Hľadanie: Překonejte komplex méněcennosti CZ
zobraziť:
Hangyák
"Kisgyerekkorom óta figyelem a hangyák lenyűgözően idegen világát. Nagyon izgalmas könyv ez, segít megérteni és megismerni a hangyák szokásait, mélységében tárja fel a boly-lét borzongató szépségét." - Dragomán György
Elképesztőek. Mindenhol ott vannak. Kertjeikben gombát gondoznak, és háziállatként levéltetveket tartanak. Komplex társadalomban, matriarchátusban élnek, és fejlett kommunikációs rendszerek segítségével szervezik meg akár milliós kolóniáik életét. Susanne Foitzik és Olaf Fritsche szórakoztatóan, közérthetően, de tudományos igényességgel kalauzolnak végig a hangyák világán: jól szervezett birodalmakon, amelyek mellett naponta haladunk el anélkül, hogy igazán belegondolnánk létezésük mikéntjébe.
A hangyák teljesen idegen, időnként mégis meghökkentően ismerős világának feltárása során a szerzők bepillantást engednek a kutatók mindennapjaiba is a kolóniák laboratóriumba szállításától a hangyák agyának mikroszkópos tanulmányozásáig. Letehetetlen, akár egy jó sci-fi.
"Mi lennénk a Föld egyedüli urai? Ez a csodálatos könyv bemutatja apró társuralkodóinkat: városokról, kemény munkáról, háborúkról, uralkodókról, sokféleségről és ökológiai szerepekről mesél. Különbözzenek tőlünk bármennyire ezek az apró rovarok, világuk kísértetiesen ismerős." - Frans de Waal, a Mama utolsó ölelése szerzője
Susanna Foitzik a Mainzi Egyetem evolúciósbiológia-professzora. A hangyák komplex társas viselkedésének kialakulását kutatja, több száz tudományos cikk szerzője. Olaf Fritsche tudományos újságíró, biofizikus, a Spektrum der Wissenschaft ismeretterjesztő magazin szerkesztője.
Na sklade 2Ks
12,26 €
12,90 €
Álomélet Álomnőként
Ez a könyv egyszerre vezet be bennünket testünk és lelkünk mélységeibe, ami által önmagunkra és a világra is jobban rálátunk. A könyv segítségével nem félünk majd szembenézni elvárásoktól mentes énünkkel, amely szükséges ahhoz, hogy valóban megismerjük önmagunkat.
A könnyed hangvételű kötet ehhez az önismereti munkához kínál 7 lépéses komplex programot, amely egy teljesebb élethez vezet.
A szerző, Földes Bori happiness coach és női motivációs tréner. Munkája során rengeteg tapasztalatot gyűjtött arról, hogyan tud segíteni a céltudatos, magabiztos én kialakításában.
Na sklade 1Ks
12,26 €
12,90 €
Systém zdraví
Komplex pravidiel a cvičení, a zároveň ucelená filozofia. Prvky starográckych a staroegyptských lekárskych praktík, cvičení a pravidiel, metódy tibetského, čínskeho a filipínskeho lekárstva, ako aj joga, boli spojené japonským vedcom do komplexného systému. Zmyslom tohto systému je žiť v súlade s prírodnými zákonmi. Je to systém vskutku zázračný a ovládať ho môže každý.
Slepičí polévka pro duši - Síla ANO!
101 příběhů o odvaze, změně a pozitivním myšlení
Vyzkoušejte nové věci, překonejte svůj strach a rozšíříte tak svůj svět. Najdete-li kuráž říct ANO!, zažijete příval síly a energie. Řeknete-li ANO, dodá vám to sílu sílu učinit vlastní život zajímavějším a vlastní svět větším. Pouštějte se proto do věcí, které pro vás představují výzvu. Postavte se vlastním obavám a strachu. Nebojte se přetvořit sami sebe.
