Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Osobný odber už na 657 miestach na Slovensku
Mark Lauren, Joshua Clark: Telo ako posilňovňa - Biblia posilňovacích cvikov

Počet strán: 272

Väzba: tvrdá

EAN: 9788081990144

Jazyk: slovenský

ISBN: 978-80-8199-014-4

Dátum vydania: 8. novembra 2019

Vydavateľstvo:  Timy Partners

Orig. vydavateľstvo: 

Hmotnosť: 0,84 kg

Telo ako posilňovňa - Biblia posilňovacích cvikov

Dostupnosť:
Na sklade
Doručíme do Vianoc
Cena v e-shope: 16,48 
Bežná cena: 16,99 €
Zľava 3%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte doručenie kuriérom zadarmo.

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie do predajní Panta Rhei zadarmo.

O knihe: Rozšírený a prepracovaný svetový bestseller teraz vo farbe.

V Nemecku narodený fitnesový profesionál Mark Lauren pripravoval na nasadenie elitné armádne jednotky špeciálnych operácií USA. Vyvinul mimoriadne účinnú tréningovú koncepciu, pri ktorej sa ako protiváha využíva hmotnosť vlastného tela. Vo svojom svetoznámom bestselleri Telo ako posilňovňa ponúkol Mark Lauren tento typ tréningu širokej svetovej verejnosti, čím spustil trend šíriaci sa po celom svete.

Cvičenia možno vykonávať aj v malom priestore a vyžadujú iba minimum času: postačí vysoko intenzívny tréning v rozsahu štyrikrát týždenne po 30 minút, pričom v tomto rekordnom čase možno získať štíhlosť, silu a vrcholnú kondíciu. Cvičiť sa dá všade – či už v hotelovej izbe alebo na pracovisku. Bez posilňovacích zariadení. Bez členstva v niektorom fitnescentre. Bez dlhých príprav a bez ohľadu na úroveň vlastnej kondície.

V tomto dokonale prepracovanom a rozšírenom vydaní predkladá Mark Lauren svoju veľmi uznávanú tréningovú koncepciu s dvoma stovkami čiastočne celkom nových cvikov a ich variantov – vo farbe a s novými fotografiami.

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie
Darujte knihy!

Zabudnite na elektroniku.
Tipy na darčeky →

×