Hľadanie: Bezpečné náručie
zobraziť:
Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie
PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM.
Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele.
Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného.
S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ.
Z anglického originálu Science of Yoga, (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2019) preložila Viera Zvadová
Esenciální oleje od A do Z
Zveme vás do říše blahodárných léčivých olejů, vonných esencí už odedávna používaných pro zdraví těla i ducha. Naučte se míchat ty nejúčinnější směsi.
O každém z olejů přinášíme množství detailních informací. Z jakých rostlin se získávají, jak se s nimi správně a bezpečně zachází, jaké jsou jejich účinky.
Dozvíte se, jaký olej se hodí na konkrétní zdravotní potíže, jako jsou bolesti hlavy nebo zad, které jsou vhodné pro budoucí maminky a pro kojence, které pomohou při únavě. A nezapomeneme ani na emocionální a duševní stránku.
Vonné esence dokážou povzbudit, pomáhají překonat smutek, zlepšují soustředění.
Cesta domov
Je sobota, krátko po 22. hodine. Jules Tannbergová má službu na tiesňovej linke určenej ženám, ktoré sa cestou domov neskoro v noci boja a potrebujú počuť upokojujúci hlas. Jej upokojujúci hlas ich bezpečne prevedie cez nástrahy tmy - alebo v prípade núdze zavolá pomoc.
Jules ešte netelefonovala so skutočne ohrozenou ženou. Až dnes s Klárou. Mladá žena je vydesená. Myslí si, že ju prenasleduje muž, ktorý na ňu už raz zaútočil a v spálni napísal na stenu dátum ich spoločného rande. Klárin deň smrti. A ten deň sa práve začína...
Kto pozná dátum svoje smrti, už umiera - nový bestseller Sebastiana Fitzeka, ktorý je tajomný, represívny, útočiaci na nervy. Autorov najstrašidelnejší triler.
dostupné aj ako:
Životná sila
Najnovšie objavy zo sveta medicíny a technológie, ktoré vám pomôžu navýšiť si energiu, silu, predísť chorobe a predĺžiť si život.
Čo ak by jestvovali vedecké objavy, ktoré by mali moc v okamihu zmietnuť vaše najväčie obavy o zdravie, strach z choroby a z dopadov starnutia? Čo keby ste získali prístup k tým istým špičkovým objavom a technológiám ako svetoví športovci či iné hviezdy?
Žijeme vo svete plnom strachu a neistôt. Je nesmierne náročné zorientovať sa a nájsť v ňom skutočne užitočné, vierohodné informácie. Dnes však odborníci v oblasti regeneratívnej medicíny vyvíjajú diagnostické nástroje a tiež bezpečné a účinné liečebné metódy, ktoré vám pomôžu zahnať obavy a nájsť odpovede. V tejto knihe vám Tony Robbins predstaví viac ako 100 tých najlepších odborníkov v oblasti medicíny a vedy, množstvo skutočných prípadov uzdravenia a príklady pokrokov v medicíne, ktoré môžete využiť už dnes a navýšiť si tak kvalitu života.
Ak sa chcete ráno zobúdzať energickejší, odolnejší a získať know-how o tom, ako zvrátiť biologické hodiny, Životná sila vám ukáže, ako na to.
Stručná história Zeme
Príbeh našej planéty a organizmov vyvíjajúcich sa na jej povrchu je oveľa veľkolepejší než ktorýkoľvek hollywoodsky trhák plný dejových zvratov. Vedci len nedávno začali dávať dohromady túto veľkolepú záhadu do súvislého príbehu. Renomovaný americký geológ Andrew H. Knoll nám ponúka dôkladný a zároveň prístupný životopis Zeme, v ktorom mapuje jej veľkolepú, 4,6 miliardy rokov trvajúcu históriu. Prináša ucelený pohľad na to, kde sme boli, kde sa práve nachádzame a kam smerujeme.
Vedecký set Elektronický expert
S touto elektronickou súpravou vytvoríš 50 rôznych elektronických obvodov, ktoré poskytnú množstvo zábavy vo forme alarmov, zvukových a vizuálnych efektov, ale najmä ti umožnia porozumieť základom elektroniky. To všetko bez akéhokoľvek nebezpečenstva.
Vytvorte viac ako 50 elektronických obvodov: alarm, zvukové efekty, digitálna obrazovka.
Nespájkované, žiadne nebezpečné komponenty: LED diódy, fotosenzitívne, magnetické a dotykové spínače, tranzistory, rezistory, reproduktor, rotujúce svetlo.
Upozornenie: Vhodné pre deti od 8 rokov. Nevhodné pre deti do 3 rokov. Obsahuje malé časti, ktoré môžu byť prehltnuté. Nebezpečenstvo udusenia. Obal uchovajte pre prípad potreby. Farby a obsah sa môžu líšiť. Používajte pod priamym dohľadom dospelej osoby. Prítomnosť funkčných ostrých bodov a hrán.
