Hľadanie: Thu Je Chhe EN
zobraziť:
Vlajky sveta
Vlajka krajiny je neoddeliteľnou súčasťou jej histórie...
Zoznámte sa s vlajkami 197 štátov sveta uznaných Organizáciou Spojených národov. Každej krajine je venovaná dvojstrana, na ktorej nájdete skrátenú aj plnú podobu jej slovenského vžitého názvu, pomenovanie obyvateľov a ich počet, hlavné mesto, úradný jazyk a menu. Samozrejme, nechýba vlajka ani geografická poloha na mape sveta. Krajiny sú prehľadne usporiadané podľa abecedy. Vydajte sa na cestu okolo sveta originálnym a zábavným spôsobom!
Telo v 21. storočí
Niektorí ho poznajú ako Docenta, stand up komika v zoskupení Silné reči, pre iných je renomovaným vedcom, popularizátorom zdravého životného štýlu, prednášajúcim, poradcom vrcholových športovcov. Mnohým pomohol zbaviť sa nadváhy, pochopiť, ako ich telo funguje, mnohí začali vďaka nemu zdravšie žiť. Docent Milan Sedliak je človek, ktorý sa dlhé roky venuje telu a výžive a o často nepríjemných či nezáživných témach vie rozprávať zrozumiteľne a zaujímavo. Michal Červený, športový redaktor Denníka N, s ním spravil niekoľko rozhovorov, ktoré nájdete v knihe Telo v 21. storočí.
Kniha je návodom, ako žiť zdravšie v dobe prebytku, na ktorý sa naše telá nestihli adaptovať a tak bojujeme s nadváhou častejšie ako s podvýživou. Dozviete sa, ako zdravo chudnúť, ktoré doplnky stravy majú zmysel, ako zlepšiť svoju výkonnosť či ako sa vyrovnať s nedostatkom spánku.
Kapitoly:
Pandémia obezity. Svet sa zmenil. V každej africkej krajine zomrie viac ľudí na následky obezity ako na následky podvýživy. Prečo sa ľudstvo dostalo do situácie, ktorú si vo svojej histórii plnej hladomorov nepamätá?
Aby bolo chudnutie zdravé a vydržalo. Je to jednoduché: na stratu hmotnosti spravidla stačí prijať menej energie, ako minieme. Spôsobov, ako to docieliť, je mnoho a ešte viac je tých nesprávnych.
Ktorá diéta je zaručene správna? O stravovaní už toho vieme toľko, že si informácie nie vždy dokážeme správne interpretovať. Ktoré diéty zaberajú? A zaberajú vôbec nejaké?
Bez pohybu to nebude ono. Aj v 21. storočí máme telá ľudí, ktorí prežili hlavne vďaka tomu, že sa hýbali. Preto je veľkým problémom, že s tým aj vďaka komfortu nášho súčasného života prestávame.
Kedy majú zmysel doplnky bežnej stravy. Prvýkrát v histórii si môžeme dať na raňajky americké, na obed európske a na večeru ázijské jedlo. Jednotlivé zložky potravy môžeme prijať dokonca aj v tabletkách. Potrebujeme to vôbec a ako sa v tom množstve informácií orientovať?
Stravovanie športovca. Vďaka vede presne vieme, čo naše telá potrebujú, aby efektívne trénovali. Kedy piť proteínový nápoj? Kedy stačí kofola v bufete? A prečo sú aminokyseliny nezmysel?
Vyrobme si superčloveka. Veľmi dobre vieme, ako funguje ľudské telo, a prišli sme aj na spôsoby, ako zlepšiť jeho výkonnosť. Je však doping nefér len voči súperom alebo aj voči vlastnému telu? A ak dokážeme meniť vlastné gény, vieme z našich potomkov vychovať dokonalých ľudí?
Denný rytmus tela. Súčasný životný štýl nás dotlačil k tomu, že nespíme toľko a v takom čase dňa, ako by sme mali. Čo to spôsobuje a ako sa s tým vyrovnať?
