Hľadanie: Jak mít rád sám sebe CZ
zobraziť:
Sám sobě terapeutem
Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na terapii, její špatnou dostupností či nekonečnými čekacími lhůtami.
Autor se snaží zjednodušit složité teorie a podat je tak, aby byly využitelné v běžném životě a zvládnul je každý. V první polovině knihy se vydáte na osobní terapeutickou cestu, abyste se v její druhé polovině mohli zabývat každodenní desetiminutovou autoterapií. Naučíte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít.
TATO KNIHA VÁŠ ŽIVOT ZMĚNIT NEMŮŽE, ALE S JEJÍ POMOCÍ HO DOKÁŽETE ZMĚNIT VY SAMI.
Lacná kniha S pozdravem Tvůj Sam (-70%)
Autorka originálním způsobem popisuje život štěněte anglického kokršpaněla Sama v prvním roce jeho života. Prostřednictvím fiktivních dopisů, které malý Samík píše své mamince, sourozencům a ostatním známým, se čtenáři dozvídají, co štěňátko v životě zažilo, jak na co reagovalo či co se mu líbilo nebo nelíbilo. Malý Sam nechává čtenáře nahlédnout do jeho vnitřních pocitů a rád se s nimi dělí o své radosti, strasti či nové zážitky...
Na sklade 1Ks
2,82 €
9,40 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Mit gondol a kutyám?
Miért kergeti a kutya a farkát? Miért hemperedik meg tisztán tartott házi kedvencünk mindenféle büdös dologban? Miért ásít a kutyánk, ha nem is álmos? Miért próbálja megnyalni tiltakozása ellenére is az ember arcát? Szeretné tudni, mit gondol a kutyája? Gwen Bailey ismert állatmagatartás-kutató. ... Folytatás ›› Könyve segít megérteni négylábú kedvenceink viselkedését. Segít felismerni, mi az, amit testbeszédükkel, viselkedésükkel közölnek, és segít megtanulni, hogyan is válaszolhatunk nekik.
A(z) Mit gondol a kutyám? (Könyv) szerzője Gwen Bailey.
Na sklade 1Ks
0,20 €
3,99 €
dostupné aj ako:
Stávám se sám sebou
Irvin D. Yalom celý svůj profesní život strávil zkoumáním života druhých lidí. Ve svých vzpomínkách obrací své terapeutické oko na sebe samého. Svůj příběh začíná jednou noční můrou: Je mu dvanáct a jede na kole podél domu, kde bydlí dívka s výrazným akné. Tak jako každé ráno na ni ve snaze se s ní skamarádit volá: Ahoj, Beďarko! Ale dívčin otec mu ve snu vysvětluje, že tenhle pozdrav dívku zraňuje. V Yalomovi se tehdy zrodila empatie.
Tato kniha není pouhým popisem jednoho života. Yalom se v ní vrací ke svým klientům a ke knihám, které napsal. Důležité jsou ale hlavně vztahy, které prožil a prožívá. Mluví v ní o své ženě, s níž se seznámil díky tomu, že ho jeho kamarád vtáhl do okna domu, kde se konala party její rodiny, a s níž žije více než 65 let. Vrací se k různým cestám, které se svou ženou uskutečnil, ať už to byly líbánky, na kterých si půjčili starou Vespu a projeli Francii, nebo cesta na Bali, kterou oslavili, že jejich nejmladší dítě odešlo z domu. Reflektuje svůj život i svou práci, smutně mluví o rozpadu manželství svých dětí a o tom, jak s Marylin budovali svůj vztah a překonali různé krizové momenty. Jeho kniha je také vzpomínkami oboru. Zmiňuje v ní řadu významných psychologů, s nimiž se setkal a spolupracoval, a také své kolegy, od nichž se i dnes učí novým přístupům. Se čtenářem se loučí jako starý muž, který bere občasné výpadky paměti jako jistou výhodu. Knihy, na které pozapomněl, si může přečíst znovu.
