Najnovšie - Knihy - Šport strana 7 z 168

226 – to je součet kilometrů, který musí zdolat každý účastník dlouhého triatlonu, tedy ironmanu. A stejný počet otázek na všechna úskalí sportu tvořeného plaváním, cyklistikou a během najdete v této jedinečné publikaci. Na všechny odpovídá Petr Vabroušek, přední triatlonista se stovkami dlouhých triatlonů i dalších extrémních závodů na kontě. Metodika tréninku, vybavení, stravování, mentální příprava i samotné závodění – to vše vás čeká v jediné příručce, kterou pro úspěšné zvládnutí triatlonu potřebujete.

Nelítostný šampionát je kniha o Formuli 1, jaká tu ještě nebyla. Analyzuje svět F1 do hloubky, odhaluje jeho fungování a poutavě přibližuje, jak se v tomto sportu dá dostat na absolutní vrchol. Ross Brawn byl čtyři desetiletí jedním z nejúspěšnějších technických ředitelů a šéfů týmů F1. Vedl stáje Benetton, Ferrari, Honda, Merce- des i vlastní Brawn GP. Z jezdců jako Michael Schumacher, Jenson Button či Lewis Hamilton udělal světové šampiony. Tato fascinující kniha vznikla jako rozhovor Brawna s Adamem Parrem, který byl pět let generálním ředitelem a potom předsedou představenstva týmu Williams. Nadšenci F1 se v ní dozvědí všechno o neúprosné soutěživosti, absolutní touze po vítězství, jakož i o věčných bojích s Berniem Ecclestonem. „Ross Brawn zažil v F1 všechno. Mistrovské tituly, ale i krach, nemilosrdné intriky a smrtelné nehody. Při čtení budete mít pocit, že sedí naproti vám a prozrazuje všechny svoje geniální tahy. Formulová bible!“ Števo Eisele, komentátor F1

Michail Tal (1936-1992) byl osmý mistr světa v letech 1960 – 1961.

"Roger Federer minden idők egyik legnépszerűbb sportolója. Könnyed játékstílusával több mint két évtizeden át formálta a teniszt és emelte azt folyamatosan új magasságokba. Száznál is több tornát nyert, köztük húsz Grand Slamet - ebből nyolcat Wimbledonban. A Mester a teniszén túl elsősorban a karizmájával, valamint a nagy szívével hódított.Mi tette őt annyira egyedivé, hogy ennyi embert tudott magával ragadni a világ minden tájáról? Erre a titokra akart fényt deríteni a két sportújságíró, Simon Graf és Simon Cambers. Ennek érdekében a svájci és a brit szakíró az utóbbi két évben több mint negyven exkluzív interjút készített Federer barátaival, egykori riválisaival és edzőivel, szurkolókkal, valamint a kulturális élet jeles képviselőivel. Olyan személyiségek szólalnak meg a könyvben, mint például Anne-Sophie Mutter, Toni Nadal, Marco Chiudinelli, Arno Camenisch, Michelle Gisin, Marc Rosset, Paul Anacone, Coco Gauff, Ons Jabeur, Sztefanosz Cicipasz, Matteo Berrettini, Heinz Günthardt, John Bercow, Mats Wilander vagy Stan Smith. Mindannyian nagyon személyes élményeket osztanak meg velünk, anekdotákat, melyek eddig a nagy nyilvánosság elől rejtve maradtak. Ezenkívül megtudhatjuk, miben áll Roger Federer páratlan kisugárzása. Ez a könyv tisztelgés egy olyan Ember előtt, akinek a neve örökre fennmarad."

Kniha obsahuje 200 úloh pěšcových a věžových koncovek z praktických partií formou diagramů. Na konci podrobné řešení.

Kniha se zabývá gambity v čtyřech různých zahájeních. Kniha rozebírá tyto gambity na množství vzorových partiích.

Vhodný doplněk ke knize Richard Biolek - Základy taktiky. Obsahuje velké množství úloh z praktických partií.

Michail Botvinnik (1911-1995) byl šestý mistr světa v letech 1948 – 1957, 1958 – 1960, 1961 - 1963. Kniha obsahuje Botvinnikův životopis s důrazem na jeho boje o mistra světa, množství komentovaných i nekomentovaných partií.

Vasilij Smyslov (1921-2010) byl sedmý mistr světa v letech 1957 – 1958. Kniha obsahuje životopis Vasilije Smyslova, historii jeho účasti v turnajích kandidátů a bojů o mistra světa, množství komentovaných i nekomentovaných partií.

