Hľadanie: Monika to roztočí
zobraziť:
Najedzte sa do štíhlosti 1 - rozšírené vydanie
V novom rozšírenom vydaní knihy Najedzte sa do štíhlosti 1 najdete:
- farebnú prílohu jedál určeného pre 28-dňový program
- 28-dňový program harmonizácie organizmu
- schodíkovú metódu chudnutia
- semaforové stravovanie
- mesačný program podľa semaforového stravovania
- rady pre stravovanie podľa krvných skupín
- ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe (napríklad príprava vianočného stola)
Ak chcete byť štíhli, plní energie a vitality a hlavne ZDRAVIA tak, ako to uvádzajú respondenti v tejto knihe, zmeňte pohľad na stravu.
Neznáme dejiny
NEZNÁME DEJINY? Áno, sú to dejiny, ktoré sú oveľa bohatšie na udalosti ako tie, ktoré poznáme. Dejiny ľudstva začínajú objavením sa človeka. Lenže na našej planéte je množstvo artefaktov a stôp po vyspelých civilizáciách, ktoré siahajú ďaleko pred objavenie sa dnešného človeka a nejaký čas na našej planéte boli aktívne. Nevieme koľko bolo pred nami na planéte vyspelých civilizácií z vesmíru, ani kedy. Stopy po nich siahajú do miliónov a azda aj miliárd rokov. Patrí to do dejín? Zaiste. Pre nás sú to však zatiaľ neznáme dejiny. Sú to dejiny, ktoré majú kozmické súvislosti a v mnohom po objavení sa človeka ovplyvnili vývoj našej, ľudskej civilizácie. Preto by sme ich mali poznať. Začína pre nás nová, kozmická éra, či si to uvedomujeme alebo nie. Človek je prvá bytosť s vedomým bytím, ktorá má pôvod na planéte Zem. Mal by preto poznať čo sa na Zemi odohrávalo, aké udalosti prebiehali pred ním, kedy to bolo a kto bol ich aktérom to sú pre nás zatiaľ NEZNÁME DEJINY. A o tom je táto kniha.
Nemusíte sa zmeniť
Rozhliadnite sa okolo seba a skúste nájsť aspoň jedného úplne šťastného človeka, niekoho, kto je v mieri sám so sebou, niekoho, kto nemá žiadne obavy či úzkosti. Bolo by skvelé, ak by sa našiel aspoň jeden zo stotisíc. Iróniou je, že sme sa narodili šťastní, no stratili sme so šťastím kontakt.
Narodili sme sa obklopení božstvom pokoja, radosti a lásky, no stratili sme ho z dohľadu. Akoby sme boli zhypnotizovaní, aby sme videli to, čo nie je, a nevideli to, čo je.
Spoločnosť nám vymyla mozog, aby sme svoj život postavili na nespochybniteľnom presvedčení, že bez peňazí, moci, úspechu, uznania, romantiky atď. nemôžeme byť šťastní. Tieto falošné presvedčenia nás nútia neustále sa usilovať, neustále sa sústreďovať na to, čo nemáme, neustále sme vydaní na milosť a nemilosť veciam a ľuďom, keď sa zúfalo snažíme, aby náš život zodpovedal spoločenskému vzorcu na šťastie, len aby sme zistili, že nám neponúka nič viac na ceste za šťastným životom, len dočasný oddych od strachu zo zlyhania.
Predpokladajme, že existuje spôsob, ako sa z toho všetkého prebudiť, pri ktorom by to, čo je v nás falošné a neurotické, odpadlo bez väčšej námahy alebo s minimálnym úsilím a naše oči by sa otvorili realite radosti, ktorá nás obklopuje.
