Hľadanie: 10 tipů, jak prodloužit život o 10 let CZ
zobraziť:
Evropské treky snů
Treking, to je vandrování od místa k místu, poháněné zvědavostí, touhou po dobrodružství a čirou radostí z chůze - a také nejlepší způsob, jak se seznámit s krajinou, přírodou a kulturou. Autor a fotograf Darek Wylezol v této jedinečné obrazové publikaci představuje 25 nejkrásnějších trekingových túr po Evropě - od klasických treků, jako jsou West Highland Way ve Skotsku, E5 z Oberstdorfu do Merana a GR 20 na Korsice, až po méně známé trasy, například v Grónsku a v Řecku. Nezaměřuje se tedy jen na trekingové zelenáče, ale na každého dálkového turistu, pro kterého mohou být autorovy tajné tipy na treky snů inspirací. Velkolepé záběry zajímavých míst doplňují poutavé texty, mapy a profily tras a užitečné informace ke každému treku.
Česká divadelní fotografie - Vilém Sochůrek
Vilém Sochůrek (1944–1976) je významnou osobností české divadelní fotografie. Navzdory krátkosti svého života za sebou zanechal rozsáhlý soubor unikátních fotografií. Divadlu se věnoval od svých 17 let, kdy fotografoval v Divadle Rokoko. Od roku 1965 až do své smrti pracoval v Divadelním ústavu, kde vytvořil fond fotografické a scénografické dokumentace (jednalo se o více než 10 tisíc položek, a to v době před digitalizací). Vedle fotografování inscenací se věnoval dokumentaci scénografických artefaktů – především v rámci mezinárodní scénografické přehlídky Pražské Quadriennale. Mezi jeho nejvýznamnější snímky patří fotografie z inscenací Národního divadla, Činoherního klubu, Divadla Na zábradlí, Vinohradského divadla, Divadla E. F. Buriana a mnohých dalších. Sochůrek se vedle divadla věnoval úspěšně také hudbě. Publikace je doplněna portréty osobností jak z divadelního, tak hudebního prostředí (Zdeněk Štěpánek, Jiří Suchý, Ivan Vyskočil, Ctibor Turba, Marta Kubišová, Waldemar Matuška ad.). V roce 1974 na IV. Mezinárodním trienále divadelní fotografie v Novém sadu získal Vilém Sochůrek zlatou medaili.
Smrt a umírání v náboženských tradicích současnosti
Sborník Smrt a umírání v náboženských tradicích současnosti obsahuje články pěti předních českých odborníků, kteří představují pojetí smrti a umírání v náboženských tradicích hinduismu, islámu, křesťanství, judaismu a buddhismu. Texty jsou písemně zpracované přednášky Lubomíra Ondračky, Luboše Kropáčka, Tomáše Halíka, Milana Lyčky a Marka Zemánka, které byly předneseny na přednáškovém cyklu Cesty domů v Městské knihovně v Praze na přelomu roku 2009 a 2010.
Lidé, kteří jsou umírajícím nablízku, ať už jako jejich blízcí, nebo jako profesionální pečovatelé, vědí, jak velmi souvisí způsob našeho umírání s celým naším předchozím životem. Chápou, že část života, kterou nazýváme umíráním, je plnohodnotným životem. Nezřídka se od umírajících učí tomu, co to je život a co to je dobrý život, jak důležitým se dokáže čas našeho života stát, když je obzor na dohled. Často chápou možnost být umírajícímu člověku nablízku jako výsadu nebo jako dar, jakkoli to asi v naší společnosti, která si smrt opředla strachem, může znít paradoxně. Většina z nás však takto prožitou zkušenost nemá a hledí na závěr života s nejistotou a obavami.
Autoři příspěvků
Lubomír Ondračka: hinduismus
Luboš Kropáček: islám
Tomáš Halík: křesťanství
Milan Lyčka: judaismus
Marek Zemánek: buddhismus
Bonsaje pro začátečníky, 2. vydání
Tvarování a pěstování bonsají je umění, které poskytuje nejen zábavu, ale i trvalou hodnotu v podobě jedinečného miniaturního stromku. Barevná publikace zkušeného pěstitele nabízí všechny potřebné informace a užitečné rady, jak při pěstování postupovat a jaké existují styly, módní trendy, substráty i nejpraktičtější nářadí. Nechybí ani seznam osvědčených druhů.
