Najnovšie - Motivačná literatúra strana 13 z 89

Někteří rodiče svým dětem ztěžují život a brání jim v rozvoji. Místo aby je podporovali, podkopávají jejich sebevědomí, manipulují s nimi a ovládají je. Autorka v optimistické, přímočaré a dojemné publikaci vysvětluje, jak rozpoznat toxické rodiče, jak se vymanit z jejich područí a zahojit si rány z dětství.

Účinný nový prístup k prirodzenému, intuitívnemu liečeniu celého tela. Telový kód je vskutku revolučná metóda holistickej liečby. Dr. Bradley Nelson, celosvetovo uznávaný odborník na bioenergetickú medicínu, strávil desaťročia výučbou svojej metódy samoliečenia a školením odborníkov z celého sveta, toto je však prvýkrát, čo bude jeho systém liečby dostupný bežnej verejnosti vo forme Telového kódu. Telový kód je založený na jednoduchom predpoklade, že telo sa lieči samo a vie, čo potrebuje, aby sa mu darilo a prosperovalo. Metóda Telového kódu umožňuje čitateľom využiť toto vnútorné poznanie a nachádzať nerovnováhy v 6 kľúčových oblastiach – energií, okruhov a systémov, toxínov, výživy a životného štýlu, vychýlení a patogénov – ktoré sú hlavnými príčinami našich fyzických, duševných a emocionálnych problémov. Identifikácia a uvoľnenie týchto nerovnováh umožní čitateľom aktivovať vrodenú liečivú silu svojho tela. Kniha Telový kód s predslovom Georgea Nooryho, hostiteľa programu Coast to Coast AM a plná silných svedectiev z prvej ruky o liečení, so stovkami farebných ilustrácií a konkrétnymi, vykonateľnými krokmi, je cestnou mapou k liečeniu založenému na hlbokom skúmaní ľudského tela, časom overených starodávnych postupoch a neobmedzenej sile podvedomej mysle.

Kniha roka 2022 Porchlight Marketing and Sales Mentálne náročný výskum dôvodov, prečo niektorí ľudia nikdy nemenia svoje názory – a iní okamžite – od autora bestselleru Nie ste takí múdri. Čo prinútilo prominentného konšpirátora na YouTube konečne uvidieť, že útoky z 11. septembra neboli hoax? Ako sa posúvajú názory voličov od neutrálnych k rozhodným? Môže sa rozsiahla spoločenská zmenu udiať len po vymretí generácie? Kniha Ako sa menia názory je veda o skúsenostiach s transformáciou od jedného z našich najväčších mysliteľov v oblasti logického myslenia. Keď odborník na sebaklam a psychologický nerd David McRaney začal písať knihu o tom, ako v jednom rozhovore zmeniť niečí názor, nikdy nečakal, že zmení svoj vlastný. Potom ale jeho teórie rozmetalo obrátenie tvrdého zástancu údajnej pravdy o udalostiach 11. septembra – čo ho podnietilo k otázke, ako presviedčať, ale aj prečo vôbec veríme, z pohľadu pozorovateľa. Ponoriac sa do naj- novšieho výskumu psychológov a neurovedcov, skúma kniha Ako sa menia názory hranice logického myslenia, moc skupinového myslenia a účinky hĺbkovej agitácie. Je rozpovedaná s tradičným McRaneyovým zmyslom pre humor, súcitom a vedeckou zvedavosťou. Je prekvapujúcou cestou medzi členov kultu, konšpirátorov a politických aktivistov, počnúc demonštrantmi z baptistickej cirkvi Westboro až po bojovníkov za práva LGBTQ v Kalifornii. Táto kniha nás rozhodne núti premýšľať nad našimi vlastnými motívmi a presvedčeniami. Dokážeme si vo veku nebezpečného konšpiračného myslenia počínať s empatiou lepšie? Rozsiahly, veľkorysý žurnalistický naratív AKO SA MENIA NÁZORY dospieva k prekvapujúcim a myšlienkovo provokujúcim záverom, aby demonštroval zriedkavé, no transformačné okolnosti, v ktorých sa môžu názory meniť. David McRaney je spisovateľ, novinár, prednášateľ a tvorca blogu YOU ARE NOT SO SMART. Jeho kniha, ktorá sa stala medzinárodným bestsellerom, nesie rovnaký názov a neskôr bol vydaný aj jeho druhý titul YOU ARE NOW LESS DUMB. V súčasnosti je David hostiteľom populárneho podcastu YANSS a prednáša v zahraničí o neracionálnom myslení a sebaklame. Predtým, ako našiel slávu na internete, vyštudoval žurnalistiku na University of Southern Mississippi a začínal svoju kariéru tým, že prinášal správy o hurikáne Katrina z regiónu Gulf Coast a zo subregiónu Pine Belt hlbokého Juhu. Bol špecializovaný spravodajca, editor, fotograf, dabingový herec, hostiteľ televíznych programov, správca digitálneho obsahu a všetko medzi tým.

„Proti silám zla, bojovať budeš.“ Poznáte tie rána. Horko-ťažko vstanete z postele, hodíte do seba horúcu kávu, narýchlo skočíte pod ľadovú sprchu a potom vyrazíte do práce, kde opäť prídete neskoro... Hysterický šéf, dve zbytočné porady, traja kolegovia bez štipky zmyslu pre humor... Je to jasné: Sily Zla sú všade! Len žiadnu paniku. Váš nový kouč je totiž majster Yoda. On je ten najmúdrejší a najmocnejší. Stretol viac Jediov ako ktorýkoľvek z jeho spolubojovníkov a mnohých z nich aj vycvičil. Len majster Yoda vie, ako sa dostať zo zložitých, či dokonca neriešiteľných situácií. Takže ho pozorne počúvajte, jeho slová majú cenu zlata... Yoda a jeho priatelia vám prezradia všetky svoje triky, ktoré vám pomôžu prekonať skúšky profesionálneho života. Chcete byť v práci viac zen? Darth Vader je tu pre vás. Potrebujete efektívne riadiť svoj tím? Palpatine vám prezradí, ako na to. Či už ste jednoduchý Padawan, alebo mocný majster Jedi, táto príručka cestu k úspechu vám ukáže.

Ak vás niečo alebo niekto rozčuľuje, cítite prirodzenú potrebu sa nahnevať a obhajovať sa. To je normálna reakcia. Sám Darth Vader sa ľahko necháva uniesť emóciami. Ale keď prejde búrka, spomeňte si bez výčitiek na situáciu: čo bolo dôvodom vášho hnevu, čo vám priniesla vaša reakcia? Skutočne to stálo za to? Naučte sa brať veci s odstupom, zvážte pre a proti a rozhodnite sa, či ste reagovali správne. Nemôžete si nič vyčítať: váš hnev bol v rýchlosti vedený vaším mozgom. Zanalyzujte situáciu zakaždým, keď cítite hnev a potom sa postupne donúťte tento postup využiť, keď sa budete cítiť nahnevaní. Bude jednoduchšie posúdiť situáciu a budete sa cítiť voľnejší. Ide o druh meditácie, spôsob využitia Sily. „Som váš tréner!“

"Az itt következő gazdag anyag Bennel közös vállalkozásunk eredménye, melynek alapját az én tapasztalataim adják, kiegészítve az ő meglátásaival és lényeglátó kérdéseivel. Micsoda szerencsés együttállás! Öröm volt Bennel dolgozni, jófajta kihívást jelentett, hogy újra átgondoljam, letisztázzam néhány korábbi meglátásomat - és mindeközben egyik utolsó tanítványommá fogadhattam a fiamat."Az időskori emlékezetkieséssel és a világjárvány hátrányos következményeivel küzdő terapeuta arra kényszerül, hogy alaposan átgondolja ülései formáját. "Mi lenne, ha egyalkalmas konzultációk keretében fogadnám a pácienseket?" - teszi fel magának a kérdést. A fiával, Benjamin Yalommal közösen írt legújabb könyvében ezekből az intenzív, sorsfordító ülésekből kaphatunk ízelítőt.A módszer a terapeutát is arra sarkallja, hogy olyan részleteket fedjen fel a magánéletéből, amelyeket korábban magában tartott az ülések során. Ez a nyitottság segíti a pácienst abban, hogy maga is abbahagyja a védekezést, ami őszintébb kapcsolathoz, mélyebb intimitáshoz vezet. De vajon meddig terjed az önfeltárás mint terápiás eszköz határa?Az élet értékes, az együtt töltött időnk rövid. A szív órája megmutatja, hogyan kapcsolódhatunk egymáshoz az itt-és-mostban - őszintébben és sebezhetőbben.Irvin D. Yalom a Stanford Egyetem professor emeritusa, író. Több klasszikus pszichiátriai szakmunka, így az Egzisztenciális pszichoterápia és A csoportpszichoterápia elmélete és gyakorlata szerzője. Fikciót, filozófiát és pszichoterápiát ötvöző regényei világszerte rendkívül népszerűek.Benjamin Yalom San Diegó-i pszichoterapeuta és kreatív coach, az Iowa Writers Workshopon végzett díjnyertes prózaíró, édesapja, Irvin D. Yalom szerzőtársa. Pár- és családterápiás doktori tanulmányait megelőzően a foolsFURY színház kreatív motorja volt, amely a 2000-es évek elején részt vett San Francisco előadóművészeti szcénájának megújításában.

Az "univerzum titkos nyelvének" megértése mindenki számára elérhető ajándék. Ahogy elkezdjük megtanulni, hogyan kérjük és vegyük észre a nekünk szánt jeleket, elkezdünk értelmet találni a velünk történtekben és meglátjuk a fényt a sötétségben. És talán ezáltal másképp tudunk kapcsolódni az élettel.Ezek a jelek három különböző forrásból táplálkoznak:1. Jeleket kapunk az isteni energiától, ezekre gondolok, amikor az univerzumtól érkező jelekről beszélek. Ez a szeretet legmagasabb és legerősebb forrása, és mi mind közvetlen kapcsolatban állunk vele, és általa egymással is.2. Jeleket kapunk a szellemi vezetőinktől és az angyalok birodalmától.3. Jeleket kapunk azoktól a szeretteinktől, akik már eltávoztak mellőlünk.Körülöttünk mindennap ott van ez a titkos nyelv. Ez a nyelv segít nekünk megérteni a világ legzavarosabb részeit. Segít megérteni, miért lépnek be bizonyos emberek az életünkbe. Segít értelmet látni ott, ahol elveszettnek érezzük magukat. Segít eligazodni a veszteségben. Segít megtudnunk, hogy vigyáznak ránk, és sokkal jobban szeretnek minket, mint amit valaha is el tudnánk képzelni. Ez a nyelv azt is megtanítja nekünk, hogy mind részei vagyunk mások életének. Varázslatos szövetet alkotunk egymással értelemből, szeretetből, megbocsátásból, reményből és fényből. Egymáshoz tartozunk. Kapcsolataink nagyon fontosak itt, a Földön, és testünk halála után is folytatódnak. A szeretet egy elszakíthatatlan kötelék.Laura Lynne Jackson elképesztő adottsággal rendelkezik, neves médiumként segít abban, hogyan vegyük észre és értelmezzük ezeket a jeleket és sorsfordító üzeneteket. Bár képességei kivételesek, nem egyedülállók, mert bárki számára megtanulhatók - lényegében ez könyvének egyik legfontosabb üzenete is.A Jelekben Jackson elhozza a misztikumot a mindennapokba. Olyan emberek történeteit meséli el, akik titokzatos kinyilatkoztatásokat és megmagyarázhatatlan szinkronicitást tapasztaltak, de a saját élményeiből is merít. Még ha csak most ismerkedünk a titkos univerzális nyelvvel - és még ha kételkedünk is abban, hogy ez a nyelv létezik egyáltalán -, a másik oldal már használja, és mindig is használta arra, hogy beszéljen hozzánk.A szerzőről:Laura Lynne Jackson tanár, előadó és médium. Jelenleg a Windbridge Kutatóközpont, valamint a Forever Family Alapítvány által tanúsított médiumként tevékenykedik. Ő a szerzője A fény, ami összeköt című New York Times bestsellernek.

