Hľadanie: Cholesterol
zobraziť:
Lacná kniha Najúčinnejšie liečivá z prírodnej lekárne (-50%)
Uznávaný odborník na výživu Jonny Bowden v knihe Najúčinnejšie liečivá z prírodnej lekárne odhaľuje a vysvetľuje to najlepšie z alternatívnej medicíny. Erudovane a naliehavo vás presviedča, aby ste zobrali svoje zdravie do vlastných rúk, a ukazuje vám, ktoré prírodné lieky sú účinné, v akých kombináciách a v akých dávkach. Poradí vám, ktoré potraviny, rastliny, vitamíny, minerály a ktoré alternatívne, čiže prírodné liečby, ako je chiropraktika, reflexológia, rôzne druhy cvičení a relaxačnej terapie, vyliečia vaše ochorenia. Osobitnú kapitolu knihy tvorí šesť najlepších prírodných liekov, ktoré by si autor zobral so sebou na pustý ostrov. Prírodné lieky a liečebné postupy uvádzané v tejto knihe účinkujú pri viac než sedemdesiatich piatich chorobných stavoch vrátane rakoviny, vysokej hladiny cholesterolu, hypertenzie, artritídy, ekzému, predmenštruačného syndrómu, stresu, menopauzy, autizmu a depresie.
Vypredané
7,95 €
15,90 €
dostupné aj ako:
Léky z kuchyně
Pouze tato kniha vám prozradí, že arašídové máslo vám pomůže snížit hladinu cholesterolu, kari koření zabrání ztrátě paměti a olivy zažehnají žaludeční nevolnost. Bolí vás dutiny? Vyzkoušejte náš trik s křenem. Trápí vás stařecké skvrny? Řešení najdete v obyčejném medu. Nemusíte utíkat do lékárny a utrácet pokaždé, když vás něco trápí. Řešení máte většinou doma v kuchyni či spíži!
Vypredané
49,03 €
51,61 €
Tajemství všech nemocí
Vrať se ke zdravým původním pokrmům, pak se okamžitě zbavíš nadváhy! Staneš se štíhlým a také jím zůstaneš i bez hladovek. Krevní tlak se ti sníží na ideální hodnoty. Hladiny tuků a cholesterolu v krvi zaniknou. Můžeš zapomenout na počítání kalorií. Prostřednictvím průdušek, hltanu a nosu tvé tělo houfně opustí veškeré výměšky (hlen a další odpadní produkty). Zbavíš se nachlazení a bolestí hlavy.
V hlavní roli chřest
Bílé zlato, královská zelenina, elixír mládí – to jsou synonyma pro voňavé, křupavé chřestové výhonky. Chřest je zdrojem vlákniny, kyseliny listové, ryboflavinu a dalších vitaminů. Snižuje hladinu cholesterolu, upravuje krevní tlak, pomáhá udržet zdravé cévy, srdce. Že znáte jen chřest zapečený se šunkou? Šéfkuchařka vám nabízí 50 neodolatelných receptů na předkrmy, polévky, hlavní jídla, slané koláče, nebo dokonce sladké dezerty. Možná je během krátké chřestové sezony ani nestačíte vyzkoušet.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Olivová kuchařka
Olivová kuchařka seznamuje čtenáře s potravinami, které mají pozitivní vliv na naše zdraví.Olivy a olivový olej obsahují mnoho látek prospěšných našemu zdraví: vitaminy A, D, K a antioxidant E, který přispívá k ochraně před stárnutím, nádorovými onemocněními a prospívá stavbě kostí, nenasycené mastné kyseliny, podporující vstřebávání živin a snižující hladinu cholesterolu. Všichni víme, že olivy a olivový olej je zdravý, málokdo ale ví, jak jejich potenciálu co nejlépe využít. Olivy a olivové oleje nabízí nepřeberné možnosti využití nejen v kuchyni, ale i v kosmetice. V knize Olivová kuchařka najdete mnoho receptů, praktických informací, a především rady a tipy. Autorky Jarmila Teplíková, Lenka Světová, Dagmar Derré vám poradí jak si vybrat olivový olej, jak s ním vařit, smažit, péct. Recepty vycházejí ze středomořské kuchyně, ale zjistíte, že s pomocí olivového oleje můžete připravit i typická středoevropská jídla. Důraz je kladen na maximální použitelnost receptů a dostupnost ingrediencí v českých podmínkách. Recepty mají spočítánu energetickou hodnotu a obsah cholesterolu. Zajímavá je také kapitola o tom, jak s pomocí olivového oleje účinně bojovat proti zdravotním potížím a jak jej využít v kosmetice a domácnosti.
Vypredané
11,12 €
11,70 €
Receptár zdravej výživy pre dojčatá a deti (aktualizované vydanie)
Kniha je jedinečnou publikáciou,mimoriadne užitočnou, ktorá sa zaoberávýživou najmenších detí a ponúka až 320 receptov! Nové aktualizované a doplnené vydanie megaúspešnej knihy rád a odporúčaní. Je rozdelená na dve časti:V tej prvej sa dozviete, kedy je možné začať s prikrmovaním dojčaťa, aké potraviny sú pre deti vhodné, akú použiť kuchynskú prípravu, prečo sa niektoré potraviny nemôžu pri výžive dojčiat používať atď. Tiež sa dozviete, ako zostavovať jedálne lístky aj s prihliadnutím na rodinný rozpočet a ako si zorganizovať domáce práce, aby Vám popri starostlivosti o dieťa a rodinu ostal čas aj na seba. Druhá časť je venovaná receptom. V knihe ich nájdete až 320. Každý recept je vypracovaný osobitne podľa vekových skupín a prepočítaný podľa odporúčaných výživových dávok. Pri každom je okrem dávkovania a technologického postupu vyznačený aj vek dieťaťa, od ktorého je vhodné pokrm podávať. V receptoch sú obmedzené potraviny s obsahom tuku, cholesterolu, nasýtených mastných kyselín, sladidlá, soľ, potraviny s obsahom cudzorodých látok a jedlá nevhodné pre deti.
Vypredané
9,41 €
9,90 €
Chutně po infarktu
Choroby srdce a cév se týkají stále většího počtu obyvatelstva. Infarktu myokardu lze předejít cílenou nutriční terapií. Silné srdce má jenom ten, kdo se stravuje zodpovědně. Dozvíte se, jak správnými živinami kontrolovat krevní tlak a jak dostat pod kontrolu vlastní hodnoty cholesterolu. A pokud jste už infarkt prodělali, pak platí: nekouřit, nepít alkohol, začít sportovat a správně se stravovat. K tomu vám pomůže více než 70 receptů od snídaní po večeře pro zdravé srdce.
Vypredané
2,19 €
2,30 €
Lidské tělo
Výpravná a graficky působivá kniha nás seznamuje s vývojem porozumění anatomii lidského těla. Výklad se pohybuje v prostoru od indických čaker a čínských akupunkturních drah až po poslední objevy medicíny, od jednobuněčného embrya po dospělého jednice, a seznamuje nás s hlavními orgánovými systémy a jejich kooperací, rolí mikroorganismů i cholesterolu při látkové výměně, důvody zrcadlového vztahu mezi ledvinami a plicemi i fungováním dědičnosti. Velké množství půvabných starých rytin i novodobých ilustrací přispěje k tomu, že se k poučení přidá i estetický prožitek.
Vypredané
8,84 €
9,31 €
dostupné aj ako:
Zdravě vařit, zdravě jíst
V jedinečné kuchařce prozrazují dva špičkoví šéfkuchaři své nejlepší recepty, které vybrali s výživovými specialisty a upravili podle požadavků moderní dietologie. Co je lepšího než čerstvě připravené jídlo, které báječně chutná, a navíc podporuje zdraví a pocit pohody? Předkrmy, polévky, hlavní jídla i dezerty – u více než 300 zdravých receptů jsou uvedeny důležité údaje pro ty, co pečují o své zdraví: počet kalorií, obsah cholesterolu, sacharidů, bílkovin a tuků. Dejte si marinovaný hovězí filet s mozzarellou nebo plněná kuřecí prsíčka s kaštany, vše z čerstvých surovin...
Lacná kniha Zdravě vařit, zdravě jíst
V jedinečné kuchařce prozrazují dva špičkoví šéfkuchaři své nejlepší recepty, které vybrali s výživovými specialisty a upravili podle požadavků moderní dietologie. Co je lepšího než čerstvě připravené jídlo, které báječně chutná, a navíc podporuje zdraví a pocit pohody? Předkrmy, polévky, hlavní jídla i dezerty – u více než 300 zdravých receptů jsou uvedeny důležité údaje pro ty, co pečují o své zdraví: počet kalorií, obsah cholesterolu, sacharidů, bílkovin a tuků. Dejte si marinovaný hovězí filet s mozzarellou nebo plněná kuřecí prsíčka s kaštany, vše z čerstvých surovin...
Vypredané
1,17 €
23,45 €
dostupné aj ako:
Fiber Fueled
A bold new plant-based plan that challenges popular keto and paleo diets, from an award-winning gastroenterologist.