Irvin D. Yalom je emeritním profesorem psychiatrie na Stanfordově univerzitě. V Portále vyšly jeho knihy Lži na pohovce, Existenciální psychoterapie, Když Nietzsche plakal, Máma a smysl života, Chvála psychoterapie, Láska a její kat, Každý den o trochu blíž, Léčba Schopenhauerem, Problém Spinoza a Hovory k sobě. V časopise Psychologie dnes vyšla jeho povídka Volám policii.
Various - 50 dúvodú, proč mít rád písně o kytkách 3CD
CD1
1. Marie Rottrová – Zřejmě letos nikde nejsou kytky
2. Karel Zich – Máš chuť majoránky
3. Miro Žbirka – Biely kvet
4. Tereza Kerndlová – Orchidej
5. Pavel Bobek a Marie Rottrová - Divoká růže
6. Jana Kratochvílová - V stínu kapradiny
7. Anna K – Tamaryšek
8. Vladimír Mišík, ETC – Proč ta růže uvadá
9. Hana Hegerová a Petr Hapka – Levandulová
10. Pavel Roth – Krásnější než růže
11. Waldemar Matuška – Růže z Texasu
12. Jiří Korn – Chlupatý kaktus
13. Iveta Bartošová – Pomněnka
14. Bára Basiková a Dan Bárta - Tam za vodou v rákosí
15. Václav Neckář – Lékořice
16. Zdeněk Svěrák a Jaroslav Uhlíř – Vlčí máky
17. Lenka Filipová a Jindra Malík – Růže je vlídná
CD2
1. Karel Gott – Čas růží
2. Helena Vondráčková - Růže kvetou dál
3. Jiří Suchý – Klokočí
4. Milan Drobný, Zuzana Burianová a Jaromír Mayer – Kytky se smály
5. Iveta Bartošová – Rozvíjej se poupátko
6. Martin Maxa – Zimostráz
7. Helena Vondráčková - Vyznání v růžích
8. Milan Drobný – Růže růžová
9. Jitka Zelenková – Kvítek řekne víc
10. Karel Gott – Náruč růží
11. Naďa Urbánková – Bílé tulipány
12. Josef Zíma - Pyšný tulipán
13. Eva Pilarová - Tulipány z Amsterodamu
14. Karel Hála – Šeříky až bílé začnou kvést
15. Jitka Molavcová – Jitrocel
16. Václav Neckář – Vlčí máky
17. Karel Gott – Zkus louko déle kvést
CD3
1. Jakub Smolík – Zahrada ticha
2. Žalman a spol. - Divokej horskej tymián
3. Hana a Petr Ulrychovi - Bylinky
4. Jaroslav Wykrent – Slunečnice
5. Honza Nedvěd a Zdena Tichotová, Brontosauři - Kvetly louky
6. Karel Plíhal - Květina
7. František Nedvěd, Brontosauři – Kytka
8. Věra Martinová – Kopretina
9. Žalman a spol. - Kytky stále ještě voní
10. Mirek Hoffmann – Kytku růží jsem jí dal
11. Rangers, feat. František Nedvěd - Orchidej
12. Pavel Bobek - Dítě květin
13. Luboš Pospíšil – Tři černý růže
14. Petra Černocká – Pampeliška
15. Hana a Petr Ulrychovi – Louka
16. Honza Nedvěd a Zdena Tichotová, Brontosauři – Šafrán
Na sklade 1Ks
17,09 €
17,99 €
Smysl pro řád
Tento svazek nabízí erudovanou a přitom široce přístupnou teorii dekorativních umění. Gombrich zkoumá univerzálně lidský sklon hledat v prostoru a čase řád, který se projevuje v dětských hrách, v poezii, hudbě či architektuře, ale právě i v dekorativních uměních. Kniha svým pojetím navazuje na Umění a iluzi, která přinesla originální teorii obrazového znázorňování. I tentokrát jde fascinující a inspirativní úvahy o umění, přírodě, lidské psychologii a tom, jak náš mozek zpracovává podněty z vnějšího prostředí.
Vydání knihy podpořilo Ministerstvo kultury České republiky.
Keď ťa každý má rád, nikto ťa neberie vážne
Málokedy poviete, čo si naozaj myslíte?
Ak chcete zistiť, či si vás niekto váži, všimnite si, ako sa s vami rozpráva. A váš postoj k
neúctivému správaniu vám prezradí, či si vážite sami seba.
- Ako zareagujete, keď vám partner v rozhovore povie, že nerozumiete téme?
- Ako sa zachováte, keď skupina ignoruje váš názor alebo vám niekto ukradne nápad?
- Čo urobíte, keď vám niekto obsadí rezervované miesto vo vlaku?
- Čo poviete šéfovi, keď opätovne zamietne vašu žiadosť o zvýšenie platu a vyhovára sa na
nepriaznivú finančnú situáciu?
V tejto knihe sa dozviete, ako vám môžu iní ľudia rafinovanými psychologickými hrami
nenápadne podkopať sebaúctu, ale aj ako si možno účinne stanoviť hranice a presadiť svoju
vôľu.
Kariérny a osobný kouč Martin Wehrle vás naučí, ako si v každej životnej situácii zachovať
sebaúctu, ako sa brániť, nedať sa zmanipulovať, ako zvládať náročné konverzácie a ako
dosiahnuť svoje ciele.
Palba do vlastních řad - paměti
Admirál Ami Ajalon je legendou ozbrojených sil židovského státu. Veterán speciální námořní jednotky, bývalý velitel izraelského námořnictva, ex-ředitel bezpečnostní služby Šin Bet a bývalý ministr na stranách své knihy přesvědčivě argumentuje ve prospěch pragmatického ukončení izraelské okupace a otevření cesty palestinskému státu.
V čem se ovšem liší od řady izraelských autorů, je odhodlaná obhajoba sionistického projektu a jeho výsledku demokratického židovského státu a nutnosti hájit jeho bezpečnost i zájmy. Značně autobiografická, napínavá kniha ukazuje na klíčové okamžiky, které zásadním způsobem ovlivnily vývoj autorova myšlení i jeho vlasti.
Na sklade 1Ks
19,81 €
20,85 €
Kniha o Duši: Jak porozumět sám sobě
Kniha je ilustrovaná akademickou malířkou, obsahuje diagramy a cvičení. Věnuje se komplexnímu přehledu lidské psychiky z psychologického a filosofického pohledu. Kniha obsahuje témata sebepoznání, identity, emocionálního prožívání, uvažování, potřeb, hodnot, osobních cílů a smyslu našeho života. V knize se také dozvíte o nevědomí, o pojetí našeho "já", o zkresleném vnímání a kognitivních schématech, o hranicích, duševní harmonii, psychosomatice, etice, lásce a sebelásce.
Zachráňme planétu - 365 myšlienok, rád a nápadov
Ilustrovaná dačeková kniha prináša na každý deň citát, radu či nápad ako žiť ekologickejšie a ohľaduplnejšie k životnému prostrediu, aby sme ďalším generáciám zanechali zdravú planétu.
Zahradou těch, které mám rád
Šestý svazek esejů Milana Kundery se jmenuje Zahradou těch, které mám rád. Texty této knihy autor napsal a publikoval v letech 1989-2008. Spolu s jinými úvahami vyšly v knize Une rencontre (Gallimard 2009).
Na záložce se dočtete: „Tato kniha je věnována zejména umění románu, které je pro Kunderu ze všech umění to nejevropštější (Rabelais, Cervantes...) a umí odhalit na lidském životě, co jinak nelze uvidět (Carlos Fuentes, Anatole France, Curzio Malaparte...); kniha mluví též o tom, co znamená žít v jiné zemi, než je ta rodná (Věra Linhartová, Škvorečtí, Danilo Kiš...), a vzdává poctu těm, kdo neváhali jít proti vládnoucí blbosti (milovaný Fellini...); ti všichni pro Kunderu tvoří ‚zahradu těch, které má rád‘.“
Sám doma DVD
1990 / Dobrodružný, Rodinný, Komedie / 103 minut / USA
Nejlepší rodinný prázdninový film.