Čekají vás příběhy obyčejných lidí, kteří se odhodlali říct ANO! a zlepšili tak svůj život. Budou pro vás inspirací, abyste si udělali vlastní seznam věcí a aktivit, do nichž byste se rádi pustili. Potřebnou motivací vám bude jedenáct poutavých i nápomocných kapitol této knihy:
Vyzkoušej nové
Přivítej změnu
Vlož se do toho
Předstírej, dokud to nezvládneš
Udělej to strachu navzdory
Věř si
Seber odvahu
Najdi své nové já
Věnuj kousek sebe sama
Vydej se za dobrodružstvím
Důvěřuj svým pocitům
dostupné aj ako:
Prievidza, Bojnice a ich okolie - kedysi a dnes
Región hornej Nitry zahŕňa aj okresy Partizánske, Bánovce nad Bebravou a Topoľčany, predsa len jeho srdcom je práve okres Prievidza. Meno regiónu prepožičala rieka Nitra, ktorá tu pramení na svahoch Lúčanskej Malej Fatry pod vrchom Reváň.
A bola to práve voda, konkrétne tá minerálna v Bojniciach, ktorá vytvorila priaznivé prostredie pre život pravekého človeka v období poslednej doby ľadovej. Svedčí o tom množstvo archeologických nálezov, napríklad aj v Prepoštskej jaskyni. Od tých čias sa toho v regióne veľa zmenilo. Človek menil krajinu, striedali sa kultúry, po ktorých sa zachovalo viac či menej historických pamiatok. Z tých architektonických je najstaršou na hornej Nitre napríklad románsky kostol v Diviakoch nad Nitricou alebo Kostol sv. Anny v Bystričanoch-Chalmovej. Najvýznamnejšou pamiatkou Prievidze je barokový kláštorný komplex rádu piaristov, ktorý patrí medzi najkrajšie v strednej Európe. Na pahorku Gaslenberg, pri Nitrianskom Pravne, môžeme obdivovať unikátny súbor 27 sakrálnych stavieb kalvárie.
Najväčšou atrakciou, presahujúcou územie regiónu, je určite Bojnický zámok, ktorý po svojej barokovej prestavbe dominuje širokému okoliu. Je obklopený parkom, v ktorom rastie aj vyše 700 rokov stará Lipa kráľa Mateja. V tesnej blízkosti zámku sa nachádza najstaršia a najnavštevovanejšia zoologická záhrada na Slovensku. Ako sme už spomínali, veľký význam pre región majú termálne pramene. Kúpele Bojnice, termálne kúpalisko Čajka a termálne kúpalisko v Chalmovej sú miestom relaxu s regionálnym až s celoslovenským významom.
Vyhľadávanými strediskami cestovného ruchu tohto regiónu je aj Nitrianske Rudno s vodnou nádržou a pôvodne banícke mesto Handlová s rekreačným strediskom Remata. Významným centrom zimných športov je lyžiarske stredisko vo Fačkovskom sedle. V tomto kraji sa však nachádza mnoho iných zaujímavých kultúrnych či prírodných lokalít. Aj menej známe miesta však stoja za spoznanie. Čaro nepoznaného sľubuje množstvo jedinečných zážitkov aj v srdci hornej Nitry.
Ako nabrať svaly
Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko. Informácie ktoré uvádza vychádzajú z dlhoročného štúdia rôznych, väčšinou zahraničných zdrojov, experimentovaním na sebe počas súťaženia v kulturistike a skúsenosťami z bohatej a intenzívnej trénerskej činnosti rekreačných aj vrcholových športovcov.
Napriek vysokej výpovednej hodnote je autor známy svojim jednoduchým štýlom písania, čím sa približuje širokej verejnosti a jeho rukopis je nezameniteľnou zmesou vlastných poznatkov, teórie a reálnych skúseností.
Hoci naberanie svalov je veľmi komplexná téma, autor sa usiluje o jednoduchý, praktický návod bez zbytočných komplikácii a zložitých teórií. Jeho cieľom je čitateľa inšpirovať k zamysleniu sa nad sebou. Neustále zdôrazňuje, že väčšina princípov síce funguje všeobecne, každý si však musí nájsť jedinečnú cestu za úspechom sám.
