Najnovšie - Motivačná literatúra strana 24 z 93

TUDD MEG, MIRE SZÜLETTÉL! ISMERD MEG ÉLETUTADAT ÉS JÖVŐDET AZ ŐSI INDIAI SZÁMMISZTIKA TÜKRÉBEN!A számmisztika tudománya a születési dátumunk számainak elemzésén keresztül ad betekintést születésünk rejtelmeibe. Struktúrájában ugyanúgy működik, ahogy az asztrológia, a tenyérelemzés, a kártyavetés és az ezekhez hasonló egyéb enigmatikus rendszerek. Az ősi indiai védikus számmisztikában a születési dátumunk ugyanúgy tartalmazza a sorsunk mutatóit, ahogyan a bolygóállások a születésünk időpontjában, vagy ahogyan a tenyerünk vonalai is magukba foglalják életünk rejtélyeit. Ez az egyéni karma, az egyéni sors rész a számmisztikában. A védikus számmisztika segíthet, hogy mélyebben rálássunk saját énünkre, lényünkre, és hogy jobban megértsük erősségeiket és gyengeségeiket, amelyek ismeretében megalapozottabb döntéseket hozhatunk, és kiegyensúlyozottabb életvitelt folytathatunk. Az ősi védikus számmisztika támaszt nyújthat abban is, hogy beazonosítsuk azokat a lehetőségeket, amelyek sikerre vezethetnek bennünket.A kötetből megismerheted- az ősi indiai számmisztika működését,- az életedet meghatározó sors-, karma- és mesterszámodat,- a számok természetét,- a numeroszkópiai képlet felállítását és értelmezését,- a számok egymáshoz való viszonyát,- a számok adta korszakokat,- a numerológia, az asztrológia, az Ájurvéda és a mágia találkozását.A könyvben e sok ezer éves tudás és gondolkodás mentén mutatjuk be a számmisztika ősi tudományát.A kötet szerzője Baktai Ádám hindu pap, az ősi indiai és orientális kultúrtudományok szakértője. Tizenöt és huszonöt éves kora között Indiában, egy bentlakásos kolostoriskolában tanult. Konvencionális tanulmányai befejeztével a szerző teljes mértékben a védikus és egyéb orientális tudományok elsajátítására fordította a figyelmét. Mint lelkész vallásfilozófiát és szertartástant tanult, mint segítő pedig Ájurvédát, hatha jógát, védikus tudományokat, asztrológiát és védikus numerológiát és építészetet. 

Az infantilizáció látható következményei a mindennapokban - Gyermeki gondolkozás és időmenedzsment - Felnőtt testben gyermeki lélek - Folytonos aggodalom - A pénzügyi tudatosság hiánya - A pszichoszociális fejlődés szakaszai - A benntartott gyerekek - Parentifikált és infantilizált gyerekek * Szimbiotikus kapcsolat szülő és gyermek között - Állandó kapcsolódás mint szorongásoldás - Elakadás - a gyermeki és a felnőtt minőség közötti különbség - Szülők, akik idealizálják a gyermeküket - A kötődés fontossága - úgy szeretsz, ahogy kisgyermekként megtanultad - Érzelmi zsarolás és bűntudatkeltés - A határhúzás fontossága - Bántalmazó szülők - Szexuális abúzus a határproblémás családokban - A terápia mint lehetőség - Családi szerveződések a határproblémás családokban - A határproblémás családok jellemzői - Az alvás problematikája a diffúz határokkal rendelkező családokban - Harmónia a gyereknevelésben és a párkapcsolatban - Amikor a gyermek az édesanya tudattalan vágyát képezi le - Az együtt alvás pszichoszexuális következményei - Válás a határproblémás családokban - Szülői túlféltés és túlkompenzálás - A határproblémák következményei - Határproblémákra visszavezethető függőségek - Határproblémákra visszavezethető egészségi problémák - Jól kapcsolódni - Az egészséges felnőtt-felnőtt kapcsolat - A meghitt, bensőséges, érett kapcsolatok jellemzői - A függő kapcsolatok jellemzői - Miért nem működik a szex az összeolvadásban? - Hogyan kerüljük el a függő kapcsolódást?"Feltetted már magadnak a kérdést, hogy jól éled-e az életedet? Úgy érzed, hogy a legfontosabb szeretetkapcsolatodban manipulálnak vagy érzelmileg zsarolnak? Éreztél már mardosó bűntudatot amiatt, mert nem a szüleid elvárásai szerint élsz, hanem az önazonos életre szavazol?Ebben a könyvben arról a jelenségről írok, amikor a szülő túlzott szeretetével és öncélú gondoskodásával nem engedi felnőni a gyermekét, azaz infantilizálja őt. Ez a könyv arról szól, mi okozza a családon belüli infantilizálást, azaz kiskorúsítást, illetve mi az oka annak, amikor a szülő válik követelőző gyermekké.Pszichológusként számtalan olyan problémával találkozom, amely a túlféltő vagy érzelmileg éretlen szülők visszatartó nevelésére vezethető vissza. Ezek a szülők tulajdonképpen úgy lopják el a gyermekük felnőttkorát, hogy nem is tudják, milyen károkat okoznak. Az előző könyvemben, az Ellopott gyermekkorban azokról a felnőttekről írtam, akiknek a szülei nem engedték, hogy megéljék a saját gyermekkorukat. Most ennek az ellenkezőjéről írok: azokról, akiknek a szülei nem engedték, hogy érzelmileg felnőjenek, és akikhez a szüleik felnőttkorukban is úgy viszonyulnak, mintha éretlen kiskamaszok vagy egészen kicsi gyerekek lennének. A könyvben olyan határproblémás családi kapcsolódásokat is bemutatok, amelyek mérgezően hatnak a már felnőtt gyermek életére, és párkapcsolat esetén a társra is.Bízom abban, hogy a kötet hatására értő és megtartó párbeszéd indulhat meg szülő és gyermek között annak érdekében, hogy megértsék egymást, és ezáltal őszintébbé, jobbá válhasson a kapcsolatuk."Bibók Bea

Cítíte se někdy osaměle, když jste sami? Máte pocit, že všechny důležité momenty v životě by měly být sdílené? Představujeme vám knihu "Sama a šťastná" od Marie Luise Ritterové, která nám ukazuje, že samota může být stejně obohacující a radostná jako sdílené zážitky.

Gondolkodj gyorsan, légy laza, vicces és szellemes egyszerre. Viszlát, kínos csendek, helló, folyékony társalgás!Biztosan te is ismersz olyan embereket, akik mindig tudnak valami okosat vagy szellemeset mondani. Gondolkodtál már azon, hogyan sikerült ezt a varázslatosnak tűnő tulajdonságot kialakítaniuk? Ha igen, akkor tudd, hogy szellemesnek lenni sokkal könnyebb, mint gondolnád, és nem kell, hogy a szellemesség adományával szüless. Bizonyos trükkök és technikák követésével te magad is kialakíthatod ugyanezt a személyiséget!A Kommunikálj könnyedén és megnyerően a tréfálkozás és a társalgás művészetét, árnyalatait és mechanikáját vizsgálja, hogy te is szellemes visszavágásokkal rendelkező beszélgetőpartnerré válj. Ismerd meg azokat a kommunikációs technikákat, melyekkel képes leszel kezelni, szórakoztatni, lefegyverezni és bevonni másokat egy beszélgetésbe. Ezen technikák segítségével minden egyes nappal egyre magabiztosabbá és megnyerőbbé válsz majd.Alakítsd át a kényelmetlen beszélgetéseket kellemes társalgássá.Patrick King nemzetközi bestsellerszerző, valamint szociális készségekkel foglalkozó társalgási coach megismerteti veled, hogyan kelts minden alkalommal határozott, intelligens és talpraesett benyomást. Konkrét példákat és kifejezéseket ismerhetsz meg, amelyeket könnyedén beilleszthetsz a mindennapi beszélgetéseidbe.Megtudhatod:- Miért fagynak le az emberek az általad feltett kérdésektől.- Hogyan lehetsz a szellemes visszavágás és a humoros beszélgetések mestere.- Mi a szabad asszociáció, és hogyan lesz tőle gyorsabb az észjárásod.- Reakciók és konkrét mondatok, amelyekkel meghallgatásra találhatsz.- Mik a legjobb bókok, és mi az, amit eddig rosszul csináltál.- Mi a tartaléktörténet, és hogyan menthet meg bizonyos helyzetekben.Minden beszélgetés lehetőséget ad a játékos interakcióra. Csak a gondolkodásmódot kell megváltoztatni ahhoz, hogy ezt meglássuk, és a világ megnyílik. Értsd meg az emberi viselkedést és a szociálpszichológiát - és akkor megértheted magad és a körülötted lévő embereket is.