Tu je: Nemusíte sa zmeniť, nová kniha Anthonyho De Mella, vám pomôže znovu objaviť život, aký by ste mali žiť.
dostupné aj ako:
Ďuro a Muro idú do školy, 2. vydanie
Chlapec Ďuro a jeho kamarát kocúr Muro – to je teda podarená dvojka! Keď sa tí dvaja do niečoho pustia, stojí to za to! Nie vždy spravia všetko správne, ale zaručene si pri tom užijú veľa zábavy! Chcete aj vy spoznať ich veselé školské dobrodružstvá? Všetky ich nájdete v tejto knižke. Dočítate sa v nej napríklad o tom, ako Ďuro s Murom písali diktát, ako vyzerá mačací krasopis, ako znie správny kocúrí spev alebo aj o tom, prečo mačky nehovoria po anglicky. Do čítania, milé deti!
Betka a mocný Brumbulák: Moja prvá kniha nielen o emóciách
Zvládanie emócií je zložitý proces, ktorý, keď dieťa nemá zvládnutý od malička, nesie sa to s ním až do dospelosti. Práve prostredníctvom jednoduchých a veselých básničiek sa dieťa učí ovládať svoj hnev, strach či smútok, ale aj to ako správne prejaviť radosť a lásku. Tieto hodnoty, ich správna identifikácia im pomôžu aj v ďalšom živote, nakoľko sa ich naučia chápať a rozoznávať už v malom veku.
Pre deti od 3 rokov
Žiadnu lásku, len sex
Osem týždňov neviazaného sexu? Čo tým stratí?
Môj vzťah s Hunterom sa začal takto: Stretli sme sa na svadbe. Celú noc sme po sebe vrhali pohľady. Jeho drzé, oplzlé reči by ma inokedy odradili, no z nepochopiteľného dôvodu sa stal presný opak. Skončili sme v mojej hotelovej izbe. Nasledujúce ráno som sa vrátila do New Yorku a jeho som nechala v Kalifornii aj s mojím nesprávnym telefónnym číslom.
Po roku sa našej spoločnej priateľke narodilo dieťa a ja som sa pri tej príležitosti znovu stretla s Hunterom. Scenár sa opakoval. Odletela som do New Yorku a jemu nechala zlé číslo, tentoraz matkino. Tá svojimi rečami o vnúčatách a svadbe odstraší každého chlapa.
Nasledujúci týždeň sa však objavil u nás doma na večeri. Ten blázon si moju mamu celkom získal! Hunter mal pracovne stráviť v New Yorku osem týždňov. Navrhol mi, aby sme si ten čas spestrili poriadnymi súložami.
Osem týždňov bezuzdného sexu bez akýchkoľvek záväzkov? Čo tým stratím? Nič, pomyslela som si. Veď je to len sex, žiadna láska. Ale viete, ako to chodí: človek mieni, Pán Boh mení.
dostupné aj ako:
Értelemkeresés és életöröm
A modern társadalmakban - a jólét és a technikai fejlődés nyújtotta kényelem növekedésének ellenére - egyre elterjedtebbé válik az úgynevezett noogén depresszió. Ez azonban különbözik az idegrendszeri működés zavara vagy egy súlyos veszteségélmény következtében fellépő depressziótól: az érintettek feleslegesnek érzik magukat, az életüket pedig üresnek, értelmetlennek, jövő nélkülinek látják. Hátterében a megtartó és cselekvésre sarkalló értékek elvesztése áll, valamint az, hogy az érintettek számára hiányzik az élet sója, az az egészséges feszültség, amit olyan értelmes feladatok hoznak létre, amelyeket maguk elé tűznek és amelyek örömmel tölthetnék el őket. Elisabeth Lukas logoterapeuta - egyúttal Viktor E. Frankl tanítványa és gondolatainak szakavatott tolmácsolója - elénk tárja ezeket a mind egyéni életünkben, mind társadalmi síkon megjelenő összefüggéseket, és megmutatja a válságból kivezető utat. Történetekkel szemlélteti, hogy mindannyiunk életében számos olyan pozitív lehetőség rejlik, amelyek hívását meghallhatjuk és elfogadhatjuk. Hiszen - Frankl alapvetéseit követve - a sikerült élet az, amelyben az értelemteljes tevékenységek nyomán kibontakozhatott az értékteremtés és az örömök megtapasztalása.
