Príroda strana 2 z 15

Osem medveďov, osem príbehov – fascinujúca cesta za krásou, mýtmi a bojom o prežitie. Táto oceňovaná kniha, zaradená medzi najlepšie tituly roka 2023 podľa New Yorker, The Economist, NPR, Science News a Scientific American, vás zavedie na dobrodružnú cestu, akú ste ešte nezažili. Medvede sú súčasťou našich mýtov, rozprávok a spomienok od nepamäti. Táto kniha vám odhalí príbehy posledných ôsmich druhov medveďov a ich zápas o miesto na našej planéte. Autorka vás prevedie naprieč kontinentmi, od majestátnych ľadových plání Arktídy cez tropické džungle Indie až po odľahlé divočiny Severnej a Južnej Ameriky. V pútavom rozprávaní, kde sa mieša príroda, história a mýty, vám kniha Osem medveďov odhalí nielen ohromujúcu krásu týchto zvierat, ale aj drsné výzvy, ktorým čelia v meniacom sa svete. Ak vás zaujíma, čo stratíme, ak neprijmeme život v harmónii s prírodou, je táto kniha povinným čítaním. Z anglického originálu Eight Bears (W. W. Norton & Company, Inc., New York 2023) preložila Patrícia Murinová.

Objavte zdravie ukryté v prírode Liečivé rastliny sprevádzajú ľudstvo od najstarších čias a veľkej obľube sa tešia aj v dnešnej modernej dobe. Prinášajú nám hneď dvojnásobný úžitok. Dávajú nám radosť a pohyb pri ich zbere vo voľnej prírode alebo pri pestovaní v záhrade, a zároveň sú pestrým doplnkom zdravej výživy. Majú preventívne i liečivé účinky pri najrôznejších ochoreniach či ťažkostiach. V tomto atlase nájdete nielen najčastejšie používané liečivé rastliny, ale aj také, ktorým sa treba v prírode vyhýbať. Pri každej rastline uvádzame: -jej účinky a ochorenia, pri ktorých pomáha, -presnú charakteristiku, aby ste ju v prírode dokázali spoľahlivo rozpoznať, -zaujímavosti, ktoré sa k nej viažu. Atlas liečivých rastlín patrí do batoha aj knižnice každého milovníka prírody a darov, ktoré nám ponúka.

Príručka prináša rady, ako postupovať pri starostlivosti o ľudí odkázaných na pomoc. Obsahuje dôležité informácie týkajúce sa rôznych stupňov starostlivosti a pokyny na zabezpečenie základných životných potrieb opatrovaných. Nájdete v nej nielen odporúčania, ktoré vám pomôžu zvládnuť bežné denné činnosti v domácom prostredí opatrovaných, ale aj základy psychológie a komunikácie. Publikácia vychádza s odporúčaním Slovenského Červeného kríža.

Unikátna publikácia, ktorú vypracovali učitelia psychológie, prístupnou formou približuje väčšinu významných teórií, štúdií a výskumných metód v súlade s požiadavkami na štúdium psychológie. Každá strana sa venuje konkrétnej téme a je zostavená a ilustrovaná tak, aby sa dali informácie ľahko pochopiť, zapamätať a aplikovať. Komplexnejšia problematika je rozčlenená na ľahšie zvládnuteľné časti. Grafy, diagramy, ilustrácie a obrázky pomôžu lepšie porozumieť jednotlivým témam. Táto podrobná a prehľadná príručka je vynikajúcou pomôckou pri štúdiu psychológie. Z anglického originálu Super Simple Psychology vydaného vo vydavateľstve DK preložila Zora Ličková. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – PRÍRODA v roku 2025.

Aj vy sa cítite úplne vyšťavení, bez energie a kopa starostí vám nedá spávať? Dale Carnegie vám vo svojom bestselleri ponúka množstvo overených techník na zvládnutie stresu, únavy a nepohody, ktoré pomohli miliónom ľudí na celom svete. Objavíte praktické návody, ako bojovať s problematickými situáciami a docieliť šťastný a pokojný život. Knihy Ako sa zbaviť starostí a začať žiť sa od prvého vydania v roku 1948 predalo vyše 6 miliónov výtlačkov v 36 jazykoch. Dôvod tohto obdivuhodného a stále trvajúceho úspechu a dopytu po jeho knihách je jednoduchý: inšpirujúce a praktické rady Dala Carnegieho sú dnes rovnako živé ako v čase, keď ich písal. Zmeňte svoj život, zbavte sa únavy, starosti hoďte za hlavu a naučte sa riešiť problematické situácie pokojne a s rozvahou. Z českého prekladu originálu How to Stop Worrying And Start Living (Dale Carnegie, 1984) preložila Dana Hlavatá.

Vedeli ste o tom, že aj diktáty môžu byť zábavné? A tušili ste, že aj z diktátov sa môžu stať pútavé a poučné príbehy? Presvedčí vás o tom malý hrdina, ktorý sa volá Diktátik. S druhákmi Sárou, Miškom, Soničkou a Adamkom zažijete nejedno dobrodružstvo a popritom sa naučíte všetko o gramatike pre druhý ročník. Okrem príbehových diktátov na vás čakajú veselé cvičenia a krásne ilustrácie.

Dopestujte si zdravú a lahodnú zeleninu vo svojej záhrade. Dozviete sa všetko dôležité o pestovaní približne 50 druhov plodovej, listovej, hlúbovej, koreňovej a cibuľovej zeleniny i strukovín. Kniha predstavuje aj raritné staré odrody a divú zeleninu, ktorú možno nepoznáte, ale poľahky ju môžete začleniť do svojej záhrady. Naučíte sa, ako si naplánovať celý zeleninový rok. Budete mať prehľad o správnom čase výsevu a zberu i o tom, ako doplniť rastlinám potrebné živiny. Doprajte si chutnú domácu zeleninu vďaka tejto šikovnej príručke pre záhradkárov a všetkých, ktorí sa nimi chcú stať. Z nemeckého originálu Gemüsegarten (Eugen Ulmer KG, Stuttgart, Nemecko, 2023) preložila Elena Grohová.

Pre zdravé včely a včelstvá Včelárom sťažujú prácu nielen obávané choroby a ich spúšťače, akými sú napr. klieštiky Varroa, mor včelieho plodu alebo vijačky. Aj nové druhy patogénov, klimatické zmeny, prostriedky na ochranu rastlín a falšovanie vosku sú príčinou oslabovania včiel a celých včelstiev. Z nemeckého originálu Handbuch Bienenkrankheiten vorbeugen, erkennen, behandeln preložil Ivan Fekete.

Králiky sa už dávno nepovažujú len za živé plyšové hračky pre deti, ale obľúbili si ich aj dospelí. Keď si tieto roztomilé ušaté stvorenia k vám s dôverou pričuchnú a nechajú sa poškrabkať, otvoria srdce každého človeka. Spravíte všetko, aby sa váš malý kamarát cítil čo najlepšie. V tejto knihe nájdete užitočné odporúčania, ako na to. Veterinárna lekárka Anne Warrlich je poprednou odborníčkou na králiky. Poradí vám, ako si vybrať vhodného králika, ako má vyzerať chov, prirodzená starostlivosť, výbehy a optimálna strava s dôrazom na zdravé zložky a vyvážený príjem živín. Dozviete sa, ako rozpoznať zdravotné problémy králikov, na čo dbať pri prevencii, diagnostike a liečbe, čo je neoceniteľné pre všetkých, ktorí chcú udržať svoje zvieratá zdravé a aktívne. Dostanete množstvo osvedčených tipov na rôzne aktivity s králikmi i na to, ako porozumieť ich správaniu a reči tela. Králiky sú spoločenské, zvedavé a prítulné zvieratá, ktoré potrebujú priestor, lásku a pozornosť. Naučte sa, ako im poskytnúť tú najlepšiu starostlivosť. Kniha predstavuje 40 plemien králikov a prináša všetko, čo potrebujete vedieť o ich chove a spokojnom živote s nimi. Z nemeckého originálu Handbuch Kaninchen (Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Stuttgart, Nemecko, 2020) preložil Ivan Fekete.

Nedarí sa vašim deťom skamarátiť sa s vybranými slovami? Tento pracovný zošit im pomôže precvičiť si ich a zdokonaliť sa v slovenskom pravopise. K jednotlivým vybraným slovám sú pre deti pripravené rôzne pravopisné úlohy, ktoré sú pestré a zábavné. Vďaka nim sa naučia správne písať, vyvarovať sa gramatických chýb a neprekvapí ich žiadny chyták. Úspešne zvládnuť všetky úlohy im pomôže kľúč správnosti, ktorý nájdu na konci knihy.

Prečo je dobré v blízkosti jahôd zasadiť cesnak? Alebo cibuľu vedľa uhoriek? A naopak, prečo nie je vhodné pestovať zemiaky vedľa paradajok? Rastliny, ktoré rastú v bezprostrednej blízkosti, sa navzájom ovplyvňujú a majú na seba pozitívne alebo negatívne účinky. Ak to dokážete využiť, môžete sa tešiť na bohatšiu, chutnejšiu a zdravšiu úrodu. Dostanete pod kontrolu škodcov, burinu a to všetko aj bez chemických postrekov či hnojív. Zmiešané pestovanie je forma ekologického záhradníctva, pri ktorej sa rastliny vysádzajú tak, aby si navzájom prirodzene prospievali a posilňovali sa. Sestra Christa Weinrich je jednou z najuznávanejších odborníčok v oblasti kombinovania rastlín. Čerpá z tradície a poznatkov opátstva vo Fulde, kde sa mníšky už pred vyše 70 rokmi rozhodli pestovať zeleninu, ovocie, kvety či bylinky bez použitia chemických prípravkov. Pozorovali, ktorým rastlinám sa vedľa seba darí, a ktorým nie, čo im prospieva a čo škodí. Bio ovocie a organickú zeleninu pestovali dávno predtým, než sa tieto výrazy vôbec začali používať. Sestra Christa v knihe vysvetľuje zásady kombinovaného pestovania v zeleninovej, ovocnej a kvetinovej záhrade. Uvádza množstvo príkladov, rád, tabuliek a návodov, ako striedať a kombinovať rastliny, ako ich prirodzenou cestou posilniť a dopestovať si zdravé ovocie i zeleninu. Z nemeckého originálu Mischkultur im Hobbygarten (Eugen Ulmer KG, Stuttgart, Nemecko, 2024) preložila Henrieta Hatalová.

Cvičte preventívne, zmierňujte bolesť, vyhýbajte sa operáciám Mávate často bolesti nôh? Rozhodujúcu úlohu pri poruchách chodidiel zohráva napätie svalov, šliach, väzov a fascií. Vďaka autorovým odborným poznatkom sa dozviete, ako cvičiť tak, aby ste si zlepšili pružnosť klenby chodidla a stability nôh. Spoznáte užitočné tipy na nákup obuvi, vložiek a bandáží. Noha je zrkadlom koordinácie celého tela. Má približne 50 000 nervových zakončení a umožňuje nám vnímať chlad, teplo, tlak a bolesť. Preto je mimoriadne dôležité sledovať, či sa v ňom nedeje niečo nesprávne. Nájdete tu: •ukážky cvikov s masážnou loptičkou; •názorné ilustrácie a fotografie; •návody, ako podporiť elasticitu klenby chodidla a pružnú stabilitu nôh; •tipy, ako si môžete sami liečiť najčastejšie bolesti v oblasti prednej časti nôh pomocou kineziotejpingu. Venujte svojim nohám každodennú starostlivosť, dbajte na nosenie správnej obuvi a nezabúdajte ani na primeranú fyzickú aktivitu. Z nemeckého originálu Erste Hilfe für die Füße: Präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden – Effektive Übungen für zu Hause (Thomas Rogall, 2023) preložil Ivan Fekete.

Publikácia Šikuľkovia 2 je pokračovaním obľúbeného pracovného zošita Šikuľkovia 1 a je určená žiakom prvého cyklu. Malí školáci tu opäť nájdu množstvo zábavných hádaniek, doplňovačiek, tajničiek či iných veselých hier s písmenkami. A ešte omnoho viac! Oboznámia sa s abecedou a všetky hlásky rozdelia do správnych skupín. S pomocou obrázkov porozprávajú zaujímavé príbehy a prídu na to, aké informácie vieme zistiť z tabuľky. Zahrajú sa na učiteľov a učiteľky a precvičia si sociálne zručnosti. Naučia sa, ako majú niekoho osloviť, správne pozdraviť, a aj to, komu vykáme a komu môžeme tykať. Na konci ich opäť čaká šikuľkovský diplom za zvládnutie všetkých šikuľkovských úloh.

Ako zvládnuť život s depresiou Praktický pomocník pre vás a vašich blízkych Depresia neovplyvňuje len tých, ktorí ju zažívajú priamo, ale aj ich blízkych, rodinu a priateľov. Tento sprievodca je určený všetkým, ktorí čelia tejto výzve, a ponúka praktické rady a osvedčené nástroje na zlepšenie situácie. V knihe nájdete: • Čo je depresia, aké sú jej prejavy, symptómy a liečba. • Ako sa ľudia s depresiou cítia a aké konkrétne kroky a postupy im môžu pomôcť. • Čo môžete pre svojho blízkeho spraviť, a naopak, čo by ste robiť nemali. • Ako sa postarať o seba, udržať si pozitívny prístup a duševnú rovnováhu. • Aké sú poznatky odborníkov a príklady z praxe, ktoré pomôžu lepšie porozumieť životu s depresiou. Cenné informácie a praktické rady vám pomôžu krok za krokom zlepšiť kvalitu života vašich blízkych a seba samých. Spoločne sa naučíte, ako prekonávať ťažkosti a nachádzať cestu k lepšiemu životu. Z nemeckého originálu Depression verstehen (Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Stuttgart, Germany, 2020) preložila Katarína Halčinová.

Nekonečný rušivý prúd myšlienok v podvedomí výrazne ovplyvňuje naše životy. Jedno je však isté. Dokážeme to zmeniť. Renomovaný výskumník, Stefan Kölsch, prináša fascinujúci pohľad do skrytých zákutí nášho vnímania a rozhodovania. Väčšina našich reakcií prebieha automaticky a nevedome. Naše podvedomie rozpoznáva nebezpečenstvá alebo odmeny rýchlosťou blesku, často ešte skôr, ako si situáciu uvedomíme. Tento spôsob fungovania však často robí chyby. Zjednodušuje fakty, preceňuje hodnotu vecí, ktoré vlastníme, a deformuje naše spomienky. Výsledkom sú negatívne myšlienky, vnútorné konflikty a nálady, z ktorých nevieme uniknúť. Kölsch, na základe najnovších vedeckých výskumov, odhaľuje tieto skryté mechanizmy a ukazuje, ako nad nimi získať kontrolu. Prostredníctvom konkrétnych príkladov nás vedie k tomu, ako sa oslobodiť od nekonečného toku rušivých myšlienok. Naučte sa premeniť každodenný život na meditáciu a dosiahnuť vnútorný pokoj. Objavte, ako môžete žiť šťastnejšie a harmonickejšie. Z nemeckého originálu Die dunkle Seite des Gehirns: Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten (Ullstein Buchverlage GmbH, Berlín 2022) preložili Lukáč Macej a Tomáš Eichler.

Chcete sa skamarátiť s vybranými slovami? Tento pracovný zošit vám pomôže precvičiť si ich a zdokonaliť sa v slovenskom pravopise. K jednotlivým vybraným slovám po obojakých spoluhláskach B, M, P, R, S, V a Z sú pre vás pripravené rôzne pravopisné úlohy, ktoré sú pestré a zábavné. Vďaka nim sa naučíte správne písať, vyvarovať sa gramatických chýb a neprekvapí vás žiadny chyták. Úspešne zvládnuť všetky úlohy vám pomôže kľuč správnosti, ktorý nájdete na konci knihy.