Hľadanie: Stop hranice
zobraziť:
Nastavte zdravé hranice
Ako nájsť vnútorný pokoj a získať späť samého seba
Prestaňte sa vnútorne trápiť, jasne povedzte, čo potrebujete, a zažite slobodu, ktorú pozná len ten, kto je skutočne sám sebou. Vyhľadávaná odborníčka na vzťahy a jedna z najvplyvnejších terapeutiek na Instagrame, Nedra Glover
Tawwab, predstavuje jednoduché – no zároveň účinné – spôsoby, ako si nastaviť zdravé hranice vo všetkých oblastiach života.
Tieto techniky, ktoré sa opierajú o najnovšie poznatky, ako aj osvedčené postupy, pomáhajú jasne a bez pocitu viny určiť a vyjadriť naše potreby – a odhaliť tak základný problém, ktorý stojí za spoluzávislosťou, bojom o moc, úzkosťou, depresiou či vyhorením.
Kniha obsahuje zrozumiteľný návod, ako zistiť, že máme problém s hranicami, a ako na základe toho konať. Je plná príkladov z praxe a praktických návodov, ako konkrétne postupovať, keď ľudia nerešpektujú naše hranice, lebo: sa sami neberieme vážne, nevyvodzujeme voči druhým
zodpovednosť, priveľa sa ospravedlňujeme, sme príliš flexibilní, vyjadrujeme sa neurčito a hranice zostávajú v našej hlave, predpokladáme, že ich stačí vytýčiť raz, či očakávame, že ľudia sami prídu na to, čo potrebujeme alebo z nášho správania vyčítajú, že prekročili naše hranice.
dostupné aj ako:
Hranice 2. vydanie
Hranica v rôznych oblastiach nášho života vymedzuje, kto sa k nám smie priblížiť, pomáha nám rozhodnúť komu a čomu povieme nie alebo áno, či určiť vzťah k sebe samému. Hranica je rozhodnutie, ktorým definujeme veci a okolnosti, za ktoré sme zodpovední. Definuje, kto sme a kto nie sme. Kniha prináša biblický pohľad na hranice: čo hranice sú, čo chránia, ako sa vytvárajú, ako sú narušované, ako ich opraviť a ako ich využívať. Pomôže stanoviť či napraviť hranice vo vzťahu k našim blízkym – k rodine, partnerovi, deťom, v práci, ale aj k sebe samému a k Bohu.
dostupné aj ako:
Stop výmyslom! Pravda o zvieratách
Odhaľte skutočnú pravdu o zvieratách vďaka milým ilustráciám a vtipným textom Sophie Corriganovej!
Netopier, ktorý sa rád zamotáva do vlasov. Čierna mačka, ktorá prináša smolu. Prefíkaná líška, slizká žaba, útočiaca osa... A takto by sa dalo pokračovať donekonečna. Každému z nás nejaké zviera naháňa strach, spôsobuje nevôľu či vyvoláva túžbu vziať nohy na plecia a utekať.
Je to však PRAVDA?
V knihe Stop výmyslom: pravda o zvieratách vám zvieratá ukážu svoj pohľad na vec. Predstavia vám fakty o tom, čo robia, čo jedia, ako komunikujú. Jednoducho, vysvetlia vám, že v skutočnosti vôbec nie sú zlé, a dokonca nám ľuďom pomáhajú! Len sme im doteraz nerozumeli.
Pre deti od 6 rokov
Z angličtiny preložila Veronika Maťúšová
Záhada horiacich stôp - Traja pátrači 13, 2. vydanie
„Zrejme sa tu nebudete cítiť veľmi pohodlne,“ ozval sa Farrier. „Iste sa zakrátko dakto začne po vás zháňať.“
Po týchto slovách rybár zaplesol dvere do pivnice. Otočil kľúčom v zámke a vytiahol ho. Západka zaklapla.
„Ach, ja neviem,“ povedal Jupiter. „Nie je to práve najideálnejšie miesto na trávenie dlhých chvíľ, no predsa len sa cítim pohodlnejšie, ako byť zviazaný. Som si istý, že ten chlapík teraz prehľadá celý dom. Pasca zaklapla.“
„To máš pravdu,“ súhlasil Peter. „Ibaže my sme tí, čo sa do nej chytili.“
Traja pátrači riešia v tomto príbehu tri záhady: zmiznutie čudného umelca prezývaného Hrnčiar, prítomnosť dvoch cudzincov, ktorí tajne sledujú Hrnčiarov dom, a strašidelné stopy horiace zeleným plameňom. Jupiter sa však pred nimi nemieni vzdať a prinúti svojich priateľov, aby sa pustili do nebezpečného dobrodružstva.
