Hľadanie: První život CZ
zobraziť:
Techniky pro zvládání úzkosti
Ničí vám úzkost život? Máte pocit, že vám diktuje, kdo jste, co máte dělat a s kým máte trávit život? Máte někdy pocit, že jste lapeni v bublině strachu a paniky? Úzkost může přijít kdykoli a kdekoli, proto potřebujete jednoduchého a přístupného průvodce, který vás provede nepříjemnými situacemi. Přestanete se vyhýbat lidem, místům a věcem, které ve vás vyvolávají úzkost, a začnete opět žít plným životem.
V knize najdete praktický a návodný tříkrokový program založený na kognitivně-behaviorální terapii. Naučíte se v něm, jak reagovat na úzkostné myšlenky, reagovat na životní výzvy a snášet nejistotu, kterou přináší život. A až budete připraveni, dokážete vystoupit ze stínu, ve kterém jste se vinou své úzkosti ocitli.
Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají s úzkostí nebo long covidem, který mívá u některých lidí za následek i úzkostné prožívání. Bude užitečná i pro terapeuty.
Joel Minden Ph.D. je klinický psycholog specializující se na kognitivně-behaviorální terapii. Je autorem blogu CBT and Me, který najdete na www.psychologytoday.com.
Síla stromů
Stromy mají působivé schopnosti a síly. které dřímají i v nás a čekají jen to, až je probudíme a povzbudíme. Pomocí jednoduché techniky může každý z nás tyto síly v sobě probudit, oživit a využít v denním životě. Náš život se pak v pozitivním směru promění.
Na sklade 1Ks
13,31 €
14,01 €
Lacná kniha Lužanská mše Vita brevis (-70%)
Životopisný román o Josefu Hlávkovi, který byl vynikající architekt, první prezident České akademie věd a mecenáš české vědy a umění, nezachycuje Hlávku, když už byl slavný a bohatý, ale vypráví o jeho mládí a prvních velkých projektech, které sám realizoval. V psychologicky citlivém vyprávění Valja Stýblová sleduje Hlávkův hluboký vztah k matce, která nikdy nezapochybovala o jeho talentu a dodávala mu vždy odvahu ke smělým plánům, které by se mohly zdát až příliš odvážné, kdyby je Hlávka v neuvěřitelně krátkém čase neuskutečnil. S mladým Hlávkou čtenář procestuje celou Evropu a prožije s ním i dobrodružnou cestu na západní Ukrajinu, kde postavil řadu církevních staveb. Kvůli nim dlouho odkládal svatbu s Marinkou Čermákovou, jako by se obával, že velká láska ho odvede od velké architektury. Právě proto mu kritičtější otec připomínal známé ars longa, vita brevis. Umění je věčné, ale život krátký.
Na sklade 1Ks
2,95 €
9,82 €
dostupné aj ako:
Zámok v oblakoch
Vysoko v Alpách, takmer na dosah k oblakom, stojí uznávaný hotel, ktorý už len spomína na zašlú slávu. Na prelome rokov je však celý hotel na nohách, pripravuje sa veľkolepá silvestrovská zábava. Fanny má plné ruky práce podobne ako všetci zamestnanci hotela, aby pre hostí pripravili dokonalý pobyt a zábavu. No nie všetci hostia sú tým, za koho sa vydávajú. Fanny sa čoskoro ocitne uprostred kolotoča nebezpečných dobrodružstiev, v ktorých jej hrozí, že príde o život alebo stratí dávno vytúženú lásku.
Nezamestnaný
Román Nezamestnaný mapuje pracovné úspechy, no najmä neúspechy hlavného hrdinu, ktorý si vo svojom živote vyskúšal niekoľko zamestnaní i statusov nezamestnaného. Pri poslednej evidencii na úrade práce si uvedomí, že ak sa nechce odsťahovať, v okolí svojho domova si už nenájde inú prácu než vo výrobe a za minimálnu mzdu. Našťastie má kde bývať a celkovo, jeho nároky na život nie sú veľké. Predčasný odpočinok na dôchodku bez dôchodku však naruší nariadenie vlády, ktoré ho prinúti chodiť na aktivačné práce. Pri zametaní ulíc stretáva ďalších aktivačných pracovníkov, odkrývajú sa pred ním ich životy a príhody. Román vyznieva ako akási paródia na život nezamestnaného, môžeme ho však chápať aj ako realitu, ak si uvedomíme, že na spokojný život nám vlastne stačí málo.