Osmiletý Kevin McCallister (Macaulay Culkin) se stane přes noc pánem domu! Jeho rodina spěchá na vánoční prázdniny a nešťastnou náhodou na něj zapomene. Kevin se pak rozhodne vánočně vyzdobit dům, ale nepoužije pozlátko a chvojí. Dva zloději se totiž potloukají kolem a Kevin přichystá sérii bláznivých pastí, aby je přivítal!
Hrají: Macaulay Culkin, Joe Pesci, Daniel Stern, John Heard, Roberts Blossom, Catherine O'Hara, Angela Goethals, Devin Ratray, Larry Hankin, Kristin Minter, Kieran Culkin, John Candy, Ralph Foody, Michael Guido, Hope Davis, Ken Hudson Campbell, Ray Toler, Luciano Saber, Senta Moses, Bill Erwin, Billie Bird, Marie Verdi, Gerry Bamman, Alan Wilder, Mark Beltzman, James Ryan, Jim Ortlieb, Hillary Wolf, Michael C. Maronna, Terrie Snell, Jedidiah Cohen, Anna Slotky, Diana Rein, Jeffrey Wiseman, Virginia Smith, Matt Doherty, Gerry Becker
Režie: Chris Columbus
Kamera: Julio Macat
Hudba: John Williams
Scénář: John Hughes
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 2.0 / anglicky Dolby Digital 5.1 / maďarsky Dolby Digital 2.0 / polsky Dolby Digital 2.0 / turecky Dolby Digital 2.0
Titulky: české, anglické, maďarské, turecké
Obrazové formáty: 16:9 / 1,85:1
Na sklade 1Ks
3,79 €
3,99 €
Šteniatko - Jak na to
Malí loptoši objavujú svet!
Šteniatka sú veľmi zvedavé a s neviazanou radosťou skúmajú svoje nové okolie. Neobratnými krôčikmi a milými očkami si razom získajú srdcia všetkých naokolo. Aby vaše šteniatko vyrástlo na šťastného, nebojácneho a spoľahlivého dospelého psa, dozviete sa v tejto príručke všetko, čo by ste mali vedieť o jeho zvykaní na nový domov, o bezproblémovom výcviku, výžive a zdraví. Okrem toho získate mnoho rád a tipov, ako si vybudovať vzťah k psíkovi, založený na dôvere, a mnoho nápadov na hry.
Jak učit sám sebe
Vzdělávání není činnost, která má končit za školními dveřmi. Naopak možnosti osobního rozvoje, studia toho, co je pro člověka skutečně zajímavé a důležité často začíná až tehdy, kdy má čas a možnost organizovat si učení se po svém. Ve škole se sice učíme spoustu zajímavých a důležitých věcí, ale samotnému procesu učení a různým technikám vzdělávání se, věnuje formální průprava velice malou pozornost. Kniha se nesnaží být teoretickým úvodem do vzdělávání dospělých nebo do celoživotního učení. Je spíše pečlivě vybraným souborem 69 metod či přístupů, které při učení sebe sama lze použít. Na velice krátkém prostoru se přitom seznámíte se základním významem dané aktivity, možnostmi jak s ní pracovat a často také s technologiemi, které takovou formu učení podporují. Právě důraz na technologie, online služby nebo různé zdroje a nástroje technického rázu dělají z knihy praktického průvodce pro vzdělávání se v informační společnosti, která právě na technologiích a schopnosti pracovat s informacemi počítá. V knize se dotýkáme mnoha témat, jako je například: • tvorba myšlenkových a konceptuálních map, • učení se příběhem, • jak efektivně číst online texty, • kreativní techniky psaní, • paměťové techniky, • vizualizace informací, • psaní poznámek v digitální podobě, • MOOC, • vlastní učební plán, • učení se prostřednictvím sociálních sítí atp. Knihu je možné vnímat jak jako určitý inspiromat pro sebeurčené učení se, kdy každý den můžeme vyzkoušet jednu techniku, tak jako praktickou příručku pro učitele, kteří chtějí podporovat a rozvíjet schopnosti studentů skutečně se učit.
Na stiahnutie
8,28 €
Mít a být
Mít a být začíná Malodotovou smrtí. Po smrtelné autonehodě se ke svému překvapení ocitá na klinice, kde se musí nejprve zbavit závislosti na životě, aby mohl být úplně mrtvý. Pokud se mu to nepodaří, musí projít celou svou existencí znovu, od začátku do konce, s úplně stejným průběhem. S pestrou skupinou spolupacientů absolvuje skupinové terapie a individuální rozhovory se záhadným vrchním terapeutem, který se ho snaží přimět, aby se zřekl té hnusné závislosti na životě. Spisovatel Dimitri Verhulst vtipně a výmluvně osvětluje naši konečnost: je to román, který nemá obdoby ani v autorově tvorbě.
dostupné aj ako:
Ve čtrnácti sám v Osvětimi
Jde o příběh chlapce, jeho příbuzných a lidí, s nimiž přicházel do styku, v průběhu stupňujících se protižidovských opatření z roku 1942, kdy docházelo k „urychlenému odbavení“ Židů spočívající: v jejich identifikaci a označení, ve vytržení ze všech sociálních vazeb, v omezení všech činností, ve zbavení všeho majetku, v internaci, a v deportaci (kdy chlapci bylo 13 a půl) do Birkenau. Je popsán půlroční pobyt chlapce, který po několika dnech zůstal sám, v Birkenau, jeho asi tříměsíční pobyt v Hlavním táboře Osvětim, kde se dožil osvobození, a rovněž jeho dvojměsíční cesta přes Polsko a Maďarsko na Jižní Slovensko a počátky jeho přizpůsobení „doma“.
Na sklade > 5Ks
25,87 €
27,23 €
Zvládnu to sám - Značkové cukrovinky
Vaše oblíbené značkové cukrovinky si odteď už nemusíte kupovat. S touto knihou se totiž dozvíte, jak je nahradit levnějšími a hlavně domácími lahůdkami. Překvapte svou rodinu a známé - určitě nepoznají rozdíl.
Na sklade 1Ks
2,63 €
2,77 €
Cyklistika 1100 nejlepších rad
Jeden z nejkrásnějších sportů je cyklistika. Ať už míříte na Tour de France či o víkendu vyrazíte jen tak na projíždku, každému z vás přijde vhod nějaká ta rada, tip nebo trik od nejzkušenějších cyklistů světa, např. o bezpečnosti a technice jízdy, tréninkové programy a další užitečné informace, díky nimž brzy zjistíte, že tato kniha je pro vás – cyklistu – nepostradatelná.
dostupné aj ako:
Mit kezdjünk a szorongással?
A nagy sikerű Mit kezdjünk az akaratossággal? című könyv folytatásában a pszichológus-pedagógus szerzőpáros a gyermekkorban jelentkező félelmek és szorongások enyhítéséhez nyújt segítséget.
Anyaként vagy apaként nagyon rossz érzés átélni, ha a gyermek fél, nem érzi biztonságban magát, elakad, vagy teljesítményét indokolatlan gátlások blokkolják. Fontos, hogy a szülő ilyenkor képes legyen oldani ezt a kellemetlen testi-lelki tünetekkel járó állapotot. Mivel az egyszerű biztatás nem mindig éri el a célját, Deliága Éva kidolgozott egy olyan szempontrendszert, mely a különböző személyiségű gyermekek szorongását helyzethez illően más-más módszerrel kezeli.
A pszichológiai útmutatóban a gyermeki szorongás lélektanáról, illetve a mindennapi gyakorlatban jól használható módszerekről olvashat. Arra is találhat példákat, hogy mi az, ami hosszú távon ártalmas lehet a gyermek egészséges személyiségfejlődésére, még akkor is, ha elsőre hatékonynak tűnik.
A Lovász Hajnalka által írt mesék pedig a felvázolt módszereket csomagolják humoros, kalandos állattörténetekbe, melyekből a gyermek új megoldásokat kaphat félelme, szorongása enyhítésére. A bájos figurancs állatkák varázslatos történetei észrevétlenül – nem tanmese jelleggel! – formálják a gyermek mindennapi helyetekhez való nyitott, pozitív hozzáállását, fejlesztik empátiakészségét, bővítik érzelmi szókincsét.
Na sklade 1Ks
8,85 €
9,32 €