Hranice v chodení
Ďalšia zo série kníh o hraniciach.
Chodenie je nádherné obdobie v živote dvoch ľudí. Táto kniha sa prakticky venuje mnohým otázkam, ktoré sa môžu objaviť aj pri vašom spoločnom spoznávaní sa.
Nájsť spoľahlivého a oddaného celoživotného partnera je skutočne ťažké – najmä preto, lebo ľudia spolu chodia spôsobom, ktorý im nepomáha v rozhodovaní sa k záväzku či k odchodu zo vzťahu. Veľmi často potom zažijú bolesť a utŕžia mnohé zranenia. Čas chodenia však tiež môže priniesť do života dospievajúceho človeka veľa dobrých vecí – okrem iného mu môže pomôcť pri jeho osobnom vývoji a dozrievaní.
Cieľom tejto knihy je pomôcť vám odhaliť tajomstvo úspešného chodenia a vyhnúť sa tak možným nástrahám vo vzťahoch.
Dr. Henry Cloud a Dr. John Townsend sú klinickí psychológovia, konzultanti, prednášatelia a autori mnohých populárnych kníh. Okrem spolupráce v psychologickom centre na klinike Minirth-Meier v Newport Beach v Kalifornii založili spolu poradenské centrum Cloud-Townsend Clinic and Resources. V slovenčine im vyšli knihy Hranice, Hranice v manželstve, Hranice a deti.
dostupné aj ako:
Stop šikaně!
"Kniha STOP ŠIKANĚ! je o tom:
• proč tyrani šikanují
• proč se šikanované děti nesvěří svým rodičům
• jak se šikanované děti mohou bránit.
Také se dozvíte:
• jak vychováváte tyrana
• co může s šikanou udělat škola
• o šikaně na pracovišti
• o prevenci sebevražd
• jak mohou pomoci přihlížející. A je také o tom, jak se naučit laskavosti. Kniha STOP ŠIKANĚ! je psaná velmi srozumitelnou a čtivou formou a humorně ji doplňují autorovy ilustrace. Je tedy vhodná nejen pro rodiče, ale i pro jejich děti. Tímto záběrem vyniká mezi ostatními knihami o šikaně, které jsou na trhu dostupné. Andrew Matthews je autor světových bestselerů jako Následujte své srdce, Buďte šťastní i v těžkých dobách nebo Buďte šťastní pro mladé. Jeho knih se prodalo již přes 7 milionů výtisků a byly přeloženy do 38 jazyků. Je také žádaným spíkrem a výborným kreslířem."
Falešné hranice
Kniha Falešné hranice. Příběhy akce Kámen 19481951 odkrývá doposud téměř neznámou nezákonnou činnost Státní bezpečností na přelomu 40. a 50. let 20. století. Autorka na deseti osobitých příkladech vypráví příběh účastníků i zákulisí zákeřných zločinů, které spočívaly v organizování pastí pro předem vytipované oběti, vyprovokované k útěku z Československa. Státní bezpečnost vymyslela akci Kámen, aby mohla vyslýchat vyhlédnuté osoby na falešných německých celnicích v domnělých úřadovnách americké vojenské kontrarozvědky. S usvědčujícími materiály pak byly osoby, které se domnívaly, že skutečně překročily československou státní hranici, za nedovolený přechod hranic zatčeny. Nešlo o náhody, nýbrž o systémové opatření bezpečnostního aparátu, který skrytě porušoval vlastní zákony. Kvůli upevnění totalitní moci a podchycení nejrůznějších forem nesouhlasu s nově nastolenými poměry neváhali příslušníci Státní bezpečnosti používat kriminálních metod. Záměrem autorky je přiblížit rafinovanost, která se v chápání státně bezpečnostní práce stávala samozřejmostí. Navzdory faktu, že se jednalo o nejutajovanější represivní akce komunistického režimu, odhaluje nové oběti i pachatele, nastiňuje vývoj akce Kámen v čase i prostoru, dokládá škálu důvodů pro její využití. Bohatá obrazová příloha je dokladem široké pramenné základny úřední i soukromé povahy. Dosud nepublikované archivní materiály konfrontuje s pozdějšími výpověďmi svědků, čímž bylo možné představit uvažování a postupy tajné policie z období bouřlivého a nepřehledného vývoje po únoru 1948 ve zcela novém světle.