Ale ja a pevne verím, že ani vy nežijem časy neľudského praľudského nedostatku. Väčšinu času trávim v bezpečí a na zadku. Doma ma čaká chladnička so solídnymi zásobami. Bola tam včera, bola tam predvčerom a aj zajtra tam, sviňa, bude. A volá vábivým hlasom bujných sirén na obžerstvo. Vďaka Docentovi som získal návod na boj s vlastnou podstatou, ktorou nie je, ako som si vždy myslel, vlk samotár, ale pahltný pavián. Cesta nie sú diéty a hladovačky. Cesta je jesť viackrát za deň a nutrične výdatnejšie jedlo, nech si telo nemyslí, že je v kríze a musí si budovať zásoby. No a hýbať sa, lebo za klávesnicou mohutnejú iba sedacie svaly. A to fungovalo.
Samo Trnka (úvod knihy)
dostupné aj ako:
Bez Súhlasu
Monografia Bez súhlasu.txt je súborom 7 textov 10 autoriek, ktoré v prostredí Slovenska a Česka pojednávajú o kultúre znásilnenia. Hovoria o postojoch, predstavách a predsudkoch, ktoré máme o sexuálnom násilí a ktoré prispievajú k tomu, že sa sexuálne násilie a obťažovanie v našich komunitách beztrestne deje aj dnes. Kultúra znásilnenia má svoje dopady na to, ako sa ľudia, ktorí zažili násilie, vysporiadávajú so svojou situáciou, vyhľadávajú pomoc a spravodlivosť. Napriek tomu, že je sexuálne násilie spoločensky odsudzované, kultúra znásilnenia znamená pretrvávanie sexistických predsudkov o tom, kto je hodná obeť - teda kto si zaslúži pomoc a spravodlivosť (a kto už nie) a o tom, prečo je vina vždy (hlavne) na nej. Autorky knižky Bez súhlasu.txt píšu o skúsenostiach z rôznych oblastí poskytovania starostlivosti a advokácie. Rozprávajú o tom, ako sa mýty o sexuálnom násilí udržiavajú v náboženskom
učení, či ako ticho o sexuálnom násilí vedie k nedostatku jazyka a viditeľnosti pre tých, ktorí násilie zažili.
Píšu o rôznych komunitách, ako o trans ľuďoch na Slovensku, či o ženách migrujúcich do Európy, ktoré unikajú pred násilím, no to sa zriedka zastaví po prekročení hraníc. Hovoria o tom, ako médiá využívajú trópy nahých mŕtvych ženských tiel s cieľom predávať vysávače, no aj o tom, aké to je to vypovedať o svojej skúsenosti s násilím na polícii a hovoriť o nej v slovenskom online priestore. V neposlednom rade chce táto kniha poukázať na to, že nezúčastnený divák/diváčka neexistuje, pretože aj mlčanie je spôsob reakcie. Hovoriť o násilí bez toho, aby sme hovorili o štruktúrach a inštitúciách, ktoré ho legitimizujú a bagatelizujú nie dostačujúce.
Boh nám daroval Vianoce
Malé medvieďa sa s rodinou pripravuje na oslavu najkrajšieho sviatku roka. Vtedy malý medvedík začína byť zvedavý... Kto vymyslel Vianoce? Odpovede mamy medvedice vedú len k ďalším otázkam: Je Boh dôležitejší ako Santa? Mama sa s medvieďatkom vydá na polárnu expedíciu, aby hľadali Pána Boha a zistili, ako nám daroval Vianoce. Po ceste nachádzajú známky toho, že Boh neustále koná všade okolo. Mama nežne vedie medvedíka a tak spolu objavujú, kedy boli prvé Vianoce a tiež zistia že... Ježiš je najlepším darom zo všetkých darov. Tento milučný príbeh ponúka rodičom skvelú príležitosť ako pomôcť malým deťom pochopiť pravý zmysel Vianoc a aby spoločne zistili ako ich Boh miluje. Kniha je plnofarebná, s veľkými a nádhernými ilustráciami, vhodná pre dievčatá aj chlapcov od 2-7 rokov. Ilustroval David Hohn. V tejto edícii vyšla tiež kniha Boh nám daroval teba, v ktorej sa dieťa dozvie o tom, že je chcené a milované.