Bohyně v každé ženě
Mýty jsou úžasné příběhy a jsou ještě zajímavější, když si uvědomíme, že nám mohou sdělit intimní pravdy o nás i ostatních. Jean Shinoda Bolenová oživuje řecký panteon v našich vnitřních archetypech a aplikuje sílu mýtů na naše osobní životy. Když porozumíme přirozenému postupu od mýtu k archetypu a osobní psychice, a uvědomíme si, že pozitivní dary i negativní tendence jsou rysy jednotlivých bohyní, které v nás sídlí, získáme výjimečný vhled do svého nitra.
Některé ženy se více věnují profesnímu životu a úspěchu a jiné cítí naplnění svého poslání jako manželky a matky podle toho, která bohyně je nejvíce ovládá. Bolenová učí ženy, jak by se měly rozhodnout, které rysy bohyní rozvíjet, a které potlačovat, a také, jak využít síly archetypů, aby byly ve svém životě tou správnou hrdinkou.
Rytmus roku s Hankou Zemanovou, 2. vydanie
RYTMUS ROKU – nejkrásnější a nejvýpravnější kniha Hanky Zemanové, autorky bestsellerů o zdravém jídle a životě v souladu s přírodou, je bez nadsázky kniha nejen pro celý rok, ale i pro celý život.
Po úspěšné Biokuchařce a BioAbecedáři, kterých se prodalo přes 80 000 ks přichází Hanka Zemanová s celoročním průvodcem, v němž se dozvíte, jak nás příroda svými sezónními a lokálními dary každý měsíc posiluje a léčí.
Kniha nabízí mnoho inspirace, jak sladit zdravý životní styl s ročním obdobím, jak přirozeně posilovat imunitní systém správným výběrem sezónního jídelníčku, jak zpracovávat lokální superpotraviny a jak připravovat léčivé čaje, výživná jídla a elixíry z darů naší přírody.
Mezi „superfoods“, které máme přirozeně k dispozici, Hanka zařadila mimo jiné i dostatečný spánek v úplné tmě, práci s půdou, přirozený pohyb na vzduchu a na slunci či vzájemné doteky.
Titul je vyústěním několikaleté autorčiny tvorby a mnohaletých zkušeností ze života na venkově. Hanka Zemanová na knize spolupracovala se třemi lékařkami zaměřenými na středoevropské léčivé jídlo a byliny, tradiční čínskou medicínu, ájurvédu a antroposofii.
Rytmus roku s Hankou Zemanovou je výjimečný nejen svým obsahem, ale i kvalitou informací, které recenzovaly tři lékařky: MUDr. Michaela Šimková, MUDr. Martina Zisková a MUDr. Hana Sirotková.
První vydání knihy Rytmus roku s Hankou Zemanovou získalo 2. místo v kategorii Cena čtenářů v soutěži Český bestseller 2021 a také 1. místo v mezinárodní soutěži Gourmand World Cookbook Awards 2022 v kategorii Východní Evropa a 2. místo v kategorii Zdraví a výživa.
Můžete se těšit mimo jiné na:
- Život v rytmu přírody jako zdroj léčivé síly.
- Dary divoké přírody v naší kuchyni.
- Lokální superpotraviny.
- Nápoje a elixíry z přírody.
- Zdravý sezónní jídelníček.
- Informace garantované lékaři.
- Nádherné autentické fotografie.
Těhotenství
Očekávání příchodu děťátka je mimořádné životní období, které je spojeno s velkou radostí, nadějemi, těšením, ale možná i obavami a nejistotou. Tato kniha představuje praktického rádce, který provede nastávající maminky a tatínky devíti měsíci těhotenství a připraví je na vše, co je s novým životem spojeno. Obsahuje více než 300 tipů a přehledně řazených odpovědí na spoustu otázek: Od preventivních vyšetření a typických obtíží v těhotenství přes výživu nastávající matky, sex a sport až po dobrodružství porodu i období šestinedělí. Pomůže budoucím rodičům zvládnout citové výkyvy, tělesné změny a poradí i v záležitostech administrativních (jak je to se zápisem do porodnice, s mateřskou a rodičovskou dovolenou apod.).
