Hľadanie: Môj zdravý Americký staffordšírský teriér
zobraziť:
Môj prvý album
Fotoalbum plný prekvapení vám pripomenie najkrajšie chvíle v živote vášho dieťatka. Milé spomienky sprítomňujú okrem fotografií a koláží, aj výstrižky z novín, kartičky, okienka a 3D skladačky.
Zdravý životný štýl
Je to výnimočná kniha, nič podobné som doteraz nečítala. Hovorí o dôležitosti pohybu, správnom stravovaní sa, ale zároveň o tom, ako prijať seba samého. Nie je to návod, ako schudnúť, ani ako sa stať profesionálnym športovcom. Je o tom, ako si plnohodnotne užiť dlhý život v zdravom tele - Zuzka Štefečeková, držiteľka dvoch strieborných olympijských medailí v trape. Pri čítaní tejto knihy si zabehnete nielen po bežeckom chodníku, ale môžete sa zastaviť aj na niekoľkých stanovištiach, na ktorých sa občerstvíte zaujímavými témami zo života. Či sa na nich zdržíte dlhšie, alebo ich len tak prebehnete, záleží na každom z vás - Martin Vrábel, podnikateľ, bežecký tréner, maratónec. Oceňujem, že Martin Hunčár spracoval túto problematiku, ktorá by pri súčasnom pretechnizovanom a konzumnom spôsobe života mala patriť medzi top témy aj v kresťanských kruhoch - MUDr. Marek Krajčí, detský kardiológ a riaditeľ bratislavskej platformy Kresťania v meste. V knihe nájdete: * Praktické rady začínajúcim športovcom * Ako rozhýbať lenivé telo? * Ako rozlišovať zdravú stravu od nezdravej? * Nadváha, diéta a chudnutie * Recepty zdravej stravy * Dôležitosť odpočinku a regenerácie
Na sklade 2Ks
8,08 €
8,50 €
Môj brat - Jana Kippová 1
Temný román Môj brat predstavuje prvú časť trilógie o Jane Kippovej a vyslúžil si nomináciu na prestížnu Augustovu cenu. V rodinnej dráme, drsnom príbehu odohrávajúcom sa na studenom severe, autorka rozbíja nielen tradičnú štylistiku a syntax, ale aj ilúzie o láske, rodine a medziľudských vzťahoch. Prináša ťažké témy násilia v rodine, alkoholizmu, incestu, otcovraždy, nevyliečiteľnej choroby, hľadania ľudského tepla, porozumenia a pokoja v duši.
Peníze a zdravý selský rozum
Jak se vyhnout chybám při rozhodování ve finančních záležitostech a jak utrácet peníze rozumnějším způsobem
Od autora celosvětového bestselleru Jak drahé je zdarma?
• Co nás ovlivňuje při dělání zásadních nákupních rozhodnutí?
• Proč při jakémkoliv placení tak strašlivě trpíme?
• Proč je tak jednoduché na dovolené zaplatit za totožný produkt několikanásobné částky, než které bychom za něj byli ochotni dát doma
Peníze vnímáme jako čísla, uvažujeme o jejich hodnotě a množství, ale když v reálném životě peníze utrácíme, ve hře je víc emocí než racionálního přemýšlení. Jinými slovy, emoce hrají velkou roli při formování našeho způsobu, jak s penězi nakládáme. Když se třeba pokoušíme ušetřit, stanovit cenu věcí nebo když chceme zodpovědně utrácet, děláme ve výsledku špatná rozhodnutí.
Kniha obsahuje širokou škálu témat z každodenního života – od pasti „bezbolestného“ placení pomocí kreditních karet, přes skrytá nebezpečí řízení domácího rozpočtu až po svůdnou nástrahu, kterou představuje nevázané utrácení během dovolené.
Behaviorální ekonom Dan Ariely se při vzniku knihy Peníze a zdravý selský rozum spojil se spisovatelem Jeffem Kreislerem, aby společně zpochybnili naše základní představy týkající se ošidných vztahů mezi lidským mozkem a penězi. Ve své knize s humorem boří mnohé všeobecně rozšířené názory z oblasti nakládání s penězi a ukazují nám, jak překonat instinkty, které nás strhávají špatným směrem při rozhodování ve finančních záležitostech.
Tai-či - zdravý pohyb - relaxačné meditácie
Tai-či alebo tieňový box, ako sa niekedy čínskej pohybovej meditácii u nás hovorí. Je vhodný pre každého bez ohľadu na vek. Cieľom cvičení je dosiahnuť harmóniu tela, duše a mysli. Oboznámite sa s pôvodom a vývojom tai-či, zdravotnými účinkami, základnými princípmi a úvodnými cvičeniami. Táto kniha je stručným návodom pre každého, kto by sa chcel naučiť správnu techniku dýchania, harmonického i partnerského cvičenia.