dostupné aj ako:
Martin Štrba Pevná zem pod hlavou - Solid Ground under One´s Head
Publikácia Martin Štrba. Pevná zem pod hlavou je prvou samostatnou monografiou predstavujúcou odbornej, ale aj širokej verejnosti, fotografickú tvorbu uznávaného slovenského kameramana. Martin Štrba je v porovnaní s väčšinou autorov slovenskej novej vlny akousi pokojnou silou. Nechce šokovať, chce rozprávať. Nesnaží sa obsiahnuť svet, len to, čo považuje za dôležité. Lásku, dôveru, blízkosť, priateľstvo. Keď sa v jeho fotografiách zjavujú muž, žena, sú väčšinou rovnako symbolmi ako konkrétnymi osobami. Štrba nerozpráva o Mužovi a o Žene, ale o Sebe a o Nej. Sám priznáva inšpiráciu surrealizmom, čo sa zrkadlí najmä v absurdnej línii jeho tvorby. V jeho prácach však silno badať aj vplyv filmu. Martin Štrba vychádza z uchopiteľnej reality, stavia obrazy jednoduchými prostriedkami tak, aby niesli v sebe hlboké významy.
Víťazky
Štyridsiatnička Solene obetovala všetko advokátskej kariére: sny, priateľov, lásky. Jedného dňa však vyhorí a upadne do depresie. Psychiater ju navádza na dobročinnosť, radí jej, aby sa zamerala na druhých. Solene je skeptická, ale predsa odpovie na nenápadný inzerát dobročinného združenia, ktoré hľadá osobu na post verejného spisovateľa. Je sklamaná, keď ju posielajú do bunky záchrany pre ženy v núdzi. V obrovskej hale Paláca ženy, kam sa dostaví so svojím supermoderným počítačom, sa cíti stratená. Rezidentky ju nielenže nevítajú s otvorenou náručou, ale doslova sa jej stránia. Vďaka kurzu zumby, listu žiadajúcemu anglickú kráľovnú o autogram či šálke mätového čaju sa Solene postupne zbližuje so ženami pochádzajúcimi z odlišných kultúr a s rôznymi osudmi. Nachádza schopnosť vcítiť sa do žien na periférii spoločnosti a práve v tom objavuje i zmysel svojho poslania. Takmer pred storočím tu zvádzala podobný boj Blanche Peyronová. Ako kapitánka Armády spásy snívala o streche nad hlavou pre všetky ženy vylúčené zo spoločnosti. Jej najväčšia bitka o dôstojné miesto pre ne sa zhmotnila do vybudovania Paláca ženy v Paríži. Inštitúcia dodnes existuje. Laetitia Colombaniová nás pozýva do tohto veľkorysého sociálneho zariadenia spoznávať jeho obyvateľky, ich životné príbehy a biedu, ale aj ich vášne, silu a veľkodušnosť.
dostupné aj ako:
Vyrástla som v gete
Eliška sa narodila do rodiny prostitútok v rómskom gete na východe Slovenska. Túžba po vzdelaní a lepšom živote ju zavedie až do Británie, ale to, čo sa zdalo byť snom, sa premení na nočnú moru. Mladá dievčina v sebe musí nájsť silu a odhodlanie, aby sa mohla stať tým, čím chce, a nezabudla pritom snívať.
dostupné aj ako:
Formula 1: Šampióni (Legendárni jazdci F1)
Vychutnajte si slávu Formuly 1 s touto výnimočnou knihou. Je poctou skvelým jazdcom, ktorí sa dostali až na vrchol. Je ich iba 34. Majstri sveta.
Kniha Formula 1: Šampióni prináša ich dramatické a neraz tragické príbehy. Sprevádzajú ich viac ako tri stovky unikátnych fotografií z pretekov i zo zákulisia, z ktorých mnohé dosiaľ neboli publikované.
Portréty šampiónov sú zároveň vzrušujúcim príbehom vyše 70-ročnej histórie F1 od čias, ktoré by sme dnes už sotva spoznali.
Text napísal známy novinár, komentátor a autor mnohých kníh o F1 Maurice Hamilton, ktorý čerpal aj z osobných rozhovorov s ikonami tohto športu – okrem iných s Nikim Laudom, Jamesom Huntom a Ayrtonom Sennom.
