Hľadanie: Joga v dennom živote
zobraziť:
Jóga pro neohebné muže
Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty jejich provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit téměř kdokoli.
Milo Urban - justícia a advokáti v živote a diele
Publikácia autora JUDr. Petra Kerecmana, PhD. predstavuje čitateľskej verejnosti právne motívy v diele prozaika Mila Urbana, ale aj súdne konania súvisiace s jeho osobou. Aj napriek tomu, že Milo Urban sám právnikom nebol, téma spravodlivosti a pravdy prestupuje celým jeho dielom.
Autor sa nevyhýba ani pôsobeniu Mila Urbana v rokoch 1939-1945 a jeho odsúdeniu v roku 1947. Taktiež reflektuje jeho tvorbu v povojnovom období. Z pohľadu koncipovania knihy i jej celkového vyznenia je významný jej záver obsahujúci rozbor Urbanových spodobnení sveta práva, zároveň i náhľad na zákutia jeho životných peripetií.
Publikácia obsahuje bohatú obrazovú prílohu pozostávajúcu z Urbanových fotografií, ale aj z rôzneho spisového materiálu.
Jóga + DVD
Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho. Na přiloženém DVD pak najdete 4 delší cvičební programy, které si spolu s autorkou můžete vyzkoušet v klidu vašeho domova.
Na živote je krásne aj to...
Kniha o tom, ako sa meniť na lepších tak, aby nám všetkým lepšie bolo.
A deliť sa o to.
Výber z najlepších príspevkov autorky, publikovaných v skupine 99 dňová výzva s Andym Winsonom (Zmeň svoje telo - zmeníš svoj život) na sociálnej sieti Facebook.
30 príbehov z každodenného života, s návodom, ako presvetliť svetlom lásky to, čo sa nám môže zdať ako temnota.
Katarína Brňáková
Spoluautorka jedinej knihy na slovenskom knižnom trhu s doživotným titulom Inovatívny čin roka, zakladateľka medzinárodnej kampane na podporu vzťahovej výchovy, matka troch detí. Majiteľka vydavateľstva TOP1 knihy, večná študentka sebalásky a lásky k životu.
Andy Winson
Medzinárodne uznávaný transformačný líder a autor bestselleru Mysli, Konaj, Zbohatni. Jeho poslaním je viesť ľudí autentickou premenou k osobnej, vzťahovej a finančnej prosperite.
Za posledných 25 rokov svojho pôsobenia pomohol viac ako 570 000 klientom osobnými konzultáciami, seminármi, online kurzami, vysielaním, publikáciami, či prednáškami na pôde významných konferencií. Pri založení 99-dňovej výzvy ani netušil, že skupina sa pre mnohých jej členov stane druhou rodinou. Bezpečným a podporujúcim prostredím, v ktorom sa zrodia príbehy nádherných životných premien.
Astanga jóga II. - A teljes második soroza
Kino MacGregor, a népszerű Astanga jóga című könyv első kötete (a teljes első sorozat) után bemutatja és részletezi az astanga jóga középhaladó sorozatát. Indiában, magától Sri K. Pattabhi Joistól, a módszer alapítójától tanult. Ez a könyv alapszintű bevezetést nyújt az astanga jóga filozófiájába, lényeges háttérinformációkkal szolgál a második sorozattal kapcsolatban, hasznos tanácsokkal látja el az olvasót arra vonatkozóan, mikor és hogyan érdemes továbblépni a gyakorlásban. Részletesen elmagyarázza a gyakorlás tisztító, spirituális jellegét, továbbá a pránájámatechnikákhoz és más kulcselemekhez is nélkülözhetetlen instrukciókkal szolgál.
Emellett több mint 250 fotó segítségével leírja és bemutatja a teljes második sorozatot. Ez a könyv szakszerű, alapos és izgalmas bevezetés a középhaladó gyakorlásba mind a tanárok, mind a tanítványok számára.
Krize v životě, život v krizi
Audiokniha Krize v životě, život v krizi, autory jsou Vladimíra Novotná a Radkin Honzák. Jedna z lidových definic života říká, že je to sled nepřetržitě za sebou jdoucích větších či menších průšvihů. Ty menší řešíme mávnutím ruky, větším říkáme starosti a ty opravdu velké jsou označovány jako krize. V dramatu znamená krize bod obratu, kdy do té doby poklidně plynoucí děj se náhle zvrtne.
Na stiahnutie
12,05 €
Som Idealista. Len tak, o živote
Vraví sa, že rozhovor pri káve s dobrým priateľom môže byť tou najlepšou terapiou pre dušu.
Aj vy milujete nekonečné konverzácie o živote? O tom, čo je dôležité, ako to vlastne v tom živote chodí, či sa oplatí ostať v tom vzťahu, či je teraz správny čas začať s novou prácou, ako odpustiť či ako sa prestať porovnávať, ...
Keď sa o našich výzvach porozprávame s niekým, komu na nás skutočne záleží a kto nás naozaj počúva, cítime sa pochopení, slobodní, prijatí. Zmätok v hlave vystrieda jasnosť, pochopenie a úľava.
Presne to je cieľom knihy, ktorú držíte v rukách. Viesť nenásilný, voľný rozhovor o troch oblastiach života, ktorými sa denne všetci vo svojej mysli zaoberáme: Vzťahy, Ciele a Sebavedomie.
Stránka Som Idealista denne prináša inšpiráciu desiatkam tisíc Slovákov a Čechov cez sociálne siete. Zakladateľka tohto projektu, Ivet Tomášková, sa tak denne stretáva aj s tým, že ju fanúšikovia stránky žiadajú o jej pohľad na konkrétny problém či otázku. A na základe toho vznikla táto kniha rozhovorov.
V knihe sa nachádza 33 najčastejších otázok, ktoré sa týkaju týchto troch hlavných tém.
Ku každej otázke nájdete okrem hlbšej praktickej odpovede aj citát zo stránky Som Idealista, ktorý ju dokonale vystihuje.
Školák, který se v životě neztratí
Jak zvládnout školní léta tak, abychom sobě ani dětem nedělali ze života peklo.
Přáli byste si, aby až vaše dítě vyroste, dokázalo jít za svými sny, zvládat překážky, umělo si poradit, starat se o sebe, o druhé i o svět kolem sebe? Hřeje nás, když jako rodiče vidíme, že dítě čím dál víc roztahuje křídla až vyletí do života vybaveno vším, co pro svůj život potřebuje. Vede k tomu dlouhá cesta a nikdy zkratka. Cesta, na níž můžeme dát dítěti příležitost se učit a získávat zkušenosti, díky čemuž získá silná křídla a může letět daleko. Za svými sny a životem, který bude stát za to.
Na stiahnutie
8,28 €
Jóga - Az elme és a test harmóniája
Ez a könyv, mely a londoni Sivananda Jóga Védánta Központ munkája, nélkülözhetetlen minden jógázó számára. A kezdőknek bátorítást nyújt, a haladónak önbizalmat. A Sivananda Jóga Védánta központok szerte a világon jógázók ezreinek adják át az ősi jógatudomány tanításait. A kötet magyar kiadását a budapesti Sivananda Jógaközpont adja a magyar olvasó kezébe, hogy segítséget nyújtson egy egészségesebb, boldogabb és a spiritualitás iránt nyitottabb élethez.
Na sklade 1Ks
13,23 €
13,93 €
Jóga pro váš mozek
1. vydání
Pravý opak stresu je klid a rovnováha, že ano? Práce, děti, povinnosti, peníze... Jak ale najít rovnováhu v tom všem? Ve skutečnosti je rovnováha neustálý pohyb.
Seznamte se s jógou pro váš mozek!
Zentangle kresba je dokonalé cvičení, kterým posilujeme flexibilitu velkého svalu v hlavě – mozku. Díky zentangle kresbě můžeme být klidní a uvolnění, učíme se vnímat okolí, všímat si detailů, koordinovat zrak a pohyby ruky (rovněž zásadní pro udržení rovnováhy!). Zentangle kresba nám může i měnit myšlenky.
Nakreslete si svůj zetangle obrázek
Každý dokáže nakreslit krásný zentanglový obrázek. Jakmile si svou kreativitu uvědomíte, změní se myšlenky i v jiných oblastech vašeho života. Mozek s vámi bude spolupracovat a začne vám říkat, že to dokážete! Kniha obsahuje zentagle nápady, tipy, projekty a 60 nových tanglů.
Možné je cokoli, krůček po krůčku, čárku po čárce.
Moderní jóga od A do Z
Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné i v dnešní době
Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou?
Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace.
Objevte:
•nová cvičení a techniky moderní jógy zvyšující pružnost a sílu, přinášející úlevu od stresu a uklidňující mysl
•rady pro úplné začátečníky i profesionální tipy pro zkušené jogíny, kteří touží zdokonalit své cvičení
•návod, jak zkombinovat jednotlivé pozice do vlastních sestav pro vyvážené domácí cvičení
•doporučení, jak upravit konkrétní pozice na míru osobním potřebám i pokročilosti
Joga smiechu
Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka blahodarný účinok. Pôsobí ako prevencia duševných a fyzických chorôb a napomáha pri ich liečbe. Stres, depresia, vyčerpanosť, civilizačné choroby, to všetko sa na nás valí aj preto, lebo sme sa prestali smiať. Otázka teraz znie, ako to napraviť. V detstve prichádza smiech spontánne, no vekom mu kladieme množstvo prekážok. Predtým neexistovala spoľahlivá, vedecky podložená metóda, ako ľudí rozosmiať. Stalo sa tak pred dvadsiatimi piatimi rokmi, keď doktor Madan Kataria založil v Indii prvý klub jogy smiechu. Dnes žnú vo svete fenomenálny úspech. Joga smiechu sa praktikuje vo firmách, v školách či v domovoch dôchodcov. Využíva pritom pozoruhodný cvičebný program, ktorý kombinuje jogové dýchanie so smiechom, čo je ideálny nástroj na dosiahnutie dobrej kondície tela aj mysle. Možno budete prekvapení, ale nepotrebujete na to žiadne zvláštne pomôcky, žiadny cvičebný úbor, žiadne drahé kurzy – ba ani zmysel pre humor! Vyskúšajte ju a pozorujte ten rozdiel sami na sebe.
Na stiahnutie
9,70 €
dostupné aj ako:
Jóga merev madaraknak
"JÓGA mindenkinek!
Ha ez a madár meg tudja csinálni, akkor BÁRKI meg tudja.
Marion Deuchars évek óta jógázik, és jól tudja, milyen előnyökkel jár. Most megosztja ezt a szenvedélyét az olvasókkal az általa kitalált madárfigura segítségével. A Jóga merev madaraknak elutasítja a stúdiófotózás kliséit a közvetlenebb, hívogatóbb megjelenés érdekében. Néhány ecsetvonással Deuchars minden pozícióban megörökíti a madarat, a harcosállástól a fapózig. Művészete mosolyt csal az olvasó arcára, akár gyakorló, akár kezdő jógázóról van szó, és még a mozgásszegény életmódhoz szokott embereket is arra ösztönzi, hogy úgy lélegezzenek, nyújtózkodjanak és hajoljanak, ahogyan még soha."
Jóga nejen pro holky
Kniha jógové lektorky, která denně na svém Instagramu inspiruje více než milion lidí po celém světě.
Najdete v ní silný osobní příběh protkaný krásnými fotografiemi a zdravými recepty, a především jógové sestavy pro všechny stupně pokročilosti od začátečníků až po zkušenější jógové nadšence, zaměřené na různé části těla. U složitějších cviků nechybí varianty pro začátečníky či pro ty, jejichž fyzická kondice nedovoluje příliš velké rozsahy pohybů.
Otevřete svá srdce, najděte klid a rovnováhu!
Význam spoločenstva v živote kresťana
Či si to uvedomujeme alebo nie, ako kresťania nesieme na svojich pleciach obrovskú úlohu, za ktorej splnenie, či nesplnenie sa budeme raz zodpovedať. Tou úlohou je pretvárať svet a vydávať svedectvo života bez ohľadu na podmienky a dobu.
Jedným z prostriedkov, aby sa naša viera nestala tradičná, matriková, povrchná, či nedajbože „katakombálna“ je spôsob prežívania viery v malom spoločenstve.
Tematicky sa teda toto dielo zameriava na korene spoločenstva, kto je v spoločenstve podstatný, či vysvetlenie, čo to vlastne to spoločenstvo je. Môžeme povedať, že spoločenstvo nie je nejakým zanedbateľným faktom, ale takúto možnosť prežívania svojej viery, vítal nebohý pápež Pavol VI., Ján Pavol II., i terajší emeritný pápež Benedikt XVI.
Autorka teda dúfa, že predložená publikácia prinesie patričné ovocie, a že si nájde svojich priaznivcov nielen v radoch katolíkov, ale aj v iných kresťanských denomináciách.
Na stiahnutie
4,80 €
Pravda o životě po smrti
- Vědomí neumírá - Reinkarnace - Svědectví současných lidí - Důkazy Americký autor Stephen Hawley Martin se v této knize zabývá především svědecky zjištěnými fakty a současným výzkumem, týkajícím se vědomí po opuštění těla. Přináší řadu příběhů. Mnohá zjištění jsou překvapující i pro ty, kteří již knížky s podobnou tematikou četli.
Na sklade 2Ks
18,24 €
19,20 €
Živote, nefackuj
Jak dlouhou ji potřebujete? Život mnohých z nás vychází z očekávání kultury a hlasů většiny, z potřeb rodiny, přátel, učitelů a nebo náboženství. Na své cestě často obětujeme část nás samých, abychom zapadali do očekávání druhých, Pozapomeneme na svou jedinečnost a postavíme svůj dospělý život namísto vášní na motivací vycházející z bolestí, které si neseme. Ztotožňili jsme se s myšlenkami, emocemi i motivacemi, které nejsou naše a divíme se, proč naše cesta bolí a potřebujeme k růstu krize a utrpení. Je čas si vzít svou sílu zpět. V knihách Živote, nefackuj Daniel vytvořil mapu, která čtenáře vede cestou návratu do své síly, čímž obnovujeme sebeLÁSKU i sebeVĚDOMÍ. 1.Kniha je postavena na 20letém výzkumu lidské psychiky, vývojové psychologie, práci s traumaty, motivacemi a neurovědami. Vychází z více než 100 studií a přístupů mnoha odborníků na to, jak hluboce porozumět sám sobě. Prakticky zde naleznete nástroje pro práci se strachy, tvoření kuráže, prodlužování koncentrace i pro snadnou změnu sebe samého bez ohledu na věk. Budeme se učit tvořit vědomou pauzu, abychom nejednali reaktivně a dělali výhodnější rozhodnutí, stejně jako se učit jak se sám na sebe dívat z metapohledu.
Na sklade 2Ks
23,47 €
24,70 €
Tibetská kniha o životě a smrti - audiokniha CD
Toto uznávané duchovní dílo je považováno za jednu z nejlepších uceleně a autoritativně podaných prezentací učení tibetského buddhismu, jaké kdy bylo napsáno. Představuje příručku pro pochopení života a smrti a velkolepý zdroj posvátné inspirace z hloubi tibetské tradice. Tibetská kniha o životě a smrti poskytuje srozumitelný a inspirativní úvod do meditační praxe a úvah o přirozenosti mysli, karmě a znovuzrození, soucitné lásce a péči o umírající a o zkouškách i odměnách, jež čekají na duchovní cestě.
Interpret: Lukáš Hlavica
Na sklade 1Ks
33,52 €
35,28 €
Psychohygiena v živote moderného človeka
Kompetencie, ktoré pomáhajú modernému človeku fungovať v živote, užšom osobnom a sociálnom prostredí, ktoré umožňujú čo najpresnejšie rozpoznať posolstvo toho, čo ovplyvňuje skutočne zdravý životný štýl, subjektívnu spokojnosť, vyrovnanosť, optimálne duševné zdravie - ostáva témou mimoriadne dôležitou aj dnes. Riadiť seba neznamená prerobiť seba samého na úplne iného človeka. Ide skôr o to spoznať svoje JA, svoje silné stránky a svoj prirodzený spôsob práce, a toto predovšetkým rozvíjať.....