Komplexy
Komplex, jako pojítko mezi vědomým já a archetypy, přebývá v našem nevědomí. Pokud je odštěpený, nepřístupný vědomí, může být autonomní, nezávislý na egu a může výrazně ovlivňovat naše jednání bez naší kontroly. Porozumět vlastním komplexům znamená rozpoznat jejich archetypální jádro, shluky životních zkušeností, které se kolem něj utvářejí, a emoční tón, jenž je rozpoznatelným pojítkem těchto zkušeností. Z praktického hlediska to znamená porozumět spojení mezi archetypálními silami, které tvoří naši nevědomou lidskou podstatu, a osobními životními zkušenostmi, které utvářejí naše individuální vnímání této energie. Naše bytostné Já, stejně jako vědomé já je vždy doprovázeno stínem, v němž přebývají odštěpené (vytěsněné, potlačené) komplexy. S tím, jak se odvíjí dialog vědomého já s nevědomím, dochází k integraci komplexů do já a hranice já se stávají pružnějšími.
Autor srozumitelně rekapituluje vývoj pojmu od Freuda, Junga, Adlera až k současným pojetím, objasňuje podstatu konceptu a dokresluje svá pozorování s použitím citací z prací svých předchůdců, beletrie a své klinické praxe při práci se sny.
Erel Shalit je izraelský jungiánský analytik, autor mnoha knih jugiánské orientace (česky: Cyklus života, Portál 2017).
Tretie moláre (M3)
Predložená odborná monografia sa zaoberá témou tretie moláre z viacerých pohľadov a má ambíciu podať komplexný pohľad na tento medicínsky problém.
Je určená v prvom rade pre študentov a absolventov medicíny odboru zubné lekárstvo.
Môže byť zaujímavým zdrojom informácií pre všeobecných lekárov a lekárov príbuzných odborov.
Publikácia nemá plniť úlohu jednoduchého terapeutického návodu. Má snahu byť zdrojom a podnetom na komplexné a medicínske chápanie celej problematiky. Súčasne má byť podnetom na preventívny pohľad a možnosti predchádzať vážnym celkovým, predovšetkým zápalovým komplikáciám.
Prekonajte úzkost
Ako si poradiť s úzkostnými myšlienkami?
Ako zvládnuť silné emócie?
Ako upokojiť nervový systém?
Ako sa konfrontovať so strachom?
Dr. Kirren Schnack je klinická psychologička s doktorátom z Oxfordskej univerzity a dvadsaťročnou praxou. V knihe Prekonajte úzkosť opisuje sériu nástrojov, ktoré môžete použiť v situáciách, keď vás prepadne úzkosť. Ich cieľom je tiež pomôcť vám pochopiť, čím prechádzate, a zmeniť to, ako sa cítite. Niekedy je to jednoduchšie, než si myslíte.
Autorka tvrdí, že úzkosť nie je niečo nemenné a nemusí vás sprevádzať navždy. Či už potrebujete oporu, aby ste sa znovu cítili vo svojej koži, alebo vás úzkostné myšlienky prenasledujú dlhšiu dobu, kniha Prekonajte úzkosť vám ponúka pomoc, ktorú hľadáte. Nie každý má prístup k psychoterapii a nie každý ju potrebuje, no všetci by sme uvítali vo svojom živote viac pokoja. Autorka v desiatich kapitolách vysvetľuje, ako zvládnuť úzkostné myšlienky, stres či neistotu, no zaoberá sa aj problematikou traumy. Každá kapitola posúva o krok vpred k životu bez úzkosti. V knihe uvádza aj jednoduché a krátke cvičenia na potlačenie úzkosti a množstvo klinicky overených metód, ktoré majú pomôcť nájsť pokoj v živote.
Na stiahnutie
14,90 €
dostupné aj ako:
Moje upřímná posedlost jménem anorexie
Chceš vědět, co mě dohnalo k anorexii? Jak jsem se v ní plácala a místo toho, abych se závislosti zbavila, jsem vyměnila jednu za druhou? Právě držíš v rukou osobní, necenzurovaný příběh o klopýtání a pádech během mého léčení z anorexie. O vztahových šarvátkách, násilí i manipulaci. O bloudění kolotočem méněcennosti a týrání vlastního těla. O závislosti na hladovění. O závislosti na pozornosti mužů. O bolesti a pokusu o sebevraždu. Ale taky o hledání - sebe sama, vlastní hodnoty a smyslu života.
Antické okná zo Stupavy
Kniha Antické okná zo Stupavy. Najstaršie svedectvo zemetrasenia na Slovensku približuje nálezy odkryté počas archeologického výskumu stavebného komplexu z doby rímskej v Stupave. Pozornosť vyvolali najmä murivá, ktoré sa nerozpadali postupne ako na stredovekých hradoch, ale sa sklopili na zem. Podobné nálezy sú známe z neďalekého antického Carnunta, kde ich interpretovali ako následky zemetrasenia z polovice 4. stor. n. l. Otrasy zničili aj usadlosť v Stupave vzdialenú necelých 20 km. Publikácia prináša svedectvá o historickom pozadí vybudovania tejto usadlosti, vzťahoch Rimanov s Germánmi žijúcimi v okolí a archeologické nálezy svedčiace o jej zániku po tejto prírodnej katastrofe. Čitateľ sa dozvie aj o záchrane a reštaurovaní jedného z múrov, ktorého súčasťou boli dve okná – vôbec najstaršie dosiaľ známe okná zo slovenského územia –, ako aj o ďalších nevšedných archeologických nálezoch zo Stupavy, ktoré približujú stavebný komplex v širších súvislostiach.
Na stiahnutie
6,00 €
dostupné aj ako:
Čo? Ako? Prečo?
Úvahy Františka Novosáda vychádzajú z presvedčenia, že aparát vypracovaný klasickou filozofiou v línii T. Hobbes – G. W. F. Hegel – K. Marx – M. Weber je uplatniteľný aj pri analýze problémov súčasného sveta. Dejiny sociálnych a politických ideí traktuje v úzkej nadväznosti na dobové kon-texty a chápe ich ako špecifický typ odpovedí na problémy, s ktorými zápasili konkrétne spoločnos-ti, ako špecifické postupy, ktorými spoločnosti interpretujú svoje možnosti a svoje obmedzenia. Zároveň berie do úvahy umiestnenie teórií v konkrétnych ideových tradíciách. Každá teoretická koncepcia vždy obsahuje aj polemickú zložku, nadväzuje na predchádzajúce teórie, kritizuje ich, je súhlasom alebo polemikou s konkurujúcimi názormi. Dôležitou témou jeho uvažovania je analýza pojmu sociálny poriadok. Sociálny poriadok chápe primárne ako historicky sa meniaci komplex koordinácii prostredníctvom empatie, spoločných hodnôt, násilia, výmen a zmlúv. Jednotlivé typy spoločností sa potom rozlišujú podľa toho, ako sú jednotlivé formy koordinácie inštitucionalizované a podľa toho, ako sa menia väzby medzi jednotlivými spôsobmi koordinácie. Osobitnú pozornosť venuje vzťahu medzi koordináciami prostredníctvom hodnotových systémov a aparátov násilia.
Malacky na starých pohľadniciach
Pri prezentácii minulosti slovenských miest nemusí ísť vždy o veľké a známe mestá, ale aj o menšie mestečká, v ktorých sa takisto výrazným spôsobom písala história Slovenska. A takým bolo napr. aj mesto Malacky – centrum dolného Záhoria. Zaujímavé a slávne obdobie prežívali Malacky najmä na konci 19. a na začiatku 20. storočia. Mesto malo v tom čase už obchodno-priemyselný charakter. Boli tu vybudované priemyselné podniky (napr. parná píla, tehelňa, liehovar a továreň na mydlo) a pokračoval rozvoj potravinárskeho priemyslu, remesiel a spracovania dreva. Stál tu nádherný zámok a v tomto období bol zrenovovaný aj komplex františkánského Kostola Nepoškvrneného Počatia Panny Márie a kláštora františkánov. Z tohto pohľadu nebolo preto vôbec ťažké dať dokopy viaceré zbierky starých pohľadníc, ktoré výstižným spôsobom dokumentujú práve tieto najvýznamnejšie malacké stavby a pozoruhodnosti. Viacerých čitateľov možno prekvapí aj fakt, aké veľké množstvo pohľadníc bolo vydaných o meste. Možno zložitejšou úlohou bolo vybrať tie, ktoré najvýstižnejšie charakterizujú život Malaciek v prvej polovici 20. storočia. Texty o jednotlivých častiach mesta, jeho uliciach a domoch opisujú nielen ich históriu, ale sú obohatené aj o rôzne príbehy, ktoré čitateľom pomôžu lepšie pochopiť mentalitu a spôsob života obyvateľov Malaciek v minulosti. Dúfame, že spolu s nimi aj obsahová štruktúra a členenie jednotlivých kapitol prispeje k plnšiemu precíteniu života v meste a publikácia si nájde svojich čitateľov nielen medzi Malačanmi, ale aj návštevníkmi tohto pekného mesta.
Přitažlivost
Poutavý, noirový grafický román o odhalování mocných tajemství světa přírody je komiksový debut francouzského výtvarníka Lucase Harariho (*1990).
Pierre je mladý muž na rozcestí. Přeruší studium architektury a rozhodne se odjet do Vals ve švýcarských Alpách, kde se nachází komplex termálních lázní vysoko v horách. Komplex, který navrhl slavný švýcarský architekt Peter Zumthor, byl předmětem Pierrovy diplomové práce. Hora skrývá mnohá tajemství – říká se, že má ústa, která pravidelně pohlcují lidi. Pierre se skicákem v ruce objevuje záhadné síly hory a jejích pramenů a pokouší se odhalit pravdu, která se za nimi skrývá. Soupeře však najde v muži jménem Valeret, který je podobně posedlý a který si nepřeje nic jiného než konkurenta zlikvidovat.
Cesta muža
Kniha objasňuje podstatu homosexuálnej príťažlivosti aké sú jej príčiny, ako sa postupne rozvíja a aké nenaplnené potreby sa za ňou skrývajú. Hodnota knihy je však v tom, že ponúka duchovnú cestu k náprave zlomenej a zranenej identity.
Je určená predovšetkým pre mužov s príťažlivosťou k rovnakému pohlaviu. Je však vhodná pre všetkých, ktorí chcú danej téme lepšie porozumieť pre rodičov, vychovávateľov, psychológov, psychiatrov, kňazov, sociálnych pracovníkov. Môže pomôcť aj mužom s nízkym sebavedomím alebo s komplexmi menejcennosti, ktorí majú pocity neistoty ohľadom vlastnej mužnosti alebo nedozreli do jej plnosti. Tiež odpovedá na otázku, čo to znamená byť mužom.
Úryvok z úvodu knihy
Aj ja patrím k týmto ľuďom. Nie som teoretik ani moralista, nie som psychológ ani sociológ. Som len obyčajný muž jeden z mnohých , ktorý kráča s týmto bremenom. Všetko, čo píšem, som prežil na vlastnej koži. Prešiel som si všetkým od šokujúceho zistenia, čo cítim a kto som, cez stavy zúfalstva, beznádeje a totálneho dna až po osobné vzkriesenie. Za touto knihou je skoro tridsaťročná skúsenosť, počas ktorej som hľadal odpovede na všetky prečo a súčasne nachádzal spôsob a cestu, ako kráčať životom bez toho, aby som život stratil.
Aj napriek utrpeniu, ktoré je spojené s týmto krížom, som naplnený a šťastný človek. A práve toto pozitívne posolstvo chcem odovzdať ďalej ako možno niesť tento kríž a zároveň prežiť plnohodnotný život. Ako sa môže stať homosexuálna rana cestou k osobnému rozvoju a zároveň aj cestou k intenzívnemu a hlbokému vzťahu s Bohom.
Vegetáriánus ételek - Magyar idény szerint
"Könyvünket egy képzeletbeli piac ihlette, ahol évszakról évszakra a legfinomabb szezonális zöldségek és gyümölcsök széles választéka fogad bennünket. Mottónk a húsmentesség, ám ételeinket nemcsak vegetáriánusoknak ajánljuk, hanem mindenkinek, aki friss, színes fogásokat varázsolna az asztalra egész évben. Az évszakteóriára épülő fejezetek előételtől desszertig, reggelitől vacsoráig kínálnak idény szerint összeállított, komplex ízvilágú, könnyed recepteket. Vegetáriánus módon főzni többet jelent, mint egyszerűen elhagyni a húst - tegyenek velünk egy próbát!" (a Szerzők)
Na sklade 1Ks
16,96 €
17,85 €
Sedem krokov k najlepšiemu životu
Zmeňte svoj život pomocou úplne prvej praktickej príručky zhmotňovania, mimoriadne obľúbenej techniky sebarozvoja, ktorá zmení váš život k lepšiemu raz a navždy...
Túto základnú príručku pre všetkých, ktorí si želajú viac sily ovládať svoj život, napísala koučka sebarozvoja a „kráľovná zhmotňovania“ Roxie Nafousi. Vďaka siedmim jednoduchým krokom pochopíte skutočné umenie zhmotňovania a vytvoríte si život, o akom ste vždy snívali. Či už si chcete pritiahnuť spriaznenú dušu, dokonalú prácu či domov, po akom ste vždy túžili, alebo si len prajete viac vnútorného mieru a sebadôvery,
Sedem krokov k najlepšiemu životu vám ukáže správnu cestu...
1. Majte jasnú predstavu
2. Zbavte sa strachu a pochybností
3. Zmeňte správanie
4. Prekonajte skúšky, ktoré vám pripravil vesmír
5. Buďte vďační (bez výhrady)
6. Premeňte závisť na inšpiráciu
7. Dôverujte vesmíru
Zhmotňovanie, v ktorom sa stretáva veda s múdrosťou, predstavuje techniku sebarozvoja, ktorá vám umožní dosiahnuť ciele, pestovať sebalásku a žiť ten najlepší život, aký len môžete.
dostupné aj ako:
Moderní lektor
- Jak kurz sestavit, aby byli účastníci i zadavatelé spokojeni?
- Jak s účastníky vzdělávání komunikovat a jak je motivovat?
- Které metody vzdělávání jsou efektivní a na které byste měli raději zapomenout?
- Co je e-beam, vizualizér a jak tyto a další moderní pomůcky v kurzu efektivně využít?
- Jaké jsou zásady i nejčastější chyby při práci s učebními pomůckami?
- Jak do výuky zapojit hlasování nebo jiné interaktivní metody?
Na tyto a další otázky vám odpoví tento moderní průvodce úspěšného vzdělavatele dospělých. Jako jediný mezi mnoha zahrnuje na dvou stovkách stran celý komplex základů lektorské činnosti.
Prakticky pojatá příručka je určena zejména začínajícím lektorům, ale i ti zkušenější v ní najdou mnoho zajímavých informací a inspirativních podnětů. Dozvíte se, jak kurz dobře připravit po stránce organizační a metodické i jak jej správně lektorsky zahájit a úspěšně dovést až k jeho cíli. Zvládnete také vybrat vhodnou didaktickou techniku či vytvořit ideální učební pomůcky vašemu kurzu na míru. Zájemce o certifikaci pak knížka připraví na větší část zkoušky z profesní kvalifikace Lektor dalšího vzdělávání.
Atraktivně podaný a čtivý výklad je doplněn řadou tipů, obrázků, otázek a úkolů, které vaše nové znalosti upevní a prohloubí. Díky přehledné struktuře a navigačním ikonám se navíc budete v textu skvěle orientovat.
Pusťte se tedy do čtení a staňte se moderním lektorem ještě dnes!
Shakespeare - komplet 10 kníh
23. apríla 2016 uplynie presne 400 rokov od smrti Williama Shakespeara. Anglický herec, básnik a dramatik ovplyvňuje literárnu a divadelnú scénu po celom svete dodnes. Vydavateľstvo Ikar pripravilo k tomuto výročiu špeciálne vydanie jeho tvorby. Komplet obsahuje desať titulov, ktoré vychádzali postupne v preklade Ľubomíra Feldeka. V tomto špeciálnom vydaní ich nájdete v novom grafickom šate. Puzdro a obálky ilustroval Peter Uchnár, graficky upravil Mojmír Zmija.
Komplet obsahuje tituly: Ako sa vám páči, Hamlet, Kráľ Lear, Macbeth, Othelo, Romeo a Júlia, Sen noci svätojánskej, Skrotenie čertice, Trojkráľový večer a Veselé panie z Windsoru.