Autormi fotografií sú otec a syn Bernard a Paul-Henri Cahierovci, oceňovaní fotografi a zakladatelia jedinej zbierky snímok mapujúcej históriu F1, ktorá ostala v rukách pôvodných autorov.
Fangio, Stewart, Prost, Schumacher, Häkkinen, Hamilton a ďalší. Od Farinu až po Verstappena, všetci na jednom mieste. Vo veľkom formáte na 240 stranách s predslovom dlhoročného šéfa F1 Bernieho Ecclestona.
Kniha je poctou neľútostnému športu a jeho hrdinom, ktorí v honbe za slávou jazdili na hrane. Alebo aj za ňou.
Skládanka - Veselá cesta
Krásně ilustrované rozkládací leporelo je určeno dětem od 18. měsíců. Veselé obrázky provází děti při poznávání prvních slůvek a dopravních prostředků.
Malý princ pre deti
„Stala sa mojou priateľkou a teraz je pre mňa jediná na svete.“
Podeľte sa so svojím dieťaťom o čarovný príbeh Malého princa.
Pôvodné autorove kresby a upravený text
odhalia nežný a poetický svet Malého princa.
Podľa Antoina de Saint-Exupéryho
Pre deti od 4 rokov
Kúzelné čítanie: Rozmotaj si jazýček
Kúzelné čítanie.
Logopédia hrou. Kniha zábavným spôsobom rozvíja vyjadrovacie schopnosti detí a správnu výslovnosť hlások D, T, N, L, Ď, Ť, Ň, Ľ a R. V knižke nájdete krásne ilustrácie, ktoré podnecujú spontánne reakcie dieťaťa. Nechýbajú básničky, chytľavé pesničky, zaujímavé úlohy a komiksy. Na záver knižky je pripravená hra, ktorá nabáda k ďalšiemu rozprávaniu a spoznávaniu. Navyše vám kúzelná ceruzka umožní nahrať sa a porovnať sa s ňou, čo prináša veľa zábavy!
Knižka prináša aj jednu novú funkciu. Je to nahrávacia ikona, pomocou ktorej dieťa nahrá svoju výslovnosť priamo do ceruzky. Najprv dieťa ukáže na obrázok, ceruzka mu povie príslušný zvuk a dieťa ho zopakuje. Ceruzka potom porovná pôvodný zvuk s nahratým zvukom. Funkcia umožní dieťaťu porovnať si svoju výslovnosť s ceruzkou a navyše je to pre dieťa skvelá zábava!
Texty pripravila známa autorka detských kníh Janka Necpalová v spolupráci s logopedičkou a odborníčkou na špeciálnu pedagogiku.
Kniha obsahuje viac ako 1600 zvukov.
Knižku nahovorili: Michaela Kapráliková, Zuzana Jurigová Kapráliková, Martina Kapráliková, Michal Kaprálik, Gretka Luprichová, Lukáš Krčmár, Juraj Kemka
Ilustrácie: Zuzana Svobodová
Text: Jana Necpalová
Odborný garant: Eva Kišová
Piesne: Jozef Mores
Kniha funguje iba s použitím elektronickej ceruzky Albi.
Elektronická ceruzka funguje so všetkými produktmi edície Kúzelné čítanie.
POZOR!!! Tento produkt neobsahuje elektronickú ceruzku ALBI !!!!
My deti zo stanice Zoo
Kniha zachytáva príbeh mladej tínedžerky v Západnom Berlíne v druhej polovici sedemdesiatych rokov, keď na scénu vtrhli tvrdé drogy, s ktorými mala skúsenosti už ako trinásťročná. Vznikla v spolupráci s dvoma nemeckými novinármi a toto už klasické dielo svojho žánru dodnes nestratilo nič na aktuálnosti. Christiane sa v centre mládeže už v dvanástich dostala k hašišu, na diskotéke sa v trinástich prepracovala k tvrdým drogám a skončila na heroíne. Jej matka dva roky netušila, že užíva drogy a zarába si na ne prostitúciou, ktorej sa nevyhlo takmer žiadne dievča s podobným osudom. Je to zároveň príbeh bezradnej spoločnosti, ktorá si s drogovo závislými deťmi nedokázala vo svojej dobe poradiť a mnohé z prípadov skončili tragicky.
dostupné aj ako:
Ella objavuje svet: Na jar
POĎ SI S NAMI NATRHAŤ KVIETKY!