Čchi-kung pro zdravý mozek
Taoistické meditační praktiky pro zvýšení a udržení mentálního uvědomění, paměti a jasnosti. Kniha: podrobně popisuje techniky pro zvýšení hladiny energie čchi v mozku vysvětluje, jak synchronizovat levou a pravou hemisféru aktivací tělesných energetických potenciálů názorně ukazuje, že díky vyprázdnění mysli získáme víc energie pro léčení těla Čchi-kung pro zdravý mozek studenty učí, jak revitalizovat mozek: uvést do pořádku jeho funkci, posílit paměť a rozšířit kapacitu. Každý den spotřebujeme tolik mozkových sil na běžné fungování, že už nám na konci dne téměř žádné nezbývají. Přemíra myšlení či starostí způsobuje, že mozek dokáže spotřebovat až 80 procent veškerých energetických rezerv těla. Když se naučíte zastavit mozek, vyprázdnit hlavu od neustálého brebentění „opičí mysli“ a následně mozek dobít energií čchi, zvýšíte svou mentální kapacitu, soustředění a jasnost. Pomocí meditační techniky „vnitřní úsměv“ se studenti naučí dobíjet mozek energií čchi v takové formě, která bude nejužitečnější. Cvičící se usmívají a vyprazdňují mysl do dolního tan-tchienu a orgánů. Orgány pak transformují tuto energii čchi. Jakmile je mysl prázdná, může být energie transformovaná orgány poslána zpět do mozku, aby ho oživila. Tento proces synchronizuje levou a pravou hemisféru jejich aktivací a napojením na energetické potenciály těla. Jak se mysl nadále vyprazdňuje, přijímá a současně zesiluje transformovanou energii čchi, je schopná se otevřít a spojit se s univerzálními energiemi čchi a naplnit tělo kvalitnější životní silou.
Lacná kniha Útulný a zdravý domov (-25%)
Po úspešnom prvom vydaní, sme vydali druhé, rozšírené o 50 strán s technickými informáciami o zdravých stavbách. Nové rozšírené vydanie je pre teba aj pre ňu. Teda ženám je adresovaná prvá časť o zdravom interiérovom dizajne a druhá technická časť mužom, ktorý sa chcú dozvedieť viac o alternatívnych, prírodných a inovatívnych stavebných postupoch, materiáloch a technológiách. Napríklad sa dočítate, že postaviť sa dá aj dom z konope, teda konopného betónu. Ako funguje koreňová čistička odpadových vôd a kedy sa oplatí investovať do obnoviteľných zdrojov, akými sú fotovoltaické panely.
V časti interiérového dizajnu sa dočítate, ktorá dispozícia je vhodná pre introverta a ktorá pre extroverta. Aký vplyv má prostredie na naše konanie, myslenie, zdravie a hodnoty. Preto nie je jedno, čo nás obklopuje a v čom bývame. Takmer 160 strán inšpirácií, fotografií a informácií, ako z priestoru vykúzliť zdravý domov od tvorcov LifeReset. K tomu veľa vychytávok ako i s malým rozpočtom dosiahnuť obrovský efekt pri rekonštrukcii, v novostavbe a rovnako aj v byte, do ktorého nechceme veľa investovať, no túžime po zmene. Je vhodná pre každého, komu na zdraví a bývaní záleží. Pretože zdravie to je zdravá strava, pohyb, zdravé vzťahy ale aj domov, v ktorom sa cítime bezpečne a uvoľnene.
Na sklade 1Ks
10,43 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Môj veľký zošit: Montessori pre najmenších
Sto hravých a zmyslových aktivít pre najmenších rozvíja samostatnosť a schopnosť učiť sa. Na základoch pedagogiky Montessori, s časťami na vystrihnutie.
Pracovný zošit určený deťom od dvoch rokov, práve vchádzajúcich do toho obdobia detstva, ktoré bude kľúčové pre ich budúce schopnosti učiť sa. Ponúka im viac ako sto rôznych jednoduchých aktivít, ako je triedenie, párovanie atď. Spoznajú tvary, farby, budú ich triediť a priraďovať. Práca s časťami na vystrihnutie a uschovanie je prispôsobená malým rúčkam a rozvíja ich jemnú motoriku. Kniha je tak hravým a zábavným spôsobom, ako začať budovať potrebné zručnosti do budúcnosti. Pomáha deťom s rozvojom samostatného myslenia. Na základoch pedagogiky Montessori pracuje jemne s deťmi, aby im umožnila získať sebadôveru a samostatnosť. Knižka s prvkami Montessori.
Peter Sagan: Môj svet
Je mnoho športových legiend, viacero z nich v oblasti cyklistiky, ale je iba jeden jazdec, ktorému sa podarilo zdanlivo nemožné - trikrát za sebou zvíťaziť vo svetovom šampionáte, a tým je Peter Sagan. Teraz dostanú jeho fanúšikovia jedinečnú príležitosť nazrieť do Petrovho sveta a dozvedieť sa, čo stojí v pozadí jeho úspechov.
Peter vo svojej knihe okrem iného po prvý raz odhalí detaily svojej prípravy, ktorá ho doviedla k víťazstvám - ako si stanovuje ciele a ako pracuje na ich dosiahnutí, ako trénuje, kto sú jeho hrdinovia a inšpirácie. Porozpráva však aj o svojich veľkých sklamaniach, ako bola napríklad diskvalifikácia z Tour de France 2017 a čo stálo v jej pozadí.
Kniha Môj svet je Petrovou osobnou výpoveďou plnou emócií a napätia, ale aj informácií zo zákulisia športu, ktorú si žiadny športový nadšenec nemôže nechať ujsť.
dostupné aj ako:
Zdravý člověk v nezdravém světě
Kniha popisuje biochemické procesy prebiehajúce v ľudskom tele. Ich znalosť umožňuje človeku uvedomelejšie pristupovať k svojmu zdraviu a dlhovekosti. V hlavnej časti knihy autor uvádza rady pri mnohých konkrétnych chorobách a ťažkostiach (abecedne radených), založené na znalosti liečivých bylín, tradičných ľudových postupoch a rôznych výživových, vitamínových a pod. doplnkoch.
Môj príbeh - Michelle Obamová
Pôsobivé a inšpiratívne osobné spomienky bývalej prvej dámy Spojených štátov amerických.
Michelle Robinsonová prežila detstvo v južnej časti Chicaga, kde sa v malom byte na poschodí delila o spoločnú izbu s bratom Craigom a naháňala sa s ním v blízkom parku. Jej rodičia Fraser a Marian Robinsonovci ju odmalička viedli k tomu, aby bola otvorená a nebojácna. Život ju však zavial oveľa ďalej a do úplne iných sfér - počnúc posluchárňami Princetonskej univerzity, kde po prvý raz pocítila, aké je to byť jedinou černoškou v aule, až po presklenú výškovú kancelársku budovu, kde pracovala na poste renomovanej firemnej právničky. Tu sa v jedno letné dopoludnie objavil v jej kancelárii študent Barack Obama a obrátil celý jej starostlivo naplánovaný život naruby.
Michelle Obamová opisuje v tejto knihe začiatky svojho manželstva, keď sa snažila zladiť prácu, rodinu a materské povinnosti s rýchlo sa rozvíjajúcou politickou kariérou svojho manžela. Odhaľuje súkromné diskusie súvisiace s jeho kandidatúrou na post prezidenta aj svoju úlohu v jeho kampani, ktorá jej priniesla popularitu, no zároveň sa nevyhla ani kritike. So šarmom, humorom a s neobvyklou otvorenosťou ponúka pohľad do zákulisia diania, keď sa jej rodina stala stredobodom pozornosti celého sveta, aj na osem dôležitých rokov, ktoré prežila v Bielom dome - na to, ako sa postupne zoznamovala so svojou krajinou a krajina sa zoznamovala s ňou.
Kniha Môj príbeh nás zavedie do skromných kuchýň v Iowe aj do tanečných sál Buckinghamského paláca, nevynechá okamihy veľkého žiaľu a nezlomnej vôle. Dá nám nazrieť hlboko do duše jedinečnej priekopníckej osobnosti, ktorá sa snaží žiť autenticky a investuje energiu, sily a hlas v prospech vyšších ideálov. V odvážnom a úprimnom prerozprávaní svojho príbehu nás vyzýva, aby sme sa zamysleli nad tým, kto v skutočnosti sme a kým chceme byť.
dostupné aj ako:
Môj bylinkový herbár – zápisník receptov
Zápisník, ktorý držíte v rukách, nie je iba obyčajný zošit s prázdnymi stranami na zapisovanie receptov. Naopak, okrem priestoru na písanie vám ponúka aj užitočné informácie o vyše 20 liečivých rastlinách a ich použití v kuchyni či na podporu zdravia. Nájdete tu nielen údaje o výskyte, zbere a liečivých účinkoch rastlín, ale ku každej sme vybrali aj jeden osvedčený recept. Veríme, že pre vás budú skvelou inšpiráciou pri vašich kulinárskych dobrodružstvách.
Môj prvý klavír
Nauč sa hrať 12 známych pesničiek na elektronický klavír.
Kniha obsahuje pesničky:
Kopala studienku
Išiel Macek
Červené jabĺčko
Ej, už sa na tej hore
Ide furman dolinou
Tri dni ma naháňali
Prídi Janík premilený
Vrť sa dievča
Medveďku, daj labku
Po valašsky od zeme
Pásol Jano tri voly u hája
Happy birthday
Kreslenie: Môj pracovný zošit
V tomto zošite, založenom na metóde Kumon, sa dieťa postupne naučí kresliť jednoduché predmety a rozvíja správny úchop ceruzky a jemnú motoriku.
Americký sniper, 5. vydanie
V letech 1999 až 2009 zaznamenal Chris Kyle z jednotky amerického námořnictva SEAL nejvíce odstřelovačských zásahů v dějinách USA. Nepřátelé mu přezdívali Ďábel, spolubojovníci ze SEALu Legenda. Tato autobiografická kniha líčí strhujícím způsobem bojové zážitky, které Kyle na jednotlivých misích prožil a představuje jeden z nejvýznamnějších válečných memoárů všech dob. Přináší osobní zpověď vojáka od jeho výcviku přes jednotlivá nasazení až po traumata z války.
Kam sa podel môj Syr?
Kam sa podel môj Syr? je jednoduché podobenstvo, ktoré odhaľuje hlboké pravdy. Je to zábavný a poučný príbeh o štyroch postavičkách, ktoré žijú v bludisku a hľadajú Syr, čo ich živí a prináša im pocit šťastia. Dve z nich sú myši Čuchalka a Cupkalka a dve Človiečikovia - bytosti veľké ako myši, ktoré konajú veľmi podobne ako ľudia. Človiečikovia sa volajú Bojko a Mojko. Syr je metafora pre to, čo vo svojom živote chceme - či už ide o dobré zamestnanie, vzťah, v ktorom nechýba láska., peniaze, majetok, zdravie alebo duševnú vyrovnanosť. Bludisko je miesto, kde hľadéme to, čo chceme - firma, pre ktorú pracujeme, rodina alebo komunita, v ktorej žijeme. Postavičky v príbehu sú vystavené neočakávanej zmene. Jedna z nich sa s ňou nakoniec vyrovná úspešne a na steny bludiska napíše, čo sa naučila. Keď pochopíte nápis na stene, naučíte sa správne pristupovať k zmenám, takže už nebudete zažívať taký stres a budete sa tešiť väčšiemu úspechu (nech už zaň považujete čokoľvek) vo svojej práci i osobnom živote. Príbeh je určený všetkým vekovým skupinám. Prečítať si ho nepotrvá ani hodinu, no jeho hlboká múdrosť vám zostane na celý život.
Ako byť zdravý ako drak!
Dráčika z jaskyne bolia zúbky. To ale ešte netuší, že si ho vezme do parády jedna malá tvrdohlavá princeznička. Kdeže, dráčik, už žiadne nariekanie! Tu máš kefku a pastu, začneme s učením... A čuduj sa svete, zo zafúľaného a uplakaného dráčika je kamarát do nečasu! Spolu s princeznou sa dráčik naučí, ako si správne umývať ruky, čistiť zúbky a dokonca aj trochu upratovať. Chcete sa s dráčikom tiež naučiť, ako zdravo žiť? Malá princezná vám ukáže ako na to...
Môj brácho je magor
Vynesieš, prosím ťa, za mňa smeti, Mirka? – spýta sa ma bracho, – ja musím bežať za... idem na rande. Ale našim o tom nehovor. Pozerám ako blázon. Po prvé preto, že sa mi môj bracho zdôveril a nebojí sa, že to vyklábosím našim, a po druhé, on ma o čosi prosí. Nežiada, ani mi to neprikazuje. – Kto je tá nešťastnica? – spýtam sa ho. – Vynesieš smeti a poviem ti. – Prečo ich nevynesieš sám? – Lebo by som to nestihol. A na prvé rande nemôžem meškať. Sandra neznáša... – bracho sa schytí za ústa. Neskoro. Už to zo seba vysotil. – Tak Sandra? To je tá ryšavá baba s vlasmi po pás? Z vašej triedy! – Do kelu! Mirko skriví ústa. Vyhrala som.