Vyžaduje 2 batérie LR06-AA, ktoré nie sú súčasťou balenia. Batérie musí vymieňať dospelá osoba. Batérie sú klasifikované ako WEE a mali by sa bezpečne zlikvidovať, keď už nie sú potrebné.
Lacná kniha Praživot - Obrázky z hlbín času (-50%)
Život na Zemi si za miliardy rokov prešiel rôznymi formami. Neuveriteľne živé obrazy Simona Stalenhaga vám umožnia nazrieť do sveta dávnych tvorov - hlavonožcov, dinosaurov, vtákojašterov či veľrýb zobrazených v ich prirodzenom prostredí. Maľby, ktoré autor pôvodne vytvoril na výstavu Prírodovedného múzea v Štokholme, dopĺňajú texty vedeckej novinárky Anny Davour. Vďaka nim sa o pradávnych dejinách našej planéty a jej obyvateľoch dozviete všetko podstatné. Ponor do hlbín času je neopísateľné dobrodružstvo!
Na sklade 1Ks
12,45 €
24,90 €
dostupné aj ako:
Diamanty ležia na dne
Ako spustiť proces „tlačenia“ vlastných peňazí? Prečítajte si o budovaní existenčného zázemia postupne bez závislosti na príjme zo zamestnania. Návody v princípoch a príkladoch. Kniha je o možnosti naučiť sa „plávať“ ak sa chceme bezpečne pohybovať vo vode. Nemusíme, ale keď sa v nej náhle ocitneme je už dosť
neskoro nad tým uvažovať. Opisuje situácie, ktoré predstavujú riešenia a pomyselné „dno“, na ktorom sú „diamanty“ k dispozícii vo forme pravdivých informácií, na ktorých základoch môžeme stavať. Vôľa „pozbierať ich“ znamená vykročenie tým správnym smerom. Ste ochotní pozbierať tie vaše? Nikdy nie je neskoro, ale čím skôr tým lepšie. Využite preto jedinečnú príležitosť, ktorú vám kniha ponúka.
dostupné aj ako:
Nebo nie je výmysel - pre deti
Colton rozpráva svojim detským spôsobom, aké je to byť s Ježišom, ako to v nebi vyzerá, koho tam možno stretnúť. Dáva tiež odpoveď na rôzne otázky, ktoré dostáva od detí, napríklad či žijú v nebi zvieratká alebo akí vysokí sú anjeli. Príbeh tejto detskej knižky sa odvíja rovnako ako v rovnomennej knihe pre dospelých, ale tu je rozprávačom sám Colton, ktorý pomocou nádherných ilustrácií priblíži deťom zážitky zo svojho výletu v nebi. Deti sa dozvedia, že nebo je krásne a bezpečné miesto. A že cesta večnosti je otvorená pre všetkých a táto nezabudnuteľná knižočka uvádza jednu z možností... Nebo skutočne existuje a bude sa vám páčiť!
Čokoláda
Priznajte sa, už ste si dnes dali? Čokoláda zaručene povzbudí telo i ducha a o príležitosti, kedy si ju dopriať, nebýva núdza. Otvorte si k nej aj túto ilustrovanú knihu a spoznajte jej fascinujúcu cestu dejinami, z mezoamerických kakaovníkových plantáží, cez aztécke obradné siene, španielske kráľovské dvory a priemyselné „čokoládové mestá“ až do vašej tajnej skrýše na sladkosti. A pre istotu sa rovno presvedčte, že jej tam k čítaniu máte dostatok – s prekvapivými príbehmi, ktoré Dávid Soboň vybral a nakreslil do tejto knižky, je to totiž ako so samotnou čokoládou – vždy si chcete dopriať ešte o kúsok viac.
Dopravné značky - A4 karta
Obojstranná didaktická pomôcka pomáha dosiahnuť očakávané výstupy vzdelávacieho programu v oblasti základné pravidlá účastníkov cestnej premávky. Žiaci sa naučia bezpečne správať v úlohe chodca a cyklistu. Obsah 1. dielu tvoria prehľadne usporiadané dôležité dopravné značky pre chodcov a cyklistov, ktoré majú žiaci vedieť pomenovať a charakterizovať. Zadná strana tabule slúži na preskúšanie.
Guinness World Records 2023 (český)
Letošní vydání Guinnessovy knihy rekordů je úžasnější než kdykoli předtím!
Kromě moderní grafiky, obsahuje kniha i stovky dosud nepřekonaných rekordů, přináší dechberoucí výkony sportovců i oblíbené kapitoly na témata jako jsou tělo, vesmír, věda a technika, moderní společnost, nebo kapitoly o rekordech z nejrůznějších exotických zeměpisných oblastí.