Ukážka:
,,Už som spomínal, že som inakší, a naozaj, nikto z našej krčmovej partie nie je nezamestnaný, na druhej strane nikto z nich nič poriadne nevyhral. Ja občas podám tiket, a keď som inakší, mohol by som niečo skásnuť, ale hovno, tiež nič nevyhrám, v tomto som ako ostatní! Niekedy ma hnevá, keď si v krčme zo mňa robia srandu, že som nezamestnaný a zametám ulice, no ja to na sebe nedám znať, ostáva mi už len vydržať a prebojovať sa do dôchodku. Mám z toho trochu obavy, lebo podaktorým mojim známym, ktorí pracovali, sa to nepodarilo, tesne pred dôchodkom umreli. Ale nepozerám sa na to až tak pesimisticky, ako by sa mohlo zdať, hlavne aby sme boli zdraví, čo sa mi ale až tak moc nedarí.,,
Cez vodu
Evanjeliá sú dramatické a divoké príbehy premočené vodami Galilejského jazera. Prví Ježišovi učeníci boli obyčajní rybári a ich život s Ježišom je plný vody, rýb, rybárov, sietí roztrhaných od veľkých úlovkov, ale aj búrok, pri ktorých ide o život. Mnohým nám, ľuďom žijúcim vo vnútrozemí, je tento svet cudzí. Nie vždy rozumieme tomu, čo sa vlastne v evanjeliách odohráva. Ale s Leslie Leyland Fieldsovou – známou autorkou a rybárkou z ostrova Kodiak – môžete prekročiť vody času a kultúry. Leslie vás zoberie do ľadových vôd Aljašky k drsnému komerčnému rybolovu divých lososov, ako aj na prekvapivé galilejské vody Novej zmluvy.
15 roků lásky
Realita umí být neuvěřitelná a skutečné události někdy působí nepravděpodobně. Aleš by do svých třiceti dvou let nevěřil, že jeho život bude vypadat takhle. Představoval si ho úplně jinak.
Jednoho dubnového odpoledne roku 2001 se zamiloval do ženy, která na něj naložila takovou porci lásky, že by to porazilo i vola. Tento román vypráví o všem, co musel zvládnout, aby se s tou láskou naučil žít.
Je to příběh o výjimečném štěstí a radosti, které dlouho vypadají jako velký průser.
Chlapec z kociek
Alexovi sa rozpadá život. Svoju ženu Jody miluje a takisto aj svojho autistického syna Sama, ale nedokáže uniesť každodennú realitu Samovej „inakosti“ a problémy, ktoré ich dusia. Opustí rodinu, navyše stratí prácu a ocitne sa tak úplne na dne. Po čase vstúpi do Samovho života prostredníctvom Minecraftu. Sam túto hru miluje a v spoločnom virtuálnom priestore počítačovej hry začnú komunikovať a spoznávať sa. Nešťastná rozbitá rodina sa cez toto nové puto medzi otcom a synom ocitne v celkom novej situácii...
Ako byť sám sebe terapeutom
Zlepšite si náladu a zmenšite pocity úzkosti za 10 minút denne
Dômyselné a časovo nenáročné techniky použiteľné kedykoľvek v priebehu bežného dňa, ktoré môžu človeku pomôcť získať zdravší prístup k vlastnému životu.
Náš súčasný spôsob života je zaručeným návodom na vytváranie stresu. Všetok nápor v práci, očakávania doma a potreba finančne zabezpečiť nielen seba, ale aj blízkych, často vedú k tomu, že si nedokážeme nájsť čas pre seba a vymaniť sa zo začarovaného kruhu paralyzujúcej úzkosti, zlých návykov a ubíjajúcich obáv.
Kniha Ako byť sám sebe terapeutom čerpá z najnovších poznatkov o fungovaní mysle a prostredníctvom nástrojov a techník vychádzajúcich z terapeutických prístupov, ako sú kognitívna behaviorálna terapia, všímavý stav mysle a interpersonálna terapia, ponúka jednoduché a praktické svojpomocné riešenia na prekonanie prekážok, ktoré vám bránia posunúť sa v živote ďalej.
Prevedie vás základnými pojmami a technikami terapie a naučí, ako ich používať vo vlastnom živote, a to vo forme cielených krátkych cvičení, ktoré nezaberú viac ako desať minút denne.
Věda duchů - Kniha moudrých
Čtvrtý svazek díla Eliphase Léviho tvoří rozsáhlý text anglického badatele Christophera McIntoshe věnovaný životu a dílu E. Léviho, a dále Léviho spisy Věda duchů a Kniha moudrých. Oba Léviho texty vycházejí v novém překladu Anny Hánové, v případě Vě
dy duchů jde o první nezkrácené vydání.