Nagyszerű érzés tudni, hogy mindannyian rendelkezünk azokkal az információkkal, stratégiákkal, filozófiákkal es képességekkel, amelyek a leginkább vágyott változások elérésében segítenek minket!Anthony Robbins, a világ egyik legismertebb sikertrénere, népszerű pszichológus, író, tréner jelen könyvében évtizedes szakmai tapasztalatából merítve írja le, hogyan fedezzük fel igazi életcélunkat, hogyan hasznosítsuk azokat a belső erőinket, amelyek a sorsunkat, alakitják.Azért vagyunk itt a Földön, hogy egyedi adottságainkkal hozzájáruljunk a világ sorsához, szépségéhez. Mindannyiunkban rejlik valamiféle képesség, egy adomány, saját géniuszunk, amely csak hasznosításra vár. Lehetünk tehetségesek a művészetben vagy a zenében, emberi kapcsolatainkban. Lehetünk zseniális tanárok vagy feltálalok, kiemelkedőt nyújthatunk az üzleti életben vagy a karrierünkben.„Azok a források, amelyek segítségével valóra válthatjuk álmainkat, bennünk vannak, csupán arra a napra várnak, amikor úgy döntünk, hogy felébredünk, és igényt támasztunk velünk született jogainkra. Ezt a könyvet azzal az egyetlen céllal írtam, hogy ébresztő és kihívást jelentő felszólítás legyen azok számára, akik elkötelezik magukat egy jobb minőségű élet iránt, hogy kellően kihasználhassák istenadta képességeiket. Ebben a könyvben ötleteket és stratégiákat mutatok be, amelyek révén konkrét, mérhető és tartós változásokat hozhatunk létre önmagunkban és másokban.”Anthony RobbinsA könyvből megtudhatjuk:- miért fontos gyakrabban döntéseket hoznunk, és hogyan élvezzük ezt- hogyan alakítja a fájdalom és az öröm életünket,- hogyan változtathatjuk hiedelmeinket teremtő erővé,- hogyan szüntethetjük meg saját sikerünk gátjait,- hogyan tegyünk fel valódi problémamegoldó kérdéseket?

Fedezd fel a hatodik érzékedet, és aknázd ki képességeidet az intuíciód segítségével! Az intuíciód a valódi éned hangja, a megbízható belső iránytűd, amely sosem téved, és folyamatosan a biztonság és a flow felé terel, távol tartva téged a zűrzavartól és bajoktól.  Intuíciód fejlesztése lehetővé teszi, hogy felismerd, hogy spirituális lény vagy, és megbízz a szellemed belső fényében, amely utat mutat a boldog élet felé vezető úton. Sonia Choquette, világhírű spirituális tanító gyakorlatias, intuitív útmutatással átszőtt könyvével egy 21 napos felfedezőútra hív – kutatások szerint mindössze ennyi nap szükséges egy új szokás kialakításához –, amely során megteremtheted az ideális feltételeket ahhoz, hogy újra cselekvésbe lendítsd a benned szunnyadó hatodik érzékedet! Ebben a praktikus, gyakorlatokkal teli útmutatóban Sonia megmutatja neked, hogy az intuíció fejlesztése során hogyan • hangolódj rá tested és lelked üzeneteire a meditáció, a tudatosság és a nyitottság révén, • aknázd ki a megérzéseidet, hogy céltudatosabb életet élj, • szabadulj meg az önbizalomhiánytól, a szorongástól, hogy igazán élvezhesd mindazt, amit az élet nyújtani tud, • töltsd fel energiával a szellemedet, és manifesztáld a bőséget. Vedd észre a halk, suttogó, intuitív jelzéseket, és hozd működésbe az intuíciódat! Bízz a megérzéseidben, hogy teljes, szabad és örömteli életet élhess!

Miért ?a szeretteink tudnak leginkább felbosszantani minket?Hogyan vészelhetik át a családok együtt a különféle kríziseket?Miként hoz jelentős javulást a család életében akár egyetlen családtag lelki fejlődése? Julia Samuel elismert pszichoterapeuta családok több generációjával végzett terápiáinak tanulságait ismerteti. Nyolc gyönyörűen elmesélt, tanulságos eseten keresztül elemzi a családi életet nehezítő tényezőket a sokáig őrzött titkoktól a kirepülő gyerek okán érzett aggodalmon át a mozaikcsaládokban jellemzően előforduló súrlódásokig. Rávilágít, hogy valójában mennyi mindent örököltünk felmenőinktől és milyen sok sebet tudunk begyógyítani, ha a család¬tagjainkkal közösen nézünk szembe traumáinkkal.A kötet szerzője a legszorosabb és egyúttal legtöbb fájdalmat okozni képes kapcsolataink vizsgálata és a legfrissebb tudományos kutatások segítségével mindannyiunk számára használható tudást ad bonyolult családi viszonyaink értelmezéséhez és átalakításához. A családi jóllét tizenkét alappillérének megismerésével – a hatékony veszekedéstől az összetartozás érzését erősítő rituálékig – gyakorlati eszközöket, tanácsokat kapunk kapcsolataink javításához, és ahhoz, hogy olyan családi viszonyrendszert alakítsunk ki, amilyet szeretnénk. „Julia Samuel történeteket meséltet el a pácienseivel, amelyek aztán egy koherens narratíva részévé válnak az ülések során. Így nyernek értelmet az indokolatlannak tűnő érzések, gondolatok és cselekedetek, és válik világossá, hogy a generációkon átívelő titkok és elhallgatások anél-kül is mélyen hatnak ránk, hogy tudatában lennénk a létezésüknek. A megvilágosító felismerések hol heuréka!-élménnyel, hol lassú válto-zással járnak, és közvetlen beavatkozás nélkül alakítják át a család belső rendszerét.” Megyeri Zsuzsanna, pszichológus,családterapeuta, Metamorphoses meseterapeuta, újságíró, a Gyere közelebb! ? Visszatalálni egymáshoz párterápia segítségével szerzője „Okos, együttérzéssel teli alapmű.”Alain de Botton, író, filozófus, a Hogyan gondolkodjunk másképpen a szexről? és A hírek – Felhasználói kézikönyv szerzője Julia Samuel a Brit Birodalmi Rend tagja, pszichoterapeuta és két Sunday Times-bestseller könyv, a Grief Works és a This Too Shall Pass szerzője. Az elmúlt harminc évben dolgozott az állami egészségügyi ellátásban, valamint magánpraxisban is. A Child Bereavement UK alapító patrónusa és a British Association for Counselling and Psychotherapy alelnöke. A „Grief Works” és az „A Living Loss” című podcastok házigazdája.

A Szellemekkel suttogó Shawn Leonard gyógyító spirituális útjának összefoglalása, amelyben a szerző végtelen pontossággal és szeretettel szólítja meg a másvilágot, hogy közelebb hozza azt hozzád. Izgalmas történetei a mindnyájunkat összekötő spirituális energia létezésére emlékeztetnek. Egy rég elveszett kultúrából származó bölcsesség őrzőjeként, Shawn a mikmek indiánok gyógyító praktikáival támogat téged, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és fellebbentsd a fizikai és a szellemi világ között húzódó fátylat. Ez a könyv elérhetővé teszi a szellemi vezetőkkel való kommunikációdat, amennyiben hajlandó vagy meghallani a saját benső hangodat, és tudatosítani saját energiád hatalmát. Válj te is szellemekkel suttogóvá! •             Tudd meg, miként tökéletesítette a szerző a szellemkommunikációt, és hogyan dolgozik a szellemi vezetőkkel, angyalokkal és a totemállatokkal. •             Lépj kapcsolatba a szellemvilággal ősi imák, álmok és a meditáció által. •             Ismerd meg a mikmek indiánok szent növényeinek, szertartásainak és tisztító technikáinak gyógyító erejét. •             Tökéletesítsd pszichikai képességeidet rezgéseid emelésével, aurád tisztításával és a tisztánérzékelés, tisztánlátás, tisztánhallás fejlesztésével.

Mindannyian szebb, gazdagabb életről álmodozunk, ám kevesen hisszük, hogy ennek kulcsa valóban a mi kezünkben van. Anthony Robbins könyvéből megtudhatja, hogyan érheti el a vágyott és megérdemelt életminőséget, és miképpen irányíthatja személyes és szakmai életét. Anthony Robbins könyvein, videó kazettáin és tanfolyamain keresztül eddig is milliók számára bizonyította be, hogy elménk hatalmának, képességeinek kihasználásával bármit képesek vagyunk megtenni, elérni és létrehozni, amire életünkben szükség van. Államfőknek, királyi családok tagjainak, olimpiai és hivatásos sportolóknak, filmsztároknak és gyermekeknek mutatta meg, miképpen lehetnek eredményesek és érhetnek el sikereket. A Határtalan siker lapjain szenvedélyesen és meggyőzően tárja fel a személyes eredményesség tudományát, és megtanítja Önnek:- felismerni azt, amit igazán akar,- a siker hét hazugságát,- elméje percek alatt való átprogramozását a félelmek és fóbiák megszüntetése céljából,- annak titkát, miképpen alakíthat ki azonnal összhangot bárkivel, akivel találkozik,- hogyan használhatja fel mások sikereit saját életében,- a gazdagság és boldogság elérésének öt kulcsát.A Határtalan siker egy forradalmian új könyv elménk képességeinek fejlesztésére. Lépésről-lépésre bemutatja, miképpen érheti el és tarthatja fenn csúcsteljesítményét, miközben érzelmi és pénzügyi szabadságra, vezető szerepre és önbizalomra tesz szert, és megnyeri mások együttműködését. A könyv felvértezi mindazzal a tudással és bátorsággal, amelyre önmaga és saját világának újrateremtéséhez szüksége van. A Határtalan siker egy útikalauz, amely a csúcsteljesítmény elérését segíti elő egy sikerességre törekvő korszakban.

Ez a könyv várja igényes olvasóit!Azokat, akik megjárták már az élet mélységeit, de nyitottak maradtak minden igazán emberire.Akik keresik a kapaszkodókat, de nemcsak maguk mellett, hanem maguk felett is.Akiknek fontos a tapasztalat, amit már megszereztek, de érteni is akarják, mi történt velük, hogy aztán egyre szabadabban élhessenek.Akik nemcsak hinni akarnak Istenben, hanem bízni is benne.Akikben van késztetés Isten felé, de az élménynél, találkozásnál többre vágynak.Akik a felnőtt ember érett hitére törekednek, amit talán sosem érünk el, de ami felé irányulhatunk tökéletlenül is.Akik önmagukat többnek tartják a vágyaiknál, hiányaiknál, szükségleteiknél, álmaiknál és sebeiknél, miközben másokra sem csak a boldogságuk vagy a céljaik eszközeként tekintenek.A kötet igyekszik a lélektani ismereteket és a spirituális megfontolásokat egységben látni és bemutatni, főképp azoknak, akiknek fontos a pszichológiai tudás, miközben a hitük alapján kívánják alakítani az életüket.A Természetes spiritualitás – Pál Ferenc egyik legjobb könyve – először 2011-ben jelent meg, de az utóbbi néhány évben már nem volt kapható. Sokak kívánságát meghallgatva tesszük új kiadásban elérhetővé mindazok számára, akik már régóta hiába keresték ezt a hiánypótló kötetet.

12 Tényező a Személyes Növekedéshez és Önfejlesztéshez: Fedezd fel a Kulcsokat, hogy a Legjobb Önmagaddá Válj az a végső útmutató, amely segít egy kiteljesedett, kiegyensúlyozott és sikeres élet elérésében. Legyen szó személyes kiválóságról, szakmai sikerről vagy belső békéről, ez a könyv megadja azokat az eszközöket és stratégiákat, amelyekkel felszabadíthatod teljes potenciálodat.A könyvben felfedezheted azt a tizenkét átalakító tényezőt, amelyek az önfejlesztés alapját képezik, például az önismeretet, az érzelmi intelligenciát, a rezilienciát és a folyamatos tanulást. Minden fejezet gyakorlati technikákat, inspiráló felismeréseket és megvalósítható lépéseket mutat be, amelyek segítenek:Értelmes célokat kitűzni és elérni őket tisztán és fókuszáltan.Hatékonyan kezelni az idődet és fejleszteni az önfegyelmedet a tartós haladás érdekében.Pozitív kapcsolatokat kialakítani, amelyek támogatnak és felemelnek.Akár most kezded az utadat, akár szeretnéd megerősíteni a fejlődésedet, ez a könyv egy térképet kínál az önfelfedezéshez, a növekedéshez és a tartós változásokhoz.Fejleszd a kreativitást, a hálát és a tudatosságot egy gazdagabb és kielégítőbb életért.Kezdj bele ebbe a megerősítő utazásba még ma, és fedezd fel a kulcsokat, hogy a legjobb önmagaddá válhass!

Dr. Raymond Moody, az Élet az élet után című könyv sikerszerzője, valamint Paul Perry, a New York Times bestsellerszerzője közel ötven évnyi túlvilági és halálközeli élményekkel kapcsolatos kutatást ötvözve bizonyítja a lélek és a halál utáni élet létezését új, úttörő könyvében.Miután közel öt évtizedet töltött a halálközeli élmények tanulmányozásával, Dr. Moody végre megkapta a választ az emberiség legégetőbb kérdésére: Mi történik velünk, ha meghalunk?A kezedben tartott könyv az első erőfeszítés számos egymást átfedő bizonyítéksor egységes rendszerré alakítására, melynek célja az, hogy alátámassza a túlvilág valóságának objektív létezését. A kötet nagymértékben kibővíti a közös halálélmény fogalmát, bemutatja, hogy ezek az esetek mennyiféleképpen szolgálnak objektív bizonyítékul az agy és a test határain túli tudat létezésének, illetve megerősíti a lélekre és a szeretetteljes kapcsolatokra vonatkozó azon elképzelésünket, miszerint ezek a fizikai test elmúlását követően is léteznek.Raymond A. Moody kibővített módszertana olyan jelentős új munkaterületeket vonultat fel a túlvilági léttel foglalkozó tanulmányok terén, mint a:- a testen kívüli élmények modern dokumentálását,- a halálközeli élmények által biztosított új képességeket,- megmagyarázhatatlan gyógyulásokat,- a spirituális eseményeket magukba foglaló prekognitív tapasztalások megfigyelését,- beszámolók és átfogó elemzések rendkívül gazdag tárházát,- azt a 7 okot, ami azt bizonyítja, hogy létezik túlvilág.A Bizonyíték: van élet az élet után kötetében Moody és szerzőtársa, Paul Perry felfedi, hogy a tudat a test halála után is fennmarad. A mélyreható esettanulmányokat, a legújabb kutatásokat és a szakértőkkel készített, megvilágító erejű interjúkat felvonultató könyv mindent feltár: a gyakori paranormális jelenségeket, a közös halálélményeket, és még sok egyebet.A szerzőkrőlDr. Raymond A. Moody Dr. Raymond Moody a „halálközeli élmények” vezető szaktekintélye. Ő alkotta meg ezt a kifejezést, továbbá ő maga határozta meg ezt a jelenséget még a hetvenes évek végén. Az Élet az élet után című alapműve, amely több mint tizenhárom millió példányban kelt el világszerte, teljesen megváltoztatta a halálról és a haldoklásról való gondolkodásunkat. A New York Times a „halálközeli élmények atyjának” nevezte Dr. Moodyt.Paul PerryPaul Perry öt New York Times bestseller társszerzője, köztük a Raymond Moodyval jegyzett Fény a kapun túlé, a Dannion Brinkley-vel kiadott Megváltott a fényé, valamint a dr. Jeffrey Longgal közösen írt Evidence of the Afterlife-é [A halál utáni élet bizonyítéka]. Perry társszerzőként egy tucat könyvet jegyez a halálközeli tapasztalások témájában, közülük hatot Dr. Moodyval. Könyveit több mint harminc nyelven adták ki szerte a világon. 

FEJTSD MEG A MINDENNAPI DRÁMÁK VISELKEDÉSI KÓDJAIT!Olyan helyzetbe kerültél, amiből nem látod a kiutat?Szeretnéd még idejében felismerni a mérgező barátságokat?Esetleg úgy érzed, eleged van bizonyos emberekből, de nehezen húzod meg a határokat?A RED FLAGS, GREEN FLAGS című könyv egy hasznos útmutató, amely segít megkülönböztetni a toxikus és a pozitív viselkedéseket a baráti, szerelmi, családi és munkatársi kapcsolatokban. A közösségi médiából is ismert pszichológustól, Dr. Ali Fenwicktől megtanulhatjuk, mik azok a red flagek és green flagek, az egészségtelen és egészséges társas viselkedés jellemzői, valamint hogyan értelmezzük és kezeljük a mindennapi helyzeteket, legyen szó érzelmi manipulációról, akaratos, tolakodó szülőkről, vagy olyan főnökökről, akik maguknak tulajdonítják a munkánk eredményeit.Fejleszd érzelmi intelligenciádat, és tanuld meg megérteni saját szükségleteidet és elvárásaidat a társas kapcsolatok terén! 

A könyv az Örökkévalóra nyíló kapukat a múlt század és napjaink nagy spirituális tanítóinak a munkásságán keresztül mutatja be. Bemutatja Krishnamurti, Nisargadatta Maharaj, Ramana Maharshi, Osho, Papaji, Alan Watts, Thich Nhat Hanh, Robert Adams, Ram Dass, Eckhart Tolle, Mooji, Adyashanti, Rupert Spira és Frank M. Wanderer tanításait, életét, valamint azt, hogy mit tanítottak a tudatosság természetéről és a spirituális ébredésről. Az Örökkévalóra nyíló kapukat pedig azok a spirituális gyakorlatok jelentik, amelyeket ezek a tanitok a spirituális ébredés eléréséhez javasoltak. A könyv számtalan ilyen kaput mutat be, amelyek között mindenki megtalálhatja a saját személyiségéhez és életútjához illót. Bármelyik kapun megy is át valaki, mindenki ugyanoda jut, feloldódik az Örökkévaló Egységbe.

"Akár trauma-túlélőnek tartod magad, akár nem, ez a könyv képes visszaadni az életed úgy, ahogy nem is gondolnád, hogy lehetséges." - Dr. Jon Kabat-Zinn A lelki sérüléssel vagy traumával kapcsolatban két veszélyes tévhit is él a köztudatban: az egyik szerint igazi trauma csak háborúk, természeti katasztrófák esetén érhet bennünket, vagy amikor fizikai erőszakot élünk át. A másik tévhit, hogy tehetetlenek vagyunk a trauma káros hatásaival szemben. Az igazság azonban az, hogy az életben mindannyian találkozunk traumával: egy életveszélyes betegség vagy a krónikus fájdalom is traumatikus esemény, ahogy traumatizál a szegénység, a rasszizmus és a nemi alapú diszkrimináció is. Az emberi kapcsolatok elvesztése súlyos megrázkódtatást jelenthet, de hasonló hatású lehet a munkánk elvesztése is. A jó hír azonban az, hogy léteznek olyan öngondoskodási módszerek, amelyek segítenek meggyógyítani a traumáinkat, és amelyek révén visszafordíthatjuk testünkre és elménkre gyakorolt hatásait. Az önismeret és a saját magunkkal való törődés eszközei mindannyiunk rendelkezésére állnak, így van esélyünk rá, hogy a trauma feldolgozása után egészségesebbek legyünk, mint valaha. Dr. James S. Gordon világszerte több ezer szenvedőt támogatott a szíriai menekültektől kezdve a szeptember 11-i terrortámadás túlélőin át, az érzelmi vagy fizikai betegséggel küzdő hétköznapi emberekig. Módszerének lényege, hogy a traumát erőforrássá változtatja rég elfeledett élmények, eltemetett érzések rétegről rétegre, lépésről lépésre való feltárásával. "A trauma egyfelől súlyos veszteség, maga a megrázkódtatás, másfelől a nem múló kétségbeesés, hogy soha sem leszünk többet egészek. Dr. Gordon, aki a munkájának köszönhetően megjárta bolygónkon a szenvedés bugyrait, segít megtörni a trauma okozta kétségbeesést, és megmutatja, hogyan tudunk mégis, mindennek ellenére igent mondani az életre." - Aviva Romm szülészorvos, író "Példamutató kézikönyv arról, hogyan kezeljük a traumát, mely mindannyiunkat elér. Dr. Gordon a Föld legnagyobb kihívásaival küzdő helyszínein gyűjtött tapasztalatokat és fejlesztette ki gyógyító módszerét. Most először osztja meg írásban is friss, holisztikus és mélyen segítő programját." - Dr. Mary Pipher klinikai szakpszichológus, író "A trauma elárulja, hogy kik vagyunk valójában, és azt is, hogy kik lehetnénk. És a trauma teszi lehetővé azt is, hogy végül azzá váljunk, akik lehetnénk. Sokan küzdenek azért, hogy túléljék a traumát, és az őket kezelő terapeuták gyakran idézik Nietzsche híres aforizmáját: ami nem öl meg, az megerősít. Nietzsche szavai bátorítóan hathatnak a nehéz időkben, de könnyen félre is vezethetnek. A trauma átélése során valóban erőre kaphatunk, az akaraterő és a tudatos erőfeszítés energizáló hatású is lehet. A trauma legnagyobb adománya azonban nem ez, hanem a szeretet."

 Robert egy nemzetközileg elismert átalakító NLP Coach, motivációs előadó, aki tanulmányait az American University of NLP-n végezte, különös hangsúlyt fektetve a neuro-lingvisztikai programozásra.Az elmúlt években sikeresen segített számos embernek világszerte. Kiemelkedő programja a 8 alkalmas online átváltozás tréning, amely mély átalakulást és személyes fejlődést ígér résztvevőinek. Robert elkötelezettsége és szakértelme garancia a pozitív változásra és a sikeres eredmények elérésére. Könyvében saját életútján keresztül mutatja be, hogyan változtathatod az életedet élni érdemessé!

Kutasd fel a szorongást kiváltó tényezőket, és nézz szembe velük!Ne hagyd, hogy a „majomelméd” irányítson! Éppen azok a dolgok súlyosbítják a szorongást, amelyeket a megfékezése érdekében teszünk. A probléma fenntartó tényezőire való összpontosítás az, ami orvosolja a félelmeidet.Az ókori bölcsek az emberi elmét a majomhoz hasonlították: folyton rikácsol, és egyik ágról a másikra ugrálva fáradhatatlanul menekül a félelem elől a biztonság felé. Amikor úrrá lesz rajtunk a szorongás, majommentalitásba kapcsolunk, amit nem lehet kikapcsolni, de abbahagyhatjuk az etetését, vagyis szorongásunk fenntartását.  „Az aggodalom gyakran nem más, mint a majom makogása, amely megszűnik, ha befogadjuk és elviseljük ahelyett, hogy ellenállnánk neki, vagy reagálnánk rá.” Kövesd a könyvben található gyakorlatokat, azonosítsd a szorongással teli gondolataidat, kérdőjelezd meg őket, és tárd fel a háttérben rejlő alapvető félelmeidet!- Tudd meg, hogyan működik a szorongásciklusod, és mi tartja fenn azt.- Formáld át a majommentalitást: biztonsági stratégiák helyett építs bővülő körforgást elősegítő, expanzív stratégiákat. - Ismerd meg az ötlépéses problémamegoldást, gyakorold az üdvözlőlégzést, építsd be az aggódásidőt, jelöld ki az elérni kívánt céljaidat expanziós táblák és a pozitív fókusz segítségével. Ha felülírod a majom biztonságon alapuló értékrendjét a saját előremutató törekvéseiddel, és olyan helyzeteket teremtesz, amelyekben gyakorolhatod önmagad megbecsülését, akkor új kapukat nyithatsz egy minőségi élet felé. Ne feledd: a szorongás csak addig tart, amíg megpróbálsz kitérni előle!     

Boldogtalan vagy? Meg akarod tudni, hogy hogyan lehetsz boldogabb? Ez a könyv egy indiai spirituális megvilágosodásból indulva vezeti le azt, hogy kik vagyunk mi, és milyen gondolatok és tettek segíthetnek bennünket ahhoz, hogy minden reggel egy nagy mosollyal az arcunkon keljünk fel az ágyból.

"Lebilincselő, inspiráló és mélységesen emberi útmutató, amelyből megtudhatod, miként tudod életre kelteni a lelkedet, és hogyan támogasd azt, aki valójában vagy. Itt az idő, hogy ráhangolódj valódi éned dicsőségére és erejére." Deepak Chopra