Na sklade 1Ks
6,75 €
7,10 €
Šum
Kdykoli se procesům naší mysli začne věnovat Daniel Kahneman, psycholog a nositel Nobelovy ceny za poznatky o kognitivním zkreslení, nedopadá to pro nás vůbec dobře! Tentokrát zkoumal příčiny vysoké variability profesionálních úsudků – soudců, lékařů, úředníků, učitelů a dalších – tam, kde by měly být shodné. A objevil šum, tedy vliv nepředvídatelných náhodných chyb, který je ve svém důsledku stejně závažný jako dopad biasů. Jen se hůř měří a je obtížnější si ho uvědomit, takže ho radikálně podceňujeme.
Kahneman a jeho kolegové analyzovali stovky studií týkajících se rozhodování a ve svém společném díle vás přesvědčí o překvapivé míře lidské omylnosti. Dokonce i model nás samých činí přesnější úsudky než my! Nevytýkejme si to – vyplývá to už z přirozenosti kauzálního myšlení a složitosti světa. Ignorovat protiopatření by ale byla velká chyba. V knize vám hvězdný tým autorů vysvětlí příčiny šumu a jeho kategorie, naučí vás odlišovat šum od zkreslení a měřit jeho vliv. A především vám poradí, jak s těmito zjištěními naložit v praxi. Pro lepší, spravedlivější, méně zašuměný svět.
V knize se mimo jiné dozvíte
Kdekoli existuje úsudek, tam existuje i šum, a to ve větším rozsahu, než byste čekali.Šum uvidíme pouze tehdy, když se na svět podíváme statistickým pohledem.Jak nálada, stres a únava ovlivňují situační šum, tedy variabilitu vašeho intrapersonálního rozhodování.Že i malý sociální vliv dokáže podkopat jindy funkční „moudrost davu“.Jak zohlednit mámení „údolí normálnosti“ a lákavost emoční odměny.Co je střední kvadratická chyba a proč ji počítat s mocninami chybJak provést audit šumu a zlepšit si úsudek pomocí šesti pravidel rozhodovací hygieny.
Na stiahnutie
16,45 €
dostupné aj ako:
O zármutku
Kniha O zármutku nie je obyčajnou knihou. V istom zmysle to vlastne vôbec nie je kniha; je to skôr svedectvo o tom, ako sa jeden muž statočne postavil tvárou v tvár svojej úzkosti. Je to záznam skúmania vlastného zármutku s cieľom lepšie pochopiť, čo sa od nás očakáva v tomto živote, v ktorom musíme rátať s bolesťou a žiaľom zo straty našich milovaných. Je pravda, že len veľmi málo ľudí by dokázalo napísať takúto knihu; ešte menej je takých, ktorí by ju napísali, aj keby to dokázali; a najmenej je takých, ktorí by ju po napísaní vydali.
Ak uprostred svojho zármutku nenachádzate žiadnu útechu v okolitom svete a nedostáva sa vám žiadneho povzbudenia, keď voláte k Bohu, dúfam, že táto kniha vám prinajmenšom pomôže postaviť sa svojmu žiaľu tvárou v tvár a "aspoň trochu sa v ňom začať vyznať".
Příručka psychoterapeutických technik
Autoři, kteří se pohybují zejména v oblasti práce s dětmi a dospívajícími, uvádějí 43 různých intervencí, rozdělených podle toho, zda jsou obecně použitelné, nebo mají specifičtější zaměření; zda jsou k nim třeba pomůcky; zda je lze provádět v terapeutické místnosti, nebo i doma. Intervence se zaměřují na řešení a na hledání úspěchů, schopností, zdrojů, dobrých nápadů a výjimek z problému či chvílí bez jejich výskytu.
U každé intervence je uvedena následující struktura: základní myšlenka; popis metody; konkrétní tipy pro užití; indikace; kontraindikace; vhodné pro (rodinu, jednotlivce, skupinu, pár). V následující části autoři představují výčet různých indikací typu agrese, autismus, poruchy příjmu potravy, úzkost či školní problémy a ke každé z nich uvádějí, které z intervencí lze uplatnit při jejich léčbě.
Publikace je doplněna nápady, co dělat, pokud se terapeut dostane do určitých typických neřešitelných situací. Kniha, která se svojí přehledností a systematičností podobá slovníku, v Německu zaznamenala velký zájem.
Sherlock Junior 4: a krkavce z londýnskeho Toweru
V štvrtej časti novej kriminálnej série pre deti môžete záhadné detektívne prípady riešiť spolu s hlavnými hrdinami, a zároveň sa len tak mimochodom naučiť anglické slová a frázy, ktoré sa dajú ľahko pochopiť zo slovenského textu. Sherlock Junior nie je len najmladší, ale aj najbystrejší detektív v Londýne. Nie div, je predsa priamym potomkom slávneho detektíva... Nová záhada zavedie Sherlocka a Watsona do londýnskeho Toweru. Prípad je to mimoriadne podivný: hoci majú obrovské krkavce z Toweru pristrihnuté krídla, z ničoho nič zmizli a nikto netuší, kde ich hľadať. Každý v celučičkej krajine však vie, čo to znamená – ak sa už neukážu, celé kráľovstvo je odsúdené na zánik... Napínavý kriminálny príbeh, spletité hádanky a prvé slová a vety po anglicky, to všetko čaká len na vás. Všetky anglické texty si možno vypočuť v origináli na webovej stránke
dostupné aj ako:
Kartová hra UNO
Zábavná kartová hra s jednoduchými pravidlami, pri ktorej zažijete kopu zábavy, to je UNO. Zbavte sa ako prvý všetkých svojich kariet a získajte body za karty, ktoré ostatným hráčom zostali v rukách! Aby ste sa karty mohli zbaviť, musíte na odhadzovaciu kôpku zahodiť kartu s rovnakou farbou alebo s rovnakým číslom ako je karta na vrchu. Hru určite zamiešajú a ozvláštnia aj akčné karty, po zahratí ktorých sa vám zmení smer hry, alebo si hráč musí potiahnuť 2 karty a rôzne iné.
Uno je veľmi obľúbená rodinná hra práve vďaka ľahkým pravidlám a svižnému tempu. Neustále sa v nej niečo deje, a preto sa musíte mať na pozore!
Obsah hry: 112 kariet.
Popletený drak, ktorý robil všetko naopak
V Mrakožrútove žili troj-, štvor-, šesť- i sedemhlavé draky, ktorých hrubá koža hýrila všetkými farbami. Lietali po svete a všade robili neplechu. Vystrájali, strpčovali ľuďom život a ešte ich za to vládca všetkých drakov Mrakožrút aj pochválil. Len jediný, trojhlavý drak Horiburt, bol dobrák od kosti. Pravda, bol i trochu lenivý, len by vylihoval v jaskyni a nič nerobil. Mrakožrúta to raz tak nahnevalo, že ho vyhnal z dračej ríše, aby sa naučil páchať zlo a našiel preňho dračie srdce. Čo mal neborák Horiburt robiť? Opustil svoj útulný domov, aby svojmu vládcovi vyhovel. Na svojich potulkách navštívil rozmanité kúty Slovenska s názvami, o ktorých ste možno ani nechyrovali. Kde všade ho bolo možné vidieť, počuť, ba čo viac, aj cítiť? To sa už dozviete z tejto zábavnej i poučnej knižky.
Interakční psychologický výcvik
Kniha přináší konkrétní hry a postupy pro práci se skupinou. Vedoucím i členům skupiny umožňuje porozumět základním pravidlům a zákonitostem, kterými se práce s výcvikovou skupinou řídí.