Na sklade 1Ks
26,34 €
27,73 €
Ja ti to vrátim
Pre klasickú situáciu manžel + manželka + milenka neexistuje rovnica. Všetko závisí od toho, čo alebo kto ďalší je v hre. Ak sa manžel nemieni deliť o majetky a milenka je dcérou vplyvného mafiána, nič netušiaca manželka môže prísť o všetko. Aj o život. Ivana však dostane šancu nafingovať svoju smrť a vybudovať si nový život s novou identitou a novou tvárou. A začať plánovať pomstu... Niekto ju sleduje a ten niekto sa chce jej záletnému manželovi pomstiť rovnako ako ona sama. Nič však nie je také, ako sa zdá a Ivanin komplic sa jej dostáva pod kožu viac ako by si priala...
dostupné aj ako:
Uzdrav svoje telo
Najrozšírenejšia kniha Louise L. Hayovej - len v Spojených štátoch amerických sa predalo niekoľko miliónov výtlačkov. V tejto útlej modrej knižke zaujíma autorka celostný prístup k zdraviu a ukazuje na úzke prepojenie medzi chybnými duševnými návykmi
a telesnými chorobami.
Všetky choroby sú naším učiteľom. Ochorenie je len spôsob, ako nám telo oznamuje, že na našej psychickej úrovni nie je niečo v poriadku.
Hayová pre každé z vyše 400 ochorení ponúka nové pozitívne tvrdenie, ktorým môžeme nahradiť nesprávny myšlienkový vzorec - pôvodcu choroby.
Táto knižočka pomohla prinavrátiť zdravie tisíckam ľudí a nie nadarmo získala neoficiálne pomenovanie "MODRÁ BIBLIA ZDRAVIA".
Louise L. Hayová je svetoznáma kalifornská psychoterapeutka a autorka bestsellerov MILUJ SVOJ ŽIVOT a LÁSKA SA RODÍ V TEBE. Obidve knihy vyšli vo viacnásobných vydaniach aj v slovenčine.
Liečebná metóda Hayovej je založená na duševnej očiste. Pomocou opakovania pozitívnych tvrdení môže človek uzdraviť svoje telo a žiť v harmónii so sebou samým i so svojím okolím.
Strážce z Vysočiny
Romantický historicko-společenský román z prostředí skotské Vysočiny.
Lady Annys MacQueenová nemá na vybranou. Hrozí, že její krutý příbuzný odhalí podvod, díky němuž nepřišla o své pozemky. Aby ochránila svého malého syna a své lidi, musí požádat o pomoc jediného muže, na kterého nedokáže nikdy zapomenout.
Náplní života sira Harcourta Murraye je smysl pro povinnost a čest. Jediný způsob, jak by se mohl odvděčit zemanovi, jenž mu zachránil život, je souhlasit, že zplodí dítě s vdovou po siru MacQueenovi... s lady Annys. Touha po půvabné vdově oplývající pevnou vůlí je stejně riskantní jako zabezpečení jejích pozemků. Avšak přesvědčit ji, že jeho láska k ní je věčná, znamená také vypořádat se s jejími největšími obavami, které mohou ohrozit vše, čeho si oba nejvíce cení.
Francúzština – nová maturita 1 ust.zk.
Edice Nová maturita - francouzština se skládá ze 4 učebnic. První z těchto učebnic umožňuje systematickou a efektivní přípravu na základní stupeň maturity. Obsahuje početná a různorodá cvičení, je vhodná k samostatné přípravě, ale i pro učitele jako doplňkový materiál. V závěru učebnic je klíč. (Bližší informace k souboru: První dvě knihy jsou určeny pro studenty připravující se na základní stupeň maturity (A1 až A2+). Knihy třetí a čtvrtá jsou určeny k přípravě na rozšířenou úroveň maturity (B1).
První ze série učebnic, které umožňují systematickou a efektivní přípravu k maturitní zkoušce z francouzského jazyka. Obsahuje početná a různorodá cvičení umožňující rozvoj jazykových schopností, které jsou vyžadovány při skládání maturitní zkoušky. Cvičení se týkají ústní zkoušky na základní úrovni a zohledňují všechna maturitní témata. Kniha je určena pro studenty, kteří se chtějí samostatně připravovat k maturitě, a rovněž učitelům, kteří mohou používat cvičení jako doplňující látku. Vzhledem k šíři rozpětí učební látky může být učebnice využívána jako zdroj dodatečných cvičení v jiném kontextu. Na konci knihy je umístěn klíč s odpověďmi k zadáním.