"A mentális erő minden sportoló számára kulcsfontosságú. Ha verseny közben váratlan nehézségek lépnek fel, ha a test hirtelen sztrájkba lép, ha túl nagy nyomás nehezedik a versenyzőre, a mentális erő döntő szerepet játszik az eredményekben. A célzott mentáltréning felkészíti a sportolókat az ilyen helyzetekre, és megtanítja őket, hogyan tudják a megfelelő pillanatban ellazítani és motiválni magukat, hogyan tudnak összpontosítani, hogyan tudják szabályozni az érzelmeiket. Az agy mint a gondolatok, az érzelmek, a mozgás irányítóközpontja, fontos szerepet játszik ebben. Alexandra Albert mentáltréner és dr. Susanne Droste idegkutató elmagyarázzák ezeket az összefüggéseket, és idegtudományi alapokra helyezett stratégiákat mutatnak be, amelyekkel a mentális folyamatokat irányítani lehet, a progresszív izomellazítástól a meditáción és a légzéstechnikákon át egészen a bolygóideg edzéséig. A testünkben lezajló folyamatok megértése a bemutatott gyakorlatokkal együtt megkönnyíti a sportolók mentáltréningjét, és segít, hogy a tanultakat a gyakorlatban is alkalmazni tudják."

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.

První krok pod hladinu…… a pak druhý a třetí, až se z vás stane potápěč. Potápěči jsou zvláštní lidé, kteří se objevují u vody zabalení od hlavy po paty v černém a s hadičkami. Pod vodou zmizí klidně na hodinu, zatímco vy je sledujete s pomocí brýlí nebo masky se šnorchlem a pozorujete rybky. Lákají vás hlubiny moří, zatopených lomů nebo přehrad? Chtěli byste vidět ryby a korály zblízka? Chcete si potápění vyzkoušet, ale netušíte, jak začít? Chcete-li komplexní pohled do světa začínajícího potápěče, není kam sáhnout. Tedy... pokud čtete tyto řádky, sáhli jste po té pravé knize. Co se dozvíte? • co je to potápění • jaké jsou druhy potápění • proč to děláme (protože nás to baví) • jaké používáme vybavení • jak si potápění vyzkoušet • jak s potápěním začít... Ale hlavně, dozvíte se, jak pokračovat a rozvíjet se, pokud váš první krok pod hladinu bude úspěšný a nový svět, mokrý a modrý, vás začne bavit.

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje. V novém, doplněném vydání je proto zařazena také kapitola s programy pro zvýšení každodenní mobility a flexibility, které pomohou s bolestivostí svalů, ztuhlostí kloubů, křečemi, a dokonce i se snížením hladiny krevního cukru. K dispozici je 23 speciálních programů pro rozličné sportovce včetně atletů, gymnastů, příznivců vytrvalostních disciplín i hráčů kolektivních sportů. Pomohou jim se zotavením po výkonu a maximalizují efektivitu pohybu. Pro dokonalé pochopení autoři doplnili každý cvik vizuálně atraktivními anatomickými ilustracemi zapojených svalů. Ty spolu s doprovodným textem přináší informace o bezpečném provedení cviku a jeho účincích. Též nabízí možné variace cviků podle aktuálního stavu a schopností jedince od začínajících až po pokročilé.

Publikací o osudech hráčů fotbalu byla již napsána nekonečná řada. O všech těch, kteří se proslavili svými výkony, dosaženými úspěchy, celou svou kariérou, kterých se nedotkla zranění nebo jiné skutečnosti, jež by znamenaly jejich kariérní konec. Existuje mnoho knih o Masopustovi, Barošovi, Nedvědovi, Spartě, Slavii a dalších. Ale fotbal, to nejsou jen ti slavní a úspěšní. Fotbal, to jsou i ti na druhém konci – neúspěšní, propadající, zapomenutí, ale i zavrženíhodní. O hořkých a smutných osudech se většinou nikde nepíše. Povolání do Velké války, nucený odsun Němců, povolání reprezentantů do wehrmachtu, setrvání na zahraničních angažmá, emigrace, zničené kariéry v období socialismu, velká zranění, nevyléčitelné nemoci, v neposlední řadě pak i alkohol, hazard, drogy, sebevraždy – to všechno jsou příčiny tragických, především však lidských osudů. A právě spojovacím tématem, jako ta pověstná červená nit je fotbal. Na bázi fotbalu se objevují neskutečné, tragické a velmi zajímavé příběhy fotbalistů, funkcionářů i podporovatelů fenoménu – toho nádherného sportu. Jedná se vesměs o příběhy fotbalistů, reprezentantů, známých či zcela zapomenutých. U reprezentantů novodobých potom s mementem a vyrovnáním se před novodobými civilizačními výdobytky – hazard, drogy…, které mají většinou jediný a společný konec, tzn. sáhnutí si na život. Publikace je rozdělena do tří svazků vydaných exkluzivně v souhrnném boxu: KNIHA 1 Jak svět přichází o (fotbalové) básníky: Osudy fotbalistů, stejně jako je tomu o ostatních lidí, souvisejí se společensko-politickým děním. Jsou odrazem veškerého společenského dění, ale u sportovců je dopad většinou – následkem jejich obecně zvýšené popularity – viditelnější. Často i bolestivější. Další dopad má většinou nepříjemné a tragické vyústění a vede k životu v ústraní, nebo dokonce k společenské likvidaci. Pro ilustraci si stačí pouze vyjmenovat to, co provázelo osudy fotbalistů prezentované v tomto dílu: zranění, která vedou ke skončení slibně se rozvíjející kariéry, emigrace 1948 a 1968. Zahraniční angažmá v období, kdy se nikomu rozhodně nechtělo – především v padesátých letech – vracet do nepříjemného a omezujícího domácího prostředí. Další důvody zanechání kariéry fotbalisty jsou rovněž prozaické, kdy se dotyčný zhlédl ve zcela jiném prostředí, třeba i uměleckém či vědeckém, a vydal se na jinou cestu popularity. Pro jiné byl tím rozhodujícím momentem zmaru pobyt v koncentračních táborech, ve vězeních z politických důvodů, kdy se již fyzicky a duševně zlomeni nemohli věnovat svému milovanému sportu – fotbalu. KNIHA 2 Všichni dobří (fotbaloví) rodáci: Až čas někdy ukáže, jak se společnost, někdy i nejbližší okolí, může velice mýlit ve schopnostech a možnostech daného jedince – fotbalisty. Až pobyt v jiném prostředí, v zahraničí, dodá danému jedinci sílu a možnost rozkvětu jak společenskému, tak i odbornému. Hráči i trenéři, kteří doma rozhodně nebyli těmi hvězdami, těmi „proroky“, najednou v cizím prostředí rozkvetli v plné kráse a při intenzivní pracovitosti a kázni se dočkali a stali se těmi oslavovanými. A to častokrát bez toho, že by se o nich doma vědělo a je jedno, zda z důvodů programově udržovaného „politického zapomnění“. I zde u řady fotbalistů byla hlavním motivem častokrát emigrace ať již fotbalistů samotných, či jejich potomků, kteří se v jiném prostředí vypracovali v kvalitní hráče, ale s kořeny v Československu. Zde není možno zapomínat ani na děti těch fotbalistů, dříve spoluobčanů, kteří byli po druhé světové válce zařazeni do nuceného odsunu do Německa. KNIHA 3 Cesta do hlubin (fotbalové) duše: Tragické osudy hráčů, kteří trpěli psychickými problémy z různých důvodů, ať již rodinných či z nevydařených partnerských vztahů. Osudy těch, kteří ke svému životu nutně potřebovali alkohol, drogy nebo je zcela ovládla chorobná závislost na jakémkoliv druhu gamblerství. A je zcela jedno, zda proti nim stál „jednoruký bandita“ polykající jejich výdělky a úspory z fotbalové činnosti, nebo se věnovali přespříliš sázení s tím, že „jednou to přece musí vyjít“. Nevyšlo to nikdy a důsledkem byl dobrovolný odchod z tohoto světa. K těmto se jistě řadí i osudy těch, kteří psychicky nezvládli, byť se o to jejich široké okolí snažilo, situaci, kdy byli pod obrovským tlakem médií, vedení svých klubů nebo jen svých partnerek. A když se k psychickým problémům navíc přidá řešení vzniklého napětí nadměrným požíváním alkoholu v kombinaci s jinými návykovými látkami, poté bývá cesta do pekel rychlejší, ale především nezvratná. A cesta do normálu je nesmírně těžká, někdy i nemožná. A to vše k malé radosti nejbližších, včetně široké obce fotbalových příznivců.

Netradiční pohled na šachové koncovky. Šachová partie se často rozhoduje v samotném závěru, v koncovce. Každý šachista by měl ovládat základní teoretické pozice této části boje a vizitkou silných hráčů bývá právě dobrá technika hraní koncovek. Pěšcové koncovky bývají považované za ty nejjednodušší, ale mnohdy tomu tak není. V této knize se o tom můžete nejednou přesvědčit. Kniha je rozdělena na dvě kapitoly: první je o zásadní roli králů v pěšcových koncovkách, druhá pak o schopnostech pěšců rozhodnout boj. Umožní vám lépe pochopit zákonitosti této fáze hry.

„LTC Praha 1927 - 1950 - Historie legendárního hokejového klubu“, na 240 stranách přibližuje 23 let trvající existenci jednoho z nejlepších evropských hokejových týmů třicátých let minulého století, jehož hráči tvořili po dvě desetiletí základ československého reprezentačního týmu, včetně týmů mistrů světa z let 1947 a 1949. Po likvidaci klubu komunistickou mocí v roce 1950 se o klubu, jeho vynikajících výsledcích, na dnešní poměry zcela nepředstavitelné dominanci na domácím ledě, ani o většině jeho vynikajících hráčů, nemohlo mluvit a psát, a klub, i díky nezájmu hokejových publicistů, téměř upadl do zapomnění. Ani svobodné poměry po roce 1990 nepřinesly výraznou změnu, a do dnešních dnů se hokejový klub, který v letech 1927 - 1950 s výjimkou dvou sezon zcela ovládl nejvyšší domácí hokejové soutěže, nedočkal publikace, která by hokejovou veřejnost podrobně seznámila s jeho slavnou historií a výjimečnými hráči. Represport, provozovatel internetového muzea na stránkách www.reprehokej.cz, tento dluh, který vůči klubu má celá odborná hokejová veřejnost, alespoň částečně splácí touto publikací, která přináší, kromě portrétů všech hráčů, kteří v nedlouhé klubové historii oblékali jeho dres, kompletního přehledu zápasových sestav a statistik i snad čtivého textu, i bohatý fotografický doprovod většinou z archivu klubu či rodinných alb bývalých hráčů.

Od zázračného dítěte k mistrovským titulům! Poznejte příběh chlapce, který se narodil do motosportovní rodiny, ve Formuli 1 debutoval ještě dříve, než měl řidičský průkaz, a svoji první velkou cenu vyhrál jako 18letý. Max Verstappen svým vzrušujícím stylem jízdy rozvířil vody královny motosportu, naštval soupeře a nadchl fanoušky. V roce 2021 se ve věku pouhých 24 let stal mistrem světa v nervy drásajícím duelu s Lewisem Hamiltonem. O rok později svůj úspěch s přehledem zopakoval. Kniha nizozemského novináře Andrého Hoogebooma vám představí svět motokár, do kterého Max vstoupil už jako čtyřletý, jeho úspěchy ve Formuli 3 i dramatické okamžiky ve Formuli 1. A Maxova neuvěřitelná kariéra je teprve na začátku!

Erő és mobilitás együtt - ezt tudja a macebell. Ezt is! De fejleszti a testtudatot, a koordinációs készséget, a fogáserőt és a törzserőt, a hasizmokat és a rotációs törzsstabilitást is. Használatát nem könnyű elsajátítani, meg kell küzdeni vele. De ha valaki szereti a nehezen járható utakat és alázattal közelít az eszközökhöz, annak a macebellel nem mindennapi erő- és flow-élményben lesz része... Ha meg akarsz ismerkedni ezzel a világgal, akkor jó helyen jársz: az első átfogó, minden részletre kiterjedő könyvet tartod a kezedben a macebellről és a buzogányokról, azokról az erőfejlesztő eszközökről, amelyek aszimmetrikus, szokatlan formájukkal meglepően megdolgoztatják a sokat látott erőemelőket is. A könyvben nemcsak ennek az ősi indiai eszköznek a történetével és a fizikájával ismerkedhetsz meg, de részletes leírást találsz a három macebelles alapgyakorlatról, a rávezető gyakorlatokról és a rengeteg gyakorlatváltozatról, amellyel kezdők és haladók is színesíthetik az edzéseiket. A különböző szintű edzésprogramok mellett a könyvben található QR-kódok beolvasásával videós segítséget is kaphatsz a végrehajtáshoz. És hogy mit tud még a macebell? Közösséget ad. Ezt a szerző, GALBA ZSOLT macebell-instruktor lehengerlő személyisége, a legendás OldSchool Training edzésrendszer megalkotója garantálja, aki sajátosan vonzó hangulatú edzőtermében immár tíz éve tart macebelles edzéseket. Filozófus végzettségű bölcsész lévén mélyreható érdeklődéssel, sőt tudományos alapon közelít a témához - ennek eredménye ez a könyv, amely a macebellezők nélkülözhetetlen segítsége lesz.