The benefits of restrictive diets like paleo and keto have been touted for more than a decade, but as renowned gastroenterologist Dr. Will Bulsiewicz, or Dr. B, illuminates in this groundbreaking book, the explosion of studies on the microbiome makes it abundantly clear that elimination diets are in fact hazardous to our health. What studies clearly now show—and what Dr. B preaches with his patients—is that gut health is the key to boosting our metabolism, balancing our hormones, and taming the inflammation that causes a host of diseases. And the scientifically proven way to fuel our guts is with dietary fiber from an abundant variety of colorful plants.
Forget about the fiber your grandmother used to take—the cutting-edge science on fiber is incredibly exciting. As Dr. B explains, fiber energizes our gut microbes to create powerhouse postbiotics called short-chain fatty acids (SCFAs) that are essential to our health. SCFAs are scientifically proven to promote weight loss, repair leaky gut, strengthen the microbiome, optimize the immune system, reduce food sensitivities, lower cholesterol, reverse type 2 diabetes, improve brain function, and even prevent cancer. Restrictive fad diets starve the gut of the critical fiber we need, weaken the microbes, and make our system vulnerable.
As a former junk-food junkie, Dr. B knows firsthand the power of fiber to dramatically transform our health. The good news is that our guts can be trained. Fiber-rich, real foods—with fruits, vegetables, whole grains, seeds, nuts, and legumes—start working quickly and maintain your long-term health, promote weight loss, and allow you to thrive and feel great from the inside out.
With a 28-day jumpstart program with menus and more than 65 recipes, along with essential advice on food sensitivities, Fiber Fueled offers the blueprint to start turbocharging your gut for lifelong health today.
Vypredané
26,55 €
27,95 €
Jablečný ocet - očistná kůra
Uzdravte se, zhubněte a bojujte s vysokým cholesterolem pomocí zázračené přírodní hůry
Jablečný ocet je zájemci o zdravou stravu velmi vyhledávaný. Ale pozor! Nesmí být zaměňován s destilovaným, potravinářsky zpracovaným octem.
Jablečný ocet ACV je nefiltrovaný, nefermentovaný jablečný mošt, který je bohatý na biologicky aktivní složky, díky nimž je bohatý na antioxidanty, antimikrobiální látky, je antiglykemický a má mnoho dalších prospěšných vlastností. Proto tento jablečný ocet pomáhá při potížích s cukrovkou, prospívá srdci, je vhodný při hubnutí, ale také pomáhá třeba při zácpě nebo proti bradavicím.
Tato kniha vám představí všechny zdravotní výhody ACV a nabídne týdenní očistnou kůru, díky níž můžete zhubnout a nastoupit cestu k lepšímu zdravotnímu stavu.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Dieta při kardiovaskulárních onemocněních
Kardiovaskulární choroby jsou příčinou úmrtí u plných 54 % zemřelých, je tedy zjevné, že především pokrok v prevenci a léčbě srdečních chorob může přinést prodloužení průměrné délky života u nás. Nejčastější příčinou kardiovaskulární mortality je ischemická choroba srdeční, jež je způsobena koronární aterosklerózou. Hyperlipidémie (zejména zvýšená hladina cholesterolu) představuje jeden z hlavních faktorů v patogenezi aterosklerózy. Proto je dietní léčba kardiovaskulárních onemocnění zaměřena především na omezení tuků (hlavně živočišných tuků a nasycených mastných kyselin) a na zvýšení podílu nenasycených mastných kyselin a vlákniny v potravě. Publikace nabízí čtenáři vedle hlavních dietních zásad množství kvalitních receptů.
The Science of Cooking
Which vegetables should you eat raw? How do you poach the perfect egg? And should you keep your eggs in the fridge? Food scientist Dr Stuart Farrimond answers all these questions - and many more like them - equipping you with the scientific know-how to take your cooking to new levels.
In The Science of Cooking, fundamental culinary concepts sit side-by-side with practical advice and step-by-step techniques, bringing food science out of the lab and into your kitchen. Get the answers to your cookery questions with intriguing chapters covering all major food types from meat, poultry and seafood, to grains, vegetables, and herbs.
Why does chocolate taste so good? Is it OK to reheat cooked rice? How do I cook the perfect steak or make succulent fish every time? Bestseller The Science of Cooking has the answers to your everyday cooking questions, as well as myth busting information on vegan diets and cholesterol. Perfect your cooking with practical instruction - and the science behind it.
"Out in time for Christmas, it's a belter! It really is." - BBC Radio 2 The Chris Evans Breakfast Show
Paleo dieta - Jídlo pro naší dobu
PALEO DIETA VÁS DOSTANE NA CESTU K LEPŠÍMU ZDRAVÍ A K LEPŠÍ POHODĚ
- vyřadí veškeré zpracované potraviny, trans tuky a cukr, které jsou příčinou mnoha moderních nemocí (obezity, rakoviny, cukrovky, srdečních chorob, Parkinsonovy choroby, Alzheimerovy choroby, deprese a neplodnosti)
- uvádí recepty bez mléčných produktů, lepku a toxinů, které jsou analyzovány z nutričního hlediska odborníkem na výživu
- vede ke změně životního stylu, který nejen napomáhá ztrátě váhy, ale prospěje i vašemu zdraví
- představí sto receptů od špičkového šéfkuchaře, které se snadno připravují, jsou nízkotučné a plné chutí
Daniel Green je též autorem knihy Zdravá strava ke snížení cholesterolu.
Francouzská dieta
V knize Francouzská dieta Montignac podrobně vysvětluje, v čem se jeho metoda liší od všech ostatních diet, které jste již vyzkoušeli. Nabízí návrhy menu, přehledné tabulky GI různých potravin, chytré tipy pro stolování po francouzsku a více než šedesát lahodných receptů. Montignacova metoda se stala známou jako dieta „správných cukrů a tuků“. Je to jediná dieta, které vede k dramatickému a trvalému úbytku hmotnosti. Není třeba žádných obětí. Každý den s potěšením zjistíte, jak je tato nová dieta uspokojující. Montignacovy stravovací metody pomohly bezpočtu lidí po celém světě nejen rychle a natrvalo zhubnout, ale také snížit hladinu cholesterolu a zmenšit riziko vzniku kardiovaskulárních chorob a cukrovky druhého typu.
Vypredané
11,07 €
11,65 €
dostupné aj ako:
Zdraví a potravní doplňky
Potravní doplňky jsou nebo přinejmenším brzy budou neodmyslitelnou součástí moderního života, konkrétně racionální výživy. Většina z nás často však ani netuší, jaké možnosti se skrývají v jejich použití. Máte zvýšenou hladinu cholesterolu? Bolí vás klouby? Lékař vám řekl, že máte začínající osteoporózu? Potýkáte se marně s lupénkou? Trpíte častými migrénami? Chcete posílit imunitu? Nevíte jako profesionální sportovec, jakých látek se vyvarovat? Chcete bojovat proti rychle postupujícímu stárnutí? Každý z nás je zodpovědný za své zdraví sám sobě a hned poté svým blízkým, a proto vám autor zodpoví mnohé otázky týkající se téměř 90 zdravotních příznaků a onemocnění, jejichž stav lze ovlivnit používáním konkrétního potravního doplňku včetně doporučené denní dávky.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Vaříme pro zdravé srdce
Myslíte, že nejde skloubit zdravou výživu a jedinečný kulinářský zážitek? S naší novou knihou Vaříme pro zdravé srdce už nemusíte dělat kompromisy - nabízí vám více než 240 neotřelých receptů. které vám okamžitě zachutnají a zároveň neohrozí váš krevní tlak, hladinu cholesterolu ani vaši postavu.
Překvapí vás, jak chutná mohou být i takzvaně dietní jídla, tedy pokrmy, u nichž je záměrně snížen obsah soli a nasycených tuků. Kromě jiného také zjistíte, jak připravit zdravější variantu tradičních pokrmů a dozvíte se, jaké tuky vašemu zdraví prospívají a jaké mu naopak škodí. Naučíte se méně solit, objevíte nové zajímavé ingredience a pomůžete sobě i blízkým odvrátit hrozbu srdečních onemocnění. Oblékněte si kuchařskou zástěru, nalaďte své chutové pohárky a dejte se do vaření!
Vypredané
43,26 €
45,54 €
Receptář zdravé výživy pro kojence ...
Tato kniha se zabývá výživou nejmenších dětí. Je rozdělena do dvou částí. V první se dozvíte, kdy je možné začít s přikrmováním kojence, jaké potraviny jsou pro děti vhodné, jakou použít kuchyňskou úpravu, proč se nemohou některé potraviny při výživě kojenců a dětí používat. Rovněž se dozvíte, jak sestavovat jidelní lístky i s přihlédnutím k výšce rodinného rozpočtu a jak si zorganizovat domácí práce, aby Vám i při péči o dítě a rodinu zbyl čas i na sebe. Druhá část je věnována receptům. Je jich 320. Každý recept je vypracován zvlášť podle věkové skupiny a přepočten podle doporučováných výživových dávek. Z receptů jsou vyloučeny potraviny s obsahem tuku, cholesterolu, nasycených mastných kyselin, sladidla, sůl, potraviny s obsahem cizorodých látek a jídla nevhodná pro děti.
Vypredané
9,90 €
10,42 €