Various - It's Christmas 3CD
Tracklist:
CD 1:
01. Wizzard - I Wish It Could Be Christmas Everyday (2006 - Remaster)
02. Shakin' Stevens - Merry Christmas Everyone (Single Version)
03. Greg Lake - I Believe in Father Christmas (2017 - Remaster)
04. Pretenders - 2000 Miles
05. David Essex - A Winter's Tale
06. Elaine Paige - Walking in the Air
07. Alfie Boe - Amazing Grace
08. Bobby Darin - Christmas Auld Lang Syne
09. The Drifters - White Christmas
10. The Cadillacs - Rudolph the Red Nosed Reindeer
11. Kylie Minogue - Santa Baby
12. Christina Perri - Merry Christmas Darling
13. Katie Melua - River
14. Vera Lynn - Sleigh Ride
15. Alma Cogan - Christmas Cards
16. Adam Faith - Lonely Pup (In a Christmas Shop)
17. Mud - Lonely This Christmas
18. Matt Monro - Mary's Boy Child
19. Pilot - It's Christmas
20. The Darkness - Christmas Time (Don't Let the Bells End)
CD 2:
01. CeeLo Green - What Christmas Means to Me
02. Donny Hathaway - This Christmas
03. Otis Redding - Merry Christmas Baby
04. Luther Vandross - At Christmas Time
05. Carla Thomas - Gee Whiz It's Christmas
06. The Impressions - I Saw Mommy Kissing Santa Claus
07. The Salsoul Orchestra - Merry Christmas All
08. Ashley Tisdale - Last Christmas
09. Lily Allen - Somewhere Only We Know
10. Gabrielle Aplin - The Power of Love
11. Musiq Soulchild - The First Noël
12. Yolanda Adams - Have Yourself a Merry Little Christmas
13. Blake Shelton - Jingle Bell Rock
14. Randy Travis - Santa Claus Is Coming to Town
15. Kathie Lee Gifford - It's Beginning to Look a Lot Like Christmas
16. Errol Brown - Family Christmas Time
17. Gilbert O'Sullivan - Christmas Song
18. Boyzone - The Hour Before Christmas
19. Clannad - Christmas Angels
20. Straight No Chaser - Silent Night
CD 3:
01. The Blossom Street Singers - Once in Royal David's City
02. Oxford St. Peter's Choir - In Dulci Jubilo
03. The Blossom Street Singers - God Rest Ye Merry Gentlemen
04. The Blossom Street Singers - O Come All Ye Faithful
05. The Blossom Street Singers - Hark! The Herald Angels Sing
06. The Blossom Street Singers - It Came Upon the Midnight Clear
07. The Blossom Street Singers - While Shepherds Watched Their Flocks by Night
08. The Blossom Street Singers - Ding Dong Merrily on High
09. The Regency Youth Choir - Little Drummer Boy
10. The Blossom Street Singers - I Saw Three Ships
11. The Blossom Street Singers - The Holly and the Ivy
12. The Blossom Street Singers - Coventry Carol
13. The Regency Youth Choir - O Holy Night
14. The Regency Youth Choir - Jingle Bells
15. The Blossom Street Singers - Away in a Manger
16. The Blossom Street Singers - O Little Town of Bethlehem
17. The Blossom Street Singers - We Three Kings
18. The Blossom Street Singers - In the Bleak Midwinter
19. The Blossom Street Singers - The First Noël
20. The Regency Youth Choir - Twelve Days of Christmas
Na sklade 1Ks
5,69 €
5,99 €
Vnitřní svět vítězů - audiokniha
Jak být v životě úspěšný v podání Bohdana Tůmy.
- Co skutečně rozhoduje o vítězích mezi špičkami ve svých oborech?
- Jak se připravovat, abyste dosahovali co nejlepších výsledků?
- Jak se nevzdávat a směřovat stále k cíli, i když se zrovna nedaří?
- Jakými způsoby a technikami můžete svůj výkon nejvíce ovlivnit?
Aby člověk uspěl v jakékoliv oblasti, musí mít v rovnováze všechny složky svého vnitřního světa: talent, vůli, dovednosti a lásku k tomu, co dělá. A musí také umět tento „hnací motor“ neustále krmit, pohánět a zvyšovat jeho výkon. To mají a dokážou jen ti nejlepší!
Lidé na špičce, ať už ve sportu, v byznysu, nebo v jakémkoliv jiném oboru, bývají všichni na stejné „technické“ úrovni, každý z nich „to své“ dokonale ovládá. Co tedy rozhoduje o tom, kdo mezi nejlepšími nakonec zvítězí? Je to právě kvalita a nastavení vnitřního světa člověka. Silná vůle nepovolit, i když se nedaří. Umění naučit se správně využívat své vnitřní dvojče, svou „temnou stránku“, vnitřního kritika.