V přípravě pedagogů, psychologů a dalších příbuzných oborů má interakční psychologický výcvik nezastupitelné místo. Podílí se na rozvíjení sociálních dovedností i na prohlubování profesních kompetencí studentů. V rámci výuky na vysokých školách je většina času stále věnována spíše teoretické přípravě, která nemá vždy adekvátní praktický protipól. Stává se tak, že studenti odcházejí do praxe nedostatečně připraveni nejen na práci s lidmi, ale i se sebou samými. Přitom zlepšování komunikačních dovedností, poznávání vlastních hranic, možností a schopností, a především poznávání silných a slabých stránek u sebe i u druhých a jejich přijímání je nezbytnou součástí kvalitní práce s lidmi. Tato publikace bude díky své srozumitelné a přehledné formě pro studenty i odborníky v oboru velmi užitečnou pomůckou.
My deti zo stanice Zoo
Kniha zachytáva príbeh mladej tínedžerky v Západnom Berlíne v druhej polovici sedemdesiatych rokov, keď na scénu vtrhli tvrdé drogy, s ktorými mala skúsenosti už ako trinásťročná. Vznikla v spolupráci s dvoma nemeckými novinármi a toto už klasické dielo svojho žánru dodnes nestratilo nič na aktuálnosti. Christiane sa v centre mládeže už v dvanástich dostala k hašišu, na diskotéke sa v trinástich prepracovala k tvrdým drogám a skončila na heroíne. Jej matka dva roky netušila, že užíva drogy a zarába si na ne prostitúciou, ktorej sa nevyhlo takmer žiadne dievča s podobným osudom. Je to zároveň príbeh bezradnej spoločnosti, ktorá si s drogovo závislými deťmi nedokázala vo svojej dobe poradiť a mnohé z prípadov skončili tragicky.
dostupné aj ako:
V sieti (William Wisting 16)
Môže byť vo svete, kde majú všetci prístup k neuveriteľnému množstvu informácií, každý vyšetrovateľom? Čo sa stane, keď sa smie do pátrania po vrahovi mladej austrálskej backpackerky zapojiť hocikto od hocikadiaľ, anonymne – a potrebuje na to len počítač a pripojenie na internet?
V najnovšej knihe J. L. Horsta kontaktuje inšpektora Wistinga adminka crowdsolvingovej stránky a požiada ho o pomoc. Jedna členka amatérskeho onlineového vyšetrovacieho tímu bez stopy zmizla a nikto nevie, či to nesúvisí s vraždou, ktorou sa zaoberajú.
Wisting sa vydáva po stopách, ktoré zanechala, v reálnom živote aj na internete, aby zistil, čo sa s ňou stalo. Ale ešte predtým musí zistiť jej skutočnú identitu.
dostupné aj ako:
Váš čas je nekonečný
Podle autorovy teorie nezvládáme denní dávku času správně zpracovat. A přitom nám každý den nabízí času nezměrně mnoho. Problém spočívá v tom, že ho nedokážeme využít a to zejména v zaměstnání. V dnešní době se na nás valí tolik úkolů, že je velmi těžké je třídit a stoprocentně se jim věnovat. Autor nabízí mnohá řešení, jak bez stresu zvládat maily, telefonické hovory a hlavně – nepřetížit mozek tak, aby po celý den fungoval na 100%.
Kým Paríž spal
Nezabudnuteľný príbeh o viere a vzdore počas jedného z najpochmúrnejších období v dejinách.
Santa Cruz, 1953. Jean-Luc sa snaží zabudnúť na dávne udalosti. Jazva na tvári je len malá cena za hrôzy, ktoré prežil počas nacistickej okupácie Francúzska. Teraz má nový život v Kalifornii a rodinu. Nikdy nečakal, že mu raz minulosť znova zaklope na dvere.
Paríž, 1944. Mladá židovská žena nastupuje do vlaku smerujúceho do Osvienčimu s drobným uzlíkom v náručí. Vo chvíli zúfalstva vtisne to najvzácnejšie, čo má, do rúk cudzieho človeka. Zostáva jej iba nádej.
Na tmavom nástupišti sa prepletú dva ľudské osudy, ktoré obom aktérom navždy zmenia život.
Román Kým Paríž spal je príbeh o odhodlaní a odvahe, keď sa človeku zdá, že všetko stratil. No predovšetkým je to príbeh o tom, čo znamená ľúbiť.
dostupné aj ako:
Kúzelné čítanie: Vesmír
Kúzelné čítanie.
Čo by asi povedali starovekí hvezdári a astronómovia na dnešné poznatky o vesmíre? Poďme sa pozrieť akú dlhú cestu prešiel výskum vesmíru od prvotných pozorovaní hviezd až po lety na Mesiac a ešte ďalej.
Profesor Pulzar, Albína, Jonáš, pes Ajnštajn a mačka Eris budú našimi sprievodcami knihou, ktorá prináša pohľad na vesmír od dávno minulých dôb až po súčasnosť.
Obsah knihy:
Hviezdy a hvezdári - Kto bol priekopníkom vedy o vesmíre a vďaka komu toho toľko vieme? Zoznámte sa so starovekými grékmi akými boli Pytagoras, Ptolemaios, Hérakleitos alebo notoricky známymi Galileom Galileim, Johannesom Keplerom a ďalšími.
Astronómovia a galaxie - Zaujíma vás, ako vznikol vesmír, z čoho sa skladá, prečo planéty obiehajú okolo Slnka, čo sú čierne diery a čo všetko ešte môžeme vo vesmíre nájsť? Môžete sa tu zoznámiť s niekoľkými významnými astronómami a fyzikmi, ktorí svojimi objavmi prispeli k poznaniu a pochopeniu vesmíru.
Slnečná sústava - Poďte sa s profesorom Pulzarom pozrieť, ako planéty v slnečnej sústave obiehajú okolo Slnka. V slnečnej sústave sa všetko točí. Planéty, trpasličie planéty a planétky obiehajú okolo Slnka po rôzne dlhých eliptických dráhach a každá sa pri tom pohybuje inou rýchlosťou. Preto má každá inú obežnú dobu okolo Slnka.
Na obežnej dráhe zeme - Na obežných dráhach v rôznej vzdialenosti od Zeme sa dnes pohybujú stovky umelých družíc, čiže satelitov, ktoré vyrobili ľudia a raketami ich vyniesli do vesmíru. Poďte sa pozrieť, ako to všetko začalo a ako to funguje.
Ľudia na obežnej dráhe - Poďte sa s profesorom Pulzarom pozrieť, ako pokračovali preteky v dobývaní vesmíru, tentoraz v disciplíne: Kto dostane prvého človeka na obežnú dráhu. V 60. rokoch 20. storočia začali vesmírne preteky medzi Spojenými štátmi americkými a Sovietskym zväzom naberať na obrátkach. Poďte sa pozrieť, ako to prebiehalo od prvých zvieracích kozmonautov až po dlhodobo obývané orbitálne stanice.
Spolupráca na obežnej dráhe - Po ustálení pretekov v dobývaní rivalita medzi národmi ustála a vo vesmíre začali medzi sebou národy konečne spolupracovať. Dokonca spojením síl postavili prvú medzinárodnú vesmírnu stanicu.
Letíme na mesiac - Profesor Pulzar vám aj povie, ako to bolo so súťažením o to, kto bude prvý na Mesiaci.
K planétam a ešte ďalej - Vesmír, to nie je len slnečná sústava - v nekonečnom priestore sa nachádza množstvo útvarov, ktoré ešte nepoznáme, a tie majú za úlohu preskúmať vesmírne sondy. Zoznámte sa s množstvom z nich!
Knižka obsahuje viac ako 2600 zvukov a textov. Knižku nahovorili Lucia Vráblicová a Marián Miezga.
Kniha funguje iba s použitím elektronickej ceruzky Albi.
Elektronická ceruzka funguje so všetkými produktmi edície Kúzelné čítanie.
POZOR!!! Tento produkt neobsahuje elektronickú ceruzku ALBI !!!