Václava Jandečková (*1974) je členkou Českého centra Mezinárodního PEN klubu, vystudovala mezinárodní vztahy. V centru jejího badatelského zájmu stojí neprozkoumaná témata dějin dějiny poúnorového Československa, jimž věnovala již několik monografií: KÁMEN. Svědectví hlavního aktéra akce Falešné hranice u Všerub na Domažlicku (2013); Tři muži proti totalitě. Odbojář Ota Tulačka, pilot RAF Josef Hýbler a americký diplomat Walter Birge v boji s StB (2014). Za svoji poslední knihu Kauza Jan Masaryk. Doznání k vraždě a tajný přešetřovací proces StB z let 1950-1951 (2015) obdržela Mezinárodní zvláštní cenu Egona Erwina Kische.
Na sklade 1Ks
17,77 €
18,71 €
Hranice a deti
Kniha nadväzuje na predchádzajúci titul Hranice: Kedy povedať áno, kedy povedať nie v osobnom živote a aplikuje myšlienky zdravých hraníc na vzťahy s deťmi.
Autori vysvetľujú, ako postaviť hranice v rodine a vštepiť deťom charakter, ktorý vašej rodine pomôže teraz, a ony budú vďaka nemu žiť vyrovnaný, produktívny a naplnený život v dospelosti.
"Pamätajte, že výchova detí sa netýka len prítomnosti.
Svoje deti pripravujete na budúcnosť. Jednou z hlavných úloh výchovy je pomôcť im vycibriť si charakter, vďaka ktorému sa im v budúcnosti bude dariť."
Kniha je určená rodičom detí všetkých vekových kategórií od bábätiek až po dospievajúcich.
Za hranice komfortu
Jsme v mnoha ohledech pohodlnější než kdykoli předtím. Mohl by však být náš chráněný, teplotně řízený, přesycený a nepříliš náročný život ve skutečnosti jednou z hlavních příčin mnoha našich nejpalčivějších problémů s fyzickým a duševním zdravím? V tomto napínavém pátrání vyhledává oceňovaný novinář Michael Easter vizionáře žijící „mimo síť“, výzkumníky a průkopníky v oblasti duševní a tělesné kondice, kteří odhalují tajemství pro život přínosného řešení: diskomfortu.
*****
Cesta za pochopením naší evoluční touhy po výzvách ho zavede za špičkovým odborníkem na cvičení, který využívá starobylé japonské praktiky k formování šampionů; za špičkovým odborníkem na stravování, který inovativním způsobem pomáhá lidem vyhrát vnitřní bitvu nad hladem; do mystické země Bhútán, kde oxfordský ekonom a buddhistický vůdce ukazují světu, co nás může smrt naučit o štěstí; do venkovní laboratoře mladého neurovědce, který zjistil, že příroda testuje naši fyzickou a duševní odolnost způsobem, který rozvíjí kreativitu a zároveň tlumí vyhoření a úzkost; do odlehlého aljašského vnitrozemí na náročnou třiatřicetidenní loveckou výpravu, aby poznal tajemství „znovuzdivočení“ na jednom z posledních drsných míst na Zemi, a další.
*****
Cestou Easter odkrývá návod, jak využít sílu diskomfortu, který zásadně přispěje ke zlepšení našeho zdraví a štěstí a možná nám dokonce pomůže pochopit, co to znamená být člověkem. Kniha Za hranice komfortu je odvážnou výzvou k tomu, abyste vystoupili ze svého pohodlí a prozkoumali divočinu v sobě samých.
Na sklade 1Ks
19,23 €
20,24 €
Stop úzkosti. Příručka pro teenagery
MÍT DOBRÉ ZNÁMKY, DRŽET KROK SE SOCIÁLNÍMI MÉDII, UDRŽOVAT KAMARÁDSKÉ VZTAHY... Takových výzev je dnes nespočet a je těžší jim čelit, pokud trpíte úzkostmi. Možná to řešíte tím, že se lidem nebo situacím, které ve vás pocit úzkosti vyvolávají, vyhýbáte. Jde to ale i jinak. Poznejte techniky všímavosti a osvojte si dovednosti používané v kognitivně-behaviorální terapii. Naučte se úzkost zpracovat a zvrátit negativní vzorce chování. Prostřednictvím jednoduchých a účinných cvičení vám tato kniha poskytne nástroje potřebné k tomu, abyste zvládli všechny životní výzvy.
V knize najdete:
KVÍZY A SEBEHODNOCENÍ pro lepší pochopení vaší úzkosti a emocí a pro odhalení jejich spouštěčů.
VÍCE NEŽ 30 NÁSTROJŮ využívajících postupy kognitivně-behaviorální terapie ke zvládání úzkosti spolu s praktickými strategiemi pro zvládání emocí.
VÍCE NEŽ 30 TECHNIK VŠÍMAVOSTI, které vám pomohou vyrovnat se s úzkostí v přítomném okamžiku prostřednictvím vizualizací, dýchání a meditací.
Hľadanie stôp
Existuje „duša“?, Jesť zo „stromu poznania“, Popolcová streda 2000, „Milosť pred právom?, Noemova archa, Úsporný balíček, Nostalgia za východom, Bázeň, Ora et labora, Poslaný do púšte, Pokus zaistiť stopy, V znamení Jonáša, Dvanásť dobrých slov, Ver si!, ... ten nech prvý hodí kameňom!, „Stane sa ti to, čomu veríš!“, Záblesky pravdy v Goetheho „Faustovi“, K životnej radosti správnym dýchaním, Oko za oko, zub za zub?, Byť nákovou alebo kladivom, Ako som našiel svetlý most.
Hranice, 3. vydání
Román Hranice z roku 1994 je druhým dílem McCarthyho legendární "Hraniční trilogie". Odehrává na jihu Spojených států a v Mexiku před druhou světovou válkou a pojednává o překročení pomyslného prahu dospělosti dvou dospívajících bratrů v sepětí s přírodou, jejími odvěkými rytmy, na pozadí boje dobra a zla. Knihu lze v podstatě číst jako western -- jako příběh synů, kteří se rozhodli pomstít své zavražděné rodiče --, ale stejně jako v mnoha svých dalších dílech autor i zde překračuje žánrové omezení a nabízí čtenáři filosoficky založenou, barvitou a zároveň čtivou prózu, která precizně předvádí prastaré pravdy o lidském údělu.
Hranice v nás a vo svete
HRANICE SU? VS?ADE. C?i uz? vni?mame svet tam vonku alebo svoj vnu?torny? svet, vidi?me urc?ite? oblasti, te?my alebo entity a vidi?me aj hranice medzi nimi. Oblasti, te?my a entity sa detailne sku?maju?, no hranice ignorujeme. C?o sa da? na nich sku?mat?? Hranice cha?peme iba ako ake?si pomyselne? c?iary. Ernest Hartmannn chce uka?zat?, z?e hranice sa daju? sku?mat?. So svojimi spolupracovni?kmi ich uz? nejaky? c?as detailne sku?ma a zac?al s hranicami v nas?ej mysli. Hranice v nas?ej mysli mo?z?u byt? relati?vne pevne? alebo relati?vne tenke?. Pevne? hranice znamenaju? izola?ciu, uchova?vanie veci? v osobitny?ch priehradka?ch, jednoznac?ne? rozlis?ovanie: c?ierna verzus biela, dobro verzus zlo, my verzus oni. Tenke? hranice znamenaju? pravy? opak: hranice, ktore? sa daju? l?ahko prekroc?it?, sply?vanie alebo mies?anie, odtiene s?edej namiesto c?iernej a bielej. Tieto hranice maju? taktiez? biologicky? za?klad v mozgu.
One Last Stop
From Casey McQuiston, New York Times bestselling author of Red, White & Royal Blue comes One Last Stop, a romantic comedy that will stop readers in their tracks. . .
Moving to New York City is supposed to prove cynical twenty-three-year-old August right: magic and cinematic love stories don't exist.
But then, she meets this gorgeous girl on the train.
Jane. Dazzling, charming, mysterious, impossible Jane. Jane with her rough edges and swoopy hair and soft smile.
August's subway crush becomes the best part of her day, but pretty soon she discovers there's one big problem: Jane is displaced in time from the 1970s, and August is going to have to use everything she tried to leave in her own past to help Jane. Maybe it's time to start believing in some things after all.
Hranice v manželstve 2. vydanie
Dr. Henry Cloud a Dr. John Townsend sú klinickí psychológovia, konzultanti, prednášatelia a autori mnohých populárnych kníh. Okrem spolupráce v psychologickom centre na klinike Minirth-Meier v Newport Beach v Kalifornii založili spolu poradenské centrum Cloud-Townsend Clinic and Resources. V slovenčine a češtine vyšli knihy: Hranice, Děti a hranice, Rozhovory o hranicích, Hranice v chození a iné.
Manželstvo je predovšetkým o láske. A predsa láska nestačí. Manželský vzťah potrebuje aj iné prísady, aby rástol. Týmito prísadami sú sloboda a zodpovednosť. Iba keď manžel a manželka poznajú a vzájomne rešpektujú svoje potreby a slobodné rozhodnutia, môžu sa jeden druhému v láske úplne odovzdať. Ak sú hranice na svojom mieste, z dobrého manželstva sa stane ešte lepšie.
V knihe sa dozviete:
• čo sú hranice v manželstve a ako ich určiť;
• o desiatich zákonoch hraníc;
• o šiestich typoch konfliktov a ako ich riešiť;
• aké hodnoty pomôžu vášmu vzťahu sa rozvíjať.
Kniha je určená: manželským párom, pastorom, kňazom a manželským poradcom, psychológom, snúbencom a všetkým, ktorých táto téma zaujíma.
Povedz mi, čo sú hranice tela, súhlas a rešpekt
Učiť malé deti o telesných hraniciach, vlastných aj cudzích, má zásadný význam na rast ich sebavedomia či sebadôvery, ako aj ich očakávania, ako by sa k nim mali správať ostatní. Autorka vysvetľuje deťom tieto pojmy zrozumiteľným a prístupným spôsobom na situáciách, ktoré už poznajú z bežného života. Deti pri čítaní aktívne zapája do diskusie. Pre rodičov, opatrovateľov a pedagógov sú pripravené doplňujúce otázky na prehĺbenie debaty o téme.
Kniha je určená deťom vo veku od 4 do 9 rokov.
Na kole přes hranice Česka
Trasy z celého příhraničí Česka vás zavedou ke všem našim sousedním státům, tedy do Polska, na Slovensko, do Rakouska i Německa. S tímto průvodcem dojedete na hezká místa hned za našimi hranicemi i na ta o něco vzdálenější a v knize naleznete trasy navržené pro méně i více zdatné cyklisty, pro cestovní, krossová i horská kola, ale i pro rodiny s dětmi. Připravili jsme pro vás výlety přes hory, ale i po cyklostezkách třeba mezi vinicemi, po starých obchodních nebo poutních stezkách i podél řek. Dnes cestování přes hranice nic nebrání a na kole je to jeden z nejhezčích způsobů, jak poznat sousední země.
Kchrat 1: Nejasné hranice
Původní česká space opera o křehkém soužití dvou odlišných civilizací
V roce 2138 jsou lidé slabou, bezvýznamnou civilizací, slepě tápající na okraji šatchranské říše. Zničehonic se ale jejich nouzový signál ozve z míst, kde by rozhodně neměli být. Vesmírný voják Kchrat se navzdory rozkazu, že má lidskou loď i s posádkou zanechat svému osudu, vydá vrak prozkoumat. Na místě nalezne nejen znepokojivé stopy, které prozrazují, že lidé nemusí být tak nevinní, jak se tváří, ale i jednu přeživší.
Řadová navigátorka Erin Marthenová se tak najednou ocitá vydaná napospas cizinci, který připomíná monstrum jako vystřižené z hororu. Aby však zabránila válce a jednou se dostala domů, musí se uprostřed cizí civilizace naučit chovat jako zodpovědná velvyslankyně.
Jsou však lidé vůbec schopní a ochotní komunikovat s mimozemskými děsivými netvory? Anebo má každá strana své hranice?
Na sklade 1Ks
24,51 €
25,80 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Za hranice stránek (-90%)
Výrazným mezníkem v básnické tvorbě Ladislava Nebeského je kniha Bílá místa, která je založena na představě čtení neviditelných slov. Když tuto představu přijmeme, proč bychom nepřijali také představu čtení slov za hranicemi stránky? Právě na takové představě je založena kniha Za hranice stránek. Nebeského způsob práce s jazykem se stává jedinečnou myšlenkovou kvalitou, přesahující hranice možností dosud existujícího vnímání jazykových děl. Musíme si však představit překročení celého textu do prostoru kolem sebe. Ovšem neméně zajímavý je i opačný pól — naše pozastavení se nad krásou struktur grafémů, které možná zatím ani nechceme identifikovat přesně.
Na sklade 3Ks
0,70 €
6,95 €
dostupné aj ako: