Hľadanie: Formula 1 v roku 2001
zobraziť:
Rok v kolotoči F1
Rok v zákulisí F1
Guenther Steiner je jedna z najvýraznejších a najslávnejších osobností motošportu na svete. Bývalého šéfa tímu Haas F1 verejnosť bližšie spoznala vďaka seriálu z produkcie Netflixu Drive to Survive, ktorý zožal nesmierny úspech aj jeho zásluhou. Guenther Steiner v knihe Rok v kolotoči F1 privíta čitateľov vo svojej stajni na celú sezónu 2022 a umožní im bezprostredný pohľad do zákulisia formuly 1. Je to prvý raz, čo niektorý tím F1 dovolil aktívnemu riaditeľovi odkryť detaily z pretekárskej sezóny plnej zmien a zvratov. Steiner sa v knihe dotkne najímania a prepúšťania pilotov, spravovania financií, predsezónnych príprav, prestavovania a testovania monopostu a, samozrejme, samotného pretekárskeho kalendára. Ide o priamočiare a miestami aj zábavné svedectvo o tom, aké je to riadiť tím formuly 1.
dostupné aj ako:
Kolejová vozidla městské hromadné dopravy 1. část
Katalog navazuje na monografii zabývající se silničními vozidly téže muzejní kolekce. Tento díl představuje tři skupiny kolejových vozidel úzkorozchodných a normálněrozchodných tramvají a železničních vozidel.
Na sklade 1Ks
4,02 €
4,23 €
Chytré karty: Angličtina frázová slovesa 1
Konečně snadný způsob učení
- Angličtinu zvládnete hrou, zábavou a vtipem
- Každé sloveso se všemi tvary, výslovností a překladem
- 240 karet - 240 frázových sloves
- Vhodné pro každého a při každé volné chvíli
Kliatba 1, 3. vydanie
Kráľovná slovenskej historickej romance ponúkla v roku 2013 svojim čitateľom skutočnú lahôdku: strhujúci fantazijný príbeh opradený tajomstvom, v ktorom však nechýba láska, horúca vášeň a podlé intrigy. Tento úspešný román vám prinášame v novom vydaní.
Pred mnohými stáročiami Markus Berzevič s pomocou čarodejnice Solveig chladnokrvne obetoval snúbenicu Aniku, aby zachránil svojich ľudí pred dobyvateľmi. Zúfalá Anikina matka prekliala Markusa, odsúdiac ho na večný život. Solveig v snahe zmierniť kliatbu darovala Markusovi strážkyňu a jej potomkyne, ktorých poslaním je chrániť ho a zároveň hľadať spôsob, ako kliatbu zlomiť. Každý pokus sa však skončí neúspechom a Markus stráca aj poslednú iskierku nádeje, až kým na Čierny hrad osud nezaveje krásnu Verenu z Orlay. Verena je výnimočná žena – jej srdce je dosť veľké a myseľ dosť slobodná, aby prijala neuveriteľnú pravdu o tajomnom hradnom pánovi, ktorý v nej rozdúcha plamene vášne a čistého citu. Bude však jej láska dosť silná, aby Markus uveril v zázrak a konečne sa dočkal odpustenia?
dostupné aj ako:
Noční můra v Elm Street kolekce 1.-7. 8DVD (DVD+DVD bonus)
Horor, Mysteriózní, Thriller / 630 minut / USA
8 disků 7 filmů
Ve vašich snech... původních 7 nočních můr!
Noční můra v Elm Street: osmidisková kolekce
Disk 1 – Noční můra v Elm Street
• Komentář Wese Cravena, herců Heather Langenkamp a Johna Saxona a kameramana Jacquese Haitkina
Zvukové formáty: Dolby Digital: česky 2M , maďarsky 2M, polsky 5.1 VO, anglicky 5.1, rusky 5.1, kastilsky 2M
Titulky: české, maďarské, polské, rumunské, anglické pro neslyšící, arabské, švédské,kastilské, ruské,portugalské, norské, finské, dánské
Délka: 87 min.
Disk 2 - Noční můra v Elm Street 2: Freddyho pomsta
Zvukové formáty: Dolby Digital: česky 2M, anglicky 5.1, italsky 2M, kastilsky 2M
Titulky: české, dánské, švédské, kastilské, norské, italské pro neslyšící, hebrejské, holandské, anglické pro neslyšící, finské
Délka: 82 min.
Disk 3 - Noční můra v Elm Street 3: Bojovníci ze sna
Zvukové formáty: Dolby Digital: česky 2M, anglicky 5.1, italsky 2M, kastilsky 2M
Titulky: české, fi nské, švédské, kastilské, norské, italské pro neslyšící, hebrejské, anglické pro neslyšící, holandské, dánské
Délka: 93 min.
Disk 4 - Noční můra v Elm Street 4: Vládce snu
Zvukové formáty: Dolby Digital: Jazyky Dolby Digital: česky 2M, anglicky 5.1, kastilsky 2M, italsky 2M
Titulky: české, dánské, holandské, anglické pro neslyšící, fi nské, hebrejské, italské pro neslyšící, norské, kastilské, švédské
Délka: 89 min.
Disk 5 - Noční můra v Elm Street 5: Dítě snu
Zvukové formáty: Dolby Digital: česky 2M, anglicky 5.1,kastilsky 2.0, italsky 2.0
Titulky: české, dánské, holandské, anglické pro neslyšící, fi nské, hebrejské, italské pro neslyšící, norské,kastilské, švédské
Délka: 86 min.
Disk 6 – Freddyho smrt – Poslední noční můra
Zvukové formáty: Dolby Digital: česky 2.0, anglicky 5.1, kastilsky 2M, italsky 2.0
Titulky: české, hebrejské, švédské, kastilské, norské, italské pro neslyšící, fi nské, anglické pro neslyšící, holandské, dánské
Délka: 85 min.
Disk 7 – Nová noční můra Wese Cravena
• Komentář Wese Cravena
Zvukové formáty: Dolby Digital: česky 2.0, anglicky 5.1, kastilsky 2M, italsky 2M
Titulky: české, dánské, holandské, anglické pro neslyšící, fi nské, hebrejské, italské pro neslyšící, norské, kastilské, švédské
Délka: 108 min.
Disk 8 – Zcela nový dokument Vtělení strachu: Život a zločiny Freddyho Kruegera
• Jak se vraždící výtvor Wese Cravena, ztělesněný nepřehlédnutelnou osobností herce Roberta Englunda stal nejpopulárnějším, nejhrozivějším a nejikoničtějším hollywoodským monstrem posledních 30 let
• Dokument Vítejte v hlavním vysílacím čase
• Labyrint: proplétejte se tímto interaktivním prostředím a objevte tajemství série
• Úplný seznam obsahu disku
Zvukové formáty: Dolby Digital: anglicky 2.0
Titulky: české, kastilské, italské, německé pro neslyšící,anglické pro neslyšící, holandské
Slovenské rozprávky 1, 5. vydanie
Kde bolo, tam bolo, kde sa voda sypala a piesok sa lial, žil raz jeden kráľ...
Ponúkame vám výber z jedinečnej zbierky slovenských rozprávok Pavla Dobšinského, ktorá obsahuje ozajstné klenoty ľudovej tvorivosti.
Doprajte si oddych, zábavu i poučenie v rozprávkach, ktoré počas dlhých zimných večerov pozorne počúvali už naši starí rodičia a dokonca aj ich rodičia a ktoré nás znova a znova očarúvajú svojím dejom, zázračnosťou a múdrosťou.
Rovnako ako oni, aj vaše deti môžu s hlavnými hrdinami opäť prežívať dobrodružstvá, boj dobra so zlom, poraziť zlého černokňažníka či prekabátiť čerta.
Zbierka obsahuje 41 rozprávok – o zakliatom kráľovstve, medovníkovej chalúpke, dvanástich mesiačikoch, o jelenčekovi, kocúrikovi, vernom psíkovi Bodríkovi, o statočnej Popoluške, Popolvárovi, figliarskom Jankovi Hraškovi, o zlatej priadke, o troch zhavranených bratoch...
Prerozprávala Elena Slobodová.
Ilustrovala Ľuba Končeková-Veselá.
Pre čitateľov od 6 rokov
After 1 - Bozk
Tessa je slušne vychované dievča, ktoré randí s milým, spoľahlivým chlapcom. V živote má jasný cieľ, ambície a matku, ktorá dohliada, aby to tak zostalo.
Lenže hneď v prvý deň na vysokoškolskom internáte narazí na Hardina, chalana so strapatými hnedými vlasmi, sebavedomým britským prízvukom a s pírsingom v pere a ten jej nabúra všetky ideály, v ktoré dovtedy verila.
Hardin však zďaleka nie je ideál. Je drzý – dokonca až po hranicu krutosti. Vzhľadom na jeho správanie by ho Tessa mala nenávidieť. A aj nenávidí, až kým sa s ním neocitne sama v jeho izbe. Stačí jediný bozk.
V jednej chvíli jej Hardin vraví, aká je nádherná, no vzápätí trvá na tom, že pre ňu nie je ten pravý a odstrkuje ju. Napriek svojim bezohľadným spôsobom Tessa pociťuje neodbytné nutkanie preniknúť mu hlbšie pod kožu a pod nánosom lží objaviť skutočného Hardina.
Tessa má dokonalého priateľa. Prečo sa teda usiluje prekonať vlastnú urazenú pýchu a zbaviť Hardina predsudkov o poctivých dievčatách? Prečo dovolí, aby jej ubližoval?
Žeby v tom bola láska? Tessin život už nikdy nebude taký ako predtým...
Trailer ku knihe:
dostupné aj ako:
Medzi hviezdami 1: Kadeti
Nová epická sci-fi séria od kultového autora o dievčati, ktoré sa túži stať pilotkou vo vojne s mimozemskou rasou.
Spensa žije vo svete, ktorý už desaťročia čelí útokom mimozemšťanov. Piloti sú pre zvyšok ľudstva hrdinami a Spensa od detstva sníva o tom, že tiež vzlietne ku hviezdam a preukáže svoju odvahu. V ceste jej však stojí minulosť jej otca pilota, ktorého pred rokmi zabili za dezerciu. Spensa je preto pre všetkých len dcérou zbabelca a jej šance na prijatie do leteckej školy sú viac-menej mizivé. Ona je však stále odhodlaná lietať, a keď v dávno zabudnutej jaskyni nájde vrak starobylej vesmírnej lode, uvedomí si, že jej sen by sa mohol splniť – za predpokladu, že dokáže loď opraviť a (čo je možno najdôležitejšie) presvedčiť podivný stroj, aby jej pomohol. Zdá sa totiž, že loď, čo objavila, má dušu – a najmä vlastnú hlavu a pomerne svojráznu osobnosť.
V zajetí démonů kolekce 1-3. 3BD
Kolekce obsahuje:
V zajetí démonů (Blu-ray)
(The Conjuring)
2013 / Horor / 112 minut / USA
"OD REŽISÉRA FILMŮ SAW: HRA O PŘEŽITÍ A INSIDIOUS
PODLE SKUTEČNÉHO PŘÍPADU Z ARCHIVU WARRENOVÝCH
"
Film V zajetí démonů natočený podle skutečných událostí vypráví hrůzostrašný příběh tajemné farmy, kam rodině terorizované temnými silami přicházejí na pomoc lovci duchů Lorraine a Ed Warrenovi (Vera Farmiga a Patrick Wilson).
Hrají: Vera Farmiga, Patrick Wilson, Ron Livingston, Joey King, Lili Taylor, Hayley McFarland, Christy Johnson, Mackenzie Foy, Shanley Caswell
V českém znění: Ed - Zbyšek Pantůček, Carolyn - Hana Krtičková, Roger - Svatopluk Schuller, Lorraine - Miriam Chytilová, Christine - Anna Marie Jurková, April - Monika Buchtová, Nancy - Marjánka Jurková, Drew - Petr Vágner, Cindy - Klára Nováková, Judy - Anna Nemčoková, Brad - Ivan Jurka, Debbie - Martina Kechnerová, Andrea - Ivana Korolová, Georgiana - Radana Herrmannová, Rory - Jakub Nemčok, Camila - Jana Páleníčková, Gordon - Antonín Navrátil
Režie: James Wan
Kamera: John R. Leonetti
Hudba: Joseph Bishara, Mark Isham
Scénář: Chad Hayes, Carey Hayes
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 5.1 / anglicky 5.1 Audio Descriptive Service / anglicky DTS-HD Master Audio 5.1 NF / italsky Dolby Digital 5.1 / kastilsky Dolby Digital 5.1 / polsky 5.1 Voiceover / rusky Dolby Digital 5.1 / thajsky Dolby Digital 5.1 / turecky Dolby Digital 2.0
Titulky: české, anglické pro neslyšící, arabské, čínské, hebrejské, italské pro neslyšící, kastilské, korejské, polské, portugalské (Evropa), rumunské, ruské, řecké, thajské, turecké
Obrazové formáty: 16:9 / 1920x1080 / 2,40:1
Bonusy:
• V zajetí démonů: Tváří v tvář hrůze
Prožijte ještě jednou opravdový horor při vyprávění Perronových o jejich téměř desetiletém soužití s ďábelskými silami na rodinné farmě.
• Život zasvěcený démonologii
Skutečný démonolog a odborníci na paranormální jevy z filmu V zajetí démonů vás zavedou do zákulisí své celoživotní profese i do vlastního okultistického sklepa se sbírkou prokletých a děsivých upomínek na nespočetné případy.
• Vyděšeni k smrti
Přijměte pozvání režiséra Jamesa Wana (Saw: Hra o přežití, Insidious) do jeho světa a seznamte se s mystérii, která znovu a znovu děsí filmové diváky k smrti.
V zajetí démonů 2 (Blu-ray)
(The Conjuring 2)
2016 / Horor, Thriller / 134 minut / USA
Další skutečný případ z archivu Eda a Lorraine Warrenových.
Stejně jako ve snímku V zajetí démonů účinkují v rolích Lorraine a Eda Warrenových kandidátka na Oscara® Vera Farmiga a Patrick Wilson. Manželé pomáhají osamělé matce, která vychovává své čtyři děti v domě zamořeném zákeřnými démony. Případ Enfield Haunting, považovaný za anglickou obdobu Amityville, je nejlépe zdokumentovaným případem v historii paranormálních jevů. Seznamte se pravdivými souvislostmi události, která šokovala svět.
Hrají: Vera Farmiga, Patrick Wilson, Madison Wolfe, Frances O'Connor, Lauren Esposito, Benjamin Haigh, Patrick McAuley, Simon McBurney, Maria Doyle Kennedy, Simon Delaney, Franka Potente, Sterling Jerins, Robin Atkin Downes, Javier Botet, Shannon Kook, Steve Coulter, Abhi Sinha
Režie: James Wan
Kamera: Don Burgess
Hudba: Joseph Bishara
Scénář: Carey Hayes, Chad Hayes, James Wan, David Johnson
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 5.1 / anglicky Dolby Atmos-TrueHD / hindsky Dolby Digital 5.1 / mandarínsky Dolby Digital 5.1 / maďarsky Dolby Digital 5.1 / polský komentář Dolby Digital 5.1 / rusky Dolby Digital 5.1 / thajsky Dolby Digital 5.1
Titulky: české, anglické pro neslyšící, arabské, bulharské, čínské zjednodušené, čínské, estonské, hebrejské, chorvatské, kantonské, korejské, litevské, lotyšské, maďarské, polské, portugalské (Evropa), rumunské, ruské, slovinské, thajské, turecké
Obrazové formáty: 16:9 / 1920x1080 / 2,40:1
Bonusy:
• Poltergeist z Enfieldu: Život jako horor - seznamte se s příběhem v podání lidí, který jej prožili.
• Strašidelné umění V zajetí démonů 2 - exkluzivní pohled do zákulisí natáčení strašidelných scén. Herci a členové filmového štábu hovoří o vysoké laťce, kterou nastavili pro další pokračování.
• Vystřižené scény
A mnohem víc!
V zajetí démonů 3: Na Ďáblův příkaz (Blu-ray)
(The Conjuring: The Devil made me do it)
2021 / Horor / 111 minut / USA
Podle šokujícího skutečného případu posedlosti démony
Natočeno podle mrazivého skutečného příběhu: Vyšetřovatelé paranormálních jevů Ed a Lorraine Warrenovi riskují své životy, aby dokázali nevinu obviněného a prokázali účast zlých sil v historicky první obhajobě americké historie, kde se vrah odvolával na posednutí ďáblem.
Hrají: Vera Farmiga, Patrick Wilson, Julian Hilliard, Regina Ting Chen, Mitchell Hoog, Andrea Andrade, Sterling Jerins, Charlene Amoia, Ruairi O'Connor, Ingrid Bisu, Shannon Kook, Eugenie Bondurant, Ronnie Gene Blevins, Steve Coulter, Ashley LeConte Campbell, Sarah Catherine Hook, Erin Fasano, Steven I. Dillard, Bryson JonSteele, Casey Hendershot, John Noble
Režie: Michael Chaves
Kamera: Michael Burgess
Hudba: Joseph Bishara
Scénář: David Leslie Johnson-McGoldrick
Produkce: James Wan, Peter Safran
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 5.1 / anglicky Dolby Atmos-TrueHD / anglicky Dolby Digital 5.1 / francouzsky (Paříž) Dolby Digital 5.1 / německy 2.0.Audio Descriptive Service / německy Dolby Digital 5.1 / polský komentář Dolby Digital 5.1 / španělsky (Kastilie) Dolby Digital 5.1
Titulky: české, anglické pro neslyšící, dánské, finské, francouzské (Paříž), holandské, německé pro neslyšící, norské, polské, španělské (Kastilie), švédské
Obrazové formáty: 16:9 LB / 1080p / 2,39:1
Bonusy:
• Posednut démonem - Pohlédněte na skutečný příběh, podle kterého se natočil film
• Okultistka - Seznamte se s další hrůzostrašnou postavou z univerza V zajetí démonů
• Vymítání strachu - Vnořte se do natáčení filmu a mrazivé scény vymítání ďábla v úvodní sekvenci filmu
• DC horor uvádí: V zajetí démonů: Milovník č.1 - video komiks, který odhaluje více z univerza V zajetí démonů
Na sklade 1Ks
23,74 €
24,99 €
Novinové zpravodajství a noviny v Čechách od 17. století do roku 1740
Zprávy se mezi lidmi šířily od nepaměti. Vyprávění, poselství, dopisy, písně, ale i psané novinky, vyobrazení a letáky předcházely periodickým tiskovinám, které díky pravidelnému a stálému uveřejňování „nejnovějších“ informací brzy dosáhly v tištěné komunikaci prvenství. Privilegia na vydávání novin získávali, chránili a dědili knihtiskaři, zpravodajskou korespondenci jim zprostředkovala pošta, která se někdy na vydávání novin i podílela. Pravidelné tištěné noviny počaly vycházet roku 1605 ve Štrasburku, na území Koruny české byly vydávány od poloviny roku 1658 v německém jazyce v pražské knihtiskárně rodiny Sedlčanských. První číslo novin českých vyšlo pak v Praze u Karla Františka Rosenmüllera st. v únoru 1719.
Předkládaná publikace představuje způsoby informování o událostech zpravodajskými „předchůdci“ novin, popisuje řadu pražských tištěných českých a německých periodik z let 1658–1740 a z jejich obsahu vybírá, co a za jakých okolností se čtenářské publikum dozvídalo nového. O tom, že šlo často o zprávy historicky i lidsky pozoruhodné, nemůže být pochyb.
Na stiahnutie
10,00 €
Dievča menom Willow 1
Vydajte sa na dobrodružnú cestu plnú objavovania, hľadania spriaznených duší a záchrany lesa a jeho obyvateľov
Jedenásťročná Willow žije so svojím otcom. Po rokoch cestovania po celom svete sa vracajú na miesto, kde prežila prvé štyri roky života. Tam sa dozvie, že teta Alwina jej zanechala zvláštne dedičstvo – malý les so záhadným domčekom plným neobyčajných vecí. Zakrátko zistí, že Alwina nebola obyčajná teta. Bola to mocná čarodejnica, ktorá jej okrem tajuplného lesa odkázala niečo oveľa výnimočnejšie – svoju čarodejnú moc.
Po počiatočnom zdráhaní sa Willow rozhodne, že toto neobyčajné dedičstvo prijme, a jej život sa od základov zmení. Pomocou vševediacej čarodejníckej knihy a verného zvieracieho sprievodcu lišiaka Rufusa krok za krokom preniká do tajov mágie a sveta kúziel.
Čaká ju však náročná úloha. Musí nájsť ďalšie tri dievčatá, ktoré majú podobný dar čarodejníctva a musí s nimi spojiť svoje magické schopnosti. Ak sa jej to nepodarí, jej čarovný les zmizne.
Fantastický príbeh popretkávaný mágiou a kúzlami, ktorý učí, aké dôležité je ochraňovať prírodu a starať sa o ňu.
Pre čitateľov od 8 rokov
Z nemeckého originálu preložila Denisa Stareková.
Medicína výživy 1+2, limitovaná edícia
Špeciálna limitovaná séria iba 500 kusov dvoch bestsellerov zo sveta výživy za špeciálnu cenu.
Všetky kusy sú podpísané
Medicína výživy vydaná v roku 2021, z ktorej sa predalo viac ako 25 000 ks, je teraz v limitovanej edícii 500 ks so špeciálnou obálkou a vysvetlí vám do hĺbky ako funguje metabolizmus, spaľovanie, ukladanie tuku a samozrejme teóriu zdravej výživy a životosprávy.
Nemusíte sa však báť, že by išlo o odbornú literatúru. Text je písaný jednoducho, jasne a výstižne.
Medicína výživy 2 z roku 2022 otvára dvere do praktických poznatkov z kuchyne, obchodu a prípravy jedla. Kniha sa stala takisto bestsellerom, s predajom viac ako 11 000 ks.
Skvelá kombinácia, vyplňujúca kompletne potrebné znalosti o výžive, ktoré potrebujete na to, aby ste viedli zdravý a šťastný život.
V tejto kombinácii nájdete 72 receptov a približne 500 strán textu, ktorý vám môže významne zlepšiť životosprávu.
ČO V KNIHE MEDICÍNA VÝŽIVY NÁJDETE?
Odborné, osobné a citlivé témy. Smutné príbehy, ale aj úsmevné historky. Odpovede na stovky otázok pre začiatočníkov i pokročilých, ktoré sú navyše vedecky podložené a spracované do jazyka, ktorému porozumie KAŽDÝ. Kniha sa skladá z troch častí a dovedna 30 kapitol. Každá z nich sa začína (často) zábavnou story buď z môjho detsva, neskoršieho života, či z praxe výživového špecialistu. Na to vždy nadväzuje téma z výživy a životosprávy, ktorú následne bližšie rozoberám.
Aké časti v knihe nájdete:
1.Základy výživy
2.Ostatné súčasti životosprávy a zdravia
3.Diéty, režimy, dietológia ochorení
*V časti ZÁKLADY VÝŽIVY zistíš, prečo je obezita novodobou pandémiou, alebo aká dôležitá je prevencia ochorení pre naše zdravie. Dostaneš sa k téme, kedy počas dňa jesť a koľko jedla, poviem ti viac o energii z potravín, o všetkých živinách či pitnom režime.
*V časti OSTATNÉ SÚČASTI ŽIVOTOSPRÁVY A ZDRAVIA sa dozvieš o črevnom mikrobióme a vláknine, ale aj o vplyve alkoholu a fajčenia na zdravie a priberanie. Pustíme sa do relatívne nových tém – ako stres a spánok ovplyvňujú naše zdravie, ako je to s otužovaním a saunovaním. Preberieme si fantastické účinky všetkých druhov pohybu a aktivity na zdravie a chudnutie.
*Posledná časť DIÉTY, REŽIMY, DIETOLÓGIA OCHORENÍ sa nesie v duchu hodnotenia rôznych diét, poviem vám viac o reverznej diéte, vegánskom a vegetariánskom stravovaní, ale aj o keto a nízkosacharidových diétach. Ponúkam najnovšie poznatky o prerušovanom hladovaní, mýtoch a novinkách vo výžive, chronických ochoreniach a prístupoch v stravovaní.
*Všetky tieto odborné témy sú podané jasne a výstižne. Zároveň sú prepletané prešľapmi a zlyhaniami. Mňa samotného a množstva mojich klientov. Pretože o tom to je - o chybách. No zároveň o tom, ako ich môžeme napraviť. V závere na vás čakajú 3 kapitoly plné najchutnejších receptov :)
V knihe MEDICÍNA VÝŽIVY 2 sa preberá:
*Normálny vzťah k jedlu a športovaniu, stolovanie, alebo to, ako bojovať s chuťou na sladké
*Čo robiť pred jedením, počas neho a aj po ňom aby sme maximalizovali využitie živín a minimalizovali ukladanie tuku.
*Prejdeme si mýty z ekologického hľadiska rastlinných a živočíšnych zdrojov potravy, ale aj riziká konzumácie surového mäsa.
*Popíšeme si, ako vlastne vznikli odporúčania príjmu energie práve na “magických” 2000 kalórií denne.
*Prebehneme v praxi dobré zdroje rastlinných a živočíšnych bielkovín, rozpustnej a nerozpustnej vlákniny, tukov, vrátane omega-3 mastných kyselín, sacharidov, ktoré viac a menej ovplyvňujú hladiny cukru v krvi po zjedení a aj inzulín. Samozrejme tu nájdete aj zdroje vitamínov a najdôležitejších minerálov.
*Ďalej vám doktor Bajer prezradí jeho netypický systém ako nakupuje, keď ho čaká veľký nákup, ale aj to, aké sú základné potraviny v jeho košíku.
*Takisto preberáme ako sa jednoducho naučiť čítať obaly na potravinách.
*Prístupný bude rebríček nízko-, stredne- a vysoko- kalorických potravín.
*Detailne si rozdelíme živiny na obale a aj to, ako nám vedia výrobcovia niekedy zatajiť niektoré fakty.
*Ukáže vám, ak
Na co v učebnicích dějepisu nezbylo místo 1
Volné pokračování knih Co v učebnicích nebývá a Co možná nevíte o životě našich předků opět přináší mnoho zajímavostí, které se do učebnic dějepisu nevešly, ale které dokreslují a přibližují život našich předků.
Na sklade 1Ks
9,49 €
9,99 €
Mile High – Vrchol v oblakoch
Zanders
Chicagsky hokej by bezo mňa nebol tým, čím je. Ľudia ma radi nenávidia. Poznám svoju rolu a hrám ju dobre. Vlastne si to aj náležite užívam. Väčšinu zápasov trávim na trestnej lavici a potom odchádzam zo štadióna zakaždým s inou kráskou.
No naša nová letuška v súkromnom tímovom lietadle sa mi ani trochu nepozdáva. Ona pracuje pre mňa, nie ja pre ňu. Dám si však poriadne záležať na tom, aby som jej to pripomenul. Zaručujem vám, že do konca sezóny bude žobrať, aby ju vyhodili.
Ibaže s každým letom sa hranice čoraz viac stierajú a neviem sa rozhodnúť, či ju k sebe neustále privolávam pre to, aby som ju provokoval, alebo sa v tom skrýva čosi viac.
Stevie
Roky pracujem ako letuška a myslela som si, že som už videla všetko. Keď však v svojom novom zamestnaní zakotvím na palube lietadla s tým najsebeckejším a najpokryteckejším hráčom NHL, zrazu o všetkom pochybujem. Navyše, kedysi som si dala sľub, že si už nikdy v živote nezačnem so žiadnym športovcom… Nech by bol akokoľvek príťažlivý.