Na sklade 2Ks
8,46 €
8,90 €
Mužské stárnutí z pohledu sexuologa
Sexualita je důležitou součástí života. O andrologickém stárnutí můžeme hovořit u mužů 40+ (tedy u velké části populace), přesto je sexualita stárnoucích a seniorů stále tabuizovaná. Čtenáři kniha poskytuje ucelený pohled na mužské stárnutí z hlediska andrologického v kontextu s chorobami s vysokou incidencí ve stáří. Nejčastěji trpí sexuálními dysfunkcemi (zejména erektilní dysfunkcí těžkého stupně) diabetici 2. typu, muži po pánevních onkologických operacích a kardiaci. Díky moderní substituční léčbě deriváty testosteronu a moderní léčbě erektilní dysfunkce se prodlužuje doba aktivního sexuálního života a zvyšuje se kvalita života mužů 40+. Autorka aktuálně zmiňuje i dopady epidemie infekčního onemocnění COVID-19 na stárnoucí mužskou populaci.
Odborná monografie je určena k postgraduálnímu vzdělávání lékařů první linie, praktických lékařů i specialistů – kardiologů, diabetologů, onkologů, internistů, neurologů, urologů, chirurgů, psychiatrů, psychologů, fyzioterapeutů. Monografie tohoto specifického zaměření u nás dosud vydána nebyla.
Autorka je docentkou sexuologie a zkušenou autorkou monografií, kapitol v monografiích a publikací vycházejících v našich i zahraničních odborných lékařských časopisech. Vede ambulanci onkologické sexuologie, věnuje se problematice testosteronu a jeho substituce, léčí muže s těžkou poruchou erekce pomocí specifických metod.
Záhada neskorej pomsty - Traja pátrači 92
„Zamier hlbšie dovnútra!“ zaznel príkry hlas spoza chrbta. Peter ho poslúchol. Cítil srdce až v hrdle. Po približne sto metroch sa ukázal les. „Zastav!“ zaznel rozkaz, keď sa k nemu priblížili. „Zhasni svetlá!“
Peter stlačil vypínač. Nedôverčivo sa nadýchol, pretože zrazu zacítil v aute čudný zápach. Ktosi mu priložil niečo mäkké na ústa a na nos. Éter! preletelo mu hlavou. A potom sa mu zatmelo pred očami.
V tomto príbehu je hlavným hrdinom Peter. Zo začiatku je však aj hlavnou obeťou neznámeho zločinca. Unesú ho a zatvoria do neznámej miestnosti niekde v lese. A tu sa začína veľké Petrovo dobrodružstvo, v ktorom mu ide o život. Využije svoju športovú zdatnosť a všetky sily, aby sa dostal z tajomného väzenia. Podarí sa mu to? Dozvedia sa o jeho únose Jupiter a Bob včas? A podľa čoho vypátrajú jeho únoscu?
Kaskadér aneb jak dobýt Hollywood
Dimo Lipitkovský je kaskadér tělem i duší. Do osmnácti let zápasil, první kaskadérskou akci absolvoval v roce 1987. Začínal u českého filmu, pod vedením Jaroslava Tomsy dobyl Hollywood. Padal z Titanicu, bojoval ve Stalingradu, rval se v Mladém Indiana Jonesovi. Dubloval Orlando Blooma nebo Johnnyho Deppa. Učil se od mistrů svého oboru, i proto vždy patřil ke světovým špičkám. Kniha přináší jeho životní příběh – plný odhodlání, touhy po vysněném životě a dobrodružství.
Štěstí má barvu levandule
Babička vypadla z okna! Taková zpráva by Penelope, které všichni říkají Pepe, převrátila život naruby, i kdyby už nebyl v troskách. V práci dostala výpověď a od přítele kopačky po telefonu. A tak je vlastně ráda, že se musí postarat o babičku místo toho, aby řešila svůj vlastní život. Hned vyrazí do malého penzionu v Provenci, kde se sestrou trávily u babičky každé prázdniny. Jenže tam jsou už hosté, o které je třeba se postarat, a babička si poleží v nemocnici.
A tak se Pepe s chutí pustí do práce. Mezi péčí o hosty, pečením francouzských dezertů a procházkami po fialových lánech levandule si uvědomí, že je konečně šťastná. Postupně najde sílu dát do pořádku svůj život i vztahy. Uvědomí si, že pravou lásku měla celou tu dobu přímo u nosu?
Muž, který stál v cestě
Nadčasový epos odkrývá detailní pohled do životů MUDr. Františka Kriegla a dr. Gustáva Husáka a do zákulisí Pražského jara 1968 – způsobem, jakým toto téma nebylo doposud zpracováno. Jsme svědky zákulisních intrik předcházejících osudné noci z 20. na 21. srpna 1968, pozadí únosu šesti československých stranických a vládních představitelů do Moskvy a postupného lámání charakterů během jednání v Kremlu. Tato kapitola patří k jedné z nejčernějších v dějinách Československa a svým negativním dopadem je srovnatelná jen s Mnichovem 1938. O to významnější a záslužnější je čin Františka Kriegla – muže, který jako jediný nepodepsal potupný moskevský dokument.
Vypredané
13,35 €
14,05 €