Mindannyian vándorúton vagyunk.  A születéssel kezdődik és halállal, a Semmibe való tovatűnéssel ér véget. Életünk tragikomédia, dráma – egy személyes történet. S a személyes történeten túl, azt megelőzően van egy rejtelmes tudatosság – ami a valódi Én-ünk.Ez a könyv a Vándorutunk krónikája. Útmutató önmagadhoz, a szerepeken, álarcokon túli valódi Én-edhez.Életünk nem más, mint egy kötőjel a születési és elhalálozási dátumunk között, s e kötőjelben ott rejlenek személyes létünk titkai, drámái, tragikomédiái. Úgy belefeledkezünk ebbe a színjátékba, hogy elfeledjük: kik is vagyunk valójában.Születésünk és halálunk közt íródik a személyes történetünk könyve, amiben mi vagyunk a főszereplők, a számtalan társadalmi maszkot magára öltő “én”: az örülő, a szenvedő, a szerető, a gyűlölő, a múlton töprengő és a jövőtől félő kis én. Életünk tragikomikus forgatókönyvét, vándorutunk krónikáját mi írjuk, ahol a vándorút nyomvonalát gondolataink, elképzeléseink, vágyaink és az elvárásoknak való megfelelni akarásunk jelöli ki.*E könyvben Dr. Margitics Ferenc egy tapasztalt pszichológus-pedagógus szerepében világít rá az elme, az egó titkaira, azokra a pszichológiai fortélyokra, amellyel az elme erősíti önmagát, s így egós életünk szenvedéssé válik, majd  rámutat az elmén túli sugárzó tudatosságra. Margitics Ferenc nevet viselő tudatosságként  tér vissza az íráshoz, hogy rámutasson az emberi szellem nagyszerűségére. Majd a Kery Ervin írói álnév mögött rejtőző ugyanaz a tudatosság pedig a meditáció mélységeibe vezet be, hogy a tudat tudatosságát felfedje 

Képzeld el, hogy egy mester elé állsz, és megkérdezed tőle: „Mi a Zen?” A mester rád néz, majd hirtelen ledobja a cipőjét a földre. Nem szól egy szót sem, csak mosolyog. Most mit teszel? Megérted, vagy tovább kérdezel?A Zen nem egy újabb elméleti rendszer. Nem egy filozófia, amelyet megtanulhatsz, sem egy vallás, amelyben hinned kell. Nem egy eszköz arra, hogy sikeresebb, bölcsebb vagy nyugodtabb légy. A Zen ennél sokkal veszélyesebb: elveheti tőled mindazt, amiről azt hitted, hogy vagy.Ez a könyv nem tanítani akar, hanem felébreszteni. Olyan, mint egy hirtelen kongó harang, amely megrepeszti a megszokott gondolkodásod falait. Az első rész bevezet a Zen világába, megmutatja annak eredetét, gyakorlatát és jelenlétét a mindennapokban. A második rész Zen koánokba vezet, amelyek olyanok, mint a nyitott szakadékok a logikus gondolkodás számára—ha belegyalogolsz, nincs visszaút. A harmadik rész egy harmincnapos utazás, amelyben minden nap egy újabb kapu nyílik, de csak akkor, ha hajlandó vagy belépni rajta.A Zen azt mondja: ne keresd az igazságot. Egyszerűen hagyd abba a véleményekhez való ragaszkodást, és figyeld meg, mi marad. Egy bambusz meghajlik a szélben, de nem törik el. A folyó nem harcol a sziklákkal, hanem megkerüli őket. Egy madár nem töpreng azon, hogyan repüljön—egyszerűen csak repül.És most itt vagy te. Ezzel a könyvvel a kezedben. Még mindig azt várod, hogy valaki megmondja, mi a Zen? Akkor figyelj jól.A lapok között nincs semmi különleges.De ha teljes figyelemmel olvasol, talán épp a semmiben találod meg azt, amit mindig is kerestél.

Hogyan válhatunk elég erőssé és szívóssá ahhoz, hogy fenyegető körülmények, nagy stresszhatások közepette is stabilan tudjunk állni? És a nehézségek ne földbe döngöljenek, hanem még növekedjünk is általuk? – Erre válaszol  egy bibliai történetből kiindulva Tapolyai Emőke, közismert klinikai és pasztorálpszichológus, előadó, motivációs tréner.Miután Isten kiszabadította népét az egyiptomi rabszolgaságból és az ígéret földjének kapujáig vezette, a kiküldött tizenkét kémből tízen kétségbeesve jelentették: „láttunk ott óriásokat” és „parányi sáskáknak éreztük magunkat”. Volt azonban két kém, aki ugyanott járt, és ugyanazt látta,  mégis másképpen értékelte a látottakat. „Bátran fölmehetünk és elfoglalhatjuk, mert meg tudunk birkózni vele” – állította Káléb és társa, Józsué.Mi volt kettejük titka? S mi tesz ma is képessé minket arra, hogy kétségbeesés helyett megküzdeni akarjunk?

Az életed befejezetlen feladatok és megvalósítatlan célok sorozata volt eddig? Ennek most vége!A kezedben tartott könyv egyedülálló módon mutatja be a célkitűzésnek, a halogatás legyőzésének és a lelkesedés fenntartásának pszichológiáját és gyakorlatát. Felfedi, hogy miért akadunk el céljaink elérésében, és részletesen, lépésről lépésre bemutatja a megoldásokat, amelyeket már ma elkezdhetsz alkalmazni. A megkezdett munka befejezése kapcsán olyan értékes útmutatásokat kapsz, amelyekre nagyobb szükséged van, mint gondolnád. Ez azon tulajdonságok kombinációja, amelyek lehetővé teszik, hogy kompromisszumok és késlekedés nélkül megteremtsd azt az életet, amire vágysz. Ez az útmutató gyakorlati taktikákat ad neked ahhoz, hogy növeld az akaraterőd, befejezd a halogatást, tűpontosan koncentrálj, és elérd mindazt, amit csak a fejedbe veszel. A könyv bemutatja:• hogyan állj ellen a figyelemelterelő tényezőknek, hogyan motiváld magad, miként állj ellen a kísértéseknek, a lustaságnak és a kifogásoknak • hogyan őrizd meg a lelkesedésed• melyek azok a meglepő motivációk, amelyek átlendítenek minket az akadályokon• hogyan erősítheted az önkontrollod, hogy végre nagyobb volumenű céljaidat is elérd• milyen szabályokat érdemes követni napi szinten a siker eléréséért• melyek a koncentráció és az akaraterő buktatói• végül felfedi a halogatás legyőzésének tudományát és taktikájátA kötet segítségedre lesz abban, hogy mostantól sikeresen befejezd azt, amit elkezdtél, megtörd a régi gátló mintázataidat és pszichés akadályaidat, hogy végre kezedbe vehesd az életed.

Program céljaAz Egységhez vezető út 30 részes önfejlesztő program célja, hogy segítse az olvasókat a mindennapi tudatosságból az egység tudatállapotába való átlépésben, akik a program során eljuthatunk önmagunk megértéshez és az élettel való mélyebb kapcsolódáshoz.A program különböző spirituális elveket és gyakorlatokat alkalmazva, lépésről lépésre vezeti be a résztvevőket egy mélyebb önismeretbe, belső békébe és az egység érzésébe.A program során a résztvevők megtanulják felismerni és elengedni a korlátozó hiedelmeiket, és olyan gyakorlatok segítségével, mint a meditáció, tudatos jelenlét, valamint a belső és külső konfliktusokkal való szembenézés, képesek lesznek elérni a belső harmóniát és a valódi önvalójukat.A cél az, hogy a résztvevők képesek legyenek átélni és integrálni az egység állapotát a mindennapi életükbe, ezáltal megtapasztalva a belső békét, a szeretetet és a teljes elfogadást önmaguk és a körülöttük lévő világ iránt.Kinek ajánljuk?Az Egységhez vezető út program azoknak ajánljuk, akik szeretnék elmélyíteni az önismeretüket, és szeretnék a tudatos jelenlétet behozni az életükbe, hogy elérjék a belső békét és egy szorosabb kapcsolatot önmagukkal és a világgal.

Szepes Mária e különleges könyvében az emberi és az angyali világ közötti láthatatlan hídról mesél. Az Angyalok éneke nem vallási vagy dogmatikus írás, hanem mély spirituális tapasztalat: az emberi lélek felemelkedésének története. Lapjain az angyalok mint élő erők jelennek meg – a szeretet, a tisztaság, a védelem és a megvilágosodás rezgései, akik a mindennapi élet apró történésein keresztül is megszólítanak bennünket. Az angyalok nem távoli, megfoghatatlan lények. Ott vannak a mindennapjainkban, a csendben, az apró döntéseinkben, a szeretet pillanataiban. Szepes Mária ebben a varázslatos könyvben az emberi és az angyali világ közötti finom rezgéseket tárja fel: azt a láthatatlan szövetséget, amely összeköt minket a fény birodalmával. Az Angyalok éneke a lélek mély tapasztalatait tolmácsolja – nem elvont tanításként, hanem élő üzenetként. A szerző költői hangon, mégis letisztultan beszél azokról az erőkről, amelyek bennünk és körülöttünk működnek: a szeretet, a hit, a védelem és az isteni inspiráció angyalairól. Ez a könyv útitárs mindazok számára, akik érzik, hogy a világ több, mint amit szemmel látunk. Akik vágynak arra, hogy meghallják a belső vezetés hangját, és újra kapcsolatba kerüljenek saját isteni természetükkel. Szepes Mária örök érvényű üzenete most is időszerű: ha elcsendesítjük a külvilág zaját, a szívünkben felhangzik az angyalok éneke – és ráébredünk, hogy mindig is velünk voltak.

Mit jelent hátrahagyni a megszokott világunkat, és új életet kialakítani idegen nyelvi környezetben, ismeretlen szokások és emberek között?Tamás Rita író, újságíró, személyi edző, a Ne pánikolj, sportolj oldal alapítója olyan magyarokkal beszélgetett, akik elbúcsúztak addigi életüktől: szakmát váltottak, vállalkozást indítottak, családot alapítottak, vagy éppen teljesen új hivatást találtak maguknak egy másik országban. A tizenegy személyes történet nem csupán inspiráló portré, hanem hiteles beszámoló arról is, milyen nehézségekkel és kételyekkel kell megküzdeni a kezdetekkor, hogyan lehet otthonra lelni távoli városokban, és mit jelent magyarnak maradni a világ másik felén. A tíz interjú mellett a szerző saját újrakezdésének történetét is megosztja velünk. A könyv mindazoknak szól, akik valaha eljátszottak a gondolattal, hogy újrakezdik valahol máshol – és azoknak is, akik szeretnék jobban megérteni, milyen árnyalatokból áll az élet a szülőföldtől távol. A szerzőről:Tamás Rita 1973-ban született Budapesten. Fiatalon tíz évig versenysportolt, majd érdeklődése az írás felé fordult. A Szent István Egyetemen diplomázott, később edzőnek tanult. 1994-ben csatlakozott újságíróként a Nemzeti Sport szerkesztőségéhez. 1996-ban pánikbetegséggel diagnosztizálták, amely személyes és szakmai életére egyaránt hatással volt. 2002-ben házasságot kötött, és megszületett a lánya. Férje szenvedélybetegsége és saját egészségi problémai miatt visszatért a sporthoz, de immár amatőr szinten. Kétoldali melleltávolító műtétje és válása után az edzői pálya mellett tartalomgyártóként is aktívvá vált, miközben rendszeresen publikált magazinokban. 2014-ben alapította meg a Ne pánikolj, sportolj közösséget, ahol írásaival és személyes történeteivel mára több mint százezer követőjét támogatja és inspirálja. 2023 tavasza óta Norvégiában él és dolgozik. Az Újrakezdés – 10+1 magyar története külföldön a hetedik könyve.

Egy női önfelfedezési útmutató, amely forradalmasítja az életed!Egyszerű önmegbocsátásItt az ideje, hogy vegyél egy mély lélegzetet, feltárd valódi identitásodat, és belülről kifelé változtasd meg az életedet? Tanulj meg mindent, amit tudnod kell magadról, hogyan győzd le az érzelmi akadályokat, és hogyan használd az önismeretet egy olyan élet felépítéséhez, amelyet szeretsz, a fejlődni vágyó nőknek szóló önfelfedező könyvek segítségével.Minden most kezdődik!Ez a könyv neked szól, ha szeretnéd megismerni önmagad, és elkezdeni a saját feltételeid szerint élni az életedet. Ismerd meg az értékeidet, a vágyaidat, és azokat a lépéseket, amelyekkel ezeket egy olyan életté alakíthatod, amelyet szeretsz.

A Nem Szenvedésre Születtem egy átalakító útmutató mindazok számára, akik készen állnak arra, hogy megszabaduljanak a félelem, bizonytalanság és érzelmi küzdelmek láncaitól. Ebben az erőteljes könyvben felfedezheted, hogyan szerezheted vissza belső erődet, ismerheted fel saját értékedet, és hogyan szabadíthatod fel a benned rejlő határtalan potenciált.Inspiráló bölcsességekkel, gyakorlati feladatokkal és valós stratégiákkal a könyv egy utazásra visz, hogy:Legyőzd a visszatartó félelmeket és kételyeketFelülkerekedj az önkorlátozó bizonytalanságokonFejleszd érzelmi rugalmasságodat és állj talpra az élet nehézségei utánTartós önbizalmat és önmegerősítést építs kiBelső békét és szellemi tisztaságot érj el a mindfulness gyakorlatokkalAkár negatív gondolatokkal küzdesz, depresszióval nézel szembe, vagy egyszerűen boldogabb életre vágysz, a Nem Szenvedésre Születtem térképet nyújt a gyógyuláshoz, fejlődéshez és önszeretethez. Minden fejezetben olyan eszközöket kapsz, amelyek segítenek átalakítani az életedet és megteremteni az általad álmodott jövőt.Itt az ideje, hogy abbahagyd a szenvedést és elkezdj élni. Az autentikus, erőteljes életed most kezdődik.

Az olvasás nem csupán menekülés a valóság elől, hanem az öngondoskodás mindenki számára elérhető és igen hatékony formája. A Gyógyító olvasás nyomon követi az irodalomterápia kialakulásának történetét, kiemelve Montaigne, Eliot és Wordsworth fontos szerepét. Olyan kliensek történetét tárja elénk, akik a nagy irodalmi művekben találtak vigaszt nehéz életszakaszokban, amikor gyásszal, kapcsolati nehézségekkel vagy betegséggel küzdöttek. A kötet gyakorlati tanácsokkal látja el olvasóját: részletesen bemutatja az irodalomterápia működését, és olvasmánylistát kínál a különféle érzelmi- és hiányállapotok kezeléséhez. Érdemes kézbe venni a könyvet, ha szorongással küzdünk, vagy állandóan túlgondoljuk a problémákat, illetve segít a pozitív gondolkodás és kiegyensúlyozottság kialakításában. "Le vagyok nyűgözve. Régóta tudom, hogy a könyvek gyógyító erővel bírnak. Most már értem, miért. Olvassa el ezt a könyvet. Jobbulást!" (Beth Kempton, a Wabi Sabi: Útmutató a belső békéhez című bestseller szerzője.)  

„Az Ébredések. Hat lépés, ami kivezet a Mátrixból” egy gondolatébresztő történet a valóság, az illúzió és az igazság kereséséről. A könyv egy nagyvárosi fiatal férfi, Caleb útját követi nyomon, aki egyre inkább érzi, hogy a világ, amelyben él, nem az, aminek látszik. A Mátrix című film ihletésére elindul, hogy felfedje létezésének mélyebb valóságát. Az útján egy titokzatos férfi, Mr. Powers vezeti, akivel folytatott beszélgetéseik során kibontakozik az ébredés ösvénye. Mr. Powers szavai lerombolják Calebnek a világról alkotott eddigi meggyőződéseit, és egy új, szabadabb valóság felé vezetik.Ez a könyv azoknak szól, akik valaha is megkérdőjelezték a körülöttük lévő világ természetét, és vágytak arra, hogy kiszabaduljanak a láthatatlan korlátok közül. Egy mély és felszabadító olvasmány, amely arra hív, hogy megtaláld a saját Mátrixodból kivezető utat.

Ez a könyv arra hív, hogy megértsd az ego természetét és az elme működését, amelyek gyakran távol tartanak bennünket az élettől és a belső békétől. Az ego az a belső hang, amely ítélkezik, küzd és elkülönít, mindannyiunkban jelen van, mégis kevesen ismerik fel valódi természetét. Ez a könyv megmutatja, hogy az ego játszmáiból nem harccal, hanem az éberség és tudatosság felismerésével szabadulhatunk meg Egy belső utazásra hív, ahol feltárul az elme működése, és megismerheted az éberséget, mint a szabadság kapuját.A könyvben feltárul az a határtalan, csendes tér, amely minden gondolat és érzés mögött jelen van. Ez a tér a valódi önvalónk, amelyben az ego elveszíti az uralmát, és megjelenik az igazi szabadság, béke és jelenlét.