Evan Zanders sa absolútne nevie ovládať, za nič sa neospravedlňuje a je príliš pekný ¦ aj na vlastnú škodu. Zbožňuje svoju povesť, ale ja ju z duše neznášam. Vlastne ho neznášam celého.
O autorke
Liz Tomforde sa narodila a vyrastala v Severnej Karolíne. Má štyroch starších súrodencov, s ktorými v detstve aktívne cvičila a sledovala šport. Miluje všetko romantické, cestovanie, psy a hokej. Keď sa práve nenachádza na palube lietadla ako letuška či cestujúca a keď práve nepíše, určite ju nájdete s dobrou knihou v ruke alebo so zlatým retrieverom Lukom na prechádzke mestom.
18+
dostupné aj ako:
Komunikácia v diplomacii, diplomacia v komunikácii
Keď diplomat povie áno, myslí možno, keď povie možno, má na mysli nie a keď povie nie, tak to nie je diplomat.
Charles Maurice de Talleyrand
Publikácia sa zaoberá verbálnou a neverbálnou komunikáciou v diplomatickej praxi, ako aj využívaním diplomacie pri bežnej komunikácii v rôznych kultúrach. Je určená nielen odborníkom v oblasti aplikovanej lingvistiky a diplomacie, ale aj všetkým, ktorí túžia preniknúť hlbšie do tajov diplomatického jazyka.
Smradi 1, 2. vydanie
PÁN VLK. PÁN ŽRALOK. PÁN HAD. PÁN PIRAŇA.
Všetci vedia, že sú Smradi. Sú desiví, nebezpeční a… jedným slovom ZLÍ. No oni sa chcú stať HRDINAMI a dokážu ti to dobrými skutkami… či už o ne stojíš, alebo aj nie. Vychutnaj si najzábavnejšiu, najchaotickejšiu a najbombovejšiu knihu, aká sa ti kedy dostala do rúk – prichádzajú SMRADI.
Môj brat - Jana Kippová 1
Temný román Môj brat predstavuje prvú časť trilógie o Jane Kippovej a vyslúžil si nomináciu na prestížnu Augustovu cenu. V rodinnej dráme, drsnom príbehu odohrávajúcom sa na studenom severe, autorka rozbíja nielen tradičnú štylistiku a syntax, ale aj ilúzie o láske, rodine a medziľudských vzťahoch. Prináša ťažké témy násilia v rodine, alkoholizmu, incestu, otcovraždy, nevyliečiteľnej choroby, hľadania ľudského tepla, porozumenia a pokoja v duši.
Sestry zo Sea View, 1. diel
Niektorí hostia prišli na dovolenku, iných do Sea View priviedli ich vlastné skryté dôvody...
Keď sa po otcovej smrti ocitnú v chudobe, Sarah Summersová presvedčí svoje sestry, aby v rodičovskom dome pri mori zriadili penzión, lebo iba tak sa dokážu postarať o chorľavú matku. Emily a Georgiana súhlasia, ale Viole, ktorá nosí závoj, aby skryla svoju jazvu, sa ten nápad nepáči.
Sestry, odhodlané zostať spolu, sa pustia do podnikania. Namiesto starých invalidov, ktorých očakávajú, však vo svojom dome čoskoro hostia džentlmenov súcich na ženenie. Sarah váha medzi svojou silnejúcou náklonnosťou k tajomnému škótskemu vdovcovi a povinnosťou voči rodine. Nová situácia medzitým odhalí Violine jazvy — viditeľné aj skryté hlboko v nej — a jej uzavreté srdce sa navždy zmení.
dostupné aj ako:
Náplň do guľôčkového pera LEUCHTTURM1917 Drehgriffel Nr. 1 (kráľovsky modrá, hrúbka náplne M), 2ks v balení
Guľôčkové náplne.
Hrúbka náplne: Flow F (jemný), Flow M (stredný) a FLow B (tučné).
Balenie 2 ks.
Stabilný na dokumentoch a nerozpustný vo vode.
Na sklade > 5Ks
6,99 €