Historie Evropy - Od pravěku do 21. století
Kniha Historie Evropy je strhujícím vyprávěním o společných dějinách našeho kontinentu od konce doby ledové až po současnost. Vraťte se v čase k vzestupu římské říše, brutálním nájezdům Vikingů, ke kulturnímu rozmachu doby renesance a zažijte znovu rozpad Sovětského svazu a vzestup konzumní kultury ve 21. století. Historik Jeremy Black působí jako zkušený průvodce minulostí, která zformovala naši dnešní společnost. Historie Evropy, nádherně ilustrovaná publikace s více než 200 barevnými fotografiemi, podrobnými časovými osami a fascinujícími mapami, nám přibližuje dlouhé dějiny našeho kontinentu a činí je srozumitelnými.
Montáž, připojování, kontroly a revize elektrických spotřebičů, 4. aktualizované vydání
I když účel a princip uplatnění těch základních elektrických spotřebičů se v podstatě za více než 100 let využívání elektrické energie nezměnil, přibyla a neustále přibývá řada spotřebičů nových. Zvýšil se jejich výkon, zvýšilo se napětí, na něž jsou připojovány, a tím se kladou i větší nároky na bezpečnost jejich provedení. Pro jejich ovládání a řízení se využívá elektronika, spotřebiče jsou zapojovány do sestav, které na sebe vzájemně navazují a jsou propojovány datovými spoji.
Spotřebiče se připojují na síť dodavatele elektrické energie. Ta musí být k připojení spotřebiče vhodná. Kromě toho se spotřebiče musí používat pouze v prostředí, pro něž jsou určeny. Proto jsou různé spotřebiče různým způsobem označovány a podle toho se pak používají. Náš trh je přitom plný spotřebičů dovezených z celého světa. V zásadě všechny vypadají stejně a systém jejich označení i jejich celkové bezpečnosti je stejný. Nikoho to dnes nezarazí. Je to však výsledek celosvětového úsilí o sjednocení technických norem, které pro elektrické spotřebiče platí.
Elektrotechnik by však měl vědět, jak spotřebič připojit a kam jej umístit. Celosvětově se totiž sjednocují i pravidla pro připojení a použití spotřebičů. Jsou stanovena v celé řadě mezinárodních technických norem a předpisů, které se neustále propracovávají a odrážejí tak současný stav vědy a techniky. K běžné práci elektrotechnika by měl stačit základní výběr informací a požadavků ze všech těchto podkladů. K tomu, aby se s nimi seznámil, by mu měla napomoci právě tato příručka. Jsou v ní uvedeny zásady připojení a použití nejen spotřebičů pro domácnost, ale i kancelářské a výpočetní techniky, svítidel a osvětlovacích soustav, komunálních spotřebičů a dalších.
Při používání elektrických spotřebičů se považuje za naprosto samozřejmé, že jsou bezpečné. Aby spotřebiče byly bezpečné je nutné uplatňovat obecné zásadní požadavky zakotvené i v legislativě. Jsou-li spotřebiče používány zaměstnanci v pracovním poměru, je povinností zaměstnavatele i zaměstnanců udržovat je v bezpečném stavu. Udržovat spotřebiče v bezpečném stavu je i povinností běžných uživatelů. I ti jsou totiž odpovědni za případné škody, které by jejich provozováním mohly způsobit.
V současné době se klade důraz na to, aby se neplýtvalo přírodními zdroji surovin ani energií, a proto je snahou užívat výrobky, tzn. i spotřebiče co nejdéle. Výrobky je třeba opravovat a dále používat. I po opravě musí být spotřebiče nejen funkční, ale i bezpečně použivatelné. Bezpečné musí být i spotřebiče, které již byly používány a prodávají se dalšímu uživateli. Proto je nutné jejich bezpečnost ověřovat, a to nejen u výrobce, ale i po opravě a v průběhu jejich života. Z těchto důvodů se spotřebiče pravidelně kontrolují a rovněž se na nich provádějí pravidelné zkoušky zaměřené nejen na jejich funkčnost, ale především na jejich bezpečnost. Zkoušky spotřebičů se provádějí i po opravách. Kontrolám, ale především pak důkladnějším revizím a zejména měřením, která se při revizích elektrických spotřebičů provádějí, je věnován závěrečný oddíl této příručky.
Toto čtvrté vydání publikace bere v úvahu změny a úpravy v technických normách a ostatních příslušných předpisech, k nimž od předchozího vydání v roce 2012 došlo. Zejména se jedná o ČSN EN 50678 a ČSN EN 50699.
Příručka je určena všem, firmám i elektrotechnikům, kteří provozují, půjčují a ve své práci používají elektrické spotřebiče i elektrické ruční nářadí.
Na sklade 1Ks
21,27 €
22,39 €
Vedeli ste? Anatómia človeka
Môže sa človek samovznietiť?
Aké rýchle je kýchnutie?
Bez koľkých orgánov môžete žiť?
Myslíte si, že o najprepracovanejšom stroji na svete – o ľudskom tele, už viete úplne všetko a nič vás neprekvapí? Táto kniha vás teda určite šokuje a posunie vpred odpoveďami na otázky, ktoré by ste si inak možno nikdy nepoložili. Ak vás zaujímajú hlavolamy a pýtate sa, či naozaj môžete zošedivieť od strachu, alebo či sa môže ľudský mozog kapacitne naplniť, začnite listovať. Na konci každej kapitoly nájdete kvíz, ktorý overí vaše vedomosti, takže kurióznymi znalosťami o ľudskom tele ohúrite priateľov i rodinu.
Z anglického originálu Who knew? Human Anatomy (Quarto Publishing plc, 2019) preložila Barbora Vinczeová.
Prorokov hriech
V novele Prorokov hriech sa Ján Podmanický opäť vracia do Starej Dediny. Nad ktorou v hlbokých horách už dlhšie žije tajomný muž, ktorého miestni ľudia nazývajú prorokom. Čo sa skrýva za jeho záhadným príbehom? A sú jeho zázraky skutočné? Pútavý príbeh ale nie je najdôležitejším posolstvom tejto knihy. Je ním otázka odvekého problému viny a potreby jej odčinenia.
,,Uniesť v živote seba je len polovica návodu pre šťastný a spokojný život. Tá druhá spočíva v schopnosti a ochote uniesť aj tých ostatných. Prorok Jána Podmanického o tom niečo vie. A chce naučiť aj nás. Príbeh o nevšednosti a každodennosti, ktorú treba vziať na plecia. Prorokov hriech ukazuje, kto sme. No najmä kým môžeme a máme byť.. Boh na počiatku stvoril človeka. Toho očakáva. Kríž je kľúč, ktorým nám otvoril dvere. Daroval nám ho, aby sme sa v živote nestratili. A keď sa stratíme, aby sme sa čo najskôr našli a bezpečne vrátili domov. Hriech je prekážkou alebo prostriedkom na ceste k návratu? Otázka nielen pre Podmanického Proroka.“
Domácí špajzka
Urodila se vám letos na zahrádce hromada ovoce, zeleniny a bylinek či jste si přinesli z lesa velký košík hub a potřebujete celou sklizeň rychle zpracovat? Tento praktický průvodce domácí konzervací vám poskytne nejen přínosné informace o 5 základních způsobech uchovávání potravin, ale nabídne vám také téměř 100 chutných receptů, které zahrnují jak klasické české zavařeniny, tak i postupy inspirované zahraničím. Nechybí ani přehledné desatero úspěšné a bezpečné domácí konzervace.
Milý Edward
ČO ZNAMENÁ NIELEN PREŽIŤ, ALE SKUTOČNE ŽIŤ?
Jedného letného rána nastúpi dvanásťročný Edward Adler s milovaným starším bratom, rodičmi a ďalšími 183 cestujúcimi do lietadla smerujúceho z Newarku do Los Angeles. Medzi pasažiermi je zázračný chlapec z Wall Street, mladá žena, ktorá sa snaží vyrovnať s nečakaným tehotenstvom, zranený veterán vracajúci sa z Afganistanu, podnikateľský magnát a slobodomyseľná žena utekajúca od panovačného manžela. Lietadlo však na polceste havaruje a katastrofu prežije iba Edward.
Edwardov príbeh priťahuje pozornosť celej krajiny, no on sám si musí hľadať miesto vo svete bez vlastnej rodiny. Stále cíti, že kus z neho ostal tam hore, navždy spojený s lietadlom, svojimi najbližšími a ostatnými cestujúcimi. Nečakaný objav mu pomôže nájsť odpovede na niektoré z najdôležitejších existenčných otázok: Keď všetko stratíte, ako nájdete silu ísť ďalej? Ako sa naučíte opäť cítiť bezpečne? A kde máte hľadať zmysel života?
Edwardov príbeh je omnoho viac než len rozprávanie o dospievaní poznačenom tragédiou, stratou najbližších osôb a všetkých životných istôt - je to viacdimenzionálna galéria nezabudnuteľných postáv a ich osudov. Skvele vykresľuje proces hojenia zlomeného srdca, ktoré sa obklopené láskou množstva empatických ľudí nanovo učí milovať.
Lacná kniha Aby sme si rozumeli (-90%)
Can I fax a Thank-You Note? Prvá príručka technickej etikety, ako slušne, múdro a bezpečne používať: fax, počítač, e-mail, mobilný telefón, telefón, pípadlo.
Na sklade 1Ks
0,65 €
6,45 €
dostupné aj ako: