnou zbraňou, a preto sa jej nepriateľ tak veľmi obáva. Nepriateľ pracuje bez odpočinku, aby túto zbraň vytrhol z našich rúk.
Nadobudni pre seba myslenie a ducha svätých otcov čítaním ich prác. Svätí otcovia dosiahli konečný cieľ – došli k spáse. Ty tiež dosiahneš tento cieľ podľa prirodzeného poriadku vecí. Ako niekto, kto je s nimi zajedno v mysli a v srdci, budeš spasený.
Sv. Ignác Brjančaninov
Lacná kniha Pravá noha, co stojí (-70%)
Pokud by někdo chtěl napsat povídku ve stylu Leonarda Michaelse, tak by se mu to s největší pravděpodobností nepodařilo. Měl by dobře znát život New Yorku 60. a 70. let, měl by být židovským intelektuálem středního věku, svérázně a tragikomicky se potýkat s absurdnostmi partnerských vztahů, večírků, práce, sexu a života vůbec. Měl by dokázat tato témata rozehrát a rozkrýt za skutečností nazíranou s inteligentním humorem, ztvárnit je s mimořádným citem pro jazyk, propojit prozaické vypravěčství s básnickými kvalitami – metaforickou perspektivou, rytmem nebo zvukomalbou. Především by však jako Michaels měl s originální invencí dokázat rozvinout situaci či pocit do příběhu a zároveň jej zpět koncentrovat do povídkového textu. Toto přirozené a zároveň neotřelé vidění se vyznačuje dokonalou vypravěčskou dynamikou, zkratkou a plynulou vzájemností všech rovin textu. Stejně tak jako se doplňují obě nohy, i když možná pravá ne a ne domluvit s levou.
Vypredané
3,21 €
10,71 €
dostupné aj ako:
Heriban Dano - O2H CD
Slovná hračka v názve albumu Odvaha je otočením chemického vzorca vody H2O “Tak, ako je pre život a telo človeka dôležitá a nenahraditeľná H2O, pre ľudskú dušu, jej výživu a rast, je v istých obdobiach nášho života potrebná osobná O2H. Je hnacím motorom dôležitých rozhodnutí, ktoré formujú našu životnú cestu,” povedal o názve a dodal: “Je to odvaha žiť, tvoriť a vypovedať o tom po svojom. Odvaha osloviť najlepších hráčov, ale aj najlepších poslucháčov.” Na albume O2H je desať autorských skladieb Dana Heribana, ktorý napísal hudbu a texty, okrem textu skladby Hodina nočného pokoja, ktorá je zhudobnenou básňou Joža Urbana zo zbierky Malý zúrivý Robinson. Hudobným producentom albumu O2H je Danov dlhoročný spolupracovník a priateľ Filip Hittrich, ktorý na albume nahral všetky basgitary a gitary. Na albume spolupracovali: legendárny slovenský bubeník Marcel Buntaj, flautista a multidychársky fenomén Michal Žáček, vynikajúci slovenský trubkár Oskar Török, skladateľ a džezový huslista Ľubo Šamo a bubeník Jakub Hittrich, stabilný člen Danovho tria. O výsledný zvuk a mastering albumu sa postaral špičkový basgitarista a producent Oskar Rózsa. Výnimočným hosťom albumu je Danova manželka Kamila Heribanová, ktorej spev zaznie v intímnej skladbe O2H, ktorá je titulnou skladbou a pointou celého albumu. Album O2H je vážnou a zmysluplnou výpoveďou o osobnom vnútornom prežívaní každodenného života. Dano Heriban na ňom reflektuje pocity človeka-umelca v súčasnej náročnej dobe.
Tracklist: 1. Počkám, 2. Citlivo, 3. Svedkovia covidovi, 4. Chyba systému, 5. Doba papierová, 6. Hodina nočného pokoja, 7. Zhora nadol, 8. Sila dychu, 9. Keby bolo možné, 10. O2H
Mojse rabbi vétke
A
nagyapámnak, aki örökre Auschwitzban maradt
Auschwitzban
több mint húsz éve nem száll fel kékesfekete kormos füst a
krematóriumok magas, ívelt kéményein át. A barakkok, őrtornyok,
börtönbunkerek, gázkamrák között gaz és fű nő. A
kivégzéseknek, elgázosításoknak, likvidálásoknak,
szelektálásoknak vége. Már nem érkeznek új transzportok, az
őrházak üresek, a raktárakba nem kerül új holmi. A halál, a
szenvedés, a gyilkolás színhelyére ráborult a magány és az
emlékezés. Azok közül akik átélték mindazt a poklot, amit ez a
csendes hely magában rejt, már alig-alig él valaki. A halottak
kékesfekete gőzként térnek vissza a táborokba, hogy az idők
végezetéig el ne szabadulhassanak...
Na stiahnutie
0,14 €
Lacná kniha Zkušenost hlupáka 3 (-70%)
Člověk sám je strůjcem svého štěstí a neštěstí. Pokud vás zajímá, proč sexuálně silný muž nikdy nebývá chudý, jak překonat potíže krize středního věku, vychovat děti, a ne pichlavé kaktusy, a současně vybudovat svůj bezporuchový zdroj příjmů – ponořte se do „Zkušenosti hlupáka 3“ Mirzakarima Norbekova, do magických zákonů lásky a božského blahobytu.
Vypredané
4,77 €
15,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Magie střelného prachu (-70%)
Andreu Nashovou možná vykopli z řad Rytířů milosrdné pomoci jen proto, že je podle nich „hřích“ být kožoměncem, ale ona se odmítá stáhnout do ústraní a lízat si rány. Možná přišla o vše, na čem celý život pracovala, ale když jí život staví do cesty překážky, je připravená se s nimi porvat – jen si na to musí vybrat ten správný kalibr. Zatímco se snaží znovu najít pevnou půdu pod nohama, pracuje pro Špičkově ostrou vyšetřovací agenturu, firmu své nejlepší kamarádky Kate Danielsové.
Ale když někdo nečekaně zabije kožoměnce pracující pro Rafaela Medranu, Andreina bývalého milence a alfa samce v klanu Boud, dostane na starost ten nejhorší případ ve své kariéře. Andrea a Rafael budou muset spolupracovat, aby polapili mocného zabijáka, a stihnout to dřív, než se stačí zabít navzájem nebo než to jejich záhadný cíl udělá za ně. Ale když zachraňujete svět, občas je nějaká menší oběť potřeba, nebo ne?
Vypredané
5,43 €
18,10 €
dostupné aj ako:
Tři kameny jsou zeď
Úvod do archeologie z pera historika starověkých dějiny a archeologa prof. Erika Clinea nabízí čtenáři vedle známých příběhů, jako například Schliemanova odkrývání Troje či objevení Tutanchamonovy hrobky v Egyptě, přehled zásadních archeologických objevů posledních desetiletí - , od objevení pozůstatků předchůdců člověka v Africe z doby před více než třemi miliony lety po objev válečníků terakotové armády či ledového muže Ötziho v Alpách a mnoho dalších.
Lacná kniha Objavte seba, objavte šťastie (-70%)
Objavte seba, objavte šťastie
je praktická príručka ako si vytvoriť šťastný život. Hľadáte inšpiráciu? Chcete spoznať 6 spôsobov objavovania seba a získať otázky pre vytvorenie - štýlu ŠŤASTIE?
Kniha je odpoveďou na otázky, ktoré si autorka kládla v zlomovom životnom období života – rozvod, vyhorenie, nezamestnanosť. Hľadala odpovede na vnútorné otázky i spôsoby, ktoré jej pomôžu tieto ťažké situácie zvládnuť. To čo jej hľadanie dalo sprostredkúva v druhej časti knihy CESTA cez rozhovory s terapeutmi. Nové metódy ako napr. Metóda podľa Virginie Satirovej, Arteterapia, Rodinné konštelácie, Araretama pomohli autorke uzdraviť vzťah k sebe, k rodine i k okoliu. V 3 časti knihy je súbor otázok a spôsobov ako človek môže začať Objavovať seba, objavovať ŠŤASTIE.
Jedinečnosťou knihy je špeciálny BONUS. Formou bezplatného kupónu získavate vstup na 60 minútové endorfínové cvičenie Vykročte za ŠŤASTÍM! ! http://www.styl-stastie.eu/akcie-kurz-objavte-seba-cez-tvorivost.php alebo 60 minútový skypový rozhovor.
Ako sa naučiť objaviť seba, objaviť šťastie?
Od detstva nás učia, čo je ŠŤASTIE. Zo všetkých strán sa na nás hrnú informácie, čo je pre nás to najlepšie. Ale nikto nás neučí, ako objaviť seba. Často krát až to ťažké v živote nám dovoľuje spoznať kto sme, čo chceme a ako to zrealizujeme. Prelomovými momentmi môjho života sa stalo umelé oplodnenie a rozvod. To najťažšie v mojom živote mi nakoniec dalo to najkrajšie: Silu a odvahu hľadať. A to mi dalo nový životný štýl - Štýl ŠŤASTIE! Šťastie je jedna z veličín, ktorá je dôležitá pre zdravie a harmonický život človeka. Mnohí ľudia ho považujú za niečo výnimočné, chvíľkové, no dá sa naučiť ho vytvárať.
Prečo práve táto kniha?
- Nájdete v nej odpovede na svoje otázky – týkajúce sa osobného rozvoja.
- Zbavíte sa strachu z nepoznaného.
- Ušetríte čas a peniaze - za 1 hodinu čítania získate prehľad o 6 metódach poradenstva (hodina poradenstva stojí od 20 do 50€)
- Nikto vás nepresviedča – sami si v pohodlí domova vyberáte vlastnú cestu.
- Objavíte svoj vlastný životný štýl – štýl ŠŤASTIE!
- Ponúkne obraz a návod aj na vaše vzťahy.
- Kniha bude vaša obľúbená motivačná literatúra ako nájsť šťastie.
Na sklade 2Ks
2,39 €
7,95 €
dostupné aj ako:
LEGO Gélové pero s minifigúrkou, modré 1 ks
Štýlové LEGO gélové pero s minifigúrkou nesmie chýbať na vašom stole. Súčasťou pera je LEGO doštička, pomocou ktorej môžete pero pricvaknúť napr. k LEGO puzdru, na svoj Zápisník LEGO, či spojiť viac pier a žiadne tak už nestratiť. Šírka hrotu: 0,7 cm.
Vnitřní význam přísloví
Celobarevná dárková knížečka zdůrazňuje význam přísloví pro vnitřní vývoj člověka. Zároveň ukazuje, jak známá přísloví zrcadlí zákonitosti duševního a duchovního života. Volně navazuje na publikaci "Česká přísloví", vydanou v roce 2010.
Na sklade 1Ks
5,54 €
5,83 €
Pre teba sa postavím proti sebe
Jestvuje čas v živote človeka, keď otvorí oči ako po prvý raz a uvidí všetko a všetkých inak. Býva to čas skúšok, neistoty alebo zázrakov, rýchleho dospievania, uvedomovania, čiže prijímania skutočnosti. Na pozadí obdobia spoločenských zmien v prelomovom roku 1990 sa odohráva lyrický príbeh dievčaťa, ktoré sa zoznamuje s výnimočným chlapcom. Na prvý pohľad banálna história prvej lásky, no pod povrchom pulzuje nezadržateľná sila života a s ňou otázky, ako je spojená láska a spravodlivosť, pre koho sa postavím proti sebe?
2-3 hodiny čítania
Vykoupení Malcolma Sinclaira
Malcolm Sinclair s pověstí ne zrovna šlechetného a čestného muže jakoby zázrakem přežije svou smrt. Když se ze svých zranění zotavuje v převorství, má dost času přemýšlet o minulosti a napravení. A tak se zrodí nový – lepší a poctivější – Thomas Glendower, který chce odčinit, co pokazil… Jaký úkol ho čeká, aby se zbavil viny?
Po návratu na venkovské panství zjistí, že má novou hospodyni, která v domě bydlí se dvěma dětmi. Brzy mu dojde, že Rose před ním skrývá tajemství, a je rozhodnutý přijít mu na kloub. Rose ví, že odhalení pravdy je příliš riskantní, ale Thomas si brzy získá její důvěru… i srdce.
Nebezpečí, které Rose a dětem hrozí, je velmi blízko a Thomas je jediný, kdo jim může pomoct. Všichni se tedy vydávají do Londýna, aby usvědčili toho, kdo je ohrožuje. Podaří se jim společně se Scotland Yardem odhalit skutečného nepřítele? Podaří se Thomasovi konečně uzavřít jednu kapitolu svého života a dočká se vykoupení svých hříchů?
Na stiahnutie
9,75 €
Pověsti z Čech
Kniha Pověsti z Čech Josefa Virgila Grohmanna (1831–1919), významného domácího německy píšícího mytologa, je historicky první sbírkou českých pověstí. Toto unikátní dílo je však širší veřejnosti téměř neznámé – ani ne tak proto, že od jeho prvního a dosud jediného vydání uplynulo již téměř 150 let, jako spíš z toho důvodu, že vyšlo pouze v německém jazyce. Díky tomuto účelovému zapomenutí, způsobenému především národnostními předsudky, byly Grohmannovy Pověsti známé jen úzké hrstce odborníků a v českém překladu vycházejí poprvé až nyní. Grohmannova sbírka je cenná nejen pro své historické prvenství, ale i pro svoji nebývalou odbornou úroveň, ve které překonává i četné pozdější sbírky domácího slovesného folkloru. Její autor totiž lidové pověsti chápal jako hodnotu a pramen stojící sám o sobě, který není třeba nikterak literárně upravovat, a svým čtenářům tak jako první u nás předložil komplexní a autentický obraz lidové pověstní tradice.ePUB ISBN 978-80-7428-063-4MOBI ISBN 978-80-7428-087-0
Na stiahnutie
7,30 €
Vládce všech moří
Vládce korzárů Royd Frobisher čeká na příkaz, aby se vydal se svou posádkou na poslední záchrannou misi, kterou započali jeho bratři. Jenže netuší, že s ním na palubě bude i Isobel, jeho dávná láska a bývalá snoubenka! Ta má na této cestě své poslání – přivézt zpátky do Anglie sestřenici Katherine. A doufá, že se jí konečně podaří vymanit ze svých snů o společném životě s Roydem, na kterého nemůže zapomenout.
Ani jeden z nich není připravený na překvapení, které na ně čeká po vyplutí na širé moře. Ani na nové obzory, které se před nimi otevřou, když se vydají na cestu do džungle. Royd s Isobel zjistí, že osvobození zajatců v diamantovém dole je jen polovina jejich úkolu. Aby odhalili spiklence, kteří se na nezákonném obchodu podíleli, musejí se vrátit zpátky domů a pátrat mezi anglickou smetánkou!
Jenže tahle dobrodružná výprava jim přinese i něco jiného… Royd s Isobel najdou ztracenou lásku. Kolik toho však budou ochotni riskovat ze svého znovunalezeného štěstí ve jménu povinnosti?
Na stiahnutie
9,75 €
Každé hluboké nadechnutí
Sofistikované technologie používané na jednotkách intenzivní péče zachraňují život lidem postiženým selháváním plic, srdce, ledvin a dalších orgánů. Zatímco přístroje pracují, pacienty je většinou nutné uspat, aby necítili bolest a diskomfort. Jenže dlouhá imobilizace, léky navozené bezvědomí a invaze do pacientova těla si vybírají daň v podobě poškození nervů, ochabnutí svalů, vážných infekcí, a dokonce jistého typu narušení kognitivních funkcí, známého jako delirium získané v intenzivní péči. Návrat do běžného života pak bývá svízelný, ne-li nemožný. Lidé sice přežijí, ale nejsou schopni pracovat, sportovat, bavit se ani náležitě odpočívat a dobře spát. Trpí únavou, bolestmi, depresemi, potížemi s pamětí a úsudkem, jejich emoce jsou narušené a kvalita života snížená. Jak tyto nežádoucí dopady život zachraňující zdravotní péče na JIP odstranit, nebo alespoň minimalizovat? Jak zachovat nemocným v kritickém stavu důstojnost a spasit nejen jejich těla, ale i duše? Jak je předat jejich blízkým nezlomené a vitální? A jak v tom mohou lékařům pomoci rodiny pacientů? Hledáním odpovědí se intenzivista prof. Ely zabývá celou svou profesní dráhu. Důvody a výsledky popisuje v této hluboce lidské, místy až dojemné knize. Nechybí bohatý arzenál rad a doporučení určených jak pacientům a jejich rodinám, tak i lékařům.
Na stiahnutie
15,39 €
Psí poslání, 4. vydání
Všichni psi jednou přijdou do nebe… Ale nejprve musí splnit své poslání.
Autor W. Bruce Cameron je přesvědčený, že jeden pes se může narodit několikrát za sebou, aby se mohl zdokonalovat v rozličných dovednostech a aby mohl čím dál tím lépe chápat člověka.
I hlavní hrdina knihy se na svět vrací znovu a znovu. Jeho první pokus dopadá tragicky. Potom hledá smysl života jako neposedný retrívr malého chlapce Ethana. Ani tenhle pokus nemá dlouhé trvání. Když se narodí znovu, nosí v srdci jediné přání – znovu spatřit Ethana, kterého nadevše miluje…
Na sklade 1Ks
15,63 €
16,45 €
Cigaretka na dva tahy
Uběhl přesně rok od vraždy Tibora Hakla – jedné z klíčových postav podsvětí. V obou případech sehrály důležitou roli Krauzovy kontakty s podsvětím. Občas se i detektivovi z oddělení vražd hodí podaření kamarádi z dětství. Naštěstí Tiborovu mrtvolu nikdo neobjevil, oficiálně se nevyšetřovalo, nikdo nepátral po souvislostech. Jedině Burger tušil, že mu jeho žák přerostl přes hlavu – když ne profesionálně, tak v riskování určitě. Ale v polovině devadesátých let se aktivizovalo nejen podsvětí, jeho metody se pokusili napodobit i jiní. V brutalitě vraždění amatéři za podsvětím nijak nezaostávali. Na jaře 1995 se mužům z oddělení vražd dostal na stůl případ řidiče dodávky – mladíka zastřelili a upálili v autě. Hrozná smrt, děsivé zohavení mrtvoly, závažný kriminální čin. Ale Krauze a Chosého netrápilo jen pátrání, také tentokrát přišel problém ruku v ruce s ještě větším…
Na stiahnutie
10,89 €
Bratia Karamazovci
Tak ako každý z Dostojevského románov, predstavujú aj Bratia Karamazovovci neopakovateľnú myšlienkovú a umeleckú kvalitu, takže z hľadiska jeho stúpencov môže byť najlepší. Ide o to, že tak ako celé jeho dielo, predstavuje ďalší, iný, nový pokus myšlienkovo a umelecky preniknúť k "človeku ako k tajomstvu, ktoré treba odhaliť." Tak totiž svoje autorské vyznanie, svoj program, charakterizoval ešte na začiatku spisovateľskej dráhy on sám. Za toto odhaľovanie ľudského tajomstva platil tým najcennejším - zdravím a životom...
dostupné aj ako: