Príroda

Počítanka je pokračovaním série pracovných zošitov pre prvákov, ktorý je zameraný na matematické a logické operácie. Ponúka ucelený súbor úloh pre rozvoj počiatočnej matematickej gramotnosti nielen pre rodičov, ale aj pre učiteľov. Deti sa naučia pracovať s číslami a porozumieť súvislostiam a vzťahom pri spracovávaní rôznych údajov. Pomocou zábavných úloh sa deti naučia používať praktické zručnosti a schopnosti potrebné na riešenie rôznych matematických problémov v bežnom živote. V časti o geometrii sa venujú skúmaniu rovinných a priestorových útvarov, natrénujú si odhad a mierku. Pre deti od 7 rokov Pre žiakov 2. ročníka (1. cyklu)

Hľadáte jednoduchší, šetrnejší a účinnejší spôsob pestovania? Autori knihy a odborníci na pestovanie bez rýľovania vysvetľujú, ako si vytvoriť záhradu bez potreby rytia do pôdy. Krok za krokom objasňujú, ako: • vyrábať kompost a obohacovať pôdu, • zvládnuť zručnosti potrebné na výsev a pestovanie jednoročnej aj trvácej zeleniny, • dosiahnuť úrodu počas celého roka, • vyrábať prírodnú kozmetiku, čistiace prostriedky a záhradné prípravky. Charles zhrnul viac ako 35 rokov skúseností s pestovaním zeleniny. Je uznávaným priekopníkom pestovania bez rýľovania a odborníkom na šaláty. Stephanie je známa záhradníčka, ktorá vytvára úrodné záhrady bez rýľovania pre reštaurácie aj súkromné sídla. Spoločne prinášajú množstvo praktických tipov, ako pestovať, spracovať a uchovávať rôzne druhy rastlín, od chutných jedál a receptov až po inšpirácie, ako žiť udržateľne a naplno si užívať radosť z vlastnej úrody počas celého roka. Z anglického originálu No Dig Organic Home & Garden (Permanent Publications Hyden House Ltd, 2017) preložila Ivana Mezeyová.

Naučte sa spolu s deťmi tvoriť vety a súvetia Druhá časť ilustrovaného pracovného zošita plná zábavných aktivít s postavičkou Logovedka pomáha deťom rozvíjať jazykové schopnosti. Mnohé majú zdanlivo dobrý vývin reči, ale pri hlbšom pohľade na ich reč majú problém vyjadriť sa v dlhších vetách a súvetiach či vytvoriť súvislé rozprávanie k jednej téme. Autorky, ktoré sú zároveň logopedičky tento zošit venovali všetkým deťom, ktoré chcú alebo potrebujú zlepšiť svoju schopnosť používať spojky a tvoriť súvetia. Usporiadanie spojok v zošite rešpektuje postupnosť, v akej sa zvyčajne vo vývine detskej reči spojky objavujú. Zošit nenahrádza logopedickú starostlivosť, no zábavnou formou podporuje jazykové schopnosti detí. Pre deti od 3 rokov.

Rybári musia pri vode často spontánne reagovať na mimoriadne situácie. Je preto výhodné, ak majú po ruke knižného poradcu. Markus Bötefür im v tejto príručke prezrádza svoje najlepšie tipy a triky na zvládnutie najrôznejších okolností. Čo robiť v nepriaznivom počasí? Ako naostriť rybársky háčik? Alebo ako nájsť v prírode najlepšiu núdzovú nástrahu. V jeho príručke nájdete: TIPY NA LOV DRAVÝCH RÝB: Návnady, technika, taktika – univerzálne triky použiteľné v každej situácii. TIPY NA LOV NEDRAVÝCH RÝB: Cestoviny, červy, kukurica – domácnosť a príroda majú čo ponúknuť. VŠEOBECNÉ TIPY: Dovolenka, indikátory záberu, loviská – pomoc pre všetky prípady. Preklad z nemeckého originálu Die besten Tipps und Tricks für Angler (Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Stuttgart 2023) Radka Smržová.

Aké je tajomstvo dlhého a zdravého života? Je skutočne veľmi jednoduché... Giulia Crouch odjakživa vedela, že život jej sardínskeho starého otca je niečím nezvyčajný. Preto ju neprekvapilo, keď Sardíniu zaradili medzi jednu z piatich „modrých zón“ na svete – miest, kde ľudia vedú zdravé a šťastné životy oveľa dlhšie, než je svetový priemer. Existuje množstvo dôvodov, prečo sa ľudia z modrých zón dožívajú vysokého veku. Vedci sa zhodujú, že najviac zo všetkého záleží na strave. Jedia pre chuť a potešenie a zvyčajne si doprajú jedlo, ktoré je výživné, a pritom nevyžaduje veľkú námahu pri príprave. Autorka vás zavedie do kulinárskeho srdca týchto dlhovekých komunít s fascinujúcimi pohľadmi na pôst, cukor a víno či na jedenie mäsa, zdravie čriev a prekvapujúci význam fazule. Z anglického originálu The Happiest Diet in the World (Giulia Crouch, 2024) preložila Patrícia Murinová.

NAUČTE SA 5 TAJOMSTIEV ÚSPEŠNÝCH PÁROV Konflikty sú hlavným dôvodom, prečo páry vyhľadávajú pomoc – ale sú aj príležitosťou pre väčšiu intimitu, hlbšie puto a trvalú lásku. Ukáže vám to tento sprievodca od popredných svetových vedcov v oblasti vzťahov a autorov kníh Sedem princípov pre fungujúce manželstvo a Rande na osem spôsobov. To, ako sa hádame, predpovedá budúcnosť našich vzťahov. Väčšina z nás sa do konfliktu dostane bez toho, aby sme vedeli, prečo sa v skutočnosti hádame. Rýchlo nás premôžu fyziologické reakcie, ktoré nedokážeme ovládať, a emócie, ktoré nepredvídame. Pravdou je, že aj tie najšťastnejšie a najspokojnejšie páry sa hádajú – stále. Konflikt je ľudský a nevyhnutný. Na základe desaťročí výskumu doktori John a Julie Gottmanovci identifikovali päť základných chýb, ktorých sa dopúšťame, keď sme v konflikte. V knihe Dobrá hádka odhaľujú päť tajomstiev, ktoré nám pomôžu vrátiť sa na správnu cestu a využiť konflikty na budovanie silnejších a zdravších vzťahov. S láskavosťou a hlbokým pochopením ťažkostí, ktorými páry prechádzajú, nám Gottmanovci ukazujú, že každý z nás má jedinečnú kultúru konfliktov. Pramení z toho, ako sme boli vychovaní a aké skúsenosti si nesieme z predchádzajúcich vzťahov. Autori nás prevedú všetkými spôsobmi, akými sa hádame, a ukážu, ako s tým môžeme narábať. Kniha Dobrá hádka pomôže párom pri sporoch uniknúť snahe o výhru za každú cenu. Ukáže im, ako spolupracovať, upokojiť sa, udržiavať kontakt a budovať skutočné porozumenie, aby nás hádky mohli zblížiť. Z anglického originálu Fight Right (Harmony Books, an imprint of Random House, a division of Penguin Random House LLC, New York, 2023) preložila Zora Ličková.

Zdravšie a silnejšie ženy vďaka metóde Wima Hofa. Metóda ľadového muža Wima Hofa je populárnym spôsobom otužovania, ktorý zaznamenal úspech na celom svete. Zameriava sa na tri základné piliere – správne dýchanie, otužovanie a nastavenie mysle. Dcéry Holanďana Wima Hofa a zakladateľky komunity Icewomen, Isabelle a Laura Hof, skúmajú pozitívne účinky otužovania na ženách. V knihe Metóda Wima Hofa pre ženy odhaľujú vedecky dokázaný priaznivý efekt, jedinečné fyzické a duševné výhody. Otužovanie môže pomôcť pri zlepšení mentálneho zdravia, kvality spánku, posilnení imunitného systému, vyrovnaní hladiny hormónov alebo zlepšiť priebeh menopauzy. Zároveň varujú pred úskaliami, čo nepodceňovať a na čo by sme si mali dávať pozor. Vďaka kombinácii skúseností a výskumov Isabelle a Laura Hof prinášajú nové poznatky každej žene, ktorá chce zlepšiť svoj život a nebojí sa ponoriť do ľadovej vody poznania. Z anglického originálu Secrets of the Icewomen preložila Veronika Zitta.

Riešenie problémov s jedením u detí od narodenia po adolescenciu Upozornili vás niekedy na to, že si nesmiete dať dezert, kým nezjete zeleninu? Alebo že by ste mali byť za jedlo vďační? Počuli ste, že mama drží diétu a nemôže jesť? Prípadne vám otec povedal, že určite nechcete mať brucho ako on? Možno si to neuvedomujete, ale výroky o jedle sú všadeprítomné a odovzdávate ich svojim deťom. Ak chcete zvládnuť prieberčivosť v jedle a nezvládnuteľné emócie pri stolovaní, kultúru stravovania, zdravý obraz tela svojho dieťaťa či poruchy príjmu potravy, čím skôr by ste mali zmeniť spôsob komunikácie o jedle so svojimi deťmi aj so sebou samým. Ako pomôcť deťom, aby si vypestovali zdravý vzťah k jedlu? Klinická psychologička a odborníčka na poruchy príjmu potravy Dr. Anna Colton vás prevedie kritickými obdobiami od narodenia dieťaťa až po adolescenciu. Vysvetlí vám, ako ste si sami odmalička vytvárali vzťah k jedlu. Poskytne vám aj praktické nástroje, ako si môžu deti vytvoriť pozitívny vzťah k jedlu. Kniha vám pomôže: . Získať nástroje na prekonanie problémov s jedením u detí. . Poradiť si s úzkosťou, hnevom a stresom v súvislosti so stravovaním. . Identifikovať poruchy príjmu potravy a zistiť, kedy treba zasiahnuť. . Prelomiť negatívne cykly a vzory pri stravovaní. . Vytvoriť u detí pozitívny vzťah k jedlu a ich telu. . Užívať si spoločné stolovanie v pokoji a harmónii. Z anglického originálu How to Talk to Children About Food (Dr. Anna Colton, 2025) preložila Miriam Ghaniová.

Tento pracovný zošit pomôže školákom nielen naučiť sa čítať s porozumením, ale aj vyhľadávať v texte dôležité informácie a spracovávať nové poznatky. Deti sa pomocou rôznych zábavných úloh naučia formulovať svoje myšlienky a vyjadrovať svoje pocity a názory. Pútavé príbehy v pracovnom zošite sú rozdelené do skupín podľa ročných období. Zameriavajú sa na environmentálne a prosociálne orientované témy, ktoré ponúkajú priestor na diskusiu o rôznych charakterových hodnotách a dôsledkoch správania. Pre deti od 8 rokov Pre žiakov 2. ročníka (1. cyklu)

Jedlo ako liek. Príroda ako učiteľ. Vy ako tvorca vlastného zdravia. Kniha bylinkových receptov známej slovenskej bylinkárky, liečiteľky a učiteľky, Ivety Henzelyovej a jej dcéry Aurélie Prasličkovej je láskavým sprievodcom na ceste k návratu do prirodzeného rytmu života. Naučí vás, ako vyberať a pripravovať potraviny a byliny podľa ročných období a signálov vlastného tela. Vďaka nej zistíte, že neexistujú dobré a zlé potraviny. Dôležité je naše vnútorné nastavenie, vedomie a úcta k jedlu. V knihe objavíte: •pohľad na jedlo ako na nástroj sebapoznania a lásky k sebe, •recepty v súlade s jednotlivými ročnými obdobiami, •princípy výživy podľa tradičnej čínskej medicíny. Autorky spoločne kráčajú svetom liečivých rastlín. Ich vášeň pre prírodu, zdravý životný štýl a hlboké porozumenie pre tradičné liečebné prístupy cítiť na každej stránke tejto knihy. Na seminároch, prednáškach a vzdelávacích programoch učia ľudí, ako počúvať svoje telo, ako žiť v súlade s prírodou a ako sa stravou liečiť. Venujú sa fytoterapii, psychosomatike a duchovným príčinám zdravotných problémov. Podľa nich je dôležté, aby sme zmenili svoj pohľad na to, čo jeme, pretože výživa je alfa a omega zdravia. Táto kniha je pozvánkou do sveta prírodných zákonov, ktoré formujú spôsob stravovania, chute a metabolizmus. Každé ročné obdobie aktivizuje špecifické procesy v tele. Poznanie prirodzených fáz v prírode aj v ľudskom organizme zaručuje správny výber potravín i spôsob ich spracovania. Jedlo sa potom stáva skutočným liekom.

V záverečnej časti obľúbenej série pracovných zošitov si školáci precvičia nielen vybrané slová a slovné druhy, ale dozvedia sa aj to, aký je rozdiel medzi povesťou a rozprávkou. Zoznámia sa s rôznymi literárnymi postavami alebo si vyskúšajú pripraviť interview so známou osobnosťou. Naučia sa porozumieť porekadlám a prísloviam, napíšu krátky príbeh či opíšu pracovný postup. Vyrobia si plagát a zistia, že reklama môže byť niekedy aj zavádzajúca. Spoznajú, čo sú to synonymá a antonymá, a dozvedia sa, že poznáme nadradené aj podradené slová. A ako je už šikuľkovským zvykom, na záver za svoje vedomosti získajú diplom.

Zábavná a cenná príručka na zlepšenie zdravia, ktorá búra mýty. Túžite po bezstarostnejšom, kvalitnejšom a dlhšom živote? Táto kniha vám napovie, ako sa k nemu dopracovať. Vychádza zo skúseností najobľúbenejšieho chirurga na TikToku, Dr. Karana Rajana, ktorý ich usilovne zbieral počas svojej dlhoročnej praxe v nemocniciach. Je to jeden z najväčších influencerov v oblasti zdravia a vedy a na sociálnych sieťach má niekoľko miliónov sledovateľov. Vo svojich zábavných a zároveň poučných videách búra lekárske mýty a radí, ako žiť čo najdlhšie a bez zdravotných problémov. Vďaka jeho radám zistíte, čo všetko môže vyvolávať rôzne ochorenia a ako je možné im predchádzať. Z anglického originálu This Book May Save Your Life (Dr. Karan Rajan, 2023) preložila Jana Sliacka.

Chcete získať späť svoju nekonečnú energiu? Táto kniha vám ukáže, ako to dosiahnuť a užívať si život naplno. Zamyslite sa – tešia vás peniaze, cestovanie, vzťahy či úspech rovnako, ak máte málo energie alebo ju nemáte vôbec? Pritom už zajtra by ste mohli mať o 10, 25 alebo až o 50 percent viac energie ako dnes. V pokračovaní bestsellera Šesť látok, ktoré vám zmenia život ponúka David JP Phillips praktické a jednoduché nástroje, ktoré prinášajú okamžité a viditeľné výsledky. Kniha približuje šesť základných látok dôležitých na získanie energie. Okrem toho predstavuje príklady, ako riešiť nedostatok energie, a tiež účinný šesťtýždňový program na optimalizovanie stravy, cvičenia a duševných návykov, aby ste si vytvorili toľko energie, koľko budete chcieť. Zo švédskeho originálu Hög Pa Energi Med Sex Substanser (The Book Affair, Štokholm 2024) preložila Jana Obertová.

Vstúpte s nami do sveta, kde sa liečivá sila prírody skrýva vysoko nad zemou – v kvetoch, listoch, púčikoch či plodoch stromov a kríkov. Zistite, ako tieto prírodné poklady preniesť do vašej kuchyne a pripravte si doma svoje vlastné zdravé a chutné jedlá. V knihe nájdete recepty a inšpirácie, ktoré vám ukážu, že lesy, lúky a záhrady nie sú len miestami oddychu, ale aj nevyčerpateľným zdrojom surovín na varenie či pečenie voňavých a liečivých dobrôt. Kniha ponúka 97 úžasných prírodných receptov, ktoré oživia a obohatia vaše jedálničky. Môžete si pripraviť lipovú kávu, liečivý smrekový med, voňavý jarabinový koláč či slávnostné žaluďové sušienky. Naučíte sa rozpoznávať jedlé časti rastlín v lese a pripravovať z nich chutné pokrmy a nápoje. Zároveň si posilníte svoje zdravie. Premeňte svoju záhradu a les na vlastnú liečivú lekárničku a vychutnajte si dary prírody naplno.

Chcete si sami zvoliť, ako sa budete cítiť? Uznávaný odborník Wayne Froggatt to naučil už množstvo ľudí na Novom Zélande. Kniha Šťastie je vaša voľba vychádza z jeho bohatých skúseností. Svoje metódy aplikuje na širokú škálu bežných ľudských problémov a starostí, ako sú: obavy • strach • úzkosť • fóbie • pocity viny • hnev • depresie • neasertívnosť • perfekcionizmus • rozhodovanie • nesúhlas a kritika • sebamotivácia Chcete byť sami sebe terapeutmi? Môžete sa to naučiť. Autor predstavuje metódu, ktorá vám krok za krokom umožní pochopiť a racionálne zmeniť spôsoby, akými reagujete na rôzne situácie. Kniha Šťastie je vaša voľba ponúka viac než len inšpiráciu a „pozitívne myslenie“. Ponúka možnosť trvalej zmeny. Z anglického originálu Choose to be Happy (HarperCollins Publishers, Nový Zéland 2003) preložil Martin Štulrajter.

Múdre ženy, ľudoví liečitelia, čarodejnice, bylinkári – akokoľvek ich nazvete, už tisíce rokov pestujú rastliny pre ich bájne mystické a liečivé účinky. Kniha Magické rastliny približuje viac ako päťdesiat najmocnejších magických rastlín na svete a ich použitie, tak mýtické, ako aj dokázané. Dejiny týchto ezoterických druhov od vrieskajúcej mandragory po upokojujúci ľubovník sú často rovnako temné a neuchopiteľné ako samotné umenie bylinkárstva. V knihe nechýbajú príbehy, ako si pomôcť pri všetkom možnom od nepriaznivého počasia či zlomeného srdca až po to, ako sa chrániť pred zlom a privolať si nesmrteľnosť. Text dopĺňajú nádherné botanické ilustrácie, fascinujúce exempláre z archívov botanickej záhrady Royal Botanic Gardens v Kew a archívne vyobrazenia okultistických praktík, ktoré oživujú mágiu týchto tajomných rastlín. Z anglického originálu The Witch's Garden vydaného vo vydavateľstve Welbeck preložila Kristína Smolková. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a. s., – PRÍRODA v roku 2025.