Najnovšie - E-knihy strana 369 z 500

Az Olvadás mozaikszerűen kirajzolódó történetében a szereplők térben és időben is távol vannak egymástól, világok választják el őket, mégis egymás közvetlen közelében léteznek. Álmaikban, vágyaikban, félelmeikben. Menthetetlenül összekapcsolódnak, akár akarják, akár nem. Mert rokonok. Mert szeretik egymást. Mert közös titkuk van. A 2019 tavaszán játszódó regény főszereplője és elbeszélője egy korábban szociális munkásként dolgozó harmincas nő, aki kultúrantropológus férjével egy Baranya megyei faluban kezdett új életet. A szöveg kettejük perspektíváját mutatja meg: a nő életének mindennapjai egy haláleset miatt éppen felkavarodnak, a férfi visszatér a hantik közé Szibériába kutatni, ahol váratlan, drámai helyzet fogadja. A nő eközben nyomozni kezd: régi, lezártnak hitt életével kénytelen újra szembesülni. Körkörös közelítésekben és nagyításokban bomlanak ki a történetek, derül fény az összefüggésekre, a párhuzamos terepmunkák elveszett, újrakezdett életekről és megtalált gyászokról szólnak. Kiss Tibor Noé költői sűrítésekkel megírt regényében végig a terepen vagyunk, útközben: a fővonalaktól elzárt, újraéledésben reménykedő, feledésbe vesző falvak, tanyák, kisvárosok között, erdők rengetegében és a végtelennek tűnő tajgán, a természet érzéki jelenlétében.Az Olvadás lazán kapcsolódik a szerző két korábbi regényéhez, az Aludnod kellene és a Beláthatatlan táj figurái, történései, motívumai helyenként visszatérnek és új fénytörést, jelentést is kapnak. Egy nagyobb történetbe olvadnak.

Kolikrát jste už slyšeli, že musíte mít jasný plán? Co všechno jste obětovali cílům, které jste si ani sami nezvolili? A kdy naposledy jste se učili něco nového jen proto, že vás to zajímalo? Anne-Laure Le Cunff, bývalá manažerka Googlu, opustila kariérní dráhu, aby přehodnotila, co vlastně znamená být úspěšný – a nyní vás zve k osvojení experimentálního přístupu k životu. Takového, který nevychází z tlaku na výkon, ale z vědomé zvědavosti. Kniha propojuje neurovědu, filozofii a osobní příběh autorky, která prošla selháním ve startupu, tvůrčí krizí i vyhořením, díky čemuž vyvinula nový způsob, jak přemýšlet o osobním růstu. Anne-Laure představuje konkrétní nástroje, s jejichž pomocí můžete snadněji zvládat nejistotu, znovu objevit radost z učení a pěstovat produktivitu, která vás nevyčerpá, ale posílí. V knize se mimo jiné dozvíte - Prokrastinace není pouhá lenost: často signalizuje emocionální nebo smyslový nesoulad. - Lineární cíle vzbuzují strach, podporují toxickou produktivitu a vyhoření. - Každodenní malé experimenty vám umožní nacházet cenné odpovědi, aniž byste příliš riskovali. - Když všechno vnímáte jako experiment, je téměř nemožné selhat. - Nemusíte jít za smyslem. Můžete jít za zvědavostí a smysl se možná přidá sám. Kašlete na cizí představy o tom, co je pro vás dobré. Použijte sadu praktických a neurovědou podpořených nástrojů k vytvoření života tak jedinečného, že může patřit pouze vám.

V každém století se podíváme, co důležitého se stalo u nás doma – v českých zemích. A pak vždy navštívíme jedno nebo dvě další místa v cizině, abychom zjistili, co zajímavého a převratného se odehrálo jinde. Díky téhle knížce poznáte, jak různorodý byl svět. Uvidíte pyramidy Mayů, japonské samuraje i stavitele soch moai daleko v Tichém oceánu. Dovíte se, kdo postavil slavný chrám Hagia Sofia i nádhernou a téměř pohádkovou pohřební svatyni Tádž Mahal z mramoru a drahokamů. Historie nikdy nebyla zábavnější!

Napjainkban egyre több információ áll rendelkezésünkre arról, hogy a mindennapi étkezésünk és életmódunk mekkora hatással van az egészségünkre, ráadásul egyre többeket érint a különböző alapanyagoktól, élelmiszer-összetevőktől mentes étrend. A teljes értékű táplálkozás érdekében azonban nem mindegy, ?hogy az ételek egyes összetevőit hogyan, mivel helyettesítjük. Ez a különleges gyűjtemény közel 70 olyan receptet ismertet meg az olvasóval, amely valamennyi étel esetében cukor-, glutén-, tejtermék- és tojásmentes, a 160 gramm szénhidrátos diétába illeszthető, és vegán is egyben. ??Szerzője, Dr. Andrási Nóra – eredetileg gyógyszerész, kutató, a Nóri mindenmentes konyhája blog írója –, a korábbi egészségtelen életmódot felszámolva, maga is végigment ezen az úton, és ma már egy sokkal teljesebb, minőségibb életet él. A személyes példán alapuló könyve mindazoknak szól, akik végre örömmel, ?kockázatok nélkül szeretnének alkotni a konyhában, és akik szeretnének egészségesen, táplálékérzékenység okozta problémák nélkül, aktív életet élni.

Do Evropy se vrací mráz studené války a s ním potřeba chránit vojenská tajemství. Ale nepřítel není vždy někdo zvenčí. Může to být váš kolega. Může to být někdo, kdo sám netuší, že je vaším nepřítelem. A může se jím stát i umělá inteligence bez vlastního vědomí, která vám měla pomáhat pilotovat letoun. A k tomu každý z nás bojuje s nějakými svými osobními démony.

Láska někdy dokáže být tou nejtěžší zkouškou… Markéta se nikdy příliš nezajímala o rodinné záležitosti svého přítele, přestože jí nepřestávalo vrtat hlavou, proč tolik nenávidí svého jediného bratra, který by mu měl být bližší než kterýkoliv jiný člověk na světě. Nikdy se na Vítka nevyptávala a smířila se s tím, že Vojta o svém dvojčeti prostě nemluví. Jenomže jednoho dne Vítek Markétě náhodně vstoupí do cesty a ji přemůže zvědavost. Netuší, že právě tohle jí obrátí život vzhůru nohama a připraví pro ni zkoušku, na kterou rozhodně nebyla připravená.

Desetiletá Eliška má ve škole trápení kvůli svým zrzavým vlasům. Těsně před dušičkami (halloweenem) se seznámí s vílou Lilianou a ta si ví se vším rady. Kromě toho Elišce přijdou do života další přátelé - dinosauři. Pardon, dýňosauři. S Lilianou zažívá Eliška dobrodružství mezi kouzlivci (obyvateli světa kouzel) i mezi lidmi. Vlastní vodníci hrníčky s dušemi? Chodí víly do školy? A jak se slaví úplňková slavnost Lunoc? Svět kouzlivců ukrývá spoustu tajemství, jejichž odhalení by mohlo pomoct i uškodit. Elišce začíná rok plný dobrodružství...

Ami valóban megkülönbözteti az önműködő milliomosokat, az nem a szerencse vagy a háttér, hanem a kis, következetes tettek, amelyeket minden nap megismételnek. Ez a könyv feltárja azokat a bizonyított rutint és hatékony szokásokat, amelyek segítettek hétköznapi embereknek rendkívüli anyagi sikereket elérni.A mindennapi gyakorlatokra alapozva a Az Önműködő Milliomosok Napi Szokásai útmutatóként szolgál ahhoz, hogy átalakítsd a gondolkodásmódodat, elsajátítsd a fegyelmet, és összhangba hozd a napi viselkedésed a hosszú távú gazdagsággal. Minden fejezet egy alapvető szokást bont le, megmutatva nemcsak azt, mit kell tenned, hanem azt is, hogyan válhat ez tartós része az életednek.Akár csak most kezded el a pénzügyi függetlenség felé vezető utadat, akár a jelenlegi céljaidat szeretnéd magasabb szintre emelni, ez a könyv megadja neked a struktúrát és az inspirációt, hogy gazdagabb, céltudatosabb jövőt építs — egy szokással egyszerre.

A 2016-ban kiadott, első Mindenmentes kötet hazai olvasói sikere után – melyet 2017-ben egy rangos nemzetközi versenyen, a Gourmand World Cookbook Awards-on a vegán és a diétás könyvek kategóriájában elért két harmadik helyezés koronázott meg – a második kötet is azt szeretné bemutatni, hogy a „mindenmentes” korántsem az ízek, a zamatok hiányát, hanem a teljes értékű, egészséges és tápláló alapanyagokból készült ételeket jelenti a mindennapokban.Szerzője, az eredetileg gyógyszerész és kutató dr. Andrási Nóra, a Nóri mindenmentes konyhája blog írója újabb 70 receptet gyűjtött össze, amelyek beilleszthetők cukor-, glutén-, tejtermék- és tojásmentes, valamint a 160 gramm szénhidrátos diétába. A receptek a házilag készült pékáruk és vegán tejtermékek mellett könnyen elkészíthető útravalókat, hétköznapi és hétvégére való főételeket, illetve desszerteket sorakoztatnak fel.Az egymást kiegészítő, személyes példán alapuló Mindenmentes szakácskönyvek nemcsak azoknak segítenek, akiknek száműzniük kell az étrendjükből bizonyos alapanyagokat, élelmiszer-összetevőket, ám örömmel, kockázatok nélkül szeretnének alkotni a konyhában. A receptek olyan olvasóknak is inspirációként szolgálnak, akiket szerencsés módon nem érint a táplálékallergia vagy az inzulinrezisztencia-étrend, de szeretnének egészségesebben, tudatosabban táplálkozni.

Vannak történetek, amiket csak ők tudnak elmesélni. Honnan jöttünk? Mit éltek át a szüleink, mielőtt még mi megszülettünk? Hogyan lettek azok, akik ma nekünk? Ez a könyv egy meghívás mély, őszinte, néha megható, máskor derűs beszélgetésekre szüleinkkel. Kérdéseken keresztül segít visszautazni a múltba, megérteni az ő világukat – és talán egy kicsit a sajátunkat is. Témák, amelyekről ritkán beszélünk, mégis formálnak minket: gyermekkor, család, barátság, szerelem, döntések, örömök, veszteségek, szülővé válás, és az, amit tovább szeretnének adni. Ez a könyv lehet egy közös emlékkönyv, egy ajándék, vagy éppen egy újrakezdett párbeszéd első oldala.„Kérdezni nem tolakodás, hanem szeretet.”A könyv a kapcsolódásról szól.A beszélgetésről.A szívből jövő figyelemről.

„Mi ketten, Kovács Rita és Szladek Andrea, egy mediátorképzésen találkoztunk, ahol azonnal megéreztük a közös hangot és a hasonló értékrendet. Azóta együtt, és külön-külön is dolgozunk azon, hogy az emberek megtalálják belső egyensúlyukat és harmóniájukat.Közös munkánk során rájöttünk, hogy az illóolajok nemcsak a testre, hanem a lélekre is mély hatással vannak. Ez inspirált minket arra. hogy megírjuk ezt a könyvet, melyben az érzelmi és lelki gyógyulás útjait mutatjuk be az illóolajok segítségével. Reméljük, hogy olvasóink is megtapasztalják azt a harmóniát, amit mi is megtaláltunk a közös utunk során.”Szladek Andrea, mint megoldásfókuszú coach, hisz abban, hogy mindenki képes változtatni az életén, ha megfelelő támogatást kap. Több könyvet írt, amelyek segítik az olvasókat a mélyebb kapcsolódásban önmagukkal és másokkal. Munkájában az intuíció és a pozitív gondolkodás vezérli, mindig a megoldásokra és az erőforrásokra fókuszálva.Kovács Rita, a Soul of Leadership alapítója, női vezetőként abban nyújt támogatást, hogy hogyan váljunk inspiráló vezetőkké belső stabilitásunk és hitelességünk révén. Programjai és mentorálásai során segít felfedezni a női vezetői erő valódi jelentését, ahol az empátia és az érzelmi intelligencia kulcsszerepet játszik.

Hat évvel korábbanMegan szokás szerint az iskola kapuja előtt várja hatéves kisfiát, Danielt. Gyerekek jönnek-mennek, de Danielt nem látja sehol. Egyre inkább elhatalmasodik rajta a pánik.A tanár szerint a kisfiút az édesapja, Greg vitte magával. Csakhogy Greg és Megan már nem élnek együtt. Elváltak, mert a nő nem bírta tovább elviselni kegyetlen, kontrolláló, bántalmazó férjét. Remegő kézzel tárcsázza a férfi számát, de a telefonszám már nem él…A jelenbenMegan éppen féléves kisbabáját, Evie-t eteti, amikor megcsörren a telefon. Beérkezik a hívás, amelyre hosszú éveken át nap mint nap várt. Daniel él! Egy kisvárosban – tőle alig néhány mérföldre – besétált a rendőrőrsre. És most hazatér.De a remélt boldog találkozás elmarad.  Ugyan Danielt várja a szobája, a régi játékai és kedvencei, de ő maga már nem ugyanaz az ártatlan kisfiú, akire Megan emlékezett. Rideg és távolságtartó. Gyászolja az apját, és haragszik az anyjára. Megant hibáztatja mindenért, és a család többi tagjával is ellenségesen viselkedik. A nő kétségbeesetten próbál kapcsolatot teremteni az időközben idegenné vált fiával, de lassan rá kell döbbennie, hogy Daniel szörnyű titkot rejteget. Egy titkot, amely romba döntheti a családot, és veszélybe sodorhatja mindnyájukat. Nicole Trope #1 Amazon bestsellerszerző megrendítő családi drámája megannyi döbbenetes fordulatot tartogat. Készen állsz rájuk?„Kivételes pszichológiai thriller, érzelmileg megrázó történet.” – Publishers Weekly„Magával ragadó és felemelő olvasmány.” – Colloquium„Én képtelen voltam letenni.” – Armed With A Book

Chcete proměnit svůj balkón v zelenou oázu, z níž navíc budete moct sklízet zdravé dobroty? Pavlína Praisová, známá pod přezdívkou Pakvítko, se s vámi podělí o tipy, jak vypěstovat ovoce, zeleninu či bylinky i v omezených prostorech balkonu nebo terasy. Kromě rad týkajících se konkrétních rostlin se dozvíte také to, po jakých nádobách sáhnout, čím (ne)hnojit, jak si poradit se škůdci či jak si prostor balkonu rozvrhnout. A to vše souladu s přírodou i vaší peněženkou a srozumitelně i pro začátečníky.

Önmagunkkal, a másikkal találkozni, szembenézni bizony nem napfényes tengerparti nyaralás, hanem elágazásokkal, zsákutcákkal, kátyúkkal teli út. Ezek azonban nem akadályok, hanem lehetőségek önmagunk jobb megismerésére. E találkozásokból alakulhat ki először az önmagunkra eszmélés, aztán az önismeret mélysége. Mit tehetünk a hétköznapokban magunkért? Milyen forrásból táplálkozik az önmagunkba vetett hitünk, és milyen önbeteljesítő jóslatok korlátozzák az életünket, vagy épp miként gáncsoljuk el mi önmagunkat újra és újra? Mindeközben milyen erőforrást adhat nekünk a művészet és a kulturális tér ereje? Ezek a könyv fő kérdései. A kötet szerzői, Andrási-Riha Zsófia életmód szakterapeuta és Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus az önismeret témáját járják körül beszélgetőkönyvükben, amely a Lélekhangsáv című podcast anyagából készült.Gondolataik és a kötet végén található gyakorlatok abban segíthetnek, hogy az olvasó felfedezze saját útjait és ösvényeit, zsákutcáit és vermeit, hogy végül egy minőségibb egyensúlyt tudjon létrehozni életvezetésében.  

Nemzetközi Booker-díj, 2024„A Kairosz az NDK és egy szerelem széthullásának története. Egyszerre felnövekvéstörténet és kelet-európai korrajz. Erpenbeck mondatait mélyen átitatja a német politika, történelem és kulturális emlékezet.” The New York TimesKelet-Berlin, 1986. Egy 19 éves egyetemista és egy 34 évvel idősebb, nős, sikeres író. Egy mindent elsöprő, aszimmetrikus szerelem.A Kairosz az idő, a választás és a történelmi kor erőinek hatását feldolgozó regény, amelyben a 20. század végének mozgalmas időszaka nem csupán díszlet. Az NDK szétesése, a berlini fal összeomlása erősen befolyásolja, hogyan alakul át egy szenvedélyes szerelemnek induló, felhőtlennek tűnő kapcsolat árulással, hazugsággal, bántalmazással, manipulációval, büntetéssel és bűnhődéssel teli rémálommá.Jenny Erpenbeck izgalmas zeneiséggel komponált regénye azokba az egyre mélyülő repedésekbe enged belátást, amelyek a személyes boldogságot előbb csak kikezdik, majd lehetetlenné teszik.Réges-régen a férfi dobozaiban és az ő bőröndjében lévő papírok párbeszédet folytattak egymással. Most az idővel folytatnak párbeszédet. Egy ilyen bőröndben, egy ilyen dobozban az évtizedek porában közönyösen van együtt vég, kezdet és közép, amit megtévesztésből írtak le, és amit igazságnak gondoltak, amit elhallgattak, amit néven neveztek, mindez ott van együtt, akár tetszik, akár nem.Jenny Erpenbeck (1967) kelet-berlini írócsaládba született. Az írás mellett 1991 óta színház- és operarendezőként is dolgozik Berlinben és Grazban. 2016-ban elnyerte a Thomas Mann-díjat. A Kairosz 2023-ban szerepelt a The New York Times 100 legfigyelemreméltóbb könyveinek listáján. A The Economist, a The Times és a The Sunday Times szerint az év regénye. 2024-ben Nemzetközi Booker-díjat kapott. Megy, ment, elment című regénye 2017-ben jelent meg magyarul.

Chcete si sami zvoliť, ako sa budete cítiť?Uznávaný odborník Wayne Froggatt to naučil už množstvo ľudí na Novom Zélande. Kniha Šťastie je vaša voľba vychádza z jeho bohatých skúseností. Svoje metódy aplikuje na širokú škálu bežných ľudských problémov a starostí, ako sú: obavy • strach • úzkosť • fóbie • pocity viny • hnev • depresie • neasertívnosť • perfekcionizmus • rozhodovanie • nesúhlas a kritika • sebamotivácia Chcete byť sami sebe terapeutmi? Môžete sa to naučiť. Autor predstavuje metódu, ktorá vám krok za krokom umožní pochopiť a racionálne zmeniť spôsoby, akými reagujete na rôzne situácie. Kniha Šťastie je vaša voľba ponúka viac než len inšpiráciu a „pozitívne myslenie“. Ponúka možnosť trvalej zmeny.

Normální smrtelník má dobrou, špatnou nebo normální náladu. Ale co člověk trpící maniodepresivní psychózou neboli bipolárně afektivní poruchou? Jeho polohy nejsou nikdy mírné – nemá jen špatnou náladu, ale prožívá těžké deprese; nemá jen dobrou náladu, ale prožívá mánii. Oba tyto extrémní stavy jsou provázeny hlubokými prožitky, které autor zachytil formou básní, citátů a pojednání. Autenticky – tak jak přicházely. V depresi se dotýká pekla, v mánii zase nebe.

Kto by si pomyslel, že inteligencia môže byť príčinou utrpenia a nešťastia? A predsa ku mne na konzultácie často prichádzajú ľudia, ktorí sa sťažujú, že premýšľajú až príliš. Myseľ im nedopraje ani chvíľu pokoja, dokonca ani v noci. Sú otrávení vlastnými pochybnosťami, otázkami, ostrým uvedomovaním si reality. Sužujú ich príliš vyvinuté zmysly, ktorým neunikne žiadny detail. Najradšej by „vypli“ svoju myseľ, no trpia predovšetkým tým, že sa cítia byť iní, nepochopení a zranení dnešným svetom. Väčšinou si len povzdychnú: „Asi nie som z tejto planéty.“ Kniha, ktorú držíte v rukách, je akýmsi manuálom pre tieto nadmerne výkonné mozgy. Christel Petitcollin je psychoterapeutka, mentorka, rečníčka a spisovateľka v oblasti komunikácie a osobného rozvoja. S nadšením sa venuje medziľudským vzťahom a svojim knihám dokáže vdýchnuť čaro jednoduchosti, zrozumiteľnosti a praktickosti. Jej predchádzajúca kniha Ako sa vytrhnúť z rúk manipulátora (Échapper aux manipulateurs) zožala u čitateľov veľký úspech.

"Aki másokat ismer, tanult ember. Aki önmagát ismeri, bölcs." - Lao-ce. Az enneagram ősi tudománya napjaink egyik népszerű, önmegismerést szolgáló rendszere. Legfőbb mondanivalója, hogy a lelki fejlődés hatékonysága a kilenc személyiségtípus (enneagram) ismeretén alapul: az emberek különbözőek, ami az egyiknek segít, az a másiknak árt. De az enneagram csak akkor segíthet, ha őszinték vagyunk önmagunkkal, és az önmegfigyelés és önvizsgálat kalauzaként használjuk. Megtanulhatjuk megfigyelni és tudatosítani az egyes típusok kellemetlen, káros szokásait és reakcióit. Megérthetjük, hogy folyamatos lelki fejlődésünkhöz miképpen kell értelmezni és felhasználni a motivációkat, a tudattalan gyermekkori üzeneteket és a különböző terápiás stratégiákat. Az enneagram bölcsessége szerzői, Don Richard Riso és Russ Hudson amerikai pszichológus és kommunikációs szakemberek a személyiség megismerésének, fejlesztésének és átformálásának korszakalkotóan új módszerét dolgozták ki. Bármilyen háttérből jöjjünk is, az enneagram segít, hogy legyőzzük belső gátlásainkat, felülemelkedjünk korlátainkon, felismerjük egyéni adottságainkat és erősségeinket, és rátaláljunk az útra, melyet az életben járni akarunk. "Mi lenne, ha létezne egy olyan rendszer, amely képessé tesz bennünket önmagunk és mások jobb megismerésére? Mi lenne, ha ez a rendszer segítene pontosabban észlelni és kellőképpen számításba venni a szűrőinket? Mi lenne, ha ez a rendszer éppúgy rá tudna mutatni alapvető lelki problémáinkra, mint emberi kapcsolataink erős és gyenge pontjaira? Mi lenne, ha ez a rendszer nem szakértők vagy guruk kinyilatkoztatásain, és nem is a születési időpontunkon vagy a testvérsorban elfoglalt helyünkön alapulna, hanem a személyiségünk mintázatán és azon a hajlandóságunkon, hogy őszintén felfedezzük önmagunkat? Mi lenne, ha ez a rendszer nem csupán feltárná előttünk személyiségünk alapproblémáit, hanem hatékony módszereket is kínálna a kezelésükre? Mi lenne, ha ez a rendszer a lélek mélységei felé irányítana bennünket? Nos, létezik ilyen rendszer, a neve enneagram." "Nem csak azoknak ajánlom ezt a könyvet, akik a személyiségfejlesztés nehéz feladatával birkóznak, hanem mindenkinek, aki szeretné megérteni a másik ember bonyolult belső világát, legyen az a párja, egy családtag, munkatárs vagy barát. A tesztek élvezetesek és megvilágító erejűek." - Harville Hendrix, a Pár-bajok és békés megoldások szerzője.