O tom všem je právě tato kniha. Uznávaný mentální kouč a sportovní psycholog se dělí o své dlouholeté zkušenosti a doplňuje je příběhy světových i českých vítězů.
Na sklade 1Ks
15,80 €
16,63 €
dostupné aj ako:
Manažer
Když jsem se dozvěděla, že mě letecká společnost přesunula do první třídy, nemohla jsem uvěřit, jaké se na mě usmálo štěstí. A pak se vedle mě posadil on. Gabriel Scott, sexy parchant chladný jako led. Je manažerem nejslavnější rockové kapely na světě Kill John, legenda ve svém oboru a arogantní chlap, který na mě pohlíží spatra.
Myslela jsem, že mu dám během našeho letu co proto, vůbec jsem však nečekala, že se mi zalíbí. Nečekala jsem, že po něm zatoužím. Nejvíc mě však překvapilo, že i on chce mě. Jen ne tak, jak bych čekala. Pokud jeho nabídku přijmu, nejspíš se zamiluju do muže, s kterým mě žádná budoucnost nečeká. Chci mu na to ale kývnout. Protože skutečný muž, jenž se skrývá pod dokonalým oblekem a ledovou maskou, je možná to nejlepší, co mě v životě potkalo. Dokážu ale rozpustit led, který svírá jeho srdce?
dostupné aj ako:
Lacná kniha Analýza podniku v rukou manažera (-70%)
Titul je určen pro manažery především veřejné správy, ale i studenty vysokých škol ekonomického a manažerského zaměření. Poskytne jim přehled nejpoužívanějších analytických nástrojů. Dozvíte se:- co je strategické řízení,- jak probíhá správné strategické plánování,- v čem spočívá metoda balanced scorecard a jak ji implementovat,- proč je řízení rizik součástí strategického řízení,- jak pracovat s nástroji vnější strategické analýzy, jako jsou PESTLE analýza, metoda scénářů, metoda delfská, analýza konkurence v odvětví – Porterův model, analýza zainteresovaných stran, participativní metody, panel expertů atd.,- kdy a jak využít nástroje vnitřní strategické analýzy, mezi které patří metody pro tvorbu námětů, metody pro analýzu problémů, benchmarking, GAP analýza, analýzy rizik, sebehodnocení výkonnosti organizace, procesní analýza, nákladově výstupové analýzy atd.,- čím je charakterizována SWOT analýza a proč funguje jako integrující nástroj. Součástí publikace je CD, kde najdete užitečné softwarové nástroje Katalog rizik i SWOT analýzu, které vám ušetří práci při strategickém plánování.
Na sklade 1Ks
4,95 €
16,49 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Analýza podniku v rukou manažera (-70%)
Titul je určen pro manažery především veřejné správy, ale i studenty vysokých škol ekonomického a manažerského zaměření. Poskytne jim přehled nejpoužívanějších analytických nástrojů. Dozvíte se:- co je strategické řízení,- jak probíhá správné strategické plánování,- v čem spočívá metoda balanced scorecard a jak ji implementovat,- proč je řízení rizik součástí strategického řízení,- jak pracovat s nástroji vnější strategické analýzy, jako jsou PESTLE analýza, metoda scénářů, metoda delfská, analýza konkurence v odvětví – Porterův model, analýza zainteresovaných stran, participativní metody, panel expertů atd.,- kdy a jak využít nástroje vnitřní strategické analýzy, mezi které patří metody pro tvorbu námětů, metody pro analýzu problémů, benchmarking, GAP analýza, analýzy rizik, sebehodnocení výkonnosti organizace, procesní analýza, nákladově výstupové analýzy atd.,- čím je charakterizována SWOT analýza a proč funguje jako integrující nástroj. Součástí publikace je CD, kde najdete užitečné softwarové nástroje Katalog rizik i SWOT analýzu, které vám ušetří práci při strategickém plánování.
Na sklade 1Ks
4,95 €
16,49 €
dostupné aj ako:
Antibiotika omyly a pravda
Objevem penicilinu před více jak 60 lety byl medicínský výzkum přesvědčen, že zvládl boj proti infekčním nemocem. Tato počáteční euforie však už dávno pominula: Jak ukazuje nejnovější příklad ptačí chřipky, infekční nemoci v celosvětovém měřítku dramaticky přibývají, přestože máme dnes k dispozici již na 160 druhů antibiotik.
Lacná kniha Máte také svůj penězovod? (-90%)
Tématem této příručky je přesný návod, jak si vybudovat penězovod v konkrétním podnikání síťového marketingu. Volně navazuje na předcházející příručku "Cesta k finanční prosperitě", která byla zaměřena na způsob, jak správně vyladit svoji mysl, abychom si přitahovali vše, po čem toužíme, a na praktické finanční návyky.
Na sklade 1Ks
0,73 €
7,28 €
dostupné aj ako:
Světlo ženy
Náhoda svede na pařížské ulici dohromady dvě hluboce zarmoucené bytosti – muže a ženu. Jejich setkání je setkáním lidí, kteří se navzájem chápou a sbližují díky bolestnému zážitku nenahraditelné ztráty. Ona i on spolu hledají způsob, jak překonat osamělost, jak se zachránit, a vzepřít se tak surovému osudu, které je připravil o jejich drahé. Šetrně kolem sebe našlapují v přesmutném tanci, až mezi nimi vzniká jemné pouto plné něhy, a snad i naděje.
Všímavost a soucit se sebou
Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion). Navazuje na práce M. Frýby, A. Pessa, E. Gendlina, L. Greenberga a dalších a představuje vlastní ucelenou teorii vzniku nejčastějších psychopatologických symptomů. Kniha nabízí originální transdiagnostický model psychoterapeutické změny i praktický popis postupů a technik, jež lze integrovat v rámci kteréhokoli psychoterapeutického přístupu. V kontextu narůstajícího zájmu o využívání všímavosti představuje čtenářům dosud nepublikované psychoterapeutické postupy. Moderní pohled, který kniha nabízí, může být cennou inspirací jak pro odborníky, tak pro všechny zájemce o sebepoznávání a seberozvoj.
PhDr. Jan Benda je psycholog a psychoterapeut s dvacetiletou zkušeností s a využíváním všímavosti v psychoterapii. Byl řadu let žákem Mirka Frýby, prošel výcvikem satiterapie a PBSP, opakovaně pobýval v meditačních centrech na Srí Lance. Přednáší o všímavosti na katedře psychologie FF UK v Praze.
Swift Taylor - Midnights (Moonstone Blue) CD
Taylor Swift je jednou z najväčších a najplodnejších popových hviezd súčasnosti. Závideli jej produktivitu, ktorú vždy sprevádzala čistá kvalita. Po niekoľkých vynikajúcich nahrávkach projektov v roku 2021 ("Fearless" & "Red" Re-recorded) môže konečne predstaviť svoj prvý skutočný nový štúdiový album od bezkonkurenčného albumového dua Folklore and Evermore z roku 2020. Novinka album nesie názov Midnights a vyjde 21. októbra 2022. Album obsahuje 13 nových skladieb napísaných uprostred noci, cestu cez hrôzy a sladké sny.
Tracklist:
01. Track One
02. Track Two
03. Track Three
04. Track Four
05. Track Five
06. Track Six
07. Track Seven
08. Track Eight
09. Track Nine
10. Track Ten
11. Track Eleven
12. Track Twelve
13. Track Thirteen
Lacná kniha Než přijdou deště
Memoáry Alexandry Fullerové jsou víc než jen příběhem o rozpadajícím se manželství. Autorka vypráví, jak v dětství žila na farmě v bývalé Rhodesii a jako mladá žena se cítila být spíš Afričankou, ač jí v žilách koluje britská krev. Předkládá bystré úvahy a originální postřehy skvělé pozorovatelky zažívající kulturní šok poté, co se z Afriky přestěhovala do Ameriky. A v neposlední řadě opěvuje krásu, divokost a bezprostřednost milované africké vlasti. Text se valí jako rozvodněná Zambezi – nechte se i vy strhnout proudem poutavého vyprávění!
Na sklade 2Ks
0,75 €
14,99 €
dostupné aj ako:
Vzpoura proti globalizaci
Globalizace vytrhla stamiliony lidí z chudoby, přispěla k rozšíření vzdělanosti a zdravotní péče, díky mezinárodním normám je počet konfliktů nejnižší v historii. To jsou skvělé zprávy. Proč se tedy proti ní lidé bouří? Protože také umožňuje vykořisťování, poškozuje komunity, ničí ekosystémy a pomohla i šíření pandemie.
Na stiahnutie
14,25 €