Konečne je tu jar! Ella s babkou sa vyberú na prechádzku. Hm, všetko tak krásne
vonia! Nakúpia rastlinky do záhrady a stretnú veľa milých zvieratiek. Ella sa
dokonca zahrá s neposedným mačiatkom. Aké kvietky si natrhá s bračekom
Hugom?
Pridaj sa k Elle a spoznaj s ňou jarnú prírodu!
Majster a Margaréta
Bulgakovov román Majster a Margaréta nie je nášmu čitateľovi neznámy - v slovenskom preklade prvý raz vyšiel v roku 1968, no toto vydanie vychádzalo z jedinej vtedajšej dostupnej verzie textu, ktorý v ZSSR cenzurovali. Nový preklad Jána Štrassera prináša úplný text tohto najvýznamnejšieho diela ruskej literatúry 20. storočia. Moskvu navštívi diabol Woland so svojou suitou a život Moskovčanov sa prudko zmení: začnú sa diať nadprirodzené veci - neuveriteľné príbehy, fantazmagórie, mystifikácie. Medzitým muž, ktorý si hovorí majster, píše román o stretnutí Ježiša Krista s Pilátom Pontským. Keď majster zmizne, jeho družka Margaréta je ochotná zapredať dušu diablovi, aby sa dozvedela, čo je s majstrom. Woland jej vyhovie a dočasne ju vezme do svojich služieb.
dostupné aj ako:
Tiny Pretty Things 1. Krása, ktorá bolí...
Na prestížnom konzervatóriu v New Yorku sa stretávajú tri mladučké baletky Gigi, Bette a June. Každá si so sebou nesie svoj príbeh, každá má svoje tajomstvo. Gigi prichádza do školy ako nováčik. Pochádza z Kalifornie a tancuje, pretože ju to baví. Keďže je však úspešnejšia ako ostatné dievčatá, okamžite je všetkým tŕňom v oku. Bette by sa rada vyrovnala svojej staršej sestre - primabaleríne. Vnútorný tlak ju núti robiť veci, ktoré sú často za hranou. Perfekcionistka June zas dostala od svojej matky ultimátum - buď dostane hlavnú rolu, alebo zo školy odíde.
Budúce baletky sú na prvý pohľad jemné a milé. No v prostredí, kde sa o jednu rolu na javisku uchádzajú desiatky tanečníc, to neplatí. Konkurencia je obrovská a každá z dievčin musí veľmi rýchlo ukázať, že práve ona má všetky predpoklady na to, aby sa stala primabalerínou. Práve ona je tá pravá. Baletiek je veľa a primabalerína je len jedna. Niektoré z nich sú pre to schopné spraviť hocičo.
Spoločnosť Netflix na motívy tejto série nakrútila seriál s názvom Krasotinky.
dostupné aj ako:
Terapeutické využitie tejpovania
Techniky tejpovania a princíp pôsobenia metódy vo fyzioterapii, rehabilitačnej medicíne aj terapii u športovcov.
Kniha komplexne spracováva problematiku tejpovania. Tejpovanie je v súčasnosti jednou z najpopulárnejších metód vo fyzioterapii, rehabilitačnej medicíne aj terapii u športovcov. Kniha prináša okrem praktického využitia pri konkrétnych diagnózach a klinických stavoch aj podrobný popis techník tejpovania a princíp jeho pôsobenia na organizmus. Popisuje aj históriu tejpovania a fyziológiu účinkov tejpovania v závislosti od jeho vlastností. Je určená športovým lekárom, ortopédom, fyzioterapeutom, ergoterapeutom, lekárskym aj nelekárskym odborníkom a je vhodná aj pre študentov bakalárskych a magisterských zdravotníckych odborov.
Bostoni bikák 2: A szégyentelen
Cillian Fitzpatrick kegyetlen és hidegvérű. Hadész, Brioni öltönyben.
A média szerint ő A Szégyentelen.
Számomra viszont az a férfi, aki (vonakodva) megmentette az életem.
Most pedig egy újabb, "aprócska" szívességre lenne szükségem tőle.
Csakhogy Cillian csak úgy nem osztogatja a szívességeket.
A szabadságom kell neki.
Én lettem a legidősebb Fitzpatrick testvér játékszere. Amivel játszhat, amit meggyötörhet, amit tönkretehet.
Azt hiszi, megrogyok a kis pszichológiai hadviselése súlyától.
Azonban hamarosan megtudja, hogy a leghalálosabb méreg egyben a legédesebb is.
Spoločenstvo - Tajomstvo havraních krídel
Maëlle Bissettová je iná. Dvadsaťročná dievčina sa vymyká všetkým „normám“. Sužuje ju množstvo nevysvetliteľných zdravotných problémov, jej pamäť siaha sotva pár rokov späť, a okrem svojej adoptívnej rodiny nemá nikoho.
Keď jej do života vstúpi záhadný mladík, svet sa jej obráti naruby. Maëlle cíti, že niečo nie je v poriadku. Opäť sa začínajú vynárať otázky, na ktoré predtým odmietala hľadať odpovede. Láska jej však dodáva odvahu pátrať po informáciách, no mnohé z nich nie sú práve také, aké by čakala.
Pomaly, ale isto do seba zapadajú dieliky skladačky a tajomné proroctvo napísane pred stovkami rokov sa začína napĺňať. Podarí sa Maëlle prísť celej veci na kĺb včas? Odhalí svoju rolu v Spoločenstve? A zistí, prečo sa každé ráno zobúdza s havraním pierkom pod hlavou?
Ručičky na hodinách života sa neúprosne posúvajú vpred a Maëlle má len vymedzený čas na odhalenie pravdy.
Voľné pokračovanie úspešnej fantasy série Spoločenstvo – Zrod vlčej bojovníčky a Spoločenstvo II. – Zrod vlčieho impéria je o láske, viere, odvahe a prijatí zodpovednosti. A hoci môže osud Maëlle, jej rodiny, členov Spoločenstiev a celého ľudstva vyzerať nezvratne, možno ešte nie je všetko stratené.
dostupné aj ako:
Pan O
Říkejte mi prostě Pan O. Protože VAŠE potěšení je moje superschopnost. Vyvolat v ženě pocit bože, to je skvělý je podstatou všeho, a pokud to chlap nedokáže, měl by sakra z ložnice vypadnout. Mluvím o extázi, při který se kroutí prsty na nohou, která vyrazí dech a donutí ženskou popadat prostěradlo. Takovou, jakou pokaždý dopřávám já. Předpokládám, že to ze mě dělá superhrdinu rozkoše, a mojí misí je vždy splnit svůj úkol. Jasně, jsem závislý na rozdávání, ale přistupte blíž a najdete taky muže se sexy zevnějškem, výbornou prací, vtipem ostrým jako břitva a srdcem ze zlata. Jo, život je fajn... A pak mě vyvede z míry, když mě jistá žena požádá, abych ji naučil všechno o tom, jak si získat muže. Jedinej problém? Je to sestra mýho nejlepšího kamaráda, ale je příliš lákavá na to, abych jí odolal – zvlášť, když se dozvím, že sladká, sexy Harper má taky nemravnou mysl a chce jí dobře využít. Co by se mohlo pokazit, když dám ženě, po který jsem tajně toužil, bez závazků lekce ve svádění? Nikdo se to nedozví, ani když si pošleme pár oplzlejch sextovek. Dobře, pár stovek. Nebo když se jí zasekne zip na šatech. Ne o tamto! Nebo když na mě ve vlaku před celou rodinou udělá ty mrdavý oči. Problém je, že čím víc nocí s ní trávím v posteli, tím víc dní s ní chci strávit mimo postel. A poprvý v životě nepřemýšlím jen o tom, jak přimět ženu křičet rozkoší – přemýšlím o tom, jak ji na dlouho udržet v náručí. Vypadá to, že skutečná Dobrodružství pana